オンラインで多くの時間を費やしていると、クリックしたりスクロールしたりしている間に必ず何かを学ぶことになります。 Mashable のシリーズで何か新しいものを発見してくださいインターネットで知りました。
数年前の夏の金曜日、私は変革的な敗北を喫してリビングルームの床に倒れ込みました。私はカーペットの真ん中に大の字になり、クッションを顔にしっかりと握りしめ、涙ぐんだ目をぎゅっと閉じて、「ビーチ、砂、海、ライフガードチェア、ビーチ、砂、海、ライフガードチェア」という言葉を焦りながら繰り返しました。来て」 私は、その純粋な音によって私の脳ができないこと、つまり精神的なイメージを作成することを学んだことを実行するきっかけとなることを期待して、本当の感情を込めて大声で言いました。
床に避難する数分前、私はツイッターをスクロールしていた。 （私は知っています。不安以前の古典的な攻撃の言葉です。）私のタイムラインはいつものようにミームと政治のごちゃごちゃでしたが、ツイートはある人の体験談にリンクしていました。ガーディアン、タイトル「頭の中で物事が思い描けない」私の注意を引きました。 「なんと悲しいことだろう」と私は素朴に思いながら、作者が正確に何を言いたかったのかを知ろうとクリックしました。しかし、抜粋を読み終える頃には、この見知らぬ人が私自身の生涯にわたる精神的視覚化の経験を説明しようとしていることがわかりました。
記事は、多くの人が「アファンタジア」を抱えて人生を送っていると説明した。この用語は、視覚的想像力の欠如を表すために2015年に神経内科医のアダム・ゼマンによって作られた用語である。ほとんどの人は、ビーチを想像しようとするとき、砂、水、そしておそらくライフガードの椅子など、ぼんやりとしたものであろうと、透き通ったものであろうと、ある種のイメージを頭の中に思い描くでしょう。しかし、ビーチを想像しようとすると、目を閉じると暗闇しか見えません。画像を描こうとすると、同じイライラするブロックに遭遇します何でも。幼少の頃の家、Mashable のオフィス、そして生涯知っている愛する人の顔は、記憶として脳のどこかに保存されていますが、どれだけ努力しても、それらの心の写真を意図的に呼び出すことはできません。
「アファンタジアとは、心の目の欠如です。心の目とは、私たちのほとんどが、何もないときに物事を視覚化する能力を意味します」とエクセター大学の認知行動神経学の教授であるゼマン氏は電話で説明した。 「リンゴ、玄関、親友のことを思い浮かべるように言われれば、ほとんどの人は視覚的な経験を持つことができます。それは通常、実際にその物を見るほど良いものではありませんが、彼らは視覚的な領域を持つ経験をすることができます。アファンタジアの人は、物事をうまく考えることができますが、それを視覚化することができません。」
ツイートは削除された可能性があります
アファンタジアはまだ広く認知されていない日常用語であるため、アファンタジアについて聞いたことがないかもしれません。しかし、推定 2 ～ 3% の人は心の中でイメージを形成することができません。
そのツイートを見るまで、私はアファンタジアの存在すら知りませんでしたし、ましてや自分の想像力が異常なものだということも知りませんでした。私は、すべての人が目を閉じると、同じ空虚で何の変哲もない虚無を見ているのだと単純に考えていました。また、幸せな場所を思い描いたり、眠りにつく羊を数えたりするなど、心的イメージに関連付けられた言語の大部分は、文字通りではなく比喩的なものであると単純に考えていました。
それが事実ではないと知ったとき、私はすべてを疑問に思いました。
あなたが暗闇の中で人生を生きてきたことを知る
その8月の日、ようやく床から立ち上がったとき、私はラップトップに戻り、アファンタジアのGoogleの穴に落ちました。私も同様の驚きの認識を記した記事を数多く読みましたが、TEDトークを半分まで見た2人の友人に慰めを求める前に。私は彼らに視覚的な想像力に関する質問をぶつけましたが、それぞれの答えは私が恐れていたことを裏付けるものでした。人々は私に欠けている驚くべき能力を持って生きているのです。
目を閉じると、誰もが同じようにぼんやりとした、何の変哲もない虚無を見ているのだと私は思っていました。
私はこのニュースを知らせるために母に電話しましたが、母が詳しく説明したのと同じように、ガーディアン彼女は否定していましたが、私には素晴らしい想像力があると言って安心させようとしました。 「バラク・オバマの顔が想像できないって言うの？」彼女は当惑した口調で尋ねた。 「絵すら描けないあなたの顔！」と私はすすり泣きました。
私の心は暴走し、一連の懸念事項を急いで巡回しました。視覚的な想像力が欠如しているということは、私が創造的ではないということなのでしょうか?どうやってクリエイティブライティングを専攻したのですか？これが、私が詩の授業で具体的な詳細を書くのが苦手だった理由でしょうか？してもいいですかなれ作家？これは、私が小説を読むときに集中するのに苦労することを説明していますか？ロードの「スーパーカット」は、彼女の頭の中の「文字通り」のスーパーカットのことですか？人々は個人的な短編映画を監督して、好きなときに自分の最もワイルドな空想が展開されるのをただ見ることができるのでしょうか?
