指標の追跡に夢中ですか? Garmin Forerunner 945 は値札の価値があります

初めての GPS ウォッチのことを考えると、くすぐったくなります。Garmin は非常にかさばるので、滑り落ちないように上腕二頭筋にストラップで固定しなければなりませんでした。手首の細い高校生ランナーにとって、自分がどれくらいの速度で走っているかを（ほぼ）リアルタイムで知るスリルと引き換えに、多少の不快感は払える小さな代償でした。私は、長い距離を走るときに一緒に自転車に乗ってくれた父にマイルの分割を呼びかけたり、週ごとのペースを比較したりするのが大好きでした。

15 年が経ち、今日に至るまで、私のランニングと GPS ウォッチ業界は共に大きな進歩を遂げてきました。私は現在、ハーフマラソンとフルマラソンを専門としてプロとしてランニングをしていますが、最後にランニング中に日焼けした上腕二頭筋が痛くなったのがいつだったか思い出せません。変わったのはサイズだけではありません。現在では、さまざまなスポーツ、スタイル、好み、価格帯に応じた多数の GPS オプションがあります。

最小限のモデルでは、基本的なスポーツウォッチとほとんど区別できないものの、ペースと距離を追跡するモデルが見つかります。一方、派手なモデルでは、高度、消費カロリー、登った階数、心拍数の変動、睡眠状態、血中酸素飽和度、もっとずっと。

最初の GPS 巨大化以来、何度か繰り返してきましたが、この機能を提供できることに興奮していました。ガーミン フォアランナー 945（価格は$599.99） このレビューは初めてです。 2 週間のランニング、ウォーキング、クロス トレーニング、筋力トレーニング、休憩を繰り返し、ほぼ同じ時間をかけてデータを精査した後、残った印象は次のとおりです。

セットアップは簡単です

ForeAthlete 945 はできる限りの機能を備えていますが、すぐに使えるセットアップは驚くほど簡単です。部分的に課金されており、ダウンロードするだけで使い始めることができます。ガーミンコネクトアプリを起動し、いくつかの基本的な質問に答え、時計とペアリングするまでの手順はすべて 10 分もかかりません。

セットアップの中で直感的ではない唯一の部分は、ランニングなどの特定のアクティビティ内のデータ フィールドのカスタマイズであり、これが私の最優先事項でした。プリセットされた表示は問題ありませんでしたが、いくつかの指標 (距離、ペース、平均ペースなど) を他の指標よりも目立つように表示したいと思いました。いつものように、YouTube は私に正しく作用し、ほんの数分間見ていじくりまわしただけで、私のランニング データ フィールドはまさに私が好むものになりました。

2 番目のアプリを通じてまったく新しいウォッチフェイスとアクティビティ フィールドをダウンロードするオプションもあります (IQ ストアに接続する）、データ中毒者はきっと気に入るはずです。しかし、個人的には、絶対に必要な以上のアプリは望ましくありません。とにかく、私が調べたカスタマイズ オプションのほとんどは、私の好みに合わないことが多すぎました。

ランナーに最適な強力なバッテリー寿命

Forerunner 945 のバッテリー寿命は大きな利点です。 Garmin によると、スマートウォッチ モード (GPS または音楽なし) で 2 週間、GPS を使用した場合は最大 36 時間、GPS モードと音楽を使用した場合は最大 10 時間持続します。これらの数字を正確に確認することはできませんが、この時計はよく充電を維持し、予想外に消耗することはなかったと言えます。 GPS をオンにしたまま、充電するまで 300 マイル以上走れるという事実は、特に忘れっぽい日には贅沢です。

洗練されていますが、細い手首向けには設計されていません

どう見ても、フォアランナー 945 は見栄えの良い時計であり、私の意見では、これまでのスポーツ ウォッチと同じくらいスタイリッシュです。しかし、それは私の手首に多くのスペースを占めます。見た目ほど重くはありませんが、しっかりと固定するにはストラップをしっかりと締める必要があります。簡単なランニングの場合、サイズは問題ではありませんが、ハードなトレーニング (マイルの繰り返しやトラックのインターバルなど) の場合はさらに面倒です。寝るときはさらに快適ではなく、睡眠指標が歪む可能性があるとわかっていても、夜になると緩めてしまうことがよくありました。

当然のことながら、この時計は（私よりも身長が高い）夫によりよくフィットしました。テスト期間中、夫はそのことを喜んで私に思い出させてくれました。サイズだけでは使用できないことはありませんが、このモデルが小柄な女性を念頭に置いて設計されていないことは明らかです。

