ディープフェイクや代替事実が登場する前から、オンラインの世界ではすでに虚偽の情報が伝えられていました。私たちのシリーズではインターネットが教えてくれた嘘、私たちは彼らを全員アウトと呼びます。
私の肌との関係は、よく言っても凸凹しています。
不運にも思春期を迎えた多くの若者と同じように、14歳になるとすぐに私の体は私の宿敵となった。私が天使のような頬から成長してほぼ人間らしく成長するにつれて、私のTゾーンは傷跡だらけの異国の風景になった私のせっかちな摘み取りによる渓谷は、10代の自己嫌悪で今にも爆発しそうな火山の吹き出物で覆われていました。ニキビに悩む多くの若者と同じように、私もインターネットに助けを求めました。
初めて見知らぬ人のアドバイスを顔に塗りつけたとき、私は中学二年生の初日の前夜、特にひどいニキビを消そうとしていました。肌を滑らかにしたいと思い、レモン汁と重曹を混ぜてペーストにし、寝る前に小さなピンク色の部分に塗りました。翌朝、最初は額にできたちょっと迷惑なできものだったにきびは、地獄の底から溶岩が湧き出る燃えるような傷口に変わっていました。自分の肌をコントロールしようとする最初の段階で、私は回転ブラシからリスティクルが推奨する角質除去アプリコットスクラブまで、あらゆるものを試しました。結局、私の4年間にわたるニキビとの闘いは、肌の最上層を猛烈に洗い流すことではなく、ピルを飲み、実際にローションを使い始めたことで勝利したのです。
二度目にインターネット上の見知らぬ人のアドバイスを顔に塗りつけたときは、WikiHow の記事をざっと読むよりももう少しリサーチが必要でした。大学4年生のときに飲み水をアイスコーヒー一気飲みとテキーラ飲みに置き換えたところ、私の肌は一学期に渡って激しい吹き出物に見舞われ、最も厚いコンシーラーでも隠すことができませんでした。これはサリチル酸を少し塗るだけで消える種類のニキビではありませんでした。それはより深いところから来ました。痛みを伴う嚢胞性のしこりが私の頬に点在し、白ニキビに発展することはありませんでしたが、スポット治療では到達できない層の下で成長しました。
その結果、私はオンラインのスキンケア コミュニティのウサギの穴に深くハマってしまいました。陶器のような肌を持つ信じられないほど美しい人々がインスタグラムのストーリーで化学的角質除去剤と美容液の福音を説いていたので、私はそれらを購入しました。美容ブログには韓国の10ステップのスキンケアルーチンが紹介されていたので、私は顔に塗りたくる製品の順番を覚えておくための詳細なカードを作り、バスルームのキャビネットに挟み込んでいました。私がフォローしている誰かが自分の #shelfie を共有するたび、つまり、キャビネットに美しく並べられた製品の写真を投稿するたびに、最終的にニキビを治し、毛穴のない完璧な肌を手に入れることを期待して、各製品の成分を調べました。
Facebook の有色人種向けのプライベート スキンケア グループのメンバー、ジュリアン サスさんも同様の経験をしました。私と同じように、現在25歳の彼は、まず悪名高きセント・アイブスのアプリコット・スクラブでニキビをすべて洗い流そうとすることで、10代のニキビに対処した。訴訟この製品は皮膚に微細な裂傷を引き起こし、長期的な損傷を引き起こしたと主張しました。
「OK、肌をこすり続ければ、ニキビは確実に消えるよ」とサス氏はスカイプのインタビューで語り、物議をかもした製品を使い続けた理由を説明した。数年後、彼は自分のルーティンについて語る美容ビデオブロガーを見始めました。彼は続けて、「『だから、皆さんが私のスキンケアルーチンについて質問しているのは知っていますよ』というような内容の YouTube ビデオがあるのをご存知でしょうが、誰も質問していません。」彼は「『よし、これが私が使っている 10 製品だ』という感じの言葉に夢中になった。」
彼が言及しているのは、韓国で人気の 10 ステップのスキンケア ルーチンで、スキンケア ガイドと小売業者が作った用語です。ソコ・グラム。ダブルクレンジング、フェイスマスク、美容液などのルーチンの原則は何十年も韓国文化の一部でしたが、ソコ・グラムはしばしばクレジットされた彼らを米国に連れて行くことによって。その広範なステップバイステップのガイドでは、シミを薄くし、しわを防ぎ、クマを緩和するなどの美容液について説明しています。問題に名前を付ければ、それを解決するために韓国の美容製品が販売されている可能性があります。その約束に私も誘われました。
