更新: 2023 年 6 月 28 日午後 12:06 EDT中西部の都市は状況を監視し予防措置を講じるよう呼び掛けられており、最初の警告から数週間後、カナダの山火事からの煙が再び米国の大気質に影響を与えている。北東部の主要都市も、今週は煙による地域の一部への影響が予想されるため、地域の大気質指数に常に注意し、身を守る備えをするよう勧告されている。
北東部全域のアメリカ人が窓の外を覗き込み、ある人々がアメリカと比較しているものを眺めている。ディストピアの霧、特別な天気予報電話による警告のサウンドトラック驚くほど空気の質が悪い、人生は続くようです。
これは、私たちの成長に続いてエスカレートする自然災害の最新のものです。気候危機、現在予想されているアメリカ西海岸の山火事の季節や、アメリカのひどい大気質の現実も含まれます。世界中の国。によると2022 年の世界保健機関 (WHO) データ, 世界人口の 99 パーセントが、組織の大気質の制限を超える空気を吸っており、個人の健康を脅かしています。
これらのコミュニティはこの状況を新しい常態として再認識することを余儀なくされていますが、旅行者はカナダの山火事の煙このような危機を初めて経験する人にとっては終末的なものに感じるかもしれません。それは先見の明のある警鐘であり、行動を求める叫びです。
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しかし、煙が予想されていたにもかかわらず、地域を曇らせ続ける可能性としては残りの週を通じて、どうやって身を守るか迷っている住民は、かなり簡単な予防策を講じることで、空が晴れ、不快感が軽減され、健康リスクが軽減されると確信できるでしょう。
「私の基本は、賢く行動することだと思います。する必要のないことをしない、屋外で運動しない、屋外に長時間留まらない」と呼吸器科医のバーバラ・マン博士は語った。マウント・シナイ国立ユダヤ健康呼吸器研究所およびマウント・シナイのアイカーン医科大学医学部助教授。 「でも、食料品を買いに行ったり、仕事に行く必要がある場合は、大丈夫です。N95 マスクを着用して、露出を最小限に抑えることができます。」
誰が最も脆弱ですか?
マン氏は、「非常に若い女性、非常に高齢の女性、妊婦、呼吸器疾患や心血管疾患を抱えている人」は煙に関連した健康への悪影響のリスクが最も高いが、すべての人々が喫煙すべきであると述べた。避ける 長くなった 暴露。
によると、米国環境保護庁 (EPA), 煙に含まれる微粒子は、目の灼熱感や鼻水から、気管支炎などの病気、慢性心臓病や肺疾患などの症状の悪化に至るまで、さまざまな健康上の問題を引き起こす可能性があります。マン氏によると、N95マスクはこれらの粒子の一部を濾過するのに役立つが、布マスク、外科用マスク、濡れたハンカチなどの他の顔を覆うものはあまり効果的ではないという。
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のアメリカ疾病予防管理センター（CDC）も次のように指摘しています。「社会経済的地位が低い地域に住む個人や屋外労働者」は、山火事の煙にさらされることで健康影響を受けるリスクが高まる可能性がある人々の中に含まれるとしている。 CDC がリストに挙げている煙を吸った場合の潜在的な影響には、頭痛、喘鳴、胸痛、喘息発作などが含まれます。組織は、ウェブサイト上の具体的なガイダンスさまざまなリスク要因を持つ人々に。
呼吸器系発作のリスクが高い集団の場合、米国肺協会が推奨するをレビュー (または作成)喘息行動計画そしてCOPD行動計画山火事後の症状モニタリングに。問題が発生した場合は、すぐに医師に連絡してください。
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どうやって自分を守ればいいのでしょうか？
マン氏によれば、N95 マスクを手元に用意し、空気の質指数を監視しておくことは、この煙が去った後も引き続き役立ちます。米国大気質指数のサイトを推奨しました。AirNow.govそしてアメリカ肺協会最新情報の貴重なリソースとして。
