パンデミックがどれほど退屈であるかを誰も教えてくれません。の映画それを見逃した。
だからといって、現在進行中の新型コロナウイルス危機にひどい対策が欠けていたというわけではない。それはもういっぱいでした。
しかし、パンデミックの多くは、安全を保つために...何も...することを避けています。映画の中では、人々はいつも物事を解決するためにどこかへ急いでいます。 2020 年は、気を紛らわせる時間が経つにつれて。
私たちは何も考えずにテレビに夢中になったり、工作をしたり、サワードウを作ったりしましたTikTokをスクロールする、飲酒、料理、そしてその他、孤立してできることはほとんどすべてです。でもおそらく何よりも、ああ、私たちは本当に散歩で気を紛らわせた。
私はしばしば、輝かしい数分間世界中を動き回りたくて、何らかの理由でうずうずしている犬のように感じました。外？安全ですか？なんと、そうです！ペットフード会社のニュートロ社もその趣旨のコマーシャルを作りました。
というアクティビティはほとんどありませんでしたおそらく安全。散歩もその一つでした。私たちの世界は非常に小さいので、四方の壁の内側に滞留していない空気の中で動き回って贅沢に過ごすのは気持ちが良いです。
特に、あまり動き回ることができなかった一年の間は、ウォーキングは明らかな方法で身体の健康を高めます。しかし、どうやらそれもできるようです精神的健康の改善に役立ち、地獄の年には明らかに重要です。私は断固としてない私は科学者なので、その理由を完全に説明することはできませんが、散歩によってセロトニンが少し得られたと言うと、私は真剣です。
2020 年に散歩がとても役に立ったのは、単に新しい環境を見ることができたからでもあると思います。生活の多くは予測可能であり、抑制されていますが、少なくとも散歩中はある程度の自発性があります。鳥、雲、地獄、ゴミ収集車を見ることは、同じ白い壁、同じベッド、同じ窓からの同じ景色を見るよりも良いです。
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ちょうどいいです行く。何かあると良いですねする。パンデミック以前は長い散歩を楽しんでいたが、通常はそれをアクティビティと結びつけていた。友人に会うために、あるいはビール醸造所に行くために、あるいは食料品を買いに行くために歩いていました。でも今はただ歩くだけです。それ自体が終わりなのです。そして幸運なことに、私はニューヨークに住んでいるので、この場所全体がとても歩きやすいです。
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私はいつも歩くのが好きでしたが、今では本当に大好きです。確かに単調になる可能性はありますが、同じことを何回繰り返すことができるかですが、それは何か。
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そして、あなたは望むものなら何でも散歩することができます。ある日、私はマンハッタンまで13マイルを歩きました。それは運動です。私は昼休みに歩きました。それはブレインストーミングです。イライラしたから歩いた、それが瞑想だ。
ドリュー・マガリーこのアイデアについて次の記事で書きましたデッドスピンのウォーキングに関する論文2017年には卒業式のスピーチも兼ねていた。マガリーはとても面白いスポーツライターで、小説家、私ができるよりも良く言います：
「歩きなさい、クソ野郎。
いっぱい歩きましょう。どこまでも歩きましょう。または、車椅子に乗っている場合は、どこでも転がりましょう。運転しないでください。 Uberを利用しないでください。歩く。卒業証書を取りに歩いていくとき、そしてそれを待つのは熱くて終わりがないことになるでしょうが、歩き続けてください。止まらないでください。彼らがまだ働いている間に、その若いクソ足をかき回してください。
ウォーキングの健康上の利点については説明する必要はありません。研究によると、ウォーキングはうつ病、体重減少、心臓の健康、さらには脳の健康にも効果があることがわかっています。歩くことは運動です。歩くことは考えることだ。歩くことは書くことだ。歩くというのは働く。できる限りどこでも、できるだけ歩きましょう。そして、何も持ち歩かないようにしてください、なぜなら、たわごとを持ち歩くと台無しになるからです。」
ただし、2020 年に付け加えておきたいことは、ウォーキングは社交であるということです。
今年、私が世界を見るための主な方法はウォーキングでした。ウォーキングは昔からあった（そして今も）の私のイベントカレンダーのハイライト。家族は私と婚約者に電話して、「今週末何か予定はある？」と尋ねました。そうだ、歩いて行こう。
あるいは、友達に会いたい場合、散歩に行くことが唯一の安全な方法の 1 つでした。マスクをして一緒に歩道を走り、一時的に本当のたまり場になったような気分になれます。
一見すると、これはすべて退屈を紛らわすだけのように思えます。そして、そうです。しかし、それだけではありません。今年は、人生を思い出させてくれたので、誰もが散歩に夢中になったと思います。
歩くと世界が見えてきます。犬が遊んでいる、車が急加速している、人々が歩き回っている、おそらく歩いている、おそらくあなたとまったく同じことをしている。そこには共通の人間性が少しだけある。
散歩は、外には世界があることを思い出させてくれます。私たちは長期にわたってその状況から遮断されるかもしれませんが、それは残ります。
ニューヨークでは、それぞれの窓が家庭生活を囲むアパートメントの建物の前を通り過ぎました。昼食を作っているカップルがいます。子供と遊んでいるお父さんがいます。下着姿で立っている男がいる、なんてことだ。
確かに散歩は時間が過ぎました。しかし、散歩は、過ぎ去った時代、つまり世界が開かれていた頃のことを思い出すことも意味し、これから起こる良いことを思い出させてくれます。
その日まで、私は歩き続けます。ぜひお会いしましょう。