新型コロナウイルスの感染拡大が続く中、都市や州はレクリエーションスペースの閉鎖レストラン、映画館、ジムなど。隔離中にソファに座っていると、パンデミックが収束した後にジムに戻るモチベーションを完全に失うのは良い方法のように思えます。
代わりに、自宅でできる仮想ワークアウトに目を向けてください。社会的距離を保つことで善良な市民として汗を流すことができます。行けよ！
今すぐ無料トライアルを提供したり、ビデオやオーディオのエクササイズ コンテンツにアクセスしたりできるサービスをいくつか紹介します。
クラスパス
ClassPass は物理的な場所でのすべての業務を停止しましたが、このサービスはビデオとオーディオのワークアウトへの無制限のアクセスを提供しています。クラスパスには、2週間の無料トライアル, しかし、実際には、メンバーシップを完了したり、クレジット カード情報を入力しなくても、一部のビデオにアクセスできます。無料トライアル終了後の価格は、お住まいの地域によって異なります。
アプティブ
Aaptiv は何千ものオーディオ ワークアウトを提供しており、毎週 30 の新しいワークアウトが追加されます。エクササイズを続けるためにテクニック、ヒント、励ましを与えるトレーナーがいます。このサービスは、ワークアウトに合わせた独自のプレイリストも作成します。Aaptiv を 7 日間無料でお試しください、その後は月額 14.99 ドルまたは年間 99.99 ドルを支払います。
ビーチボディー オン デマンド
Beachbody オン デマンドを使用すると、1,100 を超えるワークアウトをストリーミングしたり、栄養プランにアクセスしたりできます。このサービスでは、ヨガ、有酸素運動、ダンス、筋力トレーニングなどのクラス タイプを提供しています。クラスをダウンロードしてオフラインで使用したり、カレンダーや進捗トラッカーを使用してルーチンを維持したりできます。ビーチボディ オン デマンドが提供するのは、14日間の無料トライアル3 か月プランにサインアップすると、料金は 39 ドルになります。
ボディボス
BodyBoss は、12 週間で健康を維持できるように設計されたガイドとチャレンジのセットです。さまざまな種類の引き締めとワークアウトに関するガイドや、栄養目標を維持するためのガイドもあります。現在、BodyBoss が提供しているのは、サイト全体で 50% オフコード付きHIIT50。
つぶやきやすいセール
ブルドッグオンラインヨガ
ヨガに対する威圧感を取り除くように設計された Bulldog Online は、自分の時間とペースで受講できるストリーミング ヨガ クラスを提供します。アプリを通じて、素晴らしいストレッチや全身ヨガのワークアウトを行うことができます。ブルドッグ ヨガ オンラインを 30 日間無料でお試しください、トライアル終了後は月額 12.99 ドルを支払います。
クランチライブ
Crunch Gym が気に入ったら、85 を超える仮想ワークアウトにアクセスできるオンライン バージョンをチェックしてください。これらのワークアウトは、トータルボディブートキャンプ、ダンスカーディオ、ピラティス、ヨガなどのCrunchの最も人気のあるクラスのいくつかからインスピレーションを得ています。すでに Crunch メンバーである場合は、オンライン アクセスがメンバーシップに含まれています。会員でない場合は、以下から始めることができます10日間の無料トライアル、その後は月額 9.99 ドルを支払います。