で過食, Mashable は、私たちがなぜイッキ見するのか、どのようにイッキ見するのか、そしてそれが私たちに何をもたらすのかを分析します。なぜなら、一気見は新しい常態だからです。
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テレビのイッキ見 — 広く行われている行為文化現象— Netflix によって祝われます。メディア ストリーミングの巨人は、世界中で 1 億 3,000 万人の加入者がむちゃ食いするのが好きであることを知っています。毎年発表します今年最もビンビンなシリーズ。番組を夢中で見ているうちに、ブレイキングバッドにザ・ホーンティング・オブ・ヒルハウスに殺人者を作り、それは必ずしもあなたにとって悪いことではありませんが（人生を変える依存症のような行動にならない限り）、このオンデマンドでチェックされていないストリーミングは、私たちのより原始的で進化的な本能を糧としています。
私たちは暴飲暴食をする準備ができています。
ノースウェスタン・メディシンの臨床専門カウンセラー、アリソン・ジョンセン氏はインタビューで、「私たちは快楽を求める人間だ。快楽を求めるように本能的に備わっている」と語った。
サスペンスフルなフィクション作品に耽溺するなど、快楽を求める行動は、定期的に悪用されない限り、有利な適応となり得る (One 2017)勉強睡眠不足につながる可能性があることが判明しました）。たとえそれが何時間もの集中視聴を意味するとしても、精神的な健康を維持するのに役立ちます。
「私たちは幸せを保たなければなりません」とジョンセン氏は語った。そして、ビンジウォッチングは「アクセスしやすく、社交的な会話や社会的参照点を提供し、ストレス解消法であり、ポジティブな効果もある」と彼女は言う。
Hulu、HBO、Netflix などが開発したドラマチックなプロット、共感できるキャラクター、ハリウッド スタイルの演出が夢中になる理由は理解できます。何年にもわたってエピソードが積み重ねられ、プロットがねじれ、本質的に社交的な動物である私たちは、登場人物の生活に没頭することになります。矛盾したものを取り上げるゲーム・オブ・スローンズ登場人物ジェイミー・ラニスター - 7シーズン、67話、そして1つの手を失った後もまだ生きています。
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レッドランズ大学の進化心理学者キャサリン・サーモン氏は、「俳優とそのキャラクターを区別できない人が時々いるのはそのためだ」と電子メールで語った。 「彼らは、自分が演じたキャラクターを『知っている』ので、あたかも自分を知っているかのように感じます。」
電気が出現する何千年も前の、より原始的な先祖代々の環境では、私たちは深く社交化され、周囲のキャラクターに熱中するようになったとサーモン氏は付け加えた。人々の生活に没頭したいという本能は、高度に進化した私たちの種に組み込まれている特質です。それは生存志向の本能です。
人々の生活に没頭したいという本能は、私たちの種に組み込まれた特性です。
さらに、人類は何千年もの間、キャラクターやストーリーテリングに深く魅了されてきました。
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ミズーリ大学セントルイス校の文学教授ジョセフ・キャロル氏は、「ビンジウォッチングは、少なくとも初歩的な形で少なくとも5万年前から存在していた行動を技術的に強化したものにすぎないと思う」と述べた。ルイと学術雑誌の編集長想像文化における進化研究とメールで言いました。
そして約 3,000 年前、壮大な物語が生まれました。イリアスと オデッセイ(そしてその後ベオウルフ）。キャロル氏は、この話はおそらく聞き手を魅了しただろうと語った。
「このような物語を歌う吟遊詩人たちは、杯の奥深くにある戦士でいっぱいのホールに向かって何時間も歌ったに違いないが、それでも歌手の言葉に魅了されていたのだろう」とキャロルは思索した。
口頭での物語は、ますます広範囲に読み物として進化し、今日でも人々はそれをむしゃむしゃ読んでいます。これは、Hulu や Netflix を視聴する人がどんちゃん騒ぎするのと似ています。
「アマゾンやオーディブルで提供されている作品にコメントする読者は、一度読み始めるとやめられず、眠れず、食べるのにも無理をしなければならなかったとよく言う」とキャロル氏は指摘する。 「11世紀の日本の読者が、源氏物語、エドワード・セント・オービンの現代の読者ほど暴飲暴食する気はなかっただろうパトリック・メルローズ小説。」
しかし、テレビとなると、文学的でドラマチックなストーリーテリングに対する人間の魅力はさらに高まるかもしれません。
社会心理学者 金澤聡氏争う研究論文「空想上の友達とのボウリング」では、人間の脳はテレビの中の強い感覚体験や登場人物を理解できるように進化したわけではない、と述べています。その結果、私たちの潜在意識の心理メカニズムは「テレビで見る人々が自分の友達であるかのように反応する可能性がある」と金沢教授は学術誌に書いている。進化と人間の行動。
シカゴ大学で長年運営されている世論調査センターである米国一般調査のデータを評価した後、金沢氏は男性も女性も「テレビをもっと見ると友達が増えるように感じる」と示唆した。批判的に金沢氏は、テレビを見ることは実際には社会的幸福にとってそれほど悪いことではないと結論付けている。
「…私たちがテレビを見て経験するコミュニティ、あるいは私たちの脳がそう考えるコミュニティには、何ら浅いものはない」と金沢氏は書いた。ただし、これは必ずしも、他人との交流をやめたり、睡眠不足になるほどのイッキ見をするためのフリーパスではありません。
過食症が問題になるのはいつですか?
