私は並外れたキャリアを築き、社内だけでなく世界に大きな影響を与えたいと考えています。
しかし、毎日やらなければならない小さなことがたくさんあります。
全体像に集中し続けるのはとても難しいことです。
あなたのように聞こえますか？
もしそうなら、私は共感できます。自分のビジネスを経営する中で、目標に向けて前進しながら、すべての「小さなこと」をやり遂げるのがどれほど難しいかを知っています。より大きく、より意味のあるキャリア目標。
日によっては、自分がやらなければならないと感じている「大きな仕事」から完全に切り離されて、細かいことに没頭しているように感じることがあるかもしれません。
それはイライラする感情であり、そのイライラが生産性を著しく低下させる可能性があります。
しかし、少しの戦略が必要なだけで、それを克服することはできます。他のすべての作業を完了しながら、重要な作業に再び集中する方法をご紹介します。
1. 自分がやっていることの理由を思い出す
あなたはおそらく心の底では自分の大きな目標が何であるかを知っているでしょう。そして、そこに到達するために何が必要かはおそらくご存知でしょう。しかし、それを思い出すということは、多くの場合、行っている残りの作業を一時中断することを意味します。
気持ちが落ち込んでしまったときは、深呼吸してみましょう。ストレッチ。充電してください。リロードします。
より大きな全体像、つまりあなたが向かっている夢を思い出し、それを視覚化する時間を取ってください。本当に見て、感じてください。夢を素敵なものにしましょう。
次に、自分自身にこう言い聞かせてください。
私は自分が何を目指して取り組んでいるのかを知っています。そして、そこに数歩近づくために今何をしなければならないのかもわかっています。行きます！
2. 「ちょっとした気晴らし」をすべてリストにまとめる
目の前の大きなプロジェクトに集中するのに苦労している場合は、他にもやらなければならない「小さなこと」がたくさんあるため、机に座る前にブレインダンプを行ってください。
リストを作成する覚えておくべきこと、後で調べなければならないこと、忘れたくないアイデアなど、気を散らすものすべてをリストにまとめて、後で使用できるようにリストを保存します。
それから、座って目の前の大きな仕事に集中しましょう。「その他のもの」はすべて安全で安全であり、リストに保存されていることがわかります。後ほど。
（脳ダンプリストを作成することも、夜、眠りにつく直前に行うのが賢明です。就寝時に静かにならない「おしゃべり」に悩まされている場合は特にそうです。）
3. 自分は進歩できるということを自分に言い聞かせる
たとえそれが思ったほど早く起こらなかったとしても。自分自身にこう言い聞かせてください。
より大きなキャリア目標に集中する時間を作ることができます。思ったほど時間がないかもしれませんが、どんなに小さくても進歩することはできます。
自分自身に辛抱強くいてください。あなたが目指す小さな一歩こそが、あなたが目指す大きな進歩につながるということを忘れないでください。
4. さらに深く掘り下げる
キャリア上の大きな目標に意識を集中し続けるのにまだ苦労している場合、これは何かもっと深いことが起こっていることを示している可能性があります。
恐怖があなたを引き止めているかもしれません - 成功への恐怖（成功してもそれを維持できないと信じている）、失敗への恐怖（キャリア目標を達成できない）、または人々がどう思うかへの恐怖（物事が期待どおりに進まない場合）
そうした種類の恐怖が自分に起こっている場合、その恐怖に対処するためのさまざまな方法があります。日記に書いて恐怖について洞察を深め、明確にすることから始めましょう。専門家に相談する。
しかし、あなたが何を感じていても、そしてどれだけのことを成し遂げる必要があっても、夢のキャリアを築くことはできます。
選択肢は 1 つです。タスクが 1 つあります。一度に 1 日を集中して生産的に働きます。