Good in small doses: The book that may make you want to take LSD

もっと穏やかに。もっと幸せに。はるかに生産的です。

それはレディオヘッドの曲の最初の行のように聞こえるかもしれません。実際、著者のアイレット・ウォルドマンが、1か月間3日おきに少量のLSDを試した後にそう感じた。

ウォルドマンの興味深い実験の主題は、本当に良い一日: マイクロドージングが私の気分、結婚生活、人生に大きな変化をもたらした、クノップ社から今月発売された読みやすいノンフィクション日記です。

この本は、いくつかの州でなぜ酸をマリファナと同様に非犯罪化すべきなのかについて説得力のある主張をしている。どちらの薬にも医学的利点があり、いずれの用量でも人間を死亡させることは示されていません。 (1970 年代に、酸点滴器が飛べると思って窓から飛び降りたという話はありませんか?主に 1 人のテレビ司会者によって広められた都市伝説です。)

読者にとってさらに重要なことは、この主張が面白くて共感できる現実のメロドラマの文脈で行われていることです。ウォルドマンさんは、自分の私生活について恥ずかしがらずに話してくれます。ピューリッツァー賞受賞作家である彼女の 4 人の子供たちと配偶者との関係から、良いことも悪いことも醜いこともわかります。カバリアとクレイの驚くべき冒険、マイケル・コール。

ウォルドマンとシャボンは子供たちのことで悩み、悲痛なまでの受動攻撃的カップルセラピーのセッションを受け、食器洗い機を空にすること、ソファの配置、物置にある壊れたオーディオ機器の量について、長引くほどの喧嘩をする。

有名作家: 彼らも私たちと同じです!

しかし真剣な話だが、もしあなたがうつ病、不眠症、低い自尊心、精神的に遠く離れた両親の遺産、あるいは何らかの持続的な体の痛み（彼女の場合は五十肩）と闘ったことがあるなら、ウォルドマンの内なる感情に共感するだろう。思考プロセスを理解して、全体についての彼女の暗いユーモアのセンスを楽しんでください。文字がくっきりしていて、キラキラ輝いています。

日記を開くと、彼女は絶望的になっている。双極性障害と更年期障害が彼女の脳に多くの影響を与えており、大手製薬会社が提供するアルファベットスープに含まれる薬は役に立たない。瞑想や長年のセラピーでも彼女の気分を変えることはできない。

ウォルドマンは気難しく、惨めで、そのお返しに家族を苦しめ、そして時折躁状態が爆発することしか書けない。

「今日はSSRIが必要だと思いますか？」チャボンは、できるかぎり中立的な口調で尋ねた。 「私は彼を破門したり首を切り落としたりすることなく、自分の役割を果たした」とウォルドマンは書いている。

なんと長くて奇妙なマイクロトリップだろう

そこで彼女は、何年もLSDマイクロドージングの自己報告研究をクラウドソーシングしてきた心理学者、ジェームズ・ファディマンの研究に出会う。 （政府はスケジュールAを維持しているため、定期的な科学研究は当分行われない可能性が高い。）

彼の推奨するプロトコールは、10 マイクログラムを摂取し、2 日間待ち、さらに 10 マイクログラムを摂取し、これを繰り返すことです。自分の反応を観察し、毎日の記録を付けてください。 (10 マイクログラムは、つまずきそうになるまでに必要な量の約 10 分の 1 です。)

厳格な元弁護士であるウォルドマン氏は、これまで一度もそのようなことをしたことがない。彼女は用心深く、心配性で、麻薬の勧誘がとても苦手です。しかし、彼女もバークレーに住んでおり、ルイス・キャロルと名乗る匿名の年配の学者が液体LSDの青い小瓶を彼女の郵便受けに置き忘れるまで、それほど多くの電話はかからなかった。

当然のことながら、彼女は使用前に検査キットを使用します。

彼女は日記の中で、自分の身体的感覚、気分、睡眠レベル、自分が生み出す葛藤の量を記録しています。微量投与の日には、彼女は自分自身が通常よりも少しおしゃべりで「元気」になっていることに気づきましたが、その他に目立った違いはほとんどありません。

ウォルドマン氏が一般的に最も効果を実感できるのは、微量投与の翌日である「移行日」である。突然、彼女は悪魔のように文章を書くようになり、良いことも書いています。彼女は平和と愛と規律の感覚で満たされています。彼女の肩の痛みはほとんど消えました。眠りが楽になります。

家族内の対立は解消されない。特にパニックに陥ったエピソードとしては、大学の長男が誤解されたインスタグラムの投稿に基づいてタトゥーを入れたのではないかと心配したときがあるが、解決は容易になる。

月末、小瓶の最後の一滴が近づき、ルイス・キャロルがどこにも見つからない中、ウォルドマンはさらなる勧誘を試みるが、新たな情報筋が連邦犯罪の額を正確に彼女に売りつけようとしてパニックに陥る。所有から配布まで。彼女は麻薬犯罪者の元弁護士であり、罠についてはよく知っています。

あの出来事がなければ、彼女は今でもマイクロドージングを続けていただろうとウォルドマンさんは言う。彼女を読んでくださいRedditのAMA詳細については。

このような結果を報告しているのはウォルドマン氏だけではありません。そこにはマイクロドーザーの地下ネットワークが存在します。そもそもLSDを偶然発明したスイスの化学者アルバート・ホフマンは、80代になってもマイクロドージングを続け、102歳で亡くなった。

酸がどのように作用するのか、またなぜそのような微量の摂取で多くの人にこれほど良い影響を与えるのかについては、まだ正確にはわかっていません。 （研究者らは、LSD分子がどのようにして脳内の受容体に結合するのかを解明したばかりである。研究は木曜日に発表された。）

さらなる研究が必要であることはわかっている。そして司法長官候補のジェフ・「善良な人々はマリファナを吸わない」セッションズ氏が最終的にDEAを率いることになったとしても、それはこの10年のうちに実現する可能性は低いだろう。