サスさんは、脂性肌やニキビができやすい肌向けに、ソコ・グラムの10ステップのスターターキットの1つを購入し、「すぐにすべてを始めた」と語った。
の10ステップのルーチンSoko Glamがレイアウトしたものは、メイク落としまたはオイルクレンザー、水性クレンザー、角質除去剤、トナー、エッセンス、トリートメント、フェイスマスク、アイクリーム、モイスチャライザー、日焼け止めの構成となっています。それほど複雑ではありませんが、一度にオールインすると強烈です。
「原材料に関するさまざまなデータベースがあり、『ああ、これは良い、これは悪い』というようなものです。私はあらゆる成分を調べて研究し、何が実際に私に役立つのかを理解しようとしていました」と彼は言いました。 「それは大変でした。お金をすべてつぎ込んだ後は、毛穴のない磁器の人形のようになりたかったのですが、インターネットで見る人たちのように見えたらどうだろうと思ったのです。」
ジュリアンも私も、結局は完璧を追求することになりました。私はまた、太陽を浴びた多くのインフルエンサーが持っている、つやのある滑らかな肌も望んでいた。しかし、結局のところ、嚢胞性座瘡の最良の治療法は、毎晩3時間以上寝て水を飲むことでした。大学を卒業し、より規則的な睡眠スケジュールを維持し始めたとき、私の肌は完璧ではありませんでしたが、嚢胞性座瘡は大幅に治まりました。しかし、私はすでに多くのオンライン スキンケア コミュニティに参加しており、新しい目標を立てました。ガラスの皮。多くのスキンケア愛好家は、「ガラスのような」完璧で滑らかな肌を望んでいます。これは、おそらく熱心なクレンジング、角質除去、保湿、フェイシャルによって達成されるものです。
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問題は、それは現実的ではないということです。ロサンゼルスのコリアンタウンで主にアジア人の患者を担当している皮膚科医のマイケル・キム博士は、有名人の肌は必ずしも10ステップのルーチンによって得られるわけではなく、適切な照明、フィルター、高価な治療によって得られることを患者によく思い出させます。ボトックスのように。
キムさんは事務所でのインタビューで、「肌が悪いとテレビやカメラの前に立つことができないのはわかっているはずだ」と説明した。 「あなたが見ているもののいくつかは純粋なファンタジーです。それをすべて取り除くと、それらはあなたと私のように見えるでしょう。」
ソコ・グラムの共同創設者シャーロット・チョーでさえ、彼女の会社の目標は顧客に完璧な肌を売り込むことではないと言う。
「結局のところ、美しさにおけるすべては願望です」と彼女は電話インタビューで語った。 「私たちのミッションステートメントは、『これからは肌の良い日々だけが待っている』です。その声明には、「完璧な肌を得るにはK-beautyを使用してください！」とは何も書かれていません。それは本当に教育を受けるのを助けることです。」
10 ステップのルーチンは、ますます多くの人が利用するようになり、勢いを失いつつあるようです。ミニマリストのスキンケアルーチン必要なのはクレンザーとモイスチャライザーだけです。キム氏は、そのような大変なルーチンを維持するのは現実的ではなく、人々がそれに固執しないからだと考えています。何週間も複雑な日課を続けてきたものの、毎日30分以上の日課を続けるのは大変なので、結局断念した患者もいると彼は言う。
「それが魅力的なのは、市販されている方法でうまくいくように見えるからです」と彼は述べた。 「そして、彼らはそれがいかに難しいことではないかを押し売りしようとしていますが、実際には、数週間毎日毎日それを行うのは難しいことを知っています。そして、その一部は冗長です」 。」
そうは言っても、韓国の 10 ステップのスキンケア ルーチンには効果がある部分も確かにあります。キムが推奨するスキンケアの 3 つの要素は、水分補給、保湿、日焼け止めです。この 3 つの柱は、K-beauty も推進しています。水をたくさん飲み、カフェインやアルコールなどの脱水症状を引き起こす飲み物を避け、ローションで水分を閉じ込め、日焼け止めで肌を確実に保護することは、おそらく高価な高麗人参血清よりも肌と全体的な健康に効果があるでしょう。という製品もありますが、する実際には、炭水化物に結合したタンパク質ペプチドであるカタツムリのムチンのように機能します。キム氏はその化合物について語るする乾燥を防ぎます。しかし、結局のところ、それは単なる保湿剤にすぎないと彼は指摘します。
