最高のマットレス

このコンテンツはもともと米国の視聴者向けに Mashable に掲載されていたものを英国の視聴者向けに調整したものです。

マットレスに何百ポンド、何千ポンドも費やすのは過剰だと思われるかもしれません。しかし、こう考えてみてください。私たちはほとんどのお金を費やしています。私たちの人生の3分の1は眠っている、そして夜の十分な休息（または休息の欠如）は、あなたの一日を左右する可能性があります。活力とリフレッシュを感じて目覚めれば、集中して仕事をするのも楽になります。一方で、夜のほとんどを寝返りをして過ごす場合は、一日中大変に感じるかもしれません。疲れてイライラし、近くのカフェイン源に手が伸びてしまいます。

によると、ハーバード大学医学部睡眠医学部門、睡眠不足は、糖尿病、高血圧、心臓病、肥満、さらにはうつ病などの慢性的な健康上の問題を引き起こす可能性があります。休息に関しては何も考えていないので、睡眠の質を改善する必要がある場合は、サポート力の低い古いマットレスを捨てて、睡眠のニーズに合わせた新しいマットレスを購入する時期が来ているかもしれません。

幸いなことに、特に多くのオンライン会社が最先端のマットレスを販売し、自宅に直接届けているため、マットレスの購入はこれまでよりも簡単になりました。形状記憶フォーム、冷却層、吸湿発散性生地など、安心して眠れない夜を防ぐのに役立つ機能がすべて付属しているものもあります。どのタイプのマットレスが気に入っても、今ではオンラインで見つけることができます。

しかし、オンラインのマットレスに決めることはできません。特定のニーズと睡眠スタイルを満たさなければなりません。関節の硬さを軽減する必要がある場合でも、夜間に汗をかかないようにする必要がある場合でも、これらの問題のそれぞれを軽減するためのさまざまなマットレスがあります。選択肢の多さには圧倒されるかもしれません。マットレスのレビューをもう一度読みたいと思うと、携帯電話を壁に押し付けたくなるかもしれません。これを知っておいてください。それが私たちがここにいる目的です。私たちはレビューを読み、モデルを比較し、優れたリストを作成しました。

どのサイズのベッドを購入する必要がありますか?

マットレスを購入しようとしているときに、ゴルディロックスをしないでください。同じサイズのベッドを使い続けたい場合は、まず現在のマットレスのサイズを測って、モデルを比較できるようにしてください。マットレスの寸法が同じであれば、それが適切にフィットしていることがわかります。そうでない場合は、スキップして他のオプションを検討してください。返品や交換に時間を無駄にしたくないですよね。

ベッドに何人で寝るかも考慮してください。パートナーやペットとベッドを共有する場合は、大きいほど良いです。マットレスが小さいと、恋人が寝返りを打ったり、トイレに起きたりするたびに目が覚めるかもしれません。大きめのマットレスを使用すると、お二人に必要なスペースが確保されます。

硬いマットレスと柔らかいマットレス、どちらで寝るのが良いですか?

仰向けで寝ていますか？側、それともお腹の上でしょうか？オンラインマットレスを購入するには、自分の睡眠スタイルを知ることが重要です。一部のマットレスは非常に硬く、背骨をサポートするように設計されていますが、他のマットレスは快適性を高めるために柔らかい素材で作られています。何よりも、快適な睡眠をとりながら快適に過ごしたいものです。

マットレスをオンラインで購入する際に考慮すべき点は何ですか?

既存の健康上の問題が心配な場合は、オンラインマットレスを選択する前にまず医師に相談してください。以下の傾向がある場合は、関節痛, 体をしっかりとサポートしてくれるマットレスを選ぶとよいでしょう。過熱の問題を解決するには、冷却技術を備えたマットレスを選択してください。環境への影響について懸念していますか?二酸化炭素排出量を最小限に抑える、環境に優しいマットレスもあります。

マットレスの保証を検討すべきですか?

オンラインマットレスは必ずしも安いわけではないので、契約する前に会社の保証について検討する必要があります。修理や交換に労力を費やす必要がないように、柔軟な補償範囲とサポートを提供する保証を探してください。