しかし、大きな時計の最大の利点は画面が大きいことです。 Forerunner 945 は、直径 1.2 インチのフルカラー ディスプレイ画面に多くの情報を詰め込むことができます (実際に)。広々としたディスプレイにより、素早く移動しているときでもさまざまな指標を簡単に確認できるため、私のようなスピードを求める人にとっては大きなメリットとなります。

心拍数モニターが正確ではなかった

手首が小さいのに時計が大きいことのもう 1 つの欠点は、運動中の心拍数の追跡に関係します。手首に跡が残るほどストラップをぴったりと締めたにもかかわらず、心拍数の測定値はまったく不正確でした。報告によると、軽いランニングでは毎分 190 拍を超えましたが、これは誰にとってもありえない会話ペースであるだけでなく、私がこれまで実験室で実証した最大心拍数をも上回る数字です。

幸いなことに、この問題は簡単に (ただし無料ではありません) 修正できます。チェストストラップ心拍数モニターは時計とアプリに接続され、さまざまなサイズがあり、手首ベースのセンサーよりも客観的に正確です。価格は69.99ドルから。

関連項目:

良いニュースは、歩いているとき、家の中を歩き回っているとき、くつろいでいるときに、時計で測定した心拍数がはるかに正確に見えたことです。信頼できないのは、中程度の強度のアクティビティ以降、さらにストラップが緩すぎる場合の睡眠です。

ランニングトラッキングは陸上では優れていますが、トレッドミルでは信頼できません

私が GPS ウォッチで最も重視している機能は、陸上でのランニングをどれだけ正確に追跡できるかということです。そのカテゴリーでは、Forerunner 945 がスターです。ほぼ即座に GPS 信号を受信し、正確と思われるリアルタイムの平均ペースを吐き出し、標高の変化を最新情報で知らせてくれます。そして、毎回のランニングの最後には、完成したばかりのルートの便利な小さな地図が表示されます。トレイル、ロード、丘、平地を問わず、Forerunner 945 の陸上走行トラッキングに関しては何の不満もありません。

トラッキングトレッドミルモードについては同じことは言えません。公平を期すために、私はトレッドミルで GPS ウォッチを着用する目的が何なのか分かりません。そして、このウォッチのオプションであることを知るまで、着用したことはありませんでした。しかし、私はかなりの量のトレッドミル ランニングを行っているので、特にここコロラド州ボルダーでは冬の間はかなりの量のトレッドミル ランニングを行っているので、試してみようと思いました。数回試した後、私はすでに限界を超えていました。時計は一貫して、実際に走っているよりも 10 秒から 2 分遅い私の 1 マイルのペースを追跡していました (トレッドミルの表示と自分のペース認識による)。将来的には力になる可能性があります。

追加機能に関しては驚異的です。スキーやパドルボードなどを追跡できます。

運動マニアの皆さん、聞いてください: Forerunner 945 は、ランニング、ウォーキング、ハイキング、筋力トレーニング、サイクリング、水泳、有酸素運動などの通常のアクティビティに加え、トライアスロン、トレイル ランニング、オープン ウォーターなどのより微妙なオプションを含む一連のアクティビティの追跡を提供します。水泳、カヤック、ボルダリング、ヨガ。 4 つの異なるスキー モード (およびスノーボード) のほか、スタンドアップ パドル ボード (SUP) およびブレスワーク モードがあります。パルクールや卓球など、採用されなかったさらに目立たないアクティビティについては、いつでも「その他」を選択して、基本的なフィードバックを取得しながらアクティビティを記録できます。

これらのオプションはあると便利ですが、私はただ楽しむためにいくつかのオプションを試してみました。しかし、私の主力であるランニング以外に、2 週間のテスト期間中に最も頻繁に切り替えた 3 つのモードは、筋力トレーニング、エリプティカル、ウォーキングでした。この時計がレップカウントの点で非常に正確だとは思いませんでしたが、筋力トレーニングモードはセット間の回復状況を記録するのに便利でした。

エリプティカル モードは、クロス トレーニング セッションに最適なオプションでしたが、チェスト ストラップの心拍数モニターがあればもっと便利だったと思います。ウォーキング モードは、必ずしも必要というわけではありませんが、犬の散歩のルーチンに楽しい追加機能でした。私たちは今、近所のさまざまなループの距離と起伏、そして体重 12 ポンドのチワワのティナの平均ペースを正確に把握しています。 (ペットのアクティビティトラッカーにテスターが必要な場合は、連絡してください!)