この最後の考えが私にとって最も衝撃的でした。テレビや映画を不健全なほど崇拝している人間として、私は無限の可能性を秘めたスクリーン、つまり自分の人生のシーンを投影したり再生したり、無限の未来を思い描いたりできる場所を心の中に本質的に失っていたことに気づきました。シナリオを作成し、私の最も野心的で突飛なアイデアを視覚的に概念化することは、魂を打ち砕くものでした。
アファンタジアかどうかを見分ける方法
私の経験があなたのものと少しでも似ているなら、あなたも無感覚になっているかもしれません。少しストレスフルではあるものの、ユニークなクラブへようこそ。
個々の視覚化を説明するのは難しい場合があるため、アファンタジアを説明するときに私が役立つと思うツールは、リンゴを描写している以下の画像です。私はこのスケールではハード 5 ですが、1 であると自認する友人は、黒い背景にリンゴを描くだけでなく、果物を回転させたり、背景を自分の心が望むものに変更したりできると主張しています。他にも数多くの印象的な精神的偉業を果てしなく実行します。
Mashable のトップ ストーリー
テストとしてリンゴを想像してみることもできますが、ゼマン氏は、自分の能力を評価する前に、いくつかの異なるものを想像することを提案しています。
ツイートは削除された可能性があります
「ある場面を考えてください。霧のかかった空に山に沈む夕日です。あなたの朝食のテーブル、またはあなたのお母さんのことを考えてください。いくつかの可能性を検討した後、誰かがまったく何も見えないと言うなら、あなたはその考えを持っています。彼らが無感覚であるという証拠の始まりだ」と彼は説明した。エクセター大学とのゼマンのアファンタジアを中心とした研究の一環として、目の心の研究も含まれますオンラインアンケート視覚的なイメージをさらに評価するために使用できます。
アファンタジアは特別な経験ではないことに注意することが重要です。視覚的な想像力が欠如している人々は、相貌失認 (よく知っている顔を認識できないこと) に悩まされることもあります。そして、アファンタジア患者の通常の記憶は問題ありませんが、アファンタジア患者の約 3 分の 1 は自伝的記憶が乏しく、過去の出来事を思い出すときにあまり豊かな説明ができず、将来の出来事を想像するのが困難です。人によっては、触覚、匂い、音に関連する感覚を想像する能力にも影響を与える可能性があります。
「その欠如が他の感覚にも及ぶかどうかという疑問があり、それはアファンタジアの人によって異なるようです。心の耳がない、またはベルベットの感触が想像できないという人もいます。一方、それはただの感覚だという人もいます」視覚的な限界がありますが、他の意味では非常に鮮明なイメージを持っています」とゼマン氏は説明した。 「しかし、アファンタジアを持つほとんどの人にとって、それは全面的なものです。それはイメージ全般に影響を与えます。」
「その欠如が他の感覚にも及ぶかどうかという疑問があり、それはアファンタジアの人によって異なるようです。」
無気力な人にはそれができないけれども自主的に私を含め、睡眠中に頭の中で絵を見ることができる人もいます。これは、夢に関連したイメージが無意識に呼び出されたり、ロックが解除されたりするためです。
「（夢を）見ないと言う人々のグループがいます。おそらく約 30 パーセントです。つまり、全員ではありませんが、確かに多くの人が見ています。これは非常に興味深い解離ですよね。目覚めているときと夢を見ているときの区別イメージだ」とゼマン氏は指摘した。
それもあります投機幻覚剤の使用により、アファンタジアの人が自由に映像を見ることができるようになる可能性があるという。しかし研究は不足しており、あなたの住んでいる地域では心を解放するために旅行に行くことは違法になる可能性があります。他人が自然に見ているものを自分の心を騙して見ることができないとしても、少なくともあなたは一人ではないことを知ってください。
なぜアファンタジアがもっと知られていないのでしょうか？
私がこれまで出会ったアファンタジアを患っている人は皆、心の目についての記事を読んだり、ソーシャルメディアの投稿を見たり、誰かとチャットしたりすることで、そのことに気づきました。たとえば、私の編集者は、私がこの記事を提案するまで、彼女が失神状態にあるとは知りませんでした。そして、2018 年にその記事に偶然出会っていなかったら、私は今でも自分の視覚的想像力が完全に正常であると思い込んでいたかもしれません。
アファンタジアを患っている人の割合は推定 2 ～ 3% ですが、アファンタジアはまだ認識できる日常用語ではないため、人々はアファンタジアの存在を学ばずに一生を終える可能性があります。では、なぜ 2021 年には視覚的想像力の欠如があまり知られていないのでしょうか?
