私は母に Theragun Elite を 30 分ほど使用させていたところ、母が購入について大声で考え始めました。
「至福です」と彼女は目を閉じて背中に伝わる衝撃を楽しみながら熱狂した。
私の母はマッサージが大好きです。彼女にとって、それらは世界で最も法外で誰もが欲しがる贅沢品だ。彼女は、もし宝くじに当たったら、毎日マッサージを受けて、専属シェフと水辺の景色を望む家を買うと繰り返し語っている。残念なことに、プロのマッサージ師のサービスは定期的に受けるには高すぎるため、コロナウイルスのパンデミックにより、いずれにしても彼女はそのような目的のために出かけることができなくなっています。
そのため、手持ち式マッサージガンは実用的な代替品のように思え、急速に振動するピストンで筋肉を叩くことで打診療法を提供します。これらのツールは通常、アスリート向けに販売されていますが、他の方法で凝り固まった肩を和らげるためにそれらを使用できない理由はありません。訓練を受けたマッサージセラピストのように個人のニーズに合わせて調整できるわけではないかもしれませんが、簡単にマッサージしてコリをほぐしたい場合には、優れたオプションです。
ハイパーアイスとセラボディ
マッサージガンを検討している場合、最初に耳にする 2 つのブランドは次のとおりです。セラボディそしてハイパーアイス。基本的にマッサージ ガンの iOS と Android は、どちらの大手も約 10 年前からこのゲームに参加しており、さまざまなニーズに応えるためにさまざまな価格帯で複数のデバイスを提供しています。
セラボディは4つのマッサージガンモデル: 599 ドルの Theragun PRO、399 ドルの Theragun Elite、299 ドルの Theragun Prime、および 199 ドルの Theragun Mini。一方、ハイペリスは、マッサージガン3本: 399 ドルの Hypervolt Plus、349 ドルの Hypervolt、および 199 ドルの Hypervolt GO。
Mashable には、テスト用に 399 ドルの Theragun Elite と Hypervolt Plus、さらに 199 ドルの Theragun Mini と Hypervolt GO が送られてきました。いずれも 1 年間の保証があり、筋肉の凝りや痛みの治療に役立ちますが、どれが自分に適しているかは優先順位によって異なります。
Hypervolt Plus と Theragun Elite はどちらも優れたマッサージガンです。どちらがあなたに適しているかは、必要なものによって異なります。 クレジット: Mashable
形状と重量
当面の美的観点から見ると、セラガンエリート～に対して明確な優位性を持っているハイパーボルトプラス。 Theragun の人間工学に基づいた三角形のフォルムとスリムなハンドルは、太い幹が Theragun の 2 倍もあるずんぐりとしたライバルよりも視覚的にはるかに魅力的です。実際、Hypervolt のハンドルは非常にかさばっており、私の指が全体に届くのがやっとです。ただし、私は女性の手が比較的小さいので、それを考慮に入れる必要があります。
Theragun Elite はさらに軽量で、重量は約 1 kg (2.2 ポンド) ですが、Hypervolt Plus の重量は 1.2 kg (2.6 ポンド) です。どちらのマッサージガンも片手で操作できますが、これらの違いにより、Theragun の操作が大幅に容易になります。
Theragun の 2 時間と比較して、Hypervolt は 2.5 時間のバッテリー寿命を宣伝していますが、いずれにしてもマッサージ ガンを数分以上使用すべきではないため、これは重要な違いではありません。
パワーを感じてください
ただし、純粋な強力なパワーを比較する場合は、Hypervolt Plus が優れています。実際、Hypervolt の最低速度は Theragun Elite の最高速度と同じです。 Theragun の最高速度は 2400 パーカッション/分 (PPM) ですが、Hypervolt の最高速度は 3200、つまり 800 PPM も高くなります。これは銃の感触に最大の影響を与え、ハイパーボルトの速いスピードはセラガンよりもさらにスムーズで激しい打撃を提供しました。
純粋な速度があらゆる状況に最適な選択肢ではないため、両方のマッサージガンで強度を調整できます。 Theragun の速度範囲は 1750 ～ 2400 PPM で、アプリから手動でカスタマイズできるほか、ボタンを使用して 5 つのプリセット速度にアクセスできます。一方、Hypervolt には 2400、2800、3200 PPM の 3 つのプリセット速度しかなく、それ以上調整するオプションはありません。
純粋な速度があらゆる状況に最適な選択肢ではないため、両方のマッサージガンで強度を調整できます。
Hypervolt でさらに制御とカスタマイズができれば良かったと思いますが、速度オプションが限られていることは私にとってまったく問題ではありませんでした。私はできるだけ強くて速いマッサージを好みます。そのため、デバイスを最高速度に設定するだけです。
Theragun はわずかに深い 16mm 振幅を誇ることができますが、Hypervolt は 14mm です。これは、ガンヘッドが 1 ポンドごとに移動する距離であり、基本的に筋肉にどれだけ深く浸透するかを示す指標です。
