興奮しすぎてムラムラしてしまう人は他にもいますか？

今年、Mashable は愛の季節を祝いますメインで角質、セックスへの渇望が私たちの生活に影響を与えるさまざまな方法の探求。

常につながっている文化では、多くの 20 代はセックスするのにお金を使いすぎています。

エリカ・ガリオンさんとハンス・レーニエさんは、2016年11月8日に2回目のデートをした。バンブルで知り合ったふたりは、ドナルド・トランプ氏が勝てないと確信していたため、選挙の夜の計画を立てた。にこだわるのではなく、ニューヨークタイムズ「物議を醸す選挙針、彼らはフロリダ州ジャクソンビルの地元の見本市でいちゃつく夜を過ごしました。

「博覧会では、私たちはますます肉体的になり、手をつないだり、ハグしたりしました...キスはしましたが、それ以上は何もしませんでした」とガリオンさんは回想した。 「その興奮は明白でした。」

ある時点で、彼らは選挙をチェックするためにエスカレートする性的緊張から休憩を取りました。

「ツイッターを見て、投票がこのように進んでいることに気づいたとき、私たちはそれをハンスのワンルーム・アパートメントに戻しました」とガリオン氏は、最近の歴史の中で最も分裂した夜の一つを思い出しながら語った。 「その夜、私たちは二人ともセックスしたかったのですが、物事が進んでいると、すべての興奮は消え去りました。」

彼らは動揺しながら、「赤ワインと絶望を感じながら」開票が進むのを眺めた。オハイオ州が赤化したことで、さらに親密になる可能性は消え去った。

「私たちはそれが起こるのを見ていました...それが私の出身州であり、私たちは二人ともくすくすと笑い、その後不気味なほど静かになりました」とガリオンさんは語った。 「そして、泣きたかったのに、彼の前で泣くほど彼のことをよく知らなかったので、その場を去りました。」

驚くべきことに、彼らの関係は残念な2回目のデートを超えて発展しました。ガリオンさん（27）とレーニエさん（29）は現在婚約中。しかし、スキャンダル、失策、そして世界はいつでも終わるかもしれないというほぼ絶え間ない感覚のうんざりするようなニュースサイクルが彼らに迫っています。セックス、そしてそれに伴うあらゆる欲望は、面倒なことのように感じられます。

「つまり、今はとても憂鬱なんです」とガリオンさんは、学生ローンや結婚式のための貯金、ロサンゼルスの新居の高額な家賃の支払いなどで家計が逼迫しているため、セクシーなものには少しも足が遠のいていると指摘した。 「私たちは悪いニュースと愚かな大統領のツイートに集中攻撃され、仕事から家に帰ると、私は疲れ果てていて、私のパートナーも疲れ果てています。私たちは日々の忙しさを取り戻し、食事をし、トランプについてたわいもない話をします、そしてまたそれはすごいという感じです」 、今は本当に興奮していなくて、悲しくて絶望的です。」

彼女は、経済的な心配がこれほど多くなかったら、「間違いなくもっとクソになるだろう」とも付け加えた。

作家のガリオンとニュース局のグラフィックアーティストのレーニエが、世界の紛争を継続することを中心としたキャリアを持っていることは役に立ちません。

ガリオンとレーニエのジレンマは珍しいことではありません。 2016年の大統領選挙後、性欲が急降下したと多くの人が報告している。選挙の数週間前に、サロン「ドナルド・トランプはアメリカの性生活を破壊している：なぜ彼の憎しみに満ちたオレンジ色のマグカップが私たちの性欲を破壊したのか」というタイトルの記事を発表した。選挙から一ヶ月後、 カットリビドーを「トランプ選挙の最初の犠牲者」と表現した。翌年、エル「トランプ政権は私たちの性欲にとってひどいものだった」と書いた。

ほぼ4年後に次の大統領選挙サイクルが近づいているが、人々はまだ興奮する気分ではない。この時期を「セックス不況」と名付け、大西洋 責めるマスターベーションの増加によるセックス不足、横暴な親、出会い系アプリ、そして悪質なセックス。しかし、それは欲望の欠如を超えています—若者たちは依然として欲しいセックスをするために、私たちは絶え間なく流れる情報に圧倒されすぎているのかもしれません。するそれについては何でも。