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また、窓を閉めていても煙が屋内に侵入する可能性があるため、特に健康に弱い人にとっては、高品質の空気清浄機に投資することは良い考えだと彼女は言いました。
の環境保護庁（EPA）が解説煙は開いた窓やドアを通って家に侵入する可能性があります（自然換気として知られています）。ファン、通気口、HVAC システム (機械換気として知られる) などの装置を介して。または家の小さな開口部や亀裂から侵入します（侵入と呼ばれます）。空気が家の中に入る隙間を濡れたタオルで覆うと、大きな粒子への曝露を減らすことができます。ザカリー・ルービン博士によると、小児アレルギー専門医および臨床免疫学者である彼の人気のTikTokアカウントから。 EPA にはまた、室内空気の質を管理するためのガイド。
「空気清浄機を持っている場合は、必ず電源を入れてフル稼働にし、ほとんどの時間いる部屋に置いてください」とマン氏はアドバイスした。
マン教授は、室内での喫煙や電子タバコの使用、ろうそくやお線香の焚きなど、室内空気の質を悪化させる他の要因を最小限に抑えることも、呼吸器や肺の健康を守るもう一つの方法であると指摘しました。 EPAには、家庭内で微粒子を知らず知らずのうちに増やす可能性のあるその他の方法として、エアロゾルの噴霧、食べ物の揚げ物、薪ストーブやガスストーブの使用、HEPAフィルターなしで掃除機をかけることも含まれています。
また、ペットも影響を受ける可能性があることを念頭に置いて、煙が消えるまでは散歩を短くして暴露を最小限に抑えることが最善であるとマン氏は述べた。
山火事の近くにいる人は、より強力な予防措置を講じる必要があるかもしれません。によると、CDC の山火事ガイドこれには次のものが含まれる場合があります。
の作成クリーンルーム濾過された空気を自宅で。
自宅の室内空気の質を十分にきれいに保つことができない場合は、よりきれいなエアシェルターまたはよりきれいな空気空間に避難します。
フィットテスト済み、NIOSH 承認の N95 または P100 マスクを着用していること (屋外で時間を過ごさなければならない個人用)。
」熱関連疾患のリスクが高い人また、山火事の煙にさらされることで健康に影響を与えるリスクもあり、できるだけ空調の効いた場所に留まるようにアドバイスされるべきだ」と同団体は書いている。
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なぜ山火事はこれほど制御不能になっているのでしょうか?
山火事は生態系の正常で健全な部分である可能性がありますが、今日の火災は不自然な地獄に燃え上がり、数百マイル離れた人々の健康に悪影響を与える不健康な煙を発生させる可能性があります。一年のさまざまな時期に、さまざまな地域がさまざまな影響を及ぼし、炎上を引き起こします。しかし、継続的に温暖化する大気は、植生を深く乾燥させた燃料に変え、生い茂り管理が不十分な森林、侵入植物、その他の要因と同様に、極端な火災の重大な原因となることがよくあります。
「気温の上昇と降水量の不足により、干ばつや山火事のリスクが増大し、どちらも大規模な災害が発生します。粒子汚染。山火事は、火災そのものから数百マイル離れた場所で、非常に高い粒子レベルの主要な発生源となっています。土壌が乾燥し、地下水面が低下すると、砂嵐が増加する可能性があります。粒子汚染を削減するための現在の対策があっても、これらの変化により粒子汚染の増加が生じています。粒子汚染が多い日米国の多くの場所で汚染レベルがさらに悪化している」と述べた。米国肺協会が説明する。
「気温や天候の変化による直接的な影響から、これらの変化が最も脆弱な地域社会に与える特別な負担に至るまで、気候変動は私たちの健康、特に肺の健康を深刻に脅かしています。」
マン氏によると、短期的には、東海岸の不安を抱える人々のほとんどが自分の限界を認識し、煙が晴れるまで適度な警戒を含む計画を進める必要があるという。 「基本は可能な限り屋内に留まり、本当に必要なときだけ外に出ることです...しかし、何かをするために外に出なければならない場合でもパニックにならないことも重要です。」
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