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シールリップこれは、めったに議論されないものの、驚くほど一般的な経験である骨盤痛に関する Mashable のシリーズです。
人々は何世紀にもわたって膣に大麻を入れてきたので、私も試してみようと思いました。
痛みを伴うセックスは広く普及している問題であり、膣を持つほとんどの人は公然と話し合うことをためらっています。私自身、つい最近まで、それが自分の人生にこれほど大きな影響を与えているとは認識していませんでした。大麻ベースの親密な関係のための製品のブームに伴い、マリファナ合法化への全国的な推進のおかげで、私を含む多くの人々が自己治療のために大麻に目を向けています。
私は昨年まで、セックス中に頻繁に感じていた痛みを受け入れることができませんでした。トラウマ的な関係が終わった後の私の最初の性体験は耐え難いもので、何日も痛みが残りました。相手の男性は優しくて優しくて、互恵的な人でしたが、一緒にいて気持ちが良かったにもかかわらず、挿入中はリラックスできませんでした。それは決して馴染みのない感覚ではありませんでした。多くの膣を持つ人々と同様に、私もセックス中に不快感を頻繁に経験しており、通常はただ歯を食いしばって、より快適な感覚に集中していました。
私は最近の痛い経験を、新しい誰かと寝るときの不安だと思い込んでいたが、数週間後にまた会ったときに同じ焼けつくような痛みを感じたとき、セックスの頻度が低いせいだと思った。それから数か月後、新たに誰かと会うようになるまで、痛みがどれほど私の生活に支障をきたすかわかりませんでした。信頼を築き、前戯に集中し、定期的にセックスをしたにもかかわらず、骨盤の痛みは続き、一度痛みが強くなると立ち止まってスキップすることさえありました。アフターケア。
快感と痛みは同時に感じることもありますが、痛みによって快感が紛れてしまうと問題です。
快感と痛みは同時に感じることもありますが、痛みによって快感が紛れてしまうと問題です。潤滑油の不足から子宮内膜症などの症状、感情的な問題まで、複数の要因が性交痛の原因となります。多くの人が経験する膣けいれん不安、外傷、出産による裂傷などのさまざまな理由により、骨盤底筋が無意識にけいれんを起こし、挿入に耐えられなくなる可能性があります。アリュール状態を報告しますPTSD、不安、うつ病の症状を永続させる可能性がある。だいたい4人に3人の女性が痛みを伴う挿入セックスを経験、アメリカ産科婦人科学会によると、私の同僚のジェス・ジョホが報告したように、一部の産婦人科医はまだ推薦するワインを一杯飲むだけでセックスの痛みを和らげることができます。アルコールは抑制を低下させ、一時的に性欲を高める女性でもそうですが、潤滑を制限するオーガズムに達することがより困難になる可能性があります。
大麻は外陰部への血流を改善し、炎症を軽減する可能性があります。 クレジット: ゲッティイメージズ
痛みを伴うセックスに対処する方法はたくさんありますが、は専門家の助けを求める価値がある医師または骨盤底理学療法士筋肉のけいれんを和らげるためのエクササイズやその他のテクニックを指導してくれるでしょう。私の場合、毎月のセッションは長期的には役に立ちましたが、現時点ではもっと快適になりたかったのです。
「喫煙や蒸気を吸うことによって少量の大麻を摂取することも、生存者がより落ち着き、具体性を感じるのに役立つ可能性があります。」
アシュリー・マンタ、訓練を受けたトラウマ擁護者、性教育者、そして著書の著者CBD ソリューション: セックス、彼女は外傷後の挿入中に個人的に痛みを経験し、外陰部に大麻注入局所を使用することで再び痛みのないセックスができるようになったとマッシャブルに語った。
「これは、外陰部に問題がある人が不快感に苦しんでいる場合に、再び挿入を楽しむのに役立ちます」と彼女はTwitterのDMで述べた。 「喫煙や蒸気を吸うことで少量の大麻を摂取することも、生存者がより落ち着き、具体性を感じられるようにするのに役立つ可能性があります。」これは、引き金となった瞬間に、切り離したり対処メカニズムに依存したりするのではなく、深くその場にいることを練習するときです。
そこで、痛みのない生活を求めて、私は大麻に目を向けました。
科学は何と言っているのでしょうか？
マリファナが使用されている何世紀にもわたって薬用に、そして医療大麻が合法である州睡眠に影響を与えたり、吐き気や痛みを引き起こしたりするさまざまな症状を治療することが認められています。過去にはタブー視されてきたにもかかわらず、一部の研究者は、性欲の増加、オーガズムの延長、潤滑効果の向上など、性的快感とマリファナとの相関関係を発見しています。ただし、ほとんどの大麻研究と同様に、発見された結果は限られています連邦政府の制限のためそしてさらなる科学的調査が必要です。
