Facebookをスクロールしたり、Twitterで荒らしたり、Snapchatでスナップしたりするなど、スマートフォンを見つめる時間が長くなればなるほど、人はより孤独を感じる傾向があると研究者らは言う。
あ全国調査若者を対象とした調査では、ソーシャルメディアの頻繁な使用が孤立感の増大と関連している可能性があることがわかりました。 FOMO を持つ人なら誰でも知っているように、他人のデジタル ライフを観察することは、現実世界の交流の完全な代替手段ではありません。
「私たちは本質的に社交的な生き物ですが、現代の生活は私たちを団結させるのではなく、細分化する傾向があります」と、この研究の筆頭著者でピッツバーグ大学メディア・テクノロジー・健康研究センター所長のブライアン・プリマック氏は言う。
「ソーシャルメディアはその社会的空白を埋める機会を提供しているように見えるかもしれないが、この研究はそれが人々が望んでいた解決策ではない可能性を示唆していると思う」と同氏は論文で述べた。プレスリリース。
タイのバンコクのショッピングモールの外でポケモンGOをプレイする人々。たぶんこれはぶらぶらしているとみなされるでしょうか？ クレジット: ポーラ・ブロンスタイン/ゲッティイメージズ
この研究は月曜日に発表された。アメリカ予防医学ジャーナルは、ソーシャルメディアの使用が私たちの精神的健康にどのような影響を与えるかを正確に判断する最新の試みです。 2014年に、研究レビューいくつかの研究では、「ソーシャル ネットワーキング サイト」の使用は、特に子供や青少年の自尊心の低下と関連していると述べていることがわかりました。しかし、ソーシャルメディアが自尊心を高めるため、その逆が真実であると言う人もいます。
研究者にとって大きな課題は、ソーシャルメディアの絶え間ない使用と、社会的孤立感、鬱、不安のどちらが先かを知ることだ。ソーシャルメディアは私たちに孤独を感じさせるのでしょうか、それとも私たちがすでに抱えている感情を悪化させるだけなのでしょうか?
「当初は社会的に孤立していると感じていた若者がソーシャルメディアに目を向けた可能性がある」と月曜日の研究の主著者でピット大学小児科教授のエリザベス・ミラー氏は声明で述べた。
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「あるいは、ソーシャルメディアの利用が増えたことで、何らかの形で現実世界から孤立感を感じている可能性もある。また、その両方が組み合わさった可能性もある」と彼女は付け加えた。
クレジット: Nicole Santo/UPMC
全国調査のため、ピットの研究者らは2014年に19歳から32歳までの約1,800人の米国成人をサンプリングした。
参加者はアンケートに回答し、当時最も人気があった11のソーシャルメディアプラットフォーム（Facebook、YouTube、Twitter、Google Plus、Instagram、Snapchat、Reddit、Tumblr、Pinterest、Vine、LinkedIn）をどのくらいの頻度で、どのくらいの時間利用したかを調べた。
さまざまな社会的および人口統計的要因を調整しても、研究者らは、ソーシャルメディアを1日2時間以上使用する参加者は、ソーシャルメディアの使用時間が1日30分未満の参加者に比べて社会的孤立を感じる確率が2倍であることを発見した。
さまざまなプラットフォームを週に58回以上訪問した参加者は、週に9回未満しか訪問しなかった参加者に比べて、孤立感を感じる確率が約3倍であることが研究で判明した。
あなたは私から逃げることはできません。 クレジット: STEPHEN LAM/ゲッティイメージズ
プライマック氏らは、ソーシャルメディアの使用に関する微妙な違いを理解するには、さらに多くの研究が必要だと述べた。しかし、ソーシャルメディアの利用が増加すると人々が社会的に孤立していると感じる可能性について、彼らはいくつかの理論を持っています。
まず、一日中 iPhone を眺めていると、現実世界のインタラクションに費やす時間が減ります。次に、ソーシャル メディアのいくつかの側面では、友達全員が自分の知らないパーティーの写真を投稿しているのを見るなど、人々が疎外されていると感じる可能性があります。
そして第三に、人生の醜くて退屈でストレスの多い部分を共有している人はほとんどいません。編集され厳選された旅行やブランチの写真はすべて、羨望の感情を引き起こし、自分を除いて誰もが最高の人生を送っているという歪んだ信念を引き起こす可能性があります。
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