ツイートは削除された可能性があります
ゼマン氏は、医療処置を受けた後に頭の中で物事を想像する能力を失った65歳の男性をきっかけに、2000年代にアファンタジアの研究を始めた。彼を探し出した。この男性の話を聞くまで、ゼマン氏はこの特定の症状に遭遇したことはなく、彼自身は無幻覚症ではなかったが（彼は自分の視覚化を「非常に平均的」であると説明）、新しい神経学的現象に興味をそそられました。
心の目の失明について研究した際、ゼマンはこの主題に関する情報が非常に少ないことを発見し、注意力の欠如を「歴史的な奇妙さ」と呼んだ。 1880年、人類学者で優生学者のフランシス・ゴルトンは、100人の男性に朝食のテーブルの照明、定義、色、詳細を思い出すように依頼した後、このテーマに触れました。チャールズ・ダーウィンの親戚であるゴルトンは、男性のうち12人が積極的な視覚化を欠いていることに気づき、彼らが心のイメージを呼び起こすのに苦労していると報告した。 2009年に、アメリカの心理学者で教授のビル・フォーも視覚的想像力の欠如について書いています2,500人にアンケートを実施し、調査対象者の約2パーセントが心的イメージを呼び起こすのに苦労していることが判明した。しかし、ゼマンが本格的に研究に投資するまで、この神経学的現象はほとんど謎のままでした。
ツイートは削除された可能性があります
「トリックは名前を生成することであったと思います。これは非常に便利です。これにより、人々は自分の何が珍しいのかを識別できるようになります」とゼマン氏は説明しました。アファンタジアを発見するのが非常に難しいと彼が感じるもう1つの理由は、「私たちは皆、自分の経験を標準だと考えているからです」。
「ある瞬間に気づくまで、私たちは他の誰もが私たちと似ていると思い込んでいます。そしてそれは、その視覚化が非常にプライベートな経験であるという事実を反映しています。それはあなたの頭の中のものであり、他の人が検査したりチェックしたりできるものではありません」規範に反しています」とゼマン氏は説明した。 「そして、人々がイメージを説明するために使用している言語が比喩的なものであると想定するのは非常に簡単です…そのため、それが事実であると自分自身に納得させるのは簡単です。」
アファンタジアに落ち込まないでください
もしあなたがここまでやり遂げて、今私が経験したのと同じ驚くべき感情のスパイラルに巻き込まれているのなら、信じてください、私はそれを理解しています。しかしゼマン氏は励ましの言葉を述べている。
2015 年以来、彼と彼のチームはアファンタジアに関する研究を発表しました21人がとったアンケートに基づいて、彼は約15,000人が神経学的現象について話し合うために連絡を取ったと推定している - 彼らは興味があるため、またはアファンタジアを患っているためだ。
アファンタジアは、脳に起こった何かの症状である場合もありますが、病状や障害と見なすべきではありません。」通常の人間の経験の変形心的イメージに関連した FOMO に遭遇するかもしれませんが、アファンタジアがあることは必ずしも悪いことではありません。
「視覚化を必要としない想像方法はたくさんあります。ですから、完璧に想像力を働かせ、無感覚になることができると思います。」
「（アファンタジアは）内面の経験に大きな違いをもたらしますが、パフォーマンスには大きな違いはありません。アファンタジアを持つ人々はうまくやっていきます…おそらく、ある意味では、他の人々よりもうまくやっていく可能性さえあります。」とゼーマン氏は語った。アファンタジアを患う成績優秀者をリストアップする。クレイグ・ベンター、ゲノムを解読した遺伝学者。エド・キャットマル, ピクサーの共同創設者であり、ウォルト・ディズニー・アニメーション・スタジオの社長。ブレイク・ロス, Mozilla Firefox の共同作成者。そして神経科医のオリバー・サックス氏。
「視覚化を必要としない想像方法はたくさんあります。ですから、完璧に想像力を働かせ、無感覚になることができると思います」と彼は言いました。 「それは大きなジグソーパズルの 1 ピースにすぎません。私たちは複雑な存在です。」
ゼーマン氏はコンサルタントでもあるアファンタジア ネットワークは、人々がアファンタジアについてさらに学び、アファンタジアを持つ他の人々とつながるためのリソースであり、心の目に関する研究とデータ収集を継続する予定です。彼は人々を励ます連絡を取る質問したり、研究に参加したりできます。