常に情報を得るのは疲れる

フィラデルフィアの事件担当マネージャー、ケニー・モリソンさん（24）は、2016年の選挙前はより性的に活動的で、出会い系アプリを利用し、人々と会うことにもっと努力していたと語った。その選挙サイクル以来、彼は世界で何が起こっているかを「極度に認識」している。そして、完全に諦めたわけではないが、同年代の他の同性愛者男性は、情報を常に得るという重圧に耐えていないため、「もっと性的に活動的」だと確信している。

「それはあまり望みではなくなった。確かに機会が起こって、私が誰かとバイブしているなら、そうだね」とモリソンはフックアップについて語った。 「しかし、ここ数年、私の心はニュースを読んだり、何が起こっているのかを自分で勉強したりすることに夢中になっているのがわかりました...セックスをしているときでさえ、私の心はまだ散乱していて集中していないように感じます楽しみ。"

ロサンゼルスを拠点とするセックスセラピストのシャノン・チャベス氏は、世界からの最新情報が叩き込まれるノイズは欲望に重大な影響を与える可能性があると語った。開発やテイクに熱中することが唯一の刺激源となり、「他人と社会的に関わることが少なくなる」と彼女は説明した。

昨年、特に冷たいテキスト テンプレートが公開されたことで、感情的能力がミームになりました急速に広まった、でもそれは本当です。人間する感情の処理に費やすエネルギーの蓄えは限られています。チャベスは政治とそれに伴うニュースすべてを「感情を揺さぶるもの」と呼んでいる。それに関わり続けるのは疲れます。

「私たちは文化として、オンラインであまりにも多くの情報を消費していると思う」とチャベス氏は語った。 「考えてみれば、人は朝起きた瞬間から、疲れ果ててベッドに横たわる瞬間まで、常に完全に電源に接続されています。意識的に考えていなくても、あまりにも多すぎます」それはあなたの潜在意識の中にあるのです。」

ツイートは削除された可能性があります

この情報を常に把握しておくのは大変ですが、気が散ってしまうこともあります。オースティンに拠点を置く23歳のヤスミン・ハモウさんにとって、「あらゆる小さなことにもっと意識を向ける」ことは性欲を減じるものではなく、セックスが楽しくなくなるだけだ。

「特にオンラインなので、ツイートやスレッドが氾濫しているように感じます。[ニューヨークタイムズ]通知とか、人間であることがどれだけクソかということについてのあらゆることだ」とハモウ氏は語った。

彼女は、マスターベーションセッションに集中しようとしているときに、よくPornhubやOnlyFansを閲覧するが、テロ攻撃や気候変動に関するプッシュ通知によって中断されることが多いと説明した。 2020年も生きてます。」

「そして、私は興奮することができません」と彼女は続けた。 「世界を救うためにはやるべきことが多すぎます。頭が痛いです。興奮していて性的であることは人生の美しいことの一つなので、残念です…そして私たちが地球に置かれているということを実際に十分に感じることができないほど疲れ果てています」感じることは...それはたくさんあります。」

セックスは優先事項ではない

学生ローンの支払いから、キャリアの確立、電気の点灯まで、日々の生活のストレスに対処しているとき、セックスは後回しになります。

モリソン首相は、大学院への出願や家計のやりくりで消耗することが多いと指摘し、「頭を悩ませることよりも心配すべき重要なことがある」と語った。 「そのため、一度に7か月ほど性行為をしないことになります。」

一方、エミリーは、「すべてが崩壊しつつあるときでも、セックスをしたいという欲求は常にある」と感じています。名字を明かしたくない24歳の彼女は、性欲のおかげで「活力と警戒心が保たれている」と語った。彼女の生活のあらゆる側面は、生産性を高めるために最適化されています。彼女は、他の人にテキストメッセージを送ったり、ヒンジ接続のスケジュールを設定したりするための詳細な計画を立てています。彼女はそれで実際、彼女はオナニーにかかる時間をできるだけ短くするために最適化さえしているほど効率的です。エミリーは、自己満足とは、食事や睡眠と同じように「欲求を満たすこと」だと考えています。

「午前5時頃に起きて、5分くらいかけて、コーヒーを入れて、仕事をして、ランニングに行って、それから一日が始まるんです」とエミリーは、自分に割り当てられた朝のマスターベーションの時間について語った。 「確かに、期待できるほど素晴らしいものではありませんが、最小限の時間で仕事を完了できます。」

