十代の若者の間でニコチン使用が何年も減少してきたが、電子タバコのおかげで若者の間でニコチン使用率が再び急上昇している。4人に1人今では高校生もVAPEを吸っています。
多くの十代の若者たちにとって、このデバイスはクールで洗練されたものに見えますが、それは一昔前にタバコが魅力的に見えたのと同じです。これらはフラッシュドライブ、懐中電灯、ペンのように見えることが多いため、簡単に隠すことができます。また、従来のタバコのような独特の臭いも発しません。電子タバコの控えめで秘密主義的な性質は、ストレスや不安を軽減するニコチンの衝撃とともに、十代の若者たちに便利なスリルを与えることができます。
しかし、これらのヒット曲はすぐに依存症に変わる可能性があり、10代の若者は大人よりも早くニコチン中毒になりやすいと米国小児科学会会長のスーザン・ウォーリー氏は言う。タバコ規制に関するセクション。それは、10代の若者の脳はまだ完全に発達しておらず、その結果、ニコチンのような物質の影響をより強く受けているためです。
そのような曝露は危険であり、長期にわたる脳細胞の損傷や、注意欠陥多動性障害のような永続的な行動の変化を引き起こす可能性があります。また、昔ながらの紙巻きタバコと同様に、ベープペン、ポッドシステム、水ギセルスティック、個人用ヴェポライザーなどのニコチンを含む電子タバコ製品には、肺に炎症を起こしたり血管に損傷を与える可能性のあるタバコや刺激の強い化学物質が含まれています。
昨年、アウトブレイク電子タバコや電子タバコの使用に伴う肺損傷(EVALI)により、患者(中には若い人もいる)が、場合によっては死に至る重篤な呼吸器疾患を患った。その流行は、リンクされた一部のマリファナやニコチン電子タバコ製品に使用されていた添加物である酢酸ビタミンE。ユーザーは多くの場合、テトラヒドロカンナビノール (THC) を含む製品を友人、家族、または直接またはオンラインのディーラーから入手していました。 (すべての VAPE カートリッジに有害な成分が含まれているわけではありません。)
トランプ政権は当初、流行発生後に若いユーザーがそれらを試さないようにする目的もあり、すべてのフレーバー付き電子タバコ製品を禁止すると脅していたものの、後退したその決定から、多くは市場に残っています。
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既知の健康被害と潜在的な健康被害は、十代の若者たちが電子タバコの習慣をやめることを検討する大きな理由ですが、新たなコロナウイルス パンデミックという方程式に緊急性が加わります。電子タバコがコロナウイルスに感染するリスクを高めるのか、それとも生命を脅かす合併症のリスクを高めるのかはまだ明らかではないが、このウイルスは心臓や肺の健康が損なわれている人にとってより壊滅的な影響を与える傾向がある。
新型コロナウイルス感染症(ウイルスによって引き起こされる病気の正式名称)は高齢者に特に影響を与えるため、10代の若者は自分たちはこのリスクから大丈夫だと思っているかもしれないが、年齢によって懸念される健康上の問題が免除されるわけではないかもしれない。最近ではブログ投稿, 国立薬物乱用研究所所長のノラ・ヴォルコウ氏は、新型コロナウイルス感染症はマリファナやタバコを喫煙または電子タバコで吸う人にとって「特に深刻な脅威」となる可能性があると述べた。
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「今、辞める理由が必要なら、新型コロナウイルス感染症以外に探す必要はありません。」
「今、辞める理由が必要なら、新型コロナウイルス感染症以外に探す必要はない」とウォーリー氏は語った。
パンデミックの不安に対処するために電子タバコを使用している多くの十代の若者たちにとって、それは不可能な挑戦のように感じるだろう。通常の学校生活から引き離され、友達と直接会って過ごすことができない十代の若者の中には、今は自分を幸せにしてくれるものを排除する時期ではないと判断する人もいるかもしれません。
良いニュースは、小さなステップから始めることができるということです。
1. 医師または信頼できる大人と協力してください。
ウォーリー氏は、医師、タバコ治療の専門家、または訓練を受けたカウンセラーと協力することを勧めています。これらの専門家は、概要を完成させるのに役立ちます。」ニコチン中毒「チェックリスト。10 の質問は、10 代の若者がニコチンにどの程度依存しているかを測るのに役立つように設計されています。10 代の若者が質問のいずれかに「はい」と答えた場合、それは依存症の兆候が見られることを意味し、禁煙計画を立てる時期が来たということです。 。
2. 治療を受ける。
電子タバコをやめる治療法は青少年や十代の若者の間で広く研究されていないが、カウンセリングが推奨されており、医師には未成年者にニコチン代替療法を処方する選択肢があるとウォーリー氏は述べた。食品医薬品局はまだ18歳未満に対するガム、トローチ、パッチなどのニコチン代替療法を承認していないため、処方箋が必要です。
これらの製品は、タバコ製品よりもニコチンの含有量がはるかに少なく、体内に放出されても、同じような急速な高揚感を引き起こさないため、ユーザーは欲求を管理するのに役立ちます。ニコチン代替療法は常に効果があるとは限りませんが、研究禁煙の可能性が劇的に高まることを示しています。
3. 計画を立てます。
ウォーリー氏は次のようなリソースを推奨していますスモークフリーティーンそして1-800-今すぐやめてください、どちらも政府による禁煙への取り組みで、十代の若者たちが無料で機密性の高いカウンセリングやリソースを利用できるようにするためのものです。のこれはやめますTruth Initiative によって開発されたこのプログラムは、テキスト メッセージを使用して、電子タバコをやめようとしている十代の若者たちをサポートします。
重要なのは、タバコ治療の専門家、医師、カウンセラーなど、特別な訓練を受けた専門家に相談することだとウォーリー氏は語った。頭痛、不眠症、不安などの離脱症状に対処する方法や、社会的ストレスや学問的プレッシャーなど、電子タバコに手を伸ばす引き金に対処する戦略を立てる方法について話し合うことができます。
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電子タバコの使用は対処スキルになる可能性があるため、うつ病やトラウマなどの根本的な精神的健康状態に対処することも重要です。協力的な友人や家族、そして運動、健康的な食事、健康的な食事などのセルフケア戦略を特定する。マインドフルネスとか瞑想とか、10代の若者が辞める計画を貫くのに役立ちます。
一般に、メンタルヘルスの問題に苦しんでいる人は喫煙する可能性が高く、それは不安などの不快な感情を寄せ付けないという「誤った感覚」に関係しているのかもしれないとウォーリー氏は述べた。
適切なツールがあれば、十代の若者は電子タバコをやめることができ、パンデミックほど今すぐやめることを検討すべき理由はない、とウォーリー氏は語った。