一日中または一晩中むちゃくちゃに過ごしたからといって、それが「悪い」または不健康な活動であることを意味するものではありません。ただし、むちゃ食いが「中毒性の行動にさらに似たもの」になったら注意してください、とミシガン州立大学の広告・広報学部の助教授で、メディアが健康と福祉に及ぼす影響を研究しているモーガン・エリソープ氏は言う。たとえば、睡眠などの「他の重要な活動よりも、むちゃくちゃ見ることを定期的に選択すると問題になります」。
ミシガン州立大学のコミュニケーション助教授アリソン・イーデン氏は、「私たちは皆、どんちゃん騒ぎをしている」と指摘する。
もしかしたら、日曜日に座って、ほぼ全シーズンを駆け抜けるかもしれない。ストレンジャー・シングス、または 6 つのめまぐるしいエピソード若い教皇。 「それは大丈夫です。それは機能的です」と、心理学の観点からメディアの使用を理解することに研究を焦点を当てているエデン氏は言いました。 「私たちのほとんどはうまく機能します。」
深夜の暴飲暴食は悪くないが、ひどくなるまでは。 クレジット: Shutterstock / TheVisualsYouNeed
「本質的に、それ自体で考えれば、長い小説を読むのに何時間も何日も費やしたり、週末丸々を読書に費やしたりすることは、特に不快なことではないと思います。ワイヤーまたはアメリカ人は、」キャロルは付け加えた。
どんちゃん騒ぎが制御不能になりつつある兆候としては、禁断症状を経験したり、耐性ができたり、それが仕事や睡眠と衝突したりすることが挙げられます。エデン氏とエリソープ氏の両氏は、ストリーミングメディア（Netflixなど）の問題のある一気見と睡眠の質の低下との間には関係があると指摘した。興味深いことに、研究者らは従来のテレビと同様の関係を発見していない。伝統的なテレビでは通常毎週エピソードが公開されるため、シリーズ全体を一度に視聴することはできない。
おそらくそれは、ストリーミングでは逃げるという選択肢が与えられないからでしょう。人々がチャンネルを合わせたときトワイライトゾーン1950年代後半には、コマーシャルの中断と番組間のジャンルの劇的な変化がありました。
「人々がテレビを消して、より良い選択をする機会が増えた」とエデン氏は語った。
「私たちは皆、一気に見てしまいます。」
今では、過食するのはとても簡単です。気に入っています。楽しいですね。 「私には自分のショーがある」とジョンセン氏は語った。しかし、それは彼女の生活に支障をきたすものではありません。
「何事もほどほどに。退屈だけど本当だよ」と彼女は言った。
「適度な暴飲暴食」というのは矛盾しているように聞こえるかもしれません。しかし、それは私たちの 21 世紀の存在の一部です。の成長するストリーミングメディア大手が証明した儲かるそして受賞歴のある。ショーは今後も続きます。そして、私たちは、時には過剰に、執拗に、夜まで見続けることになります。
「あなたは全然普通だよ」とエデンは言った。しかし、彼女は「このシリーズは週末に見てもいいかもしれません。毎晩午前2時まで見ないほうがいいかもしれません。」と提案しています。