実生活ではなかなか話せないタブーなことに関しては、TikTokには、生理、性別、避妊、中絶、膣けいれんなどに関する議論を正常化するのに役立つ貴重な情報が豊富に含まれています。
膣痙攣について聞いたことがありませんか？不随意に筋肉が収縮してしまう病気です。骨盤床の筋肉が硬くなっているため、膣に何かを挿入するのは非常に痛く、場合によっては不可能です。あまり話題にはなりませんが、膣けいれんがより一般的ですあなたが思っているよりも。によると、アメリカ産婦人科医会、女性の4人に3人近くが経験しています。性交時の痛み彼らの人生のある時点で。 TikTok は、この疾患を抱えて暮らす人々にコミュニティの感覚をもたらしています。
膣けいれんのある人は、内診、パプスメア検査、挿入、生理用品や IUD (子宮内避妊具) などの避妊薬の挿入による痛みなどの症状を経験することがあります。この障害は身体的な被害をもたらすだけでなく、精神的な被害も及ぼす可能性があり、患者は膣けいれんを患っていることに対して拒絶感、恐怖、不安を感じます。周囲に馴染めないことや誤解されることを恐れて、友人や同僚が恋愛、デート、性的経験、生理などについて話すような社会的交流を避ける人もいます。一方、医師や産婦人科医との不愉快な経験により、女性は膣けいれんや骨盤底痛の治療を受けることを避けるようになりました。
A.S.博士ソニア・バーラニニューヨークに本拠を置く骨盤痛の専門医は、「膣けいれんは私たちが考えているよりもはるかに一般的であり、また、それが外傷や何らかの外傷的な出来事と関連している必要もない。人々が私のオフィスにやって来て、こう言う。」彼らは、膣けいれんは外傷にのみ関係していると読んだり、医師から言われたりしたため、治療を受けることを恐れていました。」 Bahlani 氏は、情報の欠如が実害をもたらす可能性があるため、婦人科および研修プログラムにおいて骨盤底の痛みと機能不全にもっと重点を置くべきだと考えています。 「膣けいれんや骨盤底の痛みは、特に他の人には分からない病気と診断された場合、多くの不安や憂鬱を引き起こす可能性があります。これは患者にとって対処が非常に難しいものです。」と彼女は言います。 」
膣けいれんを抱えて生きる人々は、TikTok を利用して、膣けいれんを抱える他の人々の穴を埋めています。もちろん、TikTok は医師のアドバイスを求める代わりとみなされるべきではありません。また、骨盤底の痛みに対処している場合は、資格のある専門家に診断を求めるべきです。しかし、TikTok は人々がより多くの情報を得て、旅の中で孤独を感じないようにするのに役立ちます。 。そして、自宅の快適な場所からこのテーマに関する研究を始めるのは非常に簡単です。クリエイターの好み@toki_dancefloor、@azia_mery、@the_vaginismus_diaries、 そして@nosuchthingastmi、持ち込みます何百万ものビュー、いいね、シェア彼らのために状態についてのビデオ。これらのクリエイターは、有益なビデオを提供し、刺激的なディスカッションを促進し、自分たちの苦悩を共有しながら、産婦人科医から骨盤底療法士、医師の助手まで、この疾患に個人的に取り組んできた人々で構成されるコミュニティを構築することにも成功しました。
「痛みを伴うセックス」、「骨盤底療法」、または「膣けいれん」と入力するだけで、すぐに大量の動画が見つかります。彼らは、人々がどのように診断されたか、どのような種類の痛みに対処してきたか、これまでの状況、この症状を抱えたままセックスを乗り越える方法、さらには骨盤底療法、拡張器トレーニング、トークセラピーなどの治療オプションに光を当てます。 。おそらく最も重要なことは、この会話すべてが、あまりにも多くの人が孤独に直面していると感じている障害を正常化するのに役立ちます。あまりにも長い間影に隠されていた痛ましい現実に意識を向ける。
ここでは、膣痙攣について人々に教育している TikTok クリエイターと、彼らから学べることを何人か紹介します。
@JenniferLincoln
ジェニファー・リンカーン博士は、オレゴン州ポートランドに拠点を置く認定産婦人科医であり、次の本の著者です。ダウン・ゼアについて話しましょう。彼女は TikTok で 280 万人以上のフォロワーを抱えており、避妊、中絶、膣けいれん、ヘルスケアのニュースなどのトピックに関する情報を共有しています。リンカーン博士の有益な「膣痙攣とは」TikTok は、症状や治療法について語るこの疾患の便利な説明者であり、再生回数は 258,000 回を超えています。
「医学的に正確な包括的な性教育が欠如していることが、膣けいれんについて知っている人がこれほど少ない理由だと思います」とリンカーン氏はマッシャブルに語った。 「自分の解剖学的構造や体の仕組みについて一度も教えられたことがない場合、何かが正常ではない可能性があり、それが治療可能な問題であることを知るための背景や言語がありません。また、私は次のような人々のためにも思います。残念なことに、セックスや産婦人科で嫌な経験をしたことがあり、痛みがあるのが当然だと思っていて、悲しいことに、ケアを受ければ、膣痙攣による痛みを伴うセックスや痛みを伴う検査に耐える必要がないことを知りません。 」と彼女は付け加えた。
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「膣けいれんは、骨盤底以外にもさまざまな影響を与える可能性があるため、非常に厄介です」と彼女は付け加えた。 「それは人間関係に多大な負担をかけ、あなたの自尊心を傷つける可能性があります。パートナーが理解してくれないと、それは本当に有害であり、実際に状況の不安を増大させ、状況を悪化させる可能性があります。私たちが女性を次のように定義したとき、社会では、女性は性的な生き物として見られることが最も望ましいと考えられていますが、セックスを困難にする何かを持っていることは、女性の自分自身に対する認識を大きく混乱させる可能性があります。」