ただし、速度は 2mm の振幅ギャップよりも感覚に大きく影響します。 Theragun のトップスピードは積極的でしっかりしていますが、Hypervolt の最も強力でアグレッシブなパウンドと比較すると、実質的に穏やかに見えます。実際、それはあまりにも強かったので、私の家族の何人かはそれをやや心配していました。誰かが背中を押している間、机に体を預けるとよいでしょう。
マッシュ可能な光の速度
コントロールと学習曲線
どちらのマッサージガンも使いやすいですが、Theragun Elite の方が直感的に操作できます。背面の大きなボタンを長押しすると、すぐに最高速度設定でオンになります。もう一度長押しするとオフになります。短く押すと電源が入り、上下のボタンを使用してプリセット速度を切り替え、LED 画面に PPM が表示されます。事前に設定された治療を切り替えるための左右のボタンがなくてもできましたが、治療計画が決まっているアスリートにとっては、そのほうが便利だと思います。
対照的に、Hypervolt Plus を起動するには、電源ボタンを 1 つ押して起動する前に、ベースにあるオン スイッチをフリックする必要があります。ボタンをもう一度押すと、Hypervolt の 3 つのプリセット速度を切り替えることができ、4 回押すと Hypervolt が減速して停止し、再びオフにできるようになります。 (Theragun とは異なり、Hypervolt はすぐに停止するのではなく、効果が弱まるまでに 1 秒かかります。) Hypervolt には事前に設定された治療法がないため、事態が混乱しますが、指示なしに友人に渡すこともできません。
そのためのアプリがあります
Therabody のアプリは Hyperice のアプリを上回っていますが、どちらもインストールしない可能性があるため、これは些細な点です。 Theragun と Hypervolt はアプリなしでも簡単に操作できますが、追加機能がいくつかあります。
最も重要なことは、アプリがガイド付きマッサージ ルーチンを提供し、銃をどこに置くべきか、どのくらいの時間続けるかを指示することです。 Hypervolt のアプリでは、実演ビデオと包括的な音声説明でルーチンを説明していますが、Theragun には明確な図解と書面による説明が付いています。どちらのマッサージガンもBluetooth経由で携帯電話に接続でき、設定されたルーチンに従って速度を自動的に変更します。
残念ながら、Hyperice アプリは Therabody アプリよりも乱雑でわかりにくいように感じられ、自分に合ったマッサージ ルーチンを見つけるのが難しいことがわかりました。 (「Lower Pinpoint Unlock」とはどういう意味ですか?また、この名前のルーチンが 2 つあるのはなぜですか?) また、私が持っていなかった Hyperice ガジェットのルーチンも推奨されました。
Therabody アプリはマッサージ中にフィードバックも提供しますが、Hyperice アプリにはありません。マッサージ中に「最適な」圧力をかけているかどうかをバーが表示し、大幅に間違ったことをしているわけではないという安心感を与えます。 (Hypervolt にはデバイス自体に圧力センサーが付いています。ただし、3 つの白いライトは圧力が最適かどうかを示しません。また、デバイスを自分の背中に当てて使用している場合は見えません。)
後列は Hypervolt Plus のアタッチメントで、前列には Theragun Elite が付属しています。 クレジット: Mashable
アタッチメントと付属品
Theragun Elite と Hypervolt Plus にはどちらも 5 つのヘッド アタッチメントが付属しており、どちらも異なる目的に合わせた異なる形状を提供しています。 Theragun のヘッドは Hypervolt の硬いヘッドよりもわずかにスポンジ状ですが、より大きな影響を与えるのはその形状です。どちらのセットが良いかは、単にあなたの個人的な好みによって決まります。
私の母の場合、彼女の注意を引いたのはハイパーボルトのフォークでした。背中の傍脊柱筋を鍛えることを目的とした二股の頭が、現在彼女が使用する唯一のアタッチメントであり、彼女が私の机からハイパーボルトをこっそり持ち出し続ける理由でもあります。彼女は、これが痛みのある場所に届くのに最適で、理学療法士による良いマッサージのように感じると言いました。
セラボディは販売していますデュオアダプターセットこれにより、一度に 2 つのヘッドを使用できるようになり、Hypervolt のフォーク ヘッドに最も近いものになります。残念ながら、別売りのセットの価格は 49 ドルで、かなりの追加出費となります。
Theragun にはキャリーケースが付属しているので、保管が簡単です。それに対して、別売りのハイパーボルトケース49 ドル戻ってきます。 Hypervolt はかさばる形状なので、簡単に頭の上に乗せて保管できますが、私は専用のケースで安心して保護できるほうが好きです。
ミニバージョン
Hypervolt GO と Theragun Mini は、より安価で持ち運びに便利なオプションです。 クレジット: Mashable
