あなたのアップルウォッチ取得しようとしています平フィットネスの追跡が得意です。
りんごは、WWDC 2022 イベント中に、改善されたランニング追跡、心拍数ゾーン追跡、カスタム ワークアウト作成など、watchOS 9 の多数の新機能を発表しました。
ランナーはこのアップデートに特に満足するでしょう。 Apple Watchは、歩幅や接地時間などのランニング指標を追跡できるようになります。また、最も一般的なルートを自動的に追跡し、自分自身と競争して、ベストタイムを更新する方法について警告します。また、ランニングの目標を設定できるため、ランニング中にウォッチがアラートや指標に合わせてペースを保つことができます。
Apple Watch はあなたのランニングを追跡し、ペースを維持するのに役立ちます。 クレジット: Apple
走るのが好きではない人のために、Apple はあらゆる種類のワークアウト向けのその他のアップデートを多数発表しました。たとえば、トライアスリートの場合、Apple Watch はモーションセンサーを使用して、ランニング、水泳、サイクリングなどの各種類のアクティビティの追跡方法を自動的に変更し、ワークアウトの最後に詳細で具体的な情報を表示します。
マッシュ可能な光の速度
また、あなたが水泳が得意な場合は、Apple Watch で SWOLF スコアを表示できます。SWOLF スコアは、ストローク数とプールを泳ぐのにかかる時間を組み合わせたものです。または、難易度が非常に気になるとしましょう。 トレーニング中: 心拍数ゾーン追跡機能は、強度の追跡に役立ちます。オレンジセオリー フィットネスのクラスを受講したことがある方なら、これはよく知られた概念だと思います。しかし、効果的には、難しくてバランスのとれたトレーニングを構築するために使用できます。
フィットネスのアップデートに加えて、Apple はより詳細な睡眠追跡や AFib 追跡など、Watch の健康に関する多くのアップデートを発表しました。
Watch ユーザーは、睡眠アプリでレム睡眠、中核睡眠、深い睡眠などを追跡できるほか、睡眠時間、心拍数、呼吸数などの詳細情報も追跡できます。 Health アプリは、この情報を経時的に追跡するグラフも作成します。 Apple Watch はユーザーの AFib 履歴を追跡できるようになります。 Apple Watch の ECG アプリと不規則なリズム通知システムは、脳卒中を引き起こす可能性のある症状である心房細動のリスクを人々に警告します。
薬を追跡するシステムなど、Apple Watch のアップデートの詳細については、次のリンクを参照してください。アップルのウェブサイト。