Fitbit's Charge 2 takes fitness tracking to the next level

ウェアラブルに関して言えば、選択肢は主に 2 つに分類されます。スマートウォッチフィットネス追跡機能があり、フィットネストラッカースマートウォッチスタイルの通知も備えています。

フィットビットの新しいチャージ2完全に後者のグループに当てはまります。通知は便利な追加機能ですが、すべてはフィットネスに関するものです。両方をうまくこなすウェアラブルはほとんどありませんが、フィットネス第一の機能を求めているのであれば、Charge 2 は適切なバランスを保っています。

少ないほど良い

前世代の Charge ラインと比較した、149.95 ドルの Charge 2 の最も顕著な変更点の 1 つは、スリム化されたデザインです。ディスプレイ自体は一部のスマートウォッチよりも大きく、わずかに高さがありますが、バンドは薄く、全体的にかさばりません。

私は手首に装着するウェアラブル機器の大ファンではありませんでした。Fitbit Ultra を何年もほぼ毎日着用していました。そのため、他のものほど面倒ではありませんでしたが、少し分厚いバンドに慣れるのは少し調整でした。私が試したトラッカー。

それでも、よりシンプルなフィットネス トラッカーを好むのであれば、Charge 2 は、少なくとも日常使用には向いていないかもしれません。

ただし、余分な容量には、心拍数モニターや優れたバッテリー寿命など、いくつかの優れたトレードオフが伴います。 Fitbit によると、同社のトラッカーは最大 7 日間評価されているとのことですが、私はそれに加えてさらに数日を捻出することに成功しました。もちろん、走行距離は人によって異なるかもしれませんが、ほとんどのスマートウォッチが 1 日も持たないことを考えると、それでもかなり印象的です。

Charge 2 は、以前の Fitbit よりもカスタマイズしやすくなっています。バンドは交換可能で、標準の青、黒、青緑、または紫のプラスチック バンドを Fitbit の新しいレザー バンドに交換できます。これにより、いつでもドレスアップできるはずです。ジム以外でも着たいです。

トレーニングに関するすべて

Fitbit は実際のワークアウト追跡機能にも大幅なアップグレードを加えており、間違いなく Charge 2 が最も優れている点はそこです。歩数、フライト、心拍数などの標準的な指標に加えて、Fitbit には 19 種類のアクティビティを追跡する機能が追加されました。これらは、標準的なジムのルーチン (トレッドミル ランニング、エリプティカル、ウェイトリフティング) から、インターバル ワークアウト、サーキット トレーニング、ヨガ、さらにはテニスやハイキングなどのアウトドア アクティビティまでカバーします。

とりわけ欠けているのは水泳だ。 Charge 2 は防水ではないため、当然ながら、水泳は追跡できるアクティビティの 1 つではありません。 Fitbit のもう 1 つの新しいウェアラブルである、よりミニマルな Flex 2 は防水機能を備えていますが、これはよりハイエンドの Charge 2 にも搭載されるべき機能のように感じられます。

追跡できる 19 種類のワークアウトのうち、そのうち 7 種類のショートカットをバンド自体に保存し (Fitbit アプリでどれを選択するか)、ディスプレイ上で保存したアクティビティをタップして確認できます。ワークアウトを開始する準備ができたら、トラッカーの側面にあるボタンを押し続けるだけです。

一部のアクティビティでは、現在行っていることに関連する追加のコンテキスト情報が提供されます。インターバル ワークアウト モードではアクティビティと休憩時間を追跡し、ハイキングでは歩数と獲得標高を追跡し、最後にすべての統計情報をスマートフォン上の Fitbit アプリ。

Fitbit は以前、アプリに GPS 追跡を追加していたので、ランニングやハイキングに行くときに、終了時のルートとペースを地図で表示できるようになりました。 Strava のような専用のランニング アプリほど多くの機能はありませんが、アプリに組み込まれていると便利な機能であり、トラッカーのアクティビティ プリセットをうまく補完します。

ワークアウトとは別に、Charge 2 には新しい「リラックス」モードもあり、2 分または 5 分間のガイド付き呼吸セッションをガイドして、一日の終わりやワークアウト後にリラックスできるようにします。この機能は、デバイスのセンサーを使用して呼吸を追跡し、画面上のグラフィックを使用して、驚くほど落ち着くエクササイズで呼吸をガイドします。

しかし、フィットネス愛好家にとって最も優れた機能の 1 つは、おそらく、自分の身体の状態を推定することで全体的なフィットネス レベルを分析できる機能です。VO2最大スコア(アプリでは、この機能を「有酸素運動フィットネス レベル」と呼びます。) この指標は通常、プロのアスリートによって使用され、フィットネス レベルを測定するために有酸素運動中に使用する酸素の量を測定します。 (基本的なレベルでは、ワークアウト中により多くの酸素を摂取できるほど、より健康な状態になります。)

真に正確な VO2 max 測定には、高度に管理されたラボ設定の特殊な機器が必要です。ただし、Fitbit は、性別、年齢の身長と体重、心拍数の情報などのプロフィール情報を使用して、このスコアを推定します。 (ちなみに専門家は、これらの指標を使用して VO2 max を推定できることに同意しています。)

実際、私は数か月前に地元の大学で VO2 max テストを完了したため、Fitbit の評価がどのように積み重なったかを見ることに特に興味がありました。 （会社は、安静時の心拍数を測定できるように最初にトラッカーを付けたまま寝て、評価を最も正確にするために少なくとも 10 分間ランニングすることを推奨しています。私はその両方を実行しました。） Fitbit の推定値が私がラボで与えられたスコアに非常に近かったことを知って嬉しい驚きを感じました。私のラボテストの結果は 34 でしたが、Fitbit のスコアは 37 でした (ちなみに、Fitbit アプリの単刀直入ではあるが有益な説明によれば、これは私の年齢における「平均」スコアにすぎません)。

以前、私たちは Fitbit が実際に追跡している統計に関してあまり分析を提供していないことを批判しましたが、同社がすべての意味を説明するのに役立つ機能をさらに追加しているのを見るのは喜ばしいことです。

十分な継続的なワークアウトができていないことはすでにわかっていますが、歩数やカロリー以外の定量的な指標を把握しておくと便利です。

あなたがジムにあまり通わず、基本的なこと、つまり歩数、カロリー、携帯電話からの通知の追跡に興味があるのであれば、Charge 2 はおそらくあなたに合ったデバイスではないでしょう。

しかし、ワークアウトをより効率的にし、心拍数を監視したいのであれば、Charge 2 は、毎日着用しても十分に見栄えの良いトラッカーで両方の長所を提供します。

Fitbit チャージ 2

良いところ

• すべてを追跡します

• 優れたバッテリー寿命

• 交換可能なバンドとカスタマイズ可能なディスプレイ

悪いところ

• 細い手首には少し大きい

• 防水ではありません

• アプリの操作が難しい場合がある

結論

Fitbit の Charge 2 は、あらゆるワークアウトに最適なトラッカーです。