完全な開示: これを書いている過程で、私は自分の顔を 1 回や 2 回ではなく、37 回も触りました。 Face Touch #3 の後、問題があるかもしれないと気づき、カウントを開始しました。その時までに、真実は明らかになりました。私より先に生きて息をしている多くの人間と同じように、私も時々自分の顔に触れます。
もちろん、病気の予防の場合を除いて、それはすべて良いことです。
水曜日、疾病管理予防センターは、米国で感染源不明の患者による新型コロナウイルス（現在はCovid-19として知られる）初の感染者を確認した。
これまでのところ、米国では60人のコロナウイルス感染者が確認されており、そのうち59人の患者は、流行が存在する地域への旅行、または感染者との濃厚接触を通じてウイルスに感染した。米国の感染者の大多数（42人）は、日本沖のクルーズ船ダイヤモンド・プリンセスの検疫中にコロナウイルスに感染した。
中国の武漢で発生した感染症の流行について語る際に使われる言葉は、特にソーシャルメディア上で時として警戒論に傾くことがあるが、医療専門家らは、まだ慌てる時期ではないと主張している。
「パニックになる必要はありません」とニューヨーク大学ランゴンヘルス校の小児感染症と免疫学の臨床助教であるパーヴィ・パリク博士は電話でMashableに語った。 「予防策を講じるのは良いことですが、恐れながら生きる必要はありません。」
パリク氏は、コロナウイルスの予防は、他のウイルスや細菌が媒介する病気の蔓延を防ぐのと似ていると述べた。
非常に簡単な予防策はあるでしょうか?停止！感動！あなたの！顔！
理想的には、これが防御の第一線になるとパリク氏は言います。人は顔を触るので、それでしかし、彼女は頻繁に、徹底的に手を洗うことが、あなたが実行できる最善の代替の最初のステップの1つであると言います。さらに、他の人と接触した後に手を洗ったり、インフルエンザの予防接種を受けるなど、インフルエンザの季節に通常の予防策を講じることは、それ以外の点では最高の状態にあることを確認するのに役立ちます。
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「たとえ（コロナウイルスに対する）ワクチンがないとしても、必要なものすべてに対してワクチンを接種する必要があります」できる避けてください」とパリク氏は語った。
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これらの戦略はすべて、健康を維持するのに役立つ可能性があります。それでも、顔を触ることは、細菌やウイルスの感染の最大の原因（そして最も簡単な解決策）の 1 つです。目、鼻、口を触るとき（おそらく常に行っていることですが）、感染する可能性のあるものはすべて感染することになります。あなたの手に、とパリク氏は指摘する。
「誰もがどれほど頻繁に顔を触っているか、そしてそれが細菌を広める上でどれほど重要であるかを人々は理解していません」と彼女は言う。
しかし、衝動的でほとんどが潜在意識にある習慣をどうやって断ち切るのでしょうか?
結局のところ、Parikh は私の Face Touch Tally とまったく同じものを推奨しています。 （ちなみにFace Touch Tallyは38までになりました。）
「意識的に考えてみてください」と彼女は言いました。 「あなたも気づき始めるでしょう、そしてそれはあなたが止めるのに役立つかもしれません。」
とはいえ、そのことについて考えられるのは一日のうちで限られているので、少し忘れてしまったときに気づけるように、携帯電話にリマインダーを設定しておくと役立つかもしれない、とパリク氏は言います。
パリクさんは、顔を触った場合はすぐに手を洗うべきだと言う。混雑した地下鉄やスーパーへの買い物では石鹸と水が入手できないため、外出中に顔に触れてしまった場合でも手を清潔にできるよう、手指消毒剤を持ち歩くことを彼女は勧めています。シンク。
デスクで仕事をしている場合は、(電話、コンピューター、机の表面を定期的に拭いて) 作業エリアを清潔に保つことで、顔に触れたときに細菌やウイルスが移らないようにすることができます。
「それは避けられないことだ」とパリク氏は顔に触れることについて語った。 「[しかし]、長い道のりを歩む簡単なステップを踏むことが重要です。」
最新のフェイスタッチ集計? 39ですが、取り組んでいます。