ニューヨーク長老派アレン病院の救急科部長ローナ・ブリーン博士がこう言ったとき、このニュースは急速に広まった。自殺で亡くなった先月。
ブリーン博士は最前線で活動していました。コロナウイルスパンデミックが発生し、新型コロナウイルス感染症に感染していた。彼女は仕事に復帰できるまでに回復し、その後療養のため病院から自宅に送られた。彼女はバージニア州の家族と滞在中に自ら命を絶った。
報道によれば、ブリーン医師の父親は、「救急車から運び出される前に死に瀕した患者の猛攻撃」について彼女が描写したと述べたという。ニューヨークタイムズ。
「彼女は自分の仕事をしようとしたが、そのせいで命を落としてしまった」と彼は語った。
自殺は複雑であり、単一の要因や原因に還元することはできませんが、ブリーン博士の死はおそらく、医療従事者が直面している感情的および精神的苦痛を米国で初めて考慮したものでした。
最近の分析人工知能分析会社 Qntfy が実施したソーシャル メディア データの調査結果から、医療従事者の幸福度は一般の人々よりも低下していることが示唆されました。 Qntfy は機械学習と自然言語処理を使用して、うつ病、不安、自殺リスクのシグナルを検出しました
フィラデルフィアの緊急治療室の医師で、米国自殺学会の会員でもあるロイス・スウィッシャー医師は、個人的には面識のなかったブリーン医師の死をきっかけに、同僚の医師グループに支援を申し出ようと思ったと語った。 。
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「（プレッシャーに）耐えられないときは、人々の失望を見るくらいなら死んだほうがマシだと思うほど、失敗したように感じます」とスウィッシャー博士は言う。 「私たちは、それが真実ではないと自分自身に言い聞かせるような物語になります。しかし、あなたがその危機に陥ったとき、あなたが自分自身に語る物語は、あなたを他の人から引き離してしまいます。」
熱心に対応する医療提供者は、感情的または精神的健康のサポートを求めると、自分が弱くて信頼できないように見える、または医療の詐欺師であるという自分自身の根深い恐怖が裏付けられると考えるかもしれません。スウィッシャー博士は、彼らは手を差し伸べることを、自分たちが属していないことの確認とみなすかもしれないと言う。だからこそ、この困難な時期に、友人や家族が彼らの様子を確認し、支援を繰り返し伝えることが重要です。
医療専門家は、手術室で貴重なスキルである区画化にも優れている傾向があります。また、人間関係の問題、経済的負担、不安など、遮断してきたストレス要因が再び表面化すると、圧倒されてしまうこともあります。
新型コロナウイルス感染症患者を治療しており、過去に自殺願望を経験したこともあるスウィッシャー医師は、自分が経験していることを信頼できる同僚と共有することで精神的、感情的な健康を保っていると語る。彼女は最近の記事で追加の対処戦略とヒントを概説しました。ブログ投稿救急医療の研修医評議会向け。
Mashable のトップ ストーリー
彼女は次のリソースを Mashable と共有しました。
1.クリステン・ネフのセルフ・コンパッション
テキサス大学オースティン校の教育心理学科の准教授であるクリステン・ネフは、セルフ・コンパッションに関する情報と実践方法を提供するこの Web サイトを主催しています。スウィッシャー博士は、医療従事者と自殺未遂を最終的に阻止するのはつながりと自分への思いやりであると信じています。
「最後の段階に到達すると、次の 2 つのことが起こります。それは、他の人々とのつながり、世界に対する目的意識と使命感、そしてジャッジを捨て、人間として自分自身に思いやりを持つ能力です。」彼女は言います。
2.楽しい感謝の日記アプリ
スウィッシャー博士は、この無料の日記アプリを使って感謝の気持ちを記録しています。示されている気分と見通しを改善します。
3.バーチャルホープボックスアプリ
このアプリを開発したのは、退役軍人省自殺を防ぐためのツールとして。ユーザーは、音楽、ゲーム、ヘルプライン番号だけでなく、愛する人の写真、サウンドバイト、ビデオも保存できます。スウィッシャー医師は、特に困難な症例に対処した後、自分自身を「中心に戻す」ためにこのアプリを使用していると述べています。
4.恥の会話
スウィッシャー博士は、医療従事者にとって、医療においては強力だがめったに議論されることのない恥という感情と向き合うことが重要であると語る。 The Shame Conversation イニシアチブによると、医療提供者は、エラー、学習上の困難、または個人的な失敗に対して責任を感じたときに恥を経験する可能性があります。このプロジェクトは、医療提供者間で感情についての会話を開始し、継続することで、医療における恥に対処する取り組みです。人々は見ることができます短編映画この主題について考え、自分自身を振り返るため、または他の人との会話の出発点として使用してください。
5.プロジェクトパラシュート
Project Parachute は、救急隊員、病院および救急医療スタッフ、看護師、医師など、最前線の医療専門家に無料の遠隔療法 (電話またはビデオ) セッションを提供しています。
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6.医師サポートライン
ボランティアの精神科医がスタッフを配置するこのヘルプラインは、米国内の医師に無料かつ秘密厳守のピアサポートを提供します。このラインは、東部標準時間午前 8 時から午前 3 時まで、1 (888) 409-0141 に電話することで毎日ご利用いただけます。
7.「自殺を考えているなら、まずこれを読んでください。」
ウェブサイトメタノイアは、オンライン治療に関する情報交換所としてずっと前に始まりました。現在は更新されていないが、スウィッシャー博士の自己啓発ページは、自殺したいと感じた場合にどうすればよいかについての長い投稿である。この投稿では、読者に自殺願望と距離を置き、助けを求めるための手順を説明しています。
8.最前線のために
この 24 時間年中無休のヘルプラインでは、最前線で働く従業員に無料の危機相談を提供しています。米国では FRONTLINE 741741 にテキスト メッセージを送信できます (カナダ、アイルランド、英国の居住者もサポートを利用できます)。
パンデミックの最前線で働く医療従事者向けの追加リソースをいくつか紹介します。
9.CovidMentalHealthSupport.org
国際的なメンタルヘルス組織のグループであるパンデミック危機サービス連合は、州、郡、連絡方法、サポートの種類、トピック、カテゴリごとに検索できる無料の危機サービスのデータベースを作成しました。このデータベースには、米国内の何百ものヘルプラインやコミュニティ センターの連絡先情報が含まれており、そのボランティアやスタッフは、通報者を地元の精神保健提供者やリソースにつなぐ訓練を受けています。
10.アメリカ医師会
米国医師会は、コロナウイルスのパンデミック下で医療提供者が自らのメンタルヘルスのニーズに対処できるよう支援するためのヒントと戦略をまとめた。
11.ヘッドスペースのサブスクリプション
瞑想アプリの Headspace は、2020 年末まで米国の医療従事者に Headspace Plus への無料アクセスを提供します。
12.サブスクリプションの満足度が 10% 向上
医療従事者は瞑想アプリ「10 Percent Happier」に無料でアクセスできる。
誰かと話したい場合、または精神的苦痛を経験している場合は、次の連絡先までご連絡ください。 災害遭難ヘルプライン 1-800-985-5990 に電話するか、TalkWithUs に 66746 にテキストメッセージを送信してください。薬物乱用・精神保健サービス局が運営するこのヘルプラインは、自然災害または人的災害に関連して精神的苦痛を経験している人々の支援を専門としています。