機能はたくさんありますが、私のお気に入りはこれでした

Forerunner 945 には、個別に説明するには多すぎる機能があります。強打者の一部を以下に示します。

天気：一日のかなりの部分を屋外で過ごす人間として、天気機能がどれほど明確でありながら包括的であるかに感謝しています。ランニング前に「体感」の気温、風速、風向をチェックする習慣がつき、常に天候への備えができていると感じました。

音楽：外でランニングするときに音楽を聴くことはありませんが、地下室のトレッドミルで何マイルも走り続けるときは、いつもプレイリストやポッドキャストを聴いています。自分の音楽環境を時計に設定するのは、明らかに過酷でした。しかし、最終的に (そしてしぶしぶ) さらに別のアプリをダウンロードすると、ガーミンエクスプレスMac の場合 - コンピュータ上の個人ライブラリから時計に音楽を転送できました。それが終わった今では、携帯電話ではなく時計から音楽をコントロールするようになり、数週間ごとに曲やプレイリストを交換することになるでしょう。また、Spotify や Deezer からストリーミングしたり、それらのサービスからプレイリストをダウンロードしたりすることもできます。プレミアム会員です。

マップ:おそらくこの時計で最も嬉しい驚きは地図機能です。行き先の道路やトレイルから外れることはあまりありませんが、ボルダーには無限の選択肢があり、明確で詳細な地図フィールドは間違いなく探索に役立ちます。ハイカー、ウルトラランナー、そして体内コンパスに疑問のある人（私のような人）は、すべてこれに夢中になるでしょう。

財布：ランニングの最後にカフェに寄ったり、途中でカフェラテを飲むために立ち寄ったりするタイプなら、財布を家に置いたまま時計から直接買い物ができるのが気に入るはずです。個人的にはウォレット機能をあまり活用することはありませんが、一度限りの機会や緊急時のために持っておくと便利です。

フィットネスと回復の推定値:シニカルに聞こえるかもしれないが、VO₂ max、レースタイム予測、回復タイムライン、その他私の現在のフィットネス状態を知ると称するものを、ほぼ正確に予測してくれるスマートウォッチに私はまだ出会ったことがない。フォアランナー 945 も例外ではありません。 「本体バッテリー」であれ「5K 推定」であれ、ユーザーに対する私の最善のアドバイスは、その種の指標を割り引いて考えることです。これらは時間の経過とともに進行状況を追跡する楽しい方法ですが、実際にフィットネス レベルやレースの準備状況を測定するにはあまり役に立ちません。

睡眠追跡:同様に、手首ベースの睡眠トラッカーは、特に私のような手首が小さく、眠れない人にとっては不正確であることで有名です。前夜のデータを見るのは興味深いもので、さらに多くのデータ ポイントが得られれば、比較という意味で確かに役立つでしょう。しかし実のところ、目覚ましが必要な場合を除いて、私はおそらく Forerunner 945 を付けたまま寝ることはないと思います。

通知:私は毎日一日中電源に接続しているとうまくいかないので、時計にテキストメッセージや通話を通知してくれる機能を利用していませんでした。しかし、保護者、オンコール担当者、その他すぐに対応する必要がある人々にとって、そのような通知がいかに必要であるかはわかります。

上記の明らかな細かい指摘にもかかわらず、Garmin Forerunner 945 が非常に人気のある時計には理由があります。ほぼすべてのタイプのアクティブな人に対応しており (600 ドルが必要)、アスリートが合理的に求めるほぼすべてのものを測定します。バッテリー寿命は長く、アクティビティの追跡は私がこれまで体験した中で最もスムーズで正確で、最初のセットアップとカスタマイズの後は、全体のエクスペリエンスがスムーズで快適です。

私次第であれば、微調整したり削除したりしたであろう詳細がたくさんあります。すべてのフィットネス予測、ダウンロードする必要があった 3 つの別々のアプリ、そして最大の要因は時計の巨大さです (これには影響もあります)。心拍数と睡眠の追跡について）。しかし、よく考えてみると、私の最大の不満は、謙虚な自慢の批評バージョンのようなものです。Forerunner 945 は非常に多くの機能を備えており、そのほとんどが非常にうまく機能しており、初めてのユーザーや初心者にとって圧倒的な体験を生み出すことができます。特にテクノロジーに精通していない人。良いニュースは、ウォッチを適切な位置に配置するためにフロントエンドにかなりの時間を投資した後は、継続的ないじりを好きなだけ実行できる、または少しだけ実行できるということです。

Garmin Forerunner 945 の完璧な着用者を特定しなければならないとしたら、それは次のとおりです。あなたは中型から大型の手首を持ったマルチスポーツのアスリートで、プロであろうと情熱的にゆっくり歩く人であろうと、自分の活動を真剣に受け止め、あらゆる可能性を追求するのが大好きです。メトリクス。