十代の若者や若者は、ソーシャルメディアに自分たちの闘いについて率直に書くことで、自分たちの闘いに厳しいスポットライトを当てることがよくあります。
多くの批評家がこの行為に対して劇的な目を丸くしてナルシシズムを非難しているが、悲しい、失望、または不安を感じているという短絡的な投稿の向こうには、もっと複雑な何かが起こっている。
新しい研究は、これまで以上に多くの十代の若者や若者が感情的および精神的健康上の悩みを抱えていることを示唆しています。彼らはまた、メンタルヘルスの擁護者や著名人からも、自分たちの痛みについて打ち明けるよう求められている。このような誠実さが偏見を軽減し、弱い立場にある若者を支援や専門家の助けにつなげることが期待されています。
ユーザーの半数以上が 13 ～ 34 歳である Tumblr では、その力関係が実際に起こっていることがわかります。2013 年から 2016 年の間に、リブログやオリジナルの投稿を含むメンタルヘルスに関する全体的な会話が 248% 増加しました。会社に。
2 年前、同社は毎年恒例のメンタルヘルス啓発キャンペーンを開始しました。ポストイットフォワードこれは、人々が自分たちの闘いについて率直に話し、「画面の向こう側にある思いやりのあるコミュニティ」について学ぶことを奨励します。その取り組みの最新版が月曜日に開始されると、すぐにサイトのナンバーワントレンドになりました。
「このプロジェクトの使命の多くは、あなたのストーリーが他の誰かを助けるために共有することです」とTumblrのシニアコミュニケーションマネージャーであるリア・リンダー氏は語った。
このような招待状は、重要な文化的変化を示唆するものでもあります。今日の若者の多くがメンタルヘルスの問題を抱えているだけでなく、年上のミレニアル世代や X 世代が想像もできなかった方法で自分の感情を公に話すよう求められています。
その行動には予期せぬものも含めてリスクがないわけではありません。今週、若者がどれだけオンラインで情報を共有するかが大きな関心事となった。ニュースオーストラリアとニュージーランドのマーケティング担当者が、生々しいネガティブな感情に関する投稿に基づいて、14歳という若さのFacebookユーザーをターゲットにする方法を研究していると報じた。
しかし、告白投稿に対する批判の多くは、人は自分の厄介で優しい感情、ましてや精神疾患について話すべきではないという伝統的な信念に根ざしている。しかし、そうした批判者たちは、自分たちが見ている傾向に率直に警戒しているメンタルヘルス擁護者の意見に耳を傾けてみようとするかもしれない。
11月には、勉強日記で小児科より多くの十代の若者や若者がうつ病を経験していることがわかりました。 2005年から2014年の間に青少年の割合は37パーセント増加しましたが、研究者たちはこの結果を実際には説明できませんでした。
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収入やひとり親家庭など、これまで青年の精神的健康問題に関連していた社会経済的要因や家庭的要因は、この急増の原因となる可能性はなく、薬物乱用率の変化も説明できなかった。研究著者らは、うつ病の発症率が高い女子生徒は、ネットいじめや携帯電話の執拗な使用など、より多くの危険因子にさらされている可能性があると推測している。
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50年以上にわたって新入大学生に関するデータを収集してきたAmerican Freshman Surveyが、懸念すべきいくつかのデータを発表した。結果2016年秋のアンケートより。回答者13万7000人のうち12％（過去最高）は、過去1年間に頻繁に憂鬱を感じたと回答した。不安についての初めての質問では、学生の 3 分の 1 が、同じ時期によく不安を感じたことがあると答えました。
ワシントン大学医学部のウィリアム・グリーンリーフ・エリオット児童・青年精神科副所長であるアン・L・グロウィンスキー氏は、彼女が治療する患者たちにこうした傾向の証拠があると見ている。を書いたグロウィンスキーは、論説に応じて小児科研究によると、メンタルヘルス問題への意識の高まりにより、若者が直面する課題の増加に重要な注目が集まるようになったが、それが検査や治療の増加にはつながっていないという。
グロウィンスキーの患者は、自分の体験をオンラインで話すことに全く抵抗がなく、両親をパニックに陥らせることもよくあります。あるいは、自分の診断を恥ずかしく思って治療を中止してしまうこともあります。
「偏見に対処することは非常に優先事項です」と彼女は言います。 「スティグマに対処する方法は、合理的なロールモデルとなる人々からの物語と自己開示を利用することです。」
そのため、2015 年にピート・ウェンツのビデオで開始された #PostItForward のようなキャンペーンが急増しました。のボーカルになるこのキャンペーンは歌手のデミ・ロヴァートを主要な広報担当者およびパートナーとして数えており、人々が次のことを見つけることを奨励しています。方法彼らの精神的健康について話すために。私たちの半分は、ジェド財団と mtvU の 10 年にわたるパートナーシップで、ブリタニー・スノウ、マックルモア、メアリー・J・ブライジなどの有名人に自身のストーリーを共有してもらいました。こうした取り組みは、オンラインでも同じことをするよう人々に呼びかけているため、十代の若者たちが自分の気持ちについて投稿するのを見ても、それほど驚くべきことではありません。
偏見を打ち破るキャンペーン以外にも、若者がメンタルヘルスについてどのようにコミュニケーションするかを形作る、より大きな文化的な力が働いています。
「あなたが感じていることは何であれ、それほど隠す必要はありません。」
ジャン・トゥウェンゲ、心理学者で近刊の本の著者iGen: 今日の若者と国家を形成する 10 のトレンドは、精神疾患に関する規範の変化と、ソーシャルメディアによって提供される自己表現が組み合わさり、十代の若者たちの感情的な葛藤に対する見方や話し方が変化したと述べています。
ここ数十年でアメリカ人は社会的ルールを重んじるのではなく、個人主義へと移行してきたため、正直な自己表現が普通のことになったと彼女は言う。ソーシャル メディアは、ユーザーを友人や家族と結びつけるため、そのための自然な手段です。18 歳未満の多くの人は、実生活と同じようにインターネット上で自分の生活を共有することに問題ないと感じています。
「自分が感じていることは何でも、それほど隠す必要はありません」とトゥエンジは言います。 「[メンタルヘルスの問題を経験している]人の割合が高ければ、おそらくそれを表現する方法の規範が変わり、うつ病や不安について書くことがより一般的になり、受け入れられるようになるでしょう。」
トゥウェンゲさんは、ソーシャルメディアがサポートを求めるのに最適な場所であるとは確信していないが、若者たちはおそらく実生活と同じもの、つまり自分の感情を表現し、人々が自分を愛していることを知る機会を求めているのではないかと考えている。もちろん、リスクとしては、誰も肯定的な反応を示さなかったり、さらに悪いことに、その結果、誰かが自分の感情を利用したり、いじめたりしたことに気づいて傷つくかもしれないということです。
ソーシャルメディアが十代の若者たちが支援を見つけるのに役立っているのか、精神的健康問題に対する偏見を軽減しているのか、あるいはいじめや拒絶にさえつながっているのかどうかにかかわらず、より緊急な問題は、なぜさらに多くの若者たちが精神的苦痛にさらされているのかということである。ソーシャルメディア自体がその傾向を止めることはできませんが、サポート、研究、啓発、治療には、命を救う変化をもたらす力があります。
誰かと話したい場合、または自殺願望を抱えている場合は、テキストメッセージを送信してください。危機テキスト行741-741 または国家自殺予防ライフライン1-800-273-8255まで。ここにありますリスト国際リソースの。