昨年の12月、クリスマスと新年の間の退屈な一日、私は仕事を先延ばしにしていました。 (12 月 15 日以降に仕事が終わると言おうとするなら、あなたはひどい嘘つきです。)
先延ばしにしているうちに、Slack アプリの設定にたどり着きました。そこで少しいじってみると、ホリデー シーズンの最大の贈り物であるフムス Slack サウンドが得られました。
Hummus Slack サウンドの栄光を知らない人にとって、それはまさにそのサウンドです。 Slack のごく普通の通知音オプションには、ディン、ボイン、そしてもちろん、象徴的でますます耳障りなノック ブラシが含まれますが、フムスがあります。フムスは、「フムス」という言葉を単に発声するため息混じりの女性の声を特徴としています。それはまったく意味がありませんが、世界ではまったく意味がありません。
2021 年 12 月 30 日に、Slack の通知音をデフォルトのノック ブラシからフムスに切り替えました。もう 3 か月が経ちますが、不思議なことに、最近では Slack メッセージを受信すると、実際にかなり陽気な気分になります。私は知っています: まともな人は Slack メッセージを受け取ったときに喜びを感じるべきではありませんが、上司が私にタスクを完了するように頼んだときに「フムス」とささやく面白い小さな声には、たいてい私は最高の日にはクスッと笑ってしまい、イライラしてため息をつきます(最悪の日には、愚かな音で叫んだり、仕事によって異なります）。全体として、Slack アプリを開くことに対するストレスが軽減され、Knock Brush を使用していた頃よりも頭が少し軽くなったように感じます。もう戻ることはないと思います。
巻き戻してみましょう。なぜフムススラックサウンドがあるのですか?
すばらしい質問ですね、友よ。私も同じ考えでした。 Dings and Boings やさらに風変わりな Whoas (すべて効果音です) の中で、なぜたった 1 つの英語の話し言葉が含まれるのでしょうか。そしてなぜその言葉をフムスにするのでしょうか？つまり、疑わしいディップとスプレッドの中から選ぶとしたら、ランチ、ヌテラ、さらにはケチャップを提案するでしょうか?!
しかし、その答えは実際には非常に魅力的です。報告によるとナショナル、2016 年に、ある Slack ユーザーは私たちと同じように興味を持ち、Hummus の起源を知るために同社にツイートしました。スラックはこれに応じ、これは愛する同僚の一人へのオマージュだと説明した。
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アンナが誰であれ、私は彼女の甘美な口調がストレスに満ちた私の大脳をどういうわけか落ち着かせ、少なくとも仕事中は時折疲れ果てるが、通常は大丈夫な脳に戻してくれたことを彼女に知ってもらいたい。そして、フムス サウンドを私たち平民全員が利用できるようにしてくれた Slack の人々に感謝します。元々は Slack 本社の内部サークルだけを対象としたものだったようです。
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フムスは同僚への感謝から来ていますが、Slack の残りのサウンド オプションは実際にはビデオ ゲームから来ています。 「Slackの通知音は主に、その前身であるスチュワート・バターフィールドらのビデオゲーム『グリッチ』から派生しており、それが現在のSlackに形を変えたものだ。プレイヤーがメッセージを受信したときに聞こえる音だった」とSlackの広報担当者はMashableへの電子メールで述べた。 。
特にノックブラシはバターフィールドにとって非常に重要で、バターフィールドは舌を口蓋から離すときに発する音を入れたかったようですが、音楽家の友人であるダニー・シモンズは「親指を舌で引っ張る音」を加えました。歯ブラシ。"これら 2 つの効果が組み合わさって、私たちの職場の熱狂的な夢の多くに悩まされる音を生み出しました。
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最近は小さなフムスの音に興奮しています。しかし、そもそもなぜノックブラシが私にそれほどストレスを与えたのかも疑問です。
以上あります毎日 1,000 万人のアクティブな Slack ユーザー2019 年現在。ノック ブラシのせいで仕事生活に過度の不安が生じていると感じていたのは、私だけではないはずです。
Google で「Slack ノック ブラシ ストレス」を検索すると、私のことを本当に理解している人がたくさんいることがわかりました。 Reddit ユーザーもまったく同じ問題を r/cscareerquestions に投稿し、Slack のデフォルトの通知音が引き起こす不安を軽減する方法についてアドバイスを求めました。
ヒントの多くは本当に役に立ちましたが、最初から Slack を頻繁にチェックする勇気があると OP を非難したのは、ごく少数の古典的な (つまり、迷惑な) Reddit ユーザーだけでした。そして、OP の編集からわかるように、彼らは実際に、Slack の通知音を変更することで私と同じ解決策を見つけたようです。とはいえ、彼らも有名なフムスを選んだかどうかはわかりません。しかし、なぜ私たちは Slack のサウンドにこれほどまでに深い影響を与えてしまうのでしょうか?
