退屈を訴えていますか？もっと具体的にしたほうがよいかもしれません。
新しい研究によると、少なくとも5つあります退屈の種類— 以前に理論化されていたものよりも 1 つ多くなります。この新しいタイプの退屈は、無関心の強い緊張によって特徴付けられる、と心理学者らが雑誌「モチベーションと感情」の11月号で報告した。
「特に懸念されるのは、今回の研究で観察された無関心な退屈の相対的な頻度である」とドイツのコンスタンツ大学の主任心理学者トーマス・ゲッツ氏とその同僚は書いている。研究対象となった高校生の間では、退屈体験の36%が無関心な退屈であったことが判明した。
退屈の種類
退屈遍在的ですが、怒りや怒りなどの他の感情と比較して研究されることは比較的まれです。幸せ。おそらく、退屈は目立たず、静かなものであるため、叫び声を上げたり、満面の笑みを浮かべたりすることはありません。しかし、感情は健康と幸福にとって重要です。研究はリンクしている高い退屈率薬物やアルコールの使用、ストレス、不登校や中退などが原因です。
1930 年代、心理学者は、退屈には多面性があり、さまざまな種類の退屈がある可能性があると理論づけました。このアイデアは数十年後まであまり注目されませんでしたが、2006 年にゲッツ氏と彼の同僚は人々に退屈を感じた時間を報告するよう求めました。彼らは、人々がさまざまな方法で退屈を感じたことを実際に覚えていることを発見しました。
この研究結果により、ゲッツらは退屈の 4 つのタイプを提案しました。これらのタイプは、鈍くて怠け者から落ち着きがなくイライラするまで、人が感じる感情的興奮のレベルと、退屈を感じているときに経験するポジティブな感情とネガティブな感情によって定義されます。
最初のタイプである無関心な退屈は、覚醒度が低く、わずかにポジティブな感情がバランスよく保たれている状態として定義されています。無関心に退屈している人は、リラックスして疲れているように感じますが、陽気です。彼らは概して世界に対して無関心で、引きこもりたがります。
2 番目のタイプは退屈を調整するもので、わずかに高い覚醒とわずかに否定的な感情が特徴です。この状態にある人々は何かをしたいと思っていますが、何をすればよいのかわかりません。彼らの考えはさまようかもしれませんが、退屈さの代わりとなるものを積極的に探しているわけではありません。
3 番目のタイプの検索退屈は、何かすることをより積極的に探すのが特徴です。検索退屈を経験している人は、最初の 2 つのタイプよりも感情的に興奮し、ネガティブな感情を抱きます。彼らは落ち着かず、具体的に次のことを考えます趣味や活動彼らはそうすることを好むでしょう。
Goetz と彼の同僚が仮定した最後のタイプの退屈は反応性退屈であり、間違いなく最も否定的なものです。この状態にある人は非常に不幸に感じ、さらには怒りや攻撃性を感じます。講堂に閉じ込められて、誰かが退屈な話題についてドローンで話し続けるのを何時間も聞き続けているところを想像してみてください。逃げたいという不安な欲求は、反応性の退屈を表しています。
サプライズ退屈
しかし、これらの退屈タイプは、人々が自分の感情状態を思い出すことによる定性的な思索に基づいており、この方法は偏見をもたらす可能性があります。自分たちの発見を裏付けるために、ゲッツ氏と同僚たちはより厳密な研究に目を向けた。彼らは、63 人のドイツの大学生と 80 人のドイツの高校生に携帯情報端末を装備させました。これらの PDA は 1 日に 6 回ランダムにチャイムを鳴らすようにプログラムされており、参加者は何をしていたか、その瞬間にどのように感じたかについての一連の質問に答えることができました。参加者が退屈を報告した場合、退屈をどのように感じるかについて質問されました。
この研究結果は、Goetz らが当初提案した 4 つの退屈タイプの存在を裏付けました。しかし、驚きがあった。研究者らが予期していなかった5番目の退屈タイプを「無関心な退屈」と名付けた。
彼らは、無関心な退屈を経験している人々は、肯定的な報告をほとんど報告していないことを発見しました感情しかし、反応性の退屈とは異なり、否定的な感情もほとんどありません。だからといって、参加者たちが無関心な退屈を楽しんでいたわけではない。実際、それは調整したり、検索したり、無関心な退屈よりもはるかに不快な経験だった。研究者らは、それは反作用的退屈と同じくらい嫌悪感があるが、他の不快な退屈状態にあるイライラや不安な感情が欠けていることを発見した。無関心な退屈は、参加者が平静で感情を表現できないと感じていたという点で、むしろうつ病に似ていたと研究者らは書いている。
この研究ではさらに、人々は学校や仕事などの「達成の場」で反応性または無関心な退屈を感じる可能性が最も高いことが判明した。このような状況では、その人の時間は自分のものではなくなり、代わりの活動が制限される可能性があります。
[wp_scm_comment]