スタンフォード大学の研究者による2017年の研究が、性医学CDC が収集したデータを使用全国家族成長調査自己申告による大麻使用の頻度と参加者の自己申告によるセックスの頻度を比較する。研究の結果、大麻を吸ったと報告した人は、より頻繁なセックスも報告した。
この研究は性機能とマリファナ使用を直接結び付けるものではないが、2019年にセントルイス大学でマリファナの薬理学について教えている婦人科医で認定性カウンセラーであるベッキー・リン博士は、次のような調査を行った。別の研究より具体的なデータを取得するには。リン氏は産婦人科診療所の参加者373人を対象に調査を行い、そのうち127人がセックスの前に特に大麻を使用したと報告した。一般に頻繁に大麻を使用したと報告した人は、満足のいくオーガズムと性欲の増加を報告する可能性が高かった。また、セックス中の痛みを軽減するために大麻を使用していると報告する可能性が高かった。
あ2020年の調査これもスタンフォード大学の研究者によって発表されています。性医学研究者らは452人の女性を対象に、診療所ではなく調剤薬局で調査したため、被験者は大麻摂取についてより正直だったのかもしれない。女性の性機能指数(FSFI) は、より定量化可能なデータを得るために、欲望、興奮、潤滑、オルガスム、満足感、および痛みを評価します。全体的に大麻の使用頻度が高いと報告した人は、FSFI スコアも高く報告しており、報告された大麻使用の頻度が高いほど、性機能障害を報告する確率は低下しました。
大麻とセックスに関する研究は有望ですが、自己申告に頼っています。 クレジット: ゲッティイメージズ
米国ではマリファナは依然として連邦政府によって違法であるため、大麻とセックスに関する研究は参加者の自己申告に頼ることが多い。として自己についての記事で指摘された大麻がセックスに与える影響, リンのような研究は、参加者が自身のマリファナ使用を正確に報告することに依存しています。大麻と痛みを伴うセックスの両方に依然として偏見が関連付けられていることを考慮すると、人々が自己治療を報告することをためらう可能性があります。
「症状を治療するための最低用量を使用します。これが、私たちが他の薬を処方する際の基本原則です。」
具体的には分かりませんが、どうやって臨床試験が不足しているため、マリファナは性機能を改善する可能性があり、調査研究では大麻使用とセックスの痛みの軽減との間に直接の関連性は示されていません。する大麻について知っているということは、調査参加者の発言を裏付けています。
炎症の軽減から血流の増加まで、大麻が体に与える効果は有望だとリン氏は語った。彼女はセックスに大麻を使用することについて楽観的で、大麻を他の薬に例えています。ハイになるために必ずしも大麻を使用する必要はありませんが、医学的問題の治療に使用できます。
「つまり、娯楽としてマリファナを吸うときはハイになりたいのですが、マリファナを薬として使用するときは、実際にはセックス痛や骨盤痛などの症状を治療するために使用していることになります」と彼女はマッシャブルに語った。 「症状を治療するための最低用量を使用します。これが、私たちが他の薬を処方する際の基本原則です。」
マッシャブル・アフター・ダーク
カンナビノイド大麻に含まれるTHCやCBDの分子は、骨盤領域を含む体および脳全体の受容体と相互作用します。大麻もあるようです血管拡張剤、つまり血管が開くということです。その結果、血流の増加性器に、つまり性的興奮と敏感さに関連する。 THCとCBDの両方にも、強力な抗炎症効果ユーザーの身体に影響を与えることで、痛みをより耐えやすくするようです。感情状態そして気分を改善します。特定の用量では、マリファナは次のような可能性があります。ストレスを和らげるただし、より高い用量は被害妄想の感情と関連しています。大麻は皮膚上の受容体とも相互作用するため、使用者が物理的な接触に非常に敏感。
大麻とセックスに関する研究は有望です。 クレジット: ゲッティイメージズ
フロリダ州の産婦人科医であり医療大麻提供者でもあるメラニー・ボーン医師は、彼女の開業医の患者の多くが大麻使用後にセックスが良くなったと報告しているとマッシャブルに語った。
「例えば、局所または経皮カンナビノイドは、浸透時の痛み、つまり前庭痛に役立ちます」と彼女は言い、前庭痛について言及した。膣の開口部。 「そして、カンナビノイドを吸入したり、（食用物のように）摂取したりすると、より深い骨盤痛に効果があることがよくわかります。」
ボーン氏とリン氏は、研究者が