クレジット：
myTREK は Bluetooth 対応のワイヤレスのリアルタイム脈拍計であるため、主に心拍数に焦点を当てます。 iPhone または iPod touch と同期して心拍数を監視するため、運動計画、そして重要なことにその強度を自分に合わせて調整できます。ウォーキング、ランニング、サイクリング、エアロビクスなど、脂肪を燃焼したり、持久力トレーニングをしたり、心肺機能の限界まで追い込みたい場合でも、myTREK を使用できます。
このシステムには、腕にストラップで装着するワイヤレス モニター (一部の競合システムの胸部ストラップよりもはるかに快適なソリューション) と無料のアプリが含まれています。デバイスを使用するには Bluetooth をオンにするだけでなく、携帯電話を近くに置く必要があるため、myTREK が自分にとって最適かどうかを検討する場合は、次の要素を考慮してください。
セットアップが完了したら (簡単なプロセスについては下のギャラリーで詳しく説明しています)、年齢、体重、安静時心拍数などの個人データに合わせて設定を調整して、最初のワークアウトを開始できます。その後、アプリに指示します。実行しているアクティビティの種類 (ヨガ、ランニングなど)、ターゲット トレーニング ゾーン (脂肪燃焼、パフォーマンスなど)、達成したいこと、およびワークアウトの種類 (時間、距離、消費カロリーなど) 、など）。
これらの簡単なオプションを入力したら、「ワークアウト開始」ボタンを押すと、アームバンドが即座に脈拍の監視を開始します。また、現在どのパフォーマンス ゾーンにいるのかも通知され、ゾーンが変わると小さなチャイムが鳴ります。あなたが望んでいるよりも低いゾーンにいる場合、アプリはコマンドであなたを励まします。ペースを少し遅くする必要がある場合は、指定されたゾーンに確実に留まるように、アプリがそのことも通知します。
音声コマンドがやる気を引き出すことに気づきました。このアプリはディスプレイに関連データも表示します (ここでも詳細はスライドショーで表示されます) が、スコシェ氏は、ほとんどの人がこのアプリを腕章やポケットにデバイスを入れて使用するため、必ず表示する必要はないことを明らかに認識しています。
関連項目:
myTREK にはもう 1 つの巧妙なトリックがあります。アームバンド上の簡単にアクセスできるボタンからワイヤレスで音楽をコントロールできます。これは、ケースを通してコントロールをいじるよりもはるかに便利な方法です。
ワークアウト後は、進捗状況を示すグラフをすぐに表示できます。これらのグラフはアプリに保存されるため、時間の経過とともに振り返って進捗状況を確認できます。脈拍、消費カロリー、おおよその距離、速度、ペース、トレーニング時間などの情報が表示されます。ワークアウト データをソーシャル ネットワーキングやソーシャル フィットネス サービスに共有するオプションもあります。
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