心理学入門コースを受講したことがある方は、これは次のようなものではないかと疑うかもしれません。パブロフの犬の典型的な例。知らない人のために説明すると、ロシアの生理学者イワン・パブロフは、犬にベルの音で唾液を分泌させる古典的な実験を行ったことで有名です。彼は、音を聞いた直後に彼らを食べ物にさらし続けることでそうしました。そして、ストレスの多い Slack サウンドという不思議なケースでは、このアナロジーは完全に一致しているようです。ノック ブラシはストレスを感じさせるものであり、ベルは空腹を意味します。
しかし、脳は小さなことに興味を持ち、なぜ音が私たちにこれほど大きな影響を与えるのか、具体的にはストレス反応を誘発したり軽減したりするのかを知りたかったのです。私の人生にはストレスがたくさんありますが、Slack のサウンドがなぜこれほどストレスを感じるのか理由を見つけることができれば、二度とストレスを感じないよう人生全体のサウンドスケープを整理できるかもしれません。 (女の子は夢を見ることができる!)
2020年に勉強雑誌に掲載されました脳科学、電気工学と心理学の研究者は、特定の種類の音楽がストレスレベルにどのように影響するかを調査しました。被験者をストレスの多い状況にさらした後、ラップ音楽、森の雰囲気、ASMRサウンドがストレスにどのような影響を与えるかを調査し、最終的にASMRとアンビエンスサウンドが実際にストレスレベルの軽減に役立つことを発見しました。
Slack の通知ごとに、私の新しいお気に入りのアナが「フムス」とささやくのを聞くのは、ASMR を聞いているようなものです。
これは、なぜノックブラシが私にそれほどストレスを与えたのかを説明するものではありませんが、比較してフムスがなぜとてもリラックスしたのかを示しています。 Slack の通知ごとに、新しいお気に入りのアナが「フムス」とささやくのを聞くのは、ASMR を聞いているようなものです。私は知っています – 私は毎晩ASMR TikTokライブをフィードしてもらっていますが、それらには常に誰かがマイクに向かってささやいているのが含まれています。そして、フムスの「えっ」という部分の軽やかな願望は？わずかな英国のアクセントとほとんど親密なボリューム?はい、これは基本的にダミー用の ASMR です。それは私です、私はダミーです。
そして、なぜノックブラシが私の脳にストレス反応を引き起こすのかについては、「ノイズ」という言葉の実際の定義によって最も簡単に説明できる答えを見つけました。に従って、Hearing Health Foundation のお気に入りの定義、騒音とは実際には単なる望ましくない音であり、騒音自体は通常、扁桃体のストレス反応を引き起こします。 Knock Brush と 1 年以上付き合いましたが、私は本当にその会社を望んでいませんでした。私の無意識の古典的な条件付けと相まって、ノックブラシ自体が私の個人的な地獄の現れになったのは驚くべきことではありません。正直に言うと、その時にフムスを見つけて良かったです。
あなたもノックブラシによるストレスを感じているなら、次の簡単な解決策を提案してみてはいかがでしょうか。
明確にしていない場合のために言っておきますが、私はフムス・スラック・サウンド・スタンです。明らかに、私は世界中に Slack 通知を一斉に変換して、全員がそっと「フムス」と言うように促したいと思っています。ぜひこの移行を検討してください。
ただし、フムスが本当に向いていない場合は、他の Slack サウンド オプションを試してください。 Knock Brush にストレスを感じている場合は、おそらくパブロフに陥っている可能性があり、Slack のサウンドスケープを切り替えると、少なくとも少しは改善されるはずです。弾むような「Yoink」、幸せな小さな「Hi」、そして本当に楽しい「Ta-da」を強くお勧めします。
そして、他の人が何に興味があるのか知りたい場合は、実際に Slack 自体から直接、最も人気のあるサウンドの公式のランク付けリストを用意しています (フムスは明らかに十分に活用されていません!)。
ディン (モバイルのデフォルト)
ノックブラシ (デスクトップのデフォルト)
タダ
おっと！
ボイン
プリンク
おお
どうぞ
落とす
こんにちは
ヨインク
フムス
他のすべてが失敗した場合は、Slack サウンドを完全にオフにするだけかもしれません。音が聞こえず、重要なメッセージを見逃してしまう可能性があるという考えは、私にとって個人的にははるかに大きなストレスですが、人それぞれです。覚えておいてください: 健全な仕事と生活の境界線を設定し、営業時間外に Slack をチェックするのはやめてください。さらに良いのは、勤務時間外はこれらの通知を完全にオフにすることです。それは人生を変えることです！
ストレスレベルを管理できたら、その新しいエネルギーをすべて、私と一緒に Slack にもっとランダムな単語の音声を追加するよう請願することに自由に向けてください。 「私には、もしそれができたら仕事がもっと楽しくなるだろう同僚がいます」ティモティティーズ「そこにある。