一方、ハモウさんは、世の中には他にもたくさんのことが起こっているのに、性的欲求を経験することに罪悪感を感じることがよくあります。彼女は政治学を学んでいましたが、自分が信じる候補者の選挙運動をする可能性があるのに、営業の仕事をすることに不安を感じています。

「他のことにエネルギーを集中することもできるでしょう」とハモウ氏は付け加えた。 「ボランティアをしたり、何か重要なことに取り組んだり…世界を変えること。誰かのお尻に指が入ったら、誰が世界を変える時間があるでしょうか？」

特にマスターベーションに関して、チャベス氏はより多くの人が休暇を取ったり、コンサートに参加したりするときと同じ考え方で参加することを望んでいる。

「あなたはリラックスして、楽しい時間を過ごしている。あなたはすでに、喜んでそれに臨む感情的な考え方を確立している」とチャベス氏は語った。 「マスターベーションでは、残念なことに、人々はそれを快楽活動として楽しんでいません…人々は、オルガスムがゴールであると感じて、それを急ぐのです。」

彼女の2019年の本の中でトリックミラー、ジア・トレンティーノ書きます女性たちは「資本主義と家父長制の交差点」に閉じ込められているため、常に効率を高めるよう圧力をかけられているという。終わりのない生産性を重視し、14ドルのサラダ、バレクラス、アスレジャーが「理想的な」女性を構成する要素の大半を占める文化の中で、セックスはどこに当てはまるのでしょうか？しかし、これは女性に限ったことではなく、モリソン氏も忙しいスケジュールの中にセックスを組み込むのに苦労している。チャベス氏は、他の仕事に重点が置かれすぎているため、ほとんどの若者の生活においてセックスがもはや優先事項ではなくなっていることを懸念している。

チャベス氏は「セックスが優先事項だと教​​えられたことはない」と述べ、文化的メッセージはセックスを求めることよりもキャリアと安定した収入を優先することに重点を置いていると付け加えた。 「仕事だと感じる必要はありませんが、健康の他の部分と同じです。優先する必要があります。」

そして、効率性と生産性を重視する文化の中で、患者の多くが安定した後まで関係を見つけたりセックスを求めたりするのを先延ばしにしていることに気づいたと彼女は言う。でも、いつできますか正式に人生を一緒に過ごしていると言うか？避妊やセックスの進歩により、できるしかし、喜びそのものは、日常生活に定期的に組み込むにはあまりにも自己満足に感じられる場合があります。セックスに伴う罪悪感は、必ずしも恥ずかしさから来るものではなく、自分には卑下されるよりも世界をより良くするためにもっとできることがあるということを知っていることから生まれます。

だからこそチャベスは、より多くの人にセックスを健康的なライフスタイルの一部として見てもらいたいと考えている。

セックスは健康と結びついている

たとえセックスの時間を作るのが、私たちが取り組まなければならない他の重要な仕事と重なると気の遠くなるような気がするとしても、欲望は優先されるべきです。

「セックス不況」の分析では、大西洋 理論化されたアメリカの若者は不快な経験から興奮してセックスをする機会が減ったという。私たちはセックスに積極的な時代に生きていますが、性教育の進歩, チャベスは、ほとんどの若者は安全なセックスをするように教えられているが、そうではないことを発見した良いセックス。私は自分自身の経験をもとに、乱交が必ずしも満足感と相関しない理由を彼女に尋ねました。

「質よりも頻度、そして量が重視されている」とチャベス氏は答えた。

だからといって、複数の性的パートナーと良好なセックスができないというわけではないが、チャベス氏は「質の高いセックスには、若い人たちがまだ身につけていないコミュニケーションスキルが必要だ」と指摘した。何十人と付き合ったことがあるか、それとも一人の人と性行為をしただけかに関係なく、寝室で自分のしたいことについて喜んで話す人はほとんどいません。

チャベス氏によれば、良いセックスには、同意し、境界線について話し合い、パートナーが悪いことをしているときはそれを伝えることが必要だという。性教育がありながら、ついに同意についての議論が含まれ始めているが、パートナーに手マンが苦手であることを伝えるためのガイドラインを含むカリキュラムは（もしあるとしても）ほとんどない。Netflixの性教育2人のティーンエイジャーの間のよく知られたシーンでそれに触れています。

