しようとしています子供の親になるインターネットに接続されたデバイスを使用すると、もぐらたたきのゲームのように感じることがあります。彼らの周囲に境界線を設定したのと同じくらい早く、スマートフォンまたは錠剤使用すると、人気のゲームをプレイしたり、新しいアプリで友達とメッセージを送ったりするための緊急リクエストが表示されます。
もちろん、若い顧客を獲得しようとしている企業は、ユーザーをできるだけ長く惹きつけるエクスペリエンスとアルゴリズムを備え、可能な限り魅力的なデジタル製品を設計しています。つまり、子どものインターネットの使用が、睡眠、身体活動、社交性などの子どもの健康の側面とどのように競合するか、あるいは補完するかを判断する必要があるということです。
保護者は、インターネットに何の制限もなく、監視されていない子供たちについて語られる恐ろしい話を知っています。彼らはいじめっ子に遭遇したり、ビデオゲームで眠れない夜を過ごしたり、ヘイトスピーチや陰謀論が飛び交う匿名掲示板に迷い込んだりした。より一般的には、不安感を引き起こす完璧に厳選された画像について社会的比較を行います。それは彼らの精神的健康にとってひどいことになる可能性があります。
迅速で効果的な解決策を求める保護者は、10 代の子どもにスマートフォンを持たせるのを遅らせたり、デバイスやアプリでペアレンタル コントロールを利用したり、子どもがオンラインに接続できる方法や時間を大幅に制限したり、あるいはそれらすべてを試したりする可能性があります。しかし、ウィートリー研究所が発表した新しいレポートブリガムヤング大学の研究者らは、親がこの複雑な方程式における重要な要素、つまり自分自身の子育てスタイルを見落としている可能性があることを発見しました。
この報告書の共著者らは、全米の1,231人の青少年とその親を対象に調査を実施した（全国を代表するものではないが、この調査では全国サンプルを使用した）。研究者らは、子育てスタイルと親の個人的なテクノロジーの使用が、子どもの成長に大きな影響を与えているようであることを発見した。精神的健康と幸福。
子育てのスタイルが子供の精神的健康に重要であることは驚くべきことではありません。研究では、対応力があり、協力的でありながらも毅然としたアプローチが重要であることが長い間示唆されてきました。、として知られています権威ある子育て、他の資質の中でも特に、子供の自尊心、楽観主義、回復力と積極的に関連しています。 （他のスタイルには、権威主義的で寛容な子育てが含まれます。）
この研究で、研究者らは実際に、「温かく、反応的で、熱心な子育て」が十代の若者の精神的健康を強力に保護することを発見しました。 「最も温かい」子育てを報告した十代の若者のうち、高レベルのうつ病を報告したのはわずか 13 パーセントでした。また、これらの十代の若者たちは、理論的には自分の選択に対して自信を持てるようにする親の協力についても説明した。 「彼らは私が悪いことをしていると決めつけるのではなく、私の話を聞いて平等に扱ってくれます」と参加者の一人は語った。
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親の反応や愛情があまりなく、最も温厚でないグループに属する若い調査回答者のうち、88% がうつ病の傾向が高かった。
しかし、子育てスタイルは、大人がテクノロジーをどのように使用したか、そしてそれが子供たちに与える可能性のある影響にも関連して現れました。
両親が自分自身のソーシャルメディアの使用レベルが高いと報告した若者の間で、うつ病の割合が高かった。両親が1日7時間以上ソーシャルメディアを利用している回答者のうち、3分の1以上がうつ病であると回答した。研究者らは、親がソーシャルメディアを利用するほど、温かい子育てのレベルが低くなる可能性が高いことを発見した。
回答者の半数以上は、両親が高いレベルの反応、安心感、理解を示し、一緒に楽しい時間を過ごしたと報告しました。しかし、調査に参加した青少年の15パーセントは、親からそのような行為をほとんど、またはまったく経験しなかった。
この研究の主任研究者でBYU家族生活スクールのアソシエートディレクターであるサラ・コイン博士は、親のソーシャルメディア利用と子どもの精神的健康との因果関係はまだ明らかになっていないが、今回の研究結果は一部の子どもが養育者を感じている可能性を示していると述べた。デバイスが存在する場合は、それらとそのニーズを無視してください。
研究者らはまた、おそらく視聴時間を巡る争いや無制限のアクセスに対する恐怖のせいで、親がデジタルメディアの使用を過度に管理するようになると、それが逆効果になる可能性があることも発見した。親が最も多くの規則や制限を課した子供は、それほど厳格でないアプローチをとった子供と比較して、うつ病の発生率が最も高かったと報告しました。これもまた、権威主義的な子育てについての研究結果を反映しているのかもしれません。服従と罰を強調し、攻撃性や不安などの結果と関連しているスタイル。
研究者らの統計分析では、性別、家族構成、年齢などの変数が管理されました。コインとその仲間の研究者らは、この論文の発表後に十代のメンタルヘルスとソーシャルメディアをめぐる騒動が起きたため、学術誌に投稿する前にその研究結果を今すぐ一般公開することに決めた。フェイスブックの論文。昨年秋に元Facebook従業員が共有したこれらの内部文書は、プラットフォーム上で一部の若者ユーザーが経験した精神的健康への悪影響に関するソーシャルメディア会社の内部調査を暴露した。
コインさんは、チームの研究の結果、5歳から18歳までの5人の子どもたちに対するソーシャルメディアやデジタルメディアの使用について、自分自身のアプローチを調整するよう説得されたと語った。恐怖から制限を課す代わりに、彼女は子どもたちに、彼らが何をしているのかについて話すことを重視しようとしているという。彼らが社会的に否定的な比較をし始めるのを見て、自分自身や他人に対して思いやりを実践するように奨励しています。コインさんはまた、受動的にスクロールしたり、白熱したやりとりに参加したりするのではなく、誰かを祝福するなど、ソーシャル メディアをポジティブな方法で積極的に利用してスクリーンタイムを過ごすように努めています。
「私は、あなたが自分の子供たちにどのような種類の相互作用をモデル化するかについて、非常に慎重に考えます」とコインは言います。
あなたが自分の精神的健康に苦しんでいる親である場合、またはお子様の精神的健康について心配している場合は、危機テキスト行は、24 時間 365 日無料で機密サポートを提供します。 741741 に「CRISIS」とテキスト メッセージを送信し、危機カウンセラーにつなぎます。に連絡してくださいNAMI ヘルプライン1-800-950-NAMI、月曜日から金曜日の午前 10 時から午後 10 時（東部標準時間）まで、または電子メールで[メールで保護されています]。に電話することもできます。国家自殺予防ライフライン1-800-273-8255まで。ここにあります国際リソースのリスト。