2人がセックスをするのは、それが愛、パートナーシップ、または信頼の副産物である場合に限られるという考えは、私にとって常に時代遅れに感じられました。異性愛者の世界が、「成功した」人生を送るためにしなければならないことを私に告げているように感じました。 「従来の愛」のもう一つのバロメーターは、クィアの性的探求の自由を経験したことがない人々によって設定されます。
独身生活2年目に入るにつれ、私の性生活とその背後にある意図が白日の下にさらされ、「セックスによる自由」とは何かについての私自身の解釈が、実際には私の性生活を制限していたことに気づきました。それは私がクィアセックスを次のような実践と同一視する空間にそれを押し込みました。持っていた限界を押し広げるために。
私は、自分のセックスには感情的なつながりは必要なく、肉体的なつながりだけが必要だと考えていました。それが享楽的でなければ、それはセックスではありません。しかし、これは私にとって、私の性生活を、私が世話されず、世話もされず、尊敬されない場所に連れて行っただけでした。私のセックスとの関係は混乱し、つながりや信頼よりもアドレナリンと危険に依存するようになりました。
性的トラウマの生存者として、セックスは「こうあるべき」という、かつては時代遅れだと思われていたこの定義が、今では性的親密さとロマンチックな陰謀の世界に再び戻ってきたときの保護の一形態として機能するのだろうか？レイプ後の世界の旅において、私の性生活を基本に戻し、より伝統的な帽子をかぶってそれに取り組むことにメリットはあるのでしょうか？それとも過去に力を与えるのでしょうか？私が受けた性暴力は私のせいではないのに、なぜセックスへの取り組み方を変えなければならないのでしょうか?さまざまな疑問が投げかけられ、私の性的再覚醒が明らかに進んでいる中、実際にまさにこの疑問を自分自身に問いかけなければならなかった全国の人々の多さに、私は驚かざるを得ませんでした。
私が受けた性暴力は私のせいではないのに、なぜセックスへの取り組み方を変えなければならないのでしょうか?
イングランド・ウェールズの犯罪調査による推定2020年3月までの1年間で、性的暴行の生存者は16歳から74歳までの成人で77万3,000人おり、女性の生存者は男性の4倍（61万8,000人）だった。このデータには、男性または女性として自認しない人は含まれていません。イングランドとウェールズでは毎年25万人近くが性的暴行を経験しており、セックスとは何かという概念をひっくり返される可能性のある人々の数は驚くほど膨大だと思われる。
セックスとの関係を再構築する
では、性的暴行を受けた後、どうすればセックスとの関係を再構築できるのでしょうか?明らかに微妙で個人的なトピックであることを明確にするために、私は次のように話しました。レイシー・ヘインズ、セックスと人間関係のコーチ、セックスポジティブポッドキャストの共同創設者レイシーとフリン セックスする、彼女が目撃し、性暴力を経験したシスの女性たちと取り組んできたことについて語ります。
「残念な真実は、私が一緒に働いているシス女性であるほとんどの人が、暴行であれ別の形の不法侵入であれ、何らかの性的トラウマを経験しているということです」とヘインズは説明する。 「言及する価値のあるもう1つの要因は、女性が暴行を経験していない場合でも、（彼女が暴行を目撃したため、またはそれが一般的な精神の中で常態化しているため）暴行への恐怖が性的身体とその人の快楽と性的力の経験に影響を与えるということです。」
ヘインズがここで言及した恐怖は、過去 12 か月間で多くの女性の生活にさらに蔓延しています。のニュースでサラ・エヴェラードの誘拐、強姦、そして殺人、そしてより最近では警視庁を巡る疑惑部隊内の女性蔑視や強姦文化といった有害な環境により、性暴力の被害者でなくても多くの人が影響を受ける可能性がある。むしろ、毎日のニュースを通じて私たちが思い出される性暴力の文化や環境は、私たちの多くにとって、脅威を知覚するスイッチが永久にオンになっているということを意味します。
「たとえ事件が過去に消え去ったとしても、その影響は長く続くのです」とヘインズ氏は説明する。これらには PTSD や複雑性 PTSD (c-PTSD)、食生活の乱れ、うつ病、睡眠障害、解離性同一性障害（DID）などの他の心理的影響も含まれます。セックスや人間関係を生活に再導入するだけでなく、セックスや人間関係が他の人々とどのようなものになるのかを考える前に、私たちは修復しなければならない信じられないほど大きな心理的（そして多くの場合は身体的）傷を抱えていることがよくあります。
生存者のパートナーもまた、セックスを生活にどのように再導入するかという点で多くの疑問に直面しています。生存者個人が自分の性的アイデンティティを再評価する必要があるとき、多くの場合、パートナーも自分たちの人生においてセックスが実際に何を意味するのかを探求し始める必要があります。
やり直す
では、どうすればよいでしょうか本当に性的暴力を受けた後、セックスを乗り越えますか?