リンカーンは、自身の TikTok アカウントの重要性と、膣けいれんに対する意識の向上について意見を述べています。 「私や他の人たちにとって、このことを認識させることが重要です。なぜなら、女性や膣のある人々は、寝室で気持ちよく過ごし、それが起こっていないときに助けを求める権利があるからです。膣けいれんのようなことについて話すとき、私たちは現在存在する恥を打ち砕くことができます」性的健康について」とリンカーン氏はMashableに語る
@octobersky08
スカイラー・スチュワートは、2万3,000人以上のフォロワーと300万人の「いいね！」を獲得した自身のTikTokを「膣痙攣に対する啓発と教育のアカウント」と表現している。スチュワートは、膣けいれんとの付き合い、その治療法、骨盤底療法との個人的な取り組みなど、個人的なトピックを取り上げています。スチュワートはまた、膣けいれんの精神的および感情的健康面についても取り上げ、トラウマや精神的健康上の問題が膣けいれんの根本原因の 1 つとなり得ることを共有しています。彼女は、骨盤底疾患についての他人からの思い込みにどう対処するかについてのアドバイスとともに、膣けいれんに関する質問に答えるビデオを投稿することがよくあります。
「膣けいれんとのデートは、私のフォロワーに最も共感を呼ぶトピックの1つです。ロマンチックな状況に陥ることは、人々がこの問題に気づく非常に一般的な方法であり、それに加えて、それは膣けいれんの最も「目に見える」欠点です—異性愛規範が蔓延している私たちの社会では、ほとんどの若者は、親密になるための本当の方法は一つしかないと考えるように条件づけられています。」スチュワート氏はマッシャブルに語る。
@nosuchthingastmi
サブリナ・バクスター博士は骨盤底筋セラピストであり、膣けいれん、特に痛みを伴うセックスに対処した経験を共有しています。 Baxter は、拡張器トレーニングから骨盤底のストレッチ、痛みを和らげる潤滑剤や膣製品まで、あらゆるものをカバーしています。また、膣けいれんの可能性がある場合に注意すべき症状についても説明し、骨盤底機能不全に対する助けと治療法についても話します。バクスターさえ有料のオンラインワークショップを主催しますここでは、膣けいれん、骨盤底療法、痛みのないセックスについて学ぶことができます。
@n1kki_christinapt
ニコール・ラモスは骨盤底セラピストとして働いており、TikTok アカウントを使用して膣けいれん、生理、骨盤痛、オーガズムなどについて話しています。ラモスの膣けいれんに関するコンテンツは、主に、注意すべき症状、骨盤底筋のエクササイズ、拡張器や骨盤底のマッサージなどの膣けいれんの治療に役立つ方法に関するものです。
@gyno_girls
Taylore Passero は、月経、避妊、子宮内膜症、PCOS、健康診断、膣けいれんなど、膣に関係するあらゆることを人々に教育する産婦人科医です。 Passero の膣けいれんに関するコンテンツはより教育的で、膣拡張器、膣けいれんの症状、治療法について説明しています。
@leanna.apa
避妊から膣けいれん、膣の健康全般に関する共感できるPOV TikTokに至るまで、PAのリアンナさんはフォロワーたちとオープンで正直な対話を築いており、フォロワーたちの多くは、もっと多くの医師が彼女のようになってほしいとコメントしている。 31 万 8,000 人以上のフォロワーと 1,100 万人以上の「いいね！」を抱える Leanna の膣けいれんに関するコンテンツは、パパップスミアの実施など、患者の膣けいれんにどのように対処するかに関するものです。リアナはその方法を説明しますパップスミア検査が始まります指を使って、患者の快適さのレベルに応じて小児検鏡、小型検鏡、標準検鏡へと段階を進めていきます。
@azia_mery
膣けいれんや外陰痛に苦しんでいる人のために、Azia Mery は関連性のあるコンテンツやリソースをすべて提供します。彼女のアカウントでは、膣拡張器から、膣けいれんについて学び、治療するために使用する書籍やリソースまで、あらゆるものをカバーしています。彼女も持っています彼女の略歴にある非常に役立つリソース痛みを伴うセックス、膣けいれんや外陰痛への対処などについて。
コンテンツ作成者はまた、セックスが単なる挿入以上のものであることについて語り、膣けいれんや外陰痛に関する情報を得るためにフォローすべきさまざまなソーシャル メディア アカウントを紹介しています。 「私は何年もの間、さまざまな医師の間で翻弄され、間違った治療を受け、まるで自分の感情、痛み、トラウマが現実ではなく、すべて頭の中にあるかのように、軽視され、無価値にされていると感じてきました。TikTokで自分の旅を共有することで、どのように対処するかをナビゲートするのに役立ちました」私のプラットフォームが人々の孤独感を軽減するのに役立ったことについて私が受け取ったメッセージはポジティブなもので、私がどのようにしたのかを尋ねられるようになったことで、私は本当に一歩下がって、自分が何をしてきたのかを見つめる機会を得ることができました。」言う潰せる。
TikTok が情報のハブになっているので、人々が膣痙攣について知り、症状に注意して治療方法を学ぶよう奨励されるのも不思議ではありません。性的健康と膣けいれんについての意識が高まっているため、挿入中に極度の痛みを感じた場合は、婦人科医または骨盤底の専門家に相談するのが最善であることに注意することが重要です。骨盤底の健康は重要であり、あなた自身も重要です。