399 ドルは少し高いと思われる場合は、Therabody と Hyperice の両方が、より小型のポータブル マッサージ ガンを 200 ドル安い価格で販売しています。旅行用にデザインされた、セラガン ミニそしてハイパーボルトGO（両方とも199ドル）大きな兄弟ほどドキドキ感はなく、追加機能も少ないです。それでも、それでもある程度の安心感は得られます。
Theragun Mini は、コンパクトな三角形の形状なのでバッグに簡単に入れることができるため、より携帯性の高いオプションです。それに比べて Hypervolt GO はかさばっており、フルサイズの Plus と同じ分厚いハンドル幅を共有しています。 Plus よりも大幅に軽いため、扱いにくくはありませんが、それでも Mini ほど小さくはありません。
Hypervolt GO の重量は約 650g、振幅は 10mm、設定速度は 2400、2800、および 3200 PPM です。一方、Theragun Mini の重量は約 675g、振幅は 12mm、設定速度は 1750、2100、2400 PPM の 3 つです。
これらのモデルでは振幅が小さいことが明らかであり、筋肉に十分深く入っていないように感じられます。これらのより表面レベルの衝撃は、より深い痛みをターゲットにすることができるハイパーボルトプラスやセラガンエリートによって提供されるものよりも明らかに満足度が低くなります。 Mini と GO を使用するのは、誰かがあなたのかゆいところを掻いてくれるようなものです。いざという時にはなんとかなりますが、それはあなたが本当に望んでいることではありません。
Hypervolt GO と Theragun Mini は使い方が簡単ですが、GO にはどの速度設定になっているかを示す目に見えるインジケーターがありません。どちらも 1 つのボタンを長押しすると電源が入り、もう一度押すとプリセット速度が循環されますが、どちらもアプリへの Bluetooth 接続はありません。手動でマッサージ ルーチンに従うこともできますが、どちらのアプリも実際にデバイスをどの速度に設定するかを教えてくれません。
Hypervolt GO には、Bullet と Flat の 2 つのヘッドのみが付属しています。幸いなことに、以下のセットを購入できます。5 頭で $24.99これにより、Plus に付属するフォーク、ラウンド、クッション ヘッドが提供されます。対照的に、Theragun Mini にはスタンダード ボール ヘッドのみが付属しており、高価なアタッチメントは 1 円で販売されています。1人あたり20ドル。いくつかのヘッドしか使用しない場合はそれでも問題ないかもしれませんが、マッサージガンを初めて使用する人はどれが自分に最適であるかわからないため、Hypervolt のバラエティパックはより実用的です。
Hypervolt GO にはキャリー ケースが付属しておらず、Hyperice も互換性のあるケースを販売していないことに注意してください。これは、携帯性を重視して設計されたデバイスとしては非常に奇妙な決定であり、家を出るときに GO を置き忘れることを間違いなく検討させられました。
Theragun Mini には、より便利で安全なソフト ケースが付属していますが、充電器用のスペースは含まれていません。 Mini と GO は両方とも 2.5 時間のバッテリー寿命を謳っていますが、充電器を常備しておきたいと思いましたと私のMiniは、必然的に失われるのを防ぐために。
左側の 2 つのアタッチメントは Hypervolt GO に付属しており、右側の 1 つのアタッチメントは Theragun Mini に付属しています。 クレジット: Mashable
結局のところ、どのマッサージガンを選ぶかはあなたのニーズによって決まります。
Hypervolt Plus、Theragun Elite、Hypervolt GO、および Theragun Mini を並べて置くとすると、私の母は常に、最も重要な領域で高得点を獲得している Hypervolt Plus に手を伸ばすでしょう。優れた PPM とフォークアタッチメントにより、小さな振幅を簡単に補うことができ、代わりに投与してくれる患者の友人がいれば、そのかさばる重量は大した問題ではありません。ただし、自分で使用することが懸念される場合、または攻撃的なパウンドよりも積極的なパウンドを好む場合は、より軽く、より人間工学に基づいた Theragun Elite の方が良い選択です。
個人的には、Hypervolt GO と Theragun Mini は無視します。 199 ドルの値札は魅力的かもしれませんが、299 ドルに追加で 100 ドル払ったほうが良いでしょう。セラガン・プライム。マッサージガンを本格的に購入するつもりなら、少なくとも完全に満足できるものを購入する必要があります。 Theragun Prime は、Elite と同じ振幅と速度、およびほぼ同じフォームファクターを提供します。ただし、フォース メーターやウェッジ アタッチメントが含まれていません。
技術的に必須ではないガジェットに数百ドルは確かに高額です。それでも、ハイパーボルト プラスのおかげで、母は数年ぶりにぐっすり眠れました。それは私たちにとって絶対に価値のあるものでした。