「恋愛関係や性的関係において、相手のパートナーにこの治癒プロセスが進行中であることを理解してもらうために、強力なコミュニケーションを生み出すことも非常に重要です」とレイシーは続けます。 「あなたの引き金を個人的に受け止めるのではなく、あなたを目撃し、安全なスペースを作り、オープンで思いやり、気配りをすることで治癒を促進してくれる、同調したパートナーを持つことは、性的暴行を経験した人の長期にわたる治癒の旅にとって大きな財産となります。」
カジュアルな場合でも、長期的なパートナーとの場合でも、暴行後のセックスには心の知能指数と誠実な対話がその核心に必要であることは明らかです。性暴力の結果として私たちが残したトラウマに対処する正しい方法はないことに注意することが重要です。私たちの旅、そしてトラウマの後に私たちの体と心がどのように落ち着くかは、人それぞれに異なります。
マッシャブル・アフター・ダーク
個人主義的なアプローチが重要ですが、性的パートナーとの関係がどのようなものかを声に出して正直にすることが、スムーズに肉体的な親密さを取り戻す方法です。
とレイプまたは性的暴行の生存者の50パーセントが長期にわたるPTSDおよびc-PTSDの症状を発症している、非常に物理的でありながら、神経系に非常に刺激を与える可能性のある空間に再び入る場合、私たちはどのようにナビゲートするのでしょうか？ c-PTSD は、個人が逃げる可能性をほとんどまたはまったく認識していない状況、特にその暴露が長期間または反復的な場合に、非常にトラウマ的な一連の出来事にさらされたことに反応して発生する心理障害です。
新しい「初めて」の奥深さをもっと知りたくて、話を聞いてみた。ケイト・モイル、性心理療法士、ホストセクシャル ウェルネス セッション ポッドキャスト、他の人との最初のインスタンスがどのようなものになるかについて。 「性的暴行を経験した人にとって、セックスや親密な関係に再び関わることは、たとえ完全に信頼できる新しいパートナーとの状況にあったとしても、恐怖を感じることがあります」とモイルは私に語った。 「また、すぐにセックスに戻る必要はありませんが、パートナーと身体的かつ親密な関係にあるという感覚を築くのに時間を費やしたいと思うでしょう。これは、服を着た状態でベッドに隣に横たわるのと同じくらい簡単に始まるかもしれません。徐々に、より親密で官能的な関係になっていきますが、体の特定の部分や特定の方法に触れられたくないかどうかについて、パートナーと話し合うことも重要です。」
ケイトは、性暴力を経験した人のパートナーに向けて、セックスを再開する際にコミュニケーションが関係の基盤となる必要がある理由を説明します。 「コミュニケーションは、性的な状況においてお互いを理解するための最も重要なツールの1つでもあります。もしあなたにできるし、できると感じられるのであれば、パートナーにどのように触れてほしいか、あるいは見せてもらうことができるかどうかについてオープンな質問をしてください。」不明瞭な場合は、彼らに明確にしてもらい、安心させてください...あなたはそれについて話し合うことでのみ、彼らが何を望んでいるのかを知ることができます。」
過去 18 か月間、自分自身に取り組む中で、セックスや親密さとの関係に関して私が直面した最大のハードルの 1 つは、幸せで充実した性生活を再び送れるかどうかという疑問です。私はケイトと一緒にこの難題に正面から取り組むことにしました。 「はい、でも時間がかかりますし、プロセスが必要です」と彼女は私に言いました。 「性的暴行や性的虐待を経験した人の多くは、自分自身で喜びを感じることが難しく、自分の体で経験している感情から解離したり、切り離されたりしています。私たちは再び安全だと感じ、再び信頼することを学ばなければなりません。最も恐ろしく、最も難しいことかもしれませんが、それは可能です。」
モイル氏は、次のようなリソースがどのように活用されるかについても説明しています。ベティ・マーティンの同意の輪や次のようなアプリフェリーは、性的トラウマのサバイバーである女性によって作成された、トラウマに基づいたアプリで、自分の時間枠で自分の体を探索するのに役立ちます。
「プロセスの大部分は、意識を持ち、自分自身を再び知る必要があること、そしてその一部は、以前にセックスと自分の体との関係を嘆くこともあるかもしれません。しかし重要なのは、それを再構築するための措置を講じることができます。そして、それがどのようなものであっても、性的および親密な生活の中で自分にとってうまくいく場所を見つけてください」とモイルは続けます。
LGBTQ+ サバイバー
