夜に iPhone や iPad を使用すると、疲れた脳がかなり楽になります。
それは Apple の新機能のおかげです月曜日にプレビューしましたNight Shift と呼ばれるもので、今後の iOS 9.3 アップデートの一部として展開されます。この変更により、デバイスのディスプレイの色温度の変更を自動化できるため、夜間に画面を見るときの目の負担が軽減されます。
[URL= "https://fitep.trade/tech/natsuki/2015/02/03/smartphone-bed" も参照]
けれどアップデートまだ一般公開されていませんが、私はすでにこのソフトウェアの開発者プレビュー バージョンをチェックする機会がありました。結論：それは私が望んでいたものをほぼすべて満たしています。
これを有効にするのは、ディスプレイの輝度レベルを調整するのとほぼ同じくらい簡単です。に向かいます設定 --> ディスプレイと明るさ新しい「ブルーライト軽減」メニューまで下にスクロールします。ここから、「ブルーライト軽減」を有効にして、温度を低くするか暖かくするかを手動で調整できます。
また、日没から日の出まで有効にするか、色が変化するタイミングを指定するカスタム スケジュールを作成することで、色が変化するタイミングを自動化することもできます。
ここでは、実際の機能を見てみましょう。
長年のユーザーとしてf.luxは、デスクトップ コンピュータ用に同様の照明ソフトウェアを作成していますが、特に読書に多くの時間を費やしている場合、画面の色温度を変更することでどれだけの違いが生じるかを誇張するのは難しいと思います。
もちろん、この機能を無効にしたい場合もあります。たとえば、私は写真の編集中やビデオの視聴中にこの機能を無効にすることがよくあります。しかし、これにより、夜間のスクリーンを使用した他のほぼすべてのアクティビティがより耐えやすくなります。そして、それはあなたがよりよく眠るのに役立つかもしれません、科学者たちは言う。
確かに、これはまだベータ版ソフトウェアです。現在から iOS 9.3 アップデートが一般公開されるまでの間に、この機能に何らかの調整が加えられる可能性がありますが、おそらくあと数週間はかかるでしょう。ただし、本当に待ちきれない場合は、Apple が iOS 9.3 パブリック ベータ版を公開する数日以内にチェックしてみてください。それにサインアップできますここ。ただし、ベータ版ソフトウェアは不安定な可能性があるため、セカンダリ デバイスでのみ使用する必要があることに注意してください。