「そのような非現実的な期待を実際に満たそうとするとき、それは危険なゲームをしていることになります」と彼は、スキンケア製品の万能治癒力について言及しながら言います。
結局のところ、何ですか実は私の大人ニキビの改善には、規則的な睡眠、水を飲み、オンラインの皮膚科医に相談し、嚢胞性吹き出物を治療するための局所クリームを処方してもらうことを組み合わせました。キム氏は、深刻な皮膚の問題に対処する場合、より多くの人がインターネットではなく専門家に頼る必要があると述べています。
サスにとって、実際に何が機能するのかを理解するには、ルーチン全体を取り除き、ゼロから始める必要がありました。
「私がもっと推進してほしかったのは、絶対的な基本から始めることだ」と彼は言った。 「そこから自分の肌がどうなるのかを見て、有効成分を探します。初心者にとっては、石けんを使わない洗顔料、保湿剤、日焼け止め以外は必要ないと思います。」
同氏はまた、10種類の新製品を一度に顔に塗ると、どれが効果がありどれが効果がないのか全く分からないことも認めた。軽い角質除去剤の上に退廃的なナイトクリームを塗りたくって、仕上げに別のフェイスマスクを使っている場合、どの製品が吹き出物の原因になったかをどうやって知ることができるでしょうか?サスさんにとって、オンラインのスキンケアの渦から抜け出すには、目標は完璧な肌ではなく、より健康的な肌であるべきだということを理解する必要がありました。ソーシャルメディアで見た完璧な肌を偶像化するのをやめることができたのは、そうした人々が複雑な日常業務に加えて、ボトックスなどの処置や高級皮膚科医への費用を利用できることに気づいたからだ。
「（完璧を達成するというプレッシャーから）自分を切り離そうとするのは、とても難しいことだと思う」と彼は語った。 「しかし、毛穴のない肌というこの人の目的には到達できないかもしれませんが、私の肌は今でははるかに健康になっていると理解できれば、それだけの価値があることは間違いありません。」
オンライン スキンケアの渦から抜け出すには、目標は完璧な肌ではなく、より健康的な肌であるべきだということを理解する必要がありました。
チョーさんは、人々が自分の肌に何が効果的で何が効果的でないのかをソコ・グラムに理解してもらいたいと述べ、彼女自身の日課は10ステップにも満たず、日々のニーズ次第だと付け加えた。急いでいる場合は 4 ～ 5 つの手順を実行し、時間に余裕がある場合はフェイスマスクで自分自身を治療します。人々はガラスの肌を目指すのではなく、より具体的な目標を見つけて、そこから取り組むべきだと彼女は感じています。ニキビを軽減する場合でも、シミを薄くする場合でも、すべてを一度に顔に塗るよりも、問題を 1 つ特定してそれを治療する製品を入手する方が、より効果的な結果が得られることがよくあります。
「私たちがSoko Glamで共有したい主なメッセージは、あなたは次のことについて教育を受ける必要があるということです。あなたの肌のタイプ、あなたの懸念事項、あなたの「あなたの目標が文字通りきれいな顔をすることであるなら、2つのステップがあなたに適しています。それがあなたの目標だからです！」と彼女は言いました。
キム氏もこれに同意し、保湿、保湿、日焼け止めというスキンケアの 3 つの要素を網羅したシンプルな 2 ～ 3 ステップの処方を患者に処方することがよくあります。彼は、ニキビや色素沈着過剰を治療するための処方箋など、追加の手順を加えることがよくありますが、複雑なルーチンよりもシンプルさを強調します。
日常生活の量を減らしたからといって、韓国のスキンケアを永久に諦めたわけではありません。ルームメイトが恐ろしいことに、私は今でもダブルクレンジングをして頬にカタツムリの粘液を塗り、その後毎日保湿剤を塗ります。私の朝は 3 つのステップで構成され、夜は 5 つのステップで構成されます。しかし、私をスキンケアというウサギの穴から本当に抜け出すことができたのは、完璧を重視したアプローチではなく、健康を重視したアプローチでした。私の肌は、時折ニキビやクマができて傷んでいて、陶器とは言えません。私はスキンケア グループや r/SkincareAddiction などのコミュニティのサブレディットに頻繁に参加していますが、ガラスの肌には決して到達できないし、努力をやめてもいいという事実を受け入れて安心しました。
そうは言っても、10 ステップのルーチンには決してやめられない部分があります。私は飛行機の中でシートマスクをしているあの人です。