しかし、どこに頼ればよいか分からない人へのサポートはどうなるのでしょうか?上で述べたように、CSEW は男性と女性の暴力被害者のみを対象としています。彼らがシスジェンダーであるかトランスジェンダーであるかどうかは特定されておらず、また非バイナリーの人々が公式統計に含まれるかどうかも明らかにされていない。
同団体によると、LGBTQの人々は貧困、偏見、社会的疎外の割合が高く、性的暴行の危険にさらされる可能性がある。人権委員会。全国反暴力プロジェクト連合見積もりもするトランスジェンダーとバイセクシュアルの女性のほぼ半数が、人生のある時点で性暴力を経験することになる。
ギャロップLGBTQ の虐待防止慈善団体、共有 2022年1月の報告書によると、性的暴力を経験したLGBTQのほぼ4人に1人が、性的暴力は自分たちを異性愛者、あるいは出生時に割り当てられた性別に変換させること、あるいは自分たちの性別や性的アイデンティティを理由に罰することが目的であったと信じているという。この割合はトランス女性では 30 パーセント、トランス男性では 35 パーセントに上昇します。
性暴力がLGBTQの人々に与えるこの不当な影響は、残念なことに、影響を受けた人々が生活を再建するためのサービスが豊富にあることを意味するものではありません。セックスや親密な関係を再建し、再び関わりたいと考えているコミュニティのメンバーにとって、性的暴行サービス、カウンセリングのオプション、NHS は、信じられないほど敵対的で歓迎されない環境であることがよくあります。
ギャロップの CEO、レニ・モリスは、こうした影響が LGBTQ コミュニティにどれほど長く続くかを認識しています。 「私たちのサービスに来る人たちが、『10年前にこんなことがありましたが、それ以来関係を持っていません。本当に影響を受けました』と言う人がいます」とモリス氏は言う。 「私たちはまさにこのニーズに応えるため、今年後半にLGBT+性暴力専門の治療サービスを開始する予定です。しかし、この種のサービスへの資金は限られており、私たちのコミュニティのニーズを満たすには十分ではありません。」
18か月が経ち、暴行後の自分が何者なのか、そして今のセックスが私にとって何を意味するのかを理解する旅の中で、私は明確になってきました。しかし、私は身体的な行為自体、そしてセックスの世界に戻されたときに私の体と心がどのように反応するかについて興味があります。
クィアでノンバイナリーの人間として、アプリや暗い部屋、サウナを通じてセックスをしないからといって、私がクィアでなくなるわけではありません。
自分の将来のセックスがどうなるかを考えていると、セックスの根幹は個人主義的なものであることに気づかされます。誰も他の人と同じ性的経験を持っていません、そしてそれがその中にある美しさです。それがトラウマの場所から来ているかどうかに関係なく、私たちがセックスに取り組むには、何よりもまず自分が何を望んでいるのか、そしてその欲求を他の人に満たしてもらうつもりかどうかを自分自身の中で知ることによってのみ可能です。答えがノーである場合もありますが、それは問題ありません。私にとって、セックスをせず、将来どうなるかを知るのを待つことは、セックスの最初の兆候であるとよく考えていました。性的拒食症 （性的欲求の喪失。多くの場合、性的親密さに対する恐怖または恐怖によって分類されます）。
しかし今、私がこの決断に費やしている時間と心を落ち着かせているのは、私が治癒しつつあるからだと気づきました。私は再び自分の体と心を知るようになり、性的関係において快適に感じるために自分が何を望んでいるのか、何が必要なのかをゆっくりと、しかし確実に理解しています。私は自分の行動に責任を持ち、自分が受けるに値するものや、セックスに関して何が健康的で何が健康的でないのかをより明確に理解しています。
私は、クィア セックスがクィア セックスであるために本質的に快楽主義的である必要はないことを学びました。セックスがクィアなのは、セックスのやり方ではなく、行為に関わる人々のせいです。クィアでノンバイナリーの人間として、アプリや暗い部屋、サウナを通じてセックスをしないからといって、私がクィアでなくなるわけではありません。そうすることで、性的存在として自分が何を望んでいるのか、必要としているのかをより理解できるようになります。
急いで良いことは何もありません。急いで行動せず、セックスと親密な関係に再び取り組むという私の決断の背後にある原則が、人生の悪事から気を紛らわすためでも、単に快楽主義的な現実逃避のためでもなく、代わりに今はつながりを持つことであることを確認することで、良いことはありません。私にとって、自分自身と、そして精神的、感情的なレベルで他の人と関わることは、性暴力を意思決定の中心に置かない人生の始まりを示しています。その代わりに、私の幸福、安全、そして喜びが、私に再び自分の体に安全を感じさせてくれる原動力となっています。