Having a 'bad trip'? There's an app for that.

マジックマッシュルームは彼女の人生を変えました。

彼らをアムステルダムに連れて行った後、レナ・ラッセルは自分自身と世界が調和していると感じました。そのため、彼女はサイケデリック支援医療の分野でのキャリアを追求するためにイギリスからアメリカに移住することを決意しました。

しかし、旅行から数日後、彼女は自分に何が起こったのか、そして自分がどのように変わったのかについて好奇心を抱きました。そして彼女は孤独を感じた。

彼女は現在、同じ感情を抱えている人々をボランティアとして支援しています。炉辺プロジェクト、4月にサポートラインを開始した新しい無料のサイケデリックピアサポートサービス。ファイヤーサイドは現在、次の資金援助を受けています。ソーシャルグッド基金、非営利インキュベーターであり、非営利化の過程にあります。 8月には、この種のアプリとしては「世界初」だと主張するアプリをリリースした。

ピアサポートこれは、医療や精神保健の専門家ではなく、訓練を受けた民間ボランティアを、精神的または肉体的に必要なときに人々の話を聞き、話すことができるようにする実践です。ピアサポートは、依存症やその他の精神的健康問題に苦しむ人々のためのリソースであることが多く、「ハームリダクション」人は危険な行動をするようになるという原則。そして、この行動を非難したり罰したりするのではなく、害を及ぼす可能性を減らすことが最善の解決策であると考えています。

サイケデリック使用者にピアサポートを提供する理由は何ですか? LSD、シロシビン（マジックマッシュルームの活性化合物）、アヤワスカ、およびMDMAやケタミンなどの関連薬物を含むサイケデリックドラッグは、ブームが起こっている科学研究者だけでなく、製薬業界やウェルネス業界も、メンタルヘルス治療としての可能性を研究しています。同時に、一般大衆はサイケデリックをますます使用するようになっており、おそらく「治療メカニズム」として、シンシナティ大学の主任研究者が述べた勉強言ったサイエンティフィック・アメリカン— 研究や治療の場というセーフティネットがなければ。

共同創設者で編集者のマディソン・マーゴリン氏は、「サイケデリックスは必ずしもあなたを混乱させる薬物とはみなされず、回復に役立つという再構築が起こっている」と述べた。ダブルブラインドサイケデリックを扱う雑誌。

その「リフレーミング」は、一部の人が言う、心を揺さぶるような「バッド・トリップ」という時代遅れの概念にも当てはまります。麻薬戦争の結果。むしろ、これらの薬物を使用すると、さまざまな経験が生じる可能性があり、その中には感情的に強烈なものもあるかもしれません。旅行中または旅行後の困難な瞬間を、セラピスト、友人、さらには Fireside のようなピアサポートサービスと一緒に乗り越える重要です精神的健康上の利益を享受するために。

「私たちがやろうとしていることの大部分は、サイケデリックの使用に対する偏見をなくし、リスクを軽減し、これらの化学物質や植物が治癒の教師や支援者として私たちにもたらす可能性を高めることです」とハニファ・ナヨ・ワシントンは言う。ファイヤーサイド・プロジェクトの共同創設者はこう語った。

レナ・ラッセルの場合、人々にサポートと状況を提供する能力が、彼女をファイアサイドに引き寄せた理由です。

「初めてサイケデリックを体験した後、そのようなサービスがあれば恩恵を受けていただろう」とラッセル氏は語った。 「間違いなく、私は何らかのサポートやグラウンディング、そして何が起こったのかを理解し、自分は一人ではないと感じるのに役立ちました。サイケデリックコミュニティに私が持っていなかった何かを返したかったのです。」

そのためのアプリがあります

ナヨ・ワシントン氏が言うように、「積極的につまずく」可能性のある人々向けにアプリをデザインするにはどうすればよいでしょうか?それともデリケートな話題について話し合いたい人向けですか?アプリを魅力的で使いやすくすることが最優先事項でした。

「このアプリは、魅力的であると同時に心を落ち着かせるために、通話とテキストメッセージという 2 つの大きなボタンを中心にしています」とナヨ ワシントン氏は語ります。 「スキームの一部となっている色はオレンジが多用されています。そこで、デザインは私たちに思いつきました。大きなボタンが 2 つでなければならず、シンプルでなければなりません。」

ナヨ・ワシントン氏が説明したように、誰かが「明るく輝くオレンジ色のアイコン」を押すと、オペレーターのようなファイアサイドの「コネクター」にアクセスできるようになる。コネクタは発信者のニーズを評価し、ボランティアまたは精神科サポートの経験が豊富な監督者に連絡します。このアプリは緊急サービスに代わるものではなく、録音は発信者に緊急の場合は 911 に連絡するよう指示します。

ファイヤーサイドは、医師やセラピストではなく、医師やセラピストの代わりでもないことを明確にしています。一部のピアサポートラインは、公式サービス医療およびメンタルヘルスクリニックの。そこはファイアサイドではありません。代わりに、人々が必要なときに手を差し伸べることができる、精神的および身体的ヘルスケアのためのサプリメントです。

その瞬間は、あなたが期待しているものとは異なるかもしれません。ジョンズ・ホプキンス医学は、シロシビンを服用した後に「過去にネガティブな経験があったと答えた」2,000人を対象に調査を行った。それらの同じ人々の「ほとんど」が「その経験は『意味がある』または『価値がある』と報告」し、半数は依然として「人生の中で最も貴重な経験の一つ」であると述べた。

つまり、挑戦的な経験は非常に重要な経験となり得るのです。そして、すべてのサイケデリック使用者がセラピストに相談できるわけではありません。

「セラピーがサポートを得る唯一の方法だとは思いません」とセラピスト兼研究者のブライアン・ピレッキ氏は言う。ポートランド心理療法、サイケデリック統合サービスも提供していますが、Fireside プロジェクトには関与していません。