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だからこそ、多くのセックスセラピストと同様に、チャベスもセックスを贅沢ではなく健康として組み立てようとしているのです。彼女はそれを運動に例えます。体を動かして過ごすことが毎日の健康の一部であるのと同じように、楽しみを求めることもまたそうあるべきです。たとえ世界が燃えているとしても、すぐに問題を解決しようとせずに、そこから降りたいと思うことに罪悪感を感じる人はいないはずです。セックス中に自分に集中するのは健康的だと彼女は言う。

「他人の喜びを無視しているわけではありませんが、実際にコントロールできるのは自分自身だけです」と彼女は言いました。 「これは健康への投資であり、自己啓発への投資です。セックスに関する考え方や健康を改善すればするほど、幸福度も向上します。」

それでも良いセックスができるでしょうか？

健全なコミュニケーションは、パートナーを正すことだけに当てはまるわけではありません。カンタベリーに住むイギリス人の 19 歳の学生ジェイは、姓を公表しないことを好んだが、最近、セックス中に自分のことを考えすぎて演技ができないことに気づいた。彼は処女を失ったばかりで長い間性行為をしていなかったが、自分の外見、寝室の清潔さ、EU離脱、財政状態、そしてポルノでよく見られるパフォーマンスと比べて自分のパフォーマンスがどうなのかを心配している自分に気づいた。

「セックス中、そのすべてに夢中になりすぎて、ちょっとやめてしまったくらい、すべてが積み重なっていきました。ストレスが多すぎて最後まで集中できなかったという感じです」とジェイは語り、次のように付け加えた。ガールフレンドはそれを理解し、彼とそれについて話し合いました。 「特に男性にとって、セックスのパフォーマンスが悪いのは非常に気の遠くなるようなことなので、これは大きな問題だと思います。」

ジェイさんはガールフレンドと一緒に服を着直し、軽食をとり、ジェイさんの不安について話し合ったという。チャベス大統領がもっと望んでいるのは、まさにそういうオープンなコミュニケーションだ。世界情勢に関する絶え間ない最新情報は、特に初めて自分の力で人生を歩もうとしている若者にとって、気が散ってしまう可能性があります。特にパフォーマンスへの不安が騒音の原因となっている場合、性的充実感は実際のセックスから得られる必要はありません。

チャベス氏は、「健康的なセックスとはつながりであるべきだ。快楽を与えたり受け取ったりする方法は何でもよい」と述べ、性的マッサージ、一緒に踊ること、その他の身体的接触などを代替案として挙げた。 「セックスの仕組みと関係がある必要はありません…理想も規範もありません。セックスの一つの方法が最良の方法であるという証拠はありません。」

2016 年の選挙は、若者たちに自分たちが住んでいる世界についての情報を常に入手するよう促し、常に意識を保つ文化を育みました。熱心に執筆活動を行っている作家のガリオンさんは、つながりを維持するのが簡単なため、同僚たちは前任者よりも早く「すべての恐ろしさに目覚めている」と語った。 Instagram、Twitter、Reddit は、私たちの親世代が 20 代で持っていたよりも無限に多くの知識や意見にさらされています。

「私は彼らに、プラグを抜いてデトックスし、再評価することをお勧めします」とチャベス氏は結論づけた。 「試してみて、それがあなたの健康にどのような影響を与えるか見てみましょう。それは、食事や運動習慣を変えるようなものです。」

だからといって、森の中に隔離してオンラインから完全に離れる必要があるというわけではありません。しかし、健康の他の側面と同様に、情報を常に入手することで不安や憂鬱を感じ、性欲に影響を与えている場合は、活動を減らすことを検討してください。チャベス大統領は、このニュースは「絶対に制限するか、休憩を取るべき情報源だ」と語った。同様に、ガリオン氏は、私たちが世代として、いつすべてから「距離を置く」べきかを集団で学びつつあることを望んでいます。

政治に関する難しい会話に伴うほぼ普遍的な脆弱性は、より親密な関係を築く上で予期せぬ特典となります。ガリオンさんは、ニュースに対する懸念を共有しているため、レーニエさんとはこれまでの関係では経験したことのない「誠実さと透明性のレベル」に達していることに気づいた。そのため、彼らは自分の境界線、ねじれ、欲望についてオープンに会話することができます。

「なんてことだ、世界は燃えている」と彼女は言った。 「本当に奇妙なことをしましょう。今、セックスはとても逃避です。セックスにはこのはかない愛らしい性質があり、それが私にとってとても魅力的です。」

ムラムラすることにどれだけうんざりしていても、少なくとも希望はあります。今度はログオフして外に出てみてください。