もしあなたが自宅の裏庭で隔離ハーフマラソンを実行しようと考えているなら、私が最初にお勧めするのはこれです：絶対にやめてください。
2番目にお勧めするのは、次のような場合です。しなければならない時速 25 マイルの風が吹く日には走らないでください。
それはただ賢いアドバイスです。それは苦労して学んだものです...なぜなら私は賢い人間ではないからです。
私についてもう一つ言えるのは、私は異常にエネルギーが高い人間なので、孤立するのが難しいのです。私は 28 歳で、「レブロン」と叫びながら風船を洗濯かごに撃ち込むという手段をとりましたが、とても大人で、家の中の誰もがそれを愛しています。
それで、いつそのバイラルツイート私道でマラソンをしている男の話が浮上したとき、同僚は私がやるべきだと冗談を言いました。繰り返しますが、彼らはこれについて冗談を言いました。と反論しましたああ、ハーフマラソンもできるかも。そこで私はこう思いました。くそー、金曜日にしましょう。
この不運な試みのパラメータ: 私は走るのが好きで、以前にも長距離レースなどのマラソンを完走したことがあります。以前は走るのが得意でしたが、今はあまり調子が良くありませんが、今でも頻繁にトレーニングをしています。私はバージニア州の田舎で、入り江を背にした家で隔離しているが、そこではまったく猛烈な風が吹いて遮られない。私がハーフマラソンを走った裏庭の周回距離は約 0.03 マイルでした。つまり、13.1 マイルに到達するには約 437 周する必要があることになります。
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さらに悪いことに、私が挑戦した日は風が強かったのです。鞭打ち、時速約25マイルで不快にスナップするだけです。窓がきしむような風。湾の水は通常はガラス質で穏やかですが、海のような白い波面を持ち、隔壁に水しぶきを上げていました。に関する投稿このサイクリングブログ時速 15 ～ 20 マイルの風は 6% の傾斜に相当します。これは、私の経験をトレッドミルでのランニングと比較すると、ほぼ正しいと感じます。
とにかく、今日は私にとってこの愚かなことをするのに理想的な日ではありませんでしたが...良いブログのためなら何でもそうですよね?
ここがすべての始まりです。私が良い機会だと思い、無邪気にライブツイートしました。
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1マイル走ったところで、間違いを犯したと気づきました。実際に時速 25 マイルの風に遭遇することは、実際にやってみるまでは想像できません。少なくとも私には想像できません。さらに悪いことに、小さく愚かなラップを走ると、数え切れないほどのターンでその向かい風に何度も何度も何度も永遠に直面することになります。
2マイルを過ぎた時点で9分12秒のペースを保っていたのですが、惨めでした。単純に、楽しい時間を過ごしていないだけです。 1 マイルはヤードを約 34 周することになります。なんと34周。その精神的なハードルはソノバビッチだった。ラップのビデオを撮ろうとしたら、風が強すぎて向こうの音がほとんど聞こえなかった。うーん。
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走るのが楽しいです。本当に！それを嫌う人もいると思いますが、私は片足をもう一方の足の前に出す瞑想的なプロセスが大好きで、次に地球に足を着くその先に本当の目的地はありません。しかし、風の吹きすさぶ小さな庭でぐるぐる回るのはどうでしょうか？いや。ただね。
しかし、私は誇り高い男なので、行くつもりでした、そして人々にそうするつもりだと言いました。
ポッドキャストを聞いていましたが、「まだ何周も残っている」という考えから逃れられず、会話についていくことができませんでした。私は助走を混ぜて、時々方向を変えたり、サイドヤードに飛び込んだりしました。 4マイルから7マイルの間のある時点で、数羽の鳥（シチメンチョウのようなもの）が旋回を始めた。良い兆候でなければなりませんでした。
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ランニング中に時々遭遇するゾーンがあります。ある意味、意識がなくなり、体が勝手に動き、確かにまだ痛みはありますが、痛みは消えません。積極的に何かのように感じます。そういう理由で — まあ、その理由と事実は運動は不安を和らげる可能性があります— コロナウイルス危機の間、ランニングはまさに天の恵みでした。そして田舎にいるので、ソーシャルディスタンスも取りやすく道路を走ることができます。
裏庭でのハーフマラソン中に、ゾンク状態に達するのがとても難しいことに気づきました。私はただ堂々巡りをしているバカのように感じました。 （私だった走るのに完璧な道があるのに、ぐるぐる回る愚か者だ。）
しかし、8マイルあたりのどこかで、私はその考えを受け入れました：これはばかげている、それはまったく問題ありません、しかし続けてください。風はまだ最悪だったけど、私はその嫌悪感を受け入れた。大好きなバンドのお気に入りのアルバムをかけました。 (ほとんど殺されそうになったホールド・ステディによる。）実際私のペースは速くなりました。その様子は次のとおりです（婚約者に神のご加護がありますように。彼女はパートナーが尻尾を追いかける犬のように庭を走り回る様子を撮影しました）。
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最後の3マイルは苦しいけれど、なんだか楽しい、ぼやけた感じだった。気分はレーシングカーだったかな、作る運命にある永遠の左折？もちろん。でも、知っていますか？状況はさらに悪化する可能性があります。
走り続けられるほど健康でした。次の息も私から逃げられませんでした。事態はさらに悪化する可能性があります。
すぐに、Nike ランニング アプリのロボットの声が、13 マイルをノックアウトしたことを知らせてくれました。私は携帯電話を取り出して、最後の10分の1マイルを刻むのを眺めました。風が強くなって、私を嘲笑していたと断言します。波が打ち寄せた。でも、やり遂げました。ツイートの休憩が多く、9分12秒の比較的ゆっくりとしたペースだったが、終わった。小さな裏庭にある13ポイント1マイル。 Nike アプリは私の冒険の地図を作成しました。それは、行に行を重ねた、陽気なグロブでした。
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からのいくつかの後押しのおかげで、マッシュ可能なアカウントそして私の 同僚、私のライブツイートは何人かの読者を獲得し、私の物語は最終的に届きましたその男誰がその私道をやったのか満杯マラソン。
「私のドライブウェイマラソンがあなたにインスピレーションを与えてくれて嬉しいです！」フォレスター・サフォード氏はDMでこう書いた。 「フランスでアパートの屋上でマラソンをした男性の話を読んで、これをやろうと決めました。クレイジーな時代にはクレイジーなアイデアが生まれます。」
正解です、フォレスター。
小さな小さなサークル、何度も何度も何度も何度も何度も走るなど、最終的にはランニングからある程度の楽しみを得ることができましたか?もちろん。はい。
しかし、このことの冒頭で私が言ったことを思い出してください。私のクレイジーなアイデアを真似しようと考えているなら、絶対にやめてください。