炉辺に座って

炉辺説明しますそのボランティアは「それを理解する人々です。私たち自身もそこに行ったことがあります。」

現在募集は締め切られているが、ボランティアに参加できる条件は、18歳以上であること、インターネット接続ができること、発信者に共感できることだけだ。トレーニングには、リスクを評価する戦略と、人々に話し、積極的に耳を傾ける方法に関する演習が含まれます。ボランティアは毎週のコミュニティ「サークル」にも参加して、経験を共有し、他のボランティアから学びます。

「私たちはエゴを取り除くこと、内省的で心に基づいた傾聴、そして潜在的な危害をスキャンして理解することに重点を置いています」とナヨ・ワシントン氏は語った。 「私たちは、サイケデリックに関するあらゆる種類の経験を持つ人々をサポートします。これには、経験中とその経験後のものも含まれます。」

ファイヤーサイドは、電話をかけてきた人は、現時点でのサポートを求めるよりも、過去のサイケデリックな体験を処理するために手を差し伸べることの方が多いことを発見しました。ファイヤーサイドが実施した約550回のピアサポートセッションのうち、発信者の約3分の1は旅行中に連絡をとり、残りの3分の2のほとんどはサイケデリックコミュニティが「統合」と呼ぶものについて助けを求めているという。

ピレッキ氏によると、統合とは「経験を理解して、その経験から利益を得る実践であり、混乱したり困難だったものをすべて処理することも含まれます」。

言葉はわかりませんが、統合とは、レナ・ラッセルが初めてのサイケデリックな体験の後に探していたものです。現在、彼女と彼女のようなボランティアは、炉辺の発信者に共感と何が起こっているのかを伝える言葉を提供しています。

「サイケデリックな薬を服用した後、少し孤独を感じ、少し迷って、少し不安を感じている何人かと話した経験があります」とラッセルさんは語った。 「誰かの孤独感が少し和らぎ、もっとサポートされていると感じるのを私が助けることができて、気にかけてくれる人が世の中にいると知ると素晴らしい気分になります。」

ツイートは削除された可能性があります

サイケデリック薬物を服用している人もこのラインを使用しています。ラッセルさんは、自分が経験していることを他の人と共有したいという理由だけで電話をかけてきた、つまずいた人に相談したと語った。 「彼らはただ誰かと話したかっただけで、誰かが一緒にそれを体験できるようにしたのです。それは美しかったからです」とラッセルさんは語った。ピレッキさんには、旅行の終わり近くに、ちょっと話したいという理由でファイヤーサイドに連絡を取ってきたクライアントがいました。

「彼は、彼らが非常にオープンで、議題を押しつけようとしないことに気づきました。それは、当時彼が必要としていたもののようなものでした」とピレッキ氏は語った。 「結果的に彼はバックアップオプションとしてそれを持っていたので、全体的により良い経験を積むことができた。」

あるユーザーは、旅行中にホーム画面を表示したが、アプリの存在がセキュリティブランケットのようなものだったため、電話する必要はなかったと報告しました。

ファイヤーサイドの最高技術責任者ニコライ・ラッセン氏は、「アプリをダウンロードしているか、携帯電話の番号を知っているかだけで、旅行をコントロールできる感覚が得られると思う」と語った。 「電話の向こう側に誰かがいることを知っているだけで、もし問題が起こっても、私はまだコントロールできます。なぜなら、あなたはその人たちに電話して、必要な助けを得ることができるからです。私たちがいると知ることだけで連鎖効果が生まれると思います」そこにあるものはとても素晴らしいよ。」

ネット

研究者世界中で彼らは、サイケデリックやその他の薬物 (MDMA やケタミンなど) が治療抵抗性のうつ病、PTSD、不安症などに対してどのような効果をもたらすかを研究しています。

最終的に、ファイアサイドは、匿名化されたデータと逸話的な情報を使用して、ポジティブなサイケデリックな体験を促進する際にピアサポートが果たせる役割をより深く理解したいと考えています。 (ボランティアは通話メモを作成し、Fireside はユーザーにフィードバック フォームの送信を求めますが、アプリは発信者に関する個人情報を収集しません。)

たとえば、通話後の調査によると、167 人の Fireside ユーザーが「ストレス」と「精神的苦痛」の軽減を経験したと報告しました。さらに、911 への通報を検討するほどパニック状態に陥った 41 人のユーザーは、代わりに Fireside を使用することで感情的に「エスカレーションを和らげる」ことができました。

「私たちはハームリダクションが命を救い、運動にとって重要であることを私たちの研究を通じて示したいと考えています」とナヨ・ワシントン氏は語った。

Fireside のような組織による研究は、研究者が医療や研究の現場以外でこれらの薬物を理解するのに役立つ可能性があります。しかしファイアサイド氏は、研究はサイケデリックなピアサポートに次ぐものであると述べた。

「それは何よりも優先です」とナヨ・ワシントンは語った。

ファイヤーサイドは、サイケデリックの使用が、その利点とリスクの両方を伴いながら起こっていることを認識しています。医学研究者や診療所（保険が必要な場合もある）、あるいは営利目的のサイケデリック産業によって取り残される可能性のある人々をサポートするには、より多くのインフラが必要です。

そして、一部の人にとって、そのサポートは白衣を着た科学者や高価な学位を持ったセラピストである必要はありません。それは心を落ち着かせる声であったり、美しい瞬間への感謝であったり、25年前に起こった出来事への思いやりであったりします。

「私たちはネットになりたいのです」とナヨ・ワシントンは語った。 「私たちは誰もが知っている存在になりたいのです。少なくとも、あなたは転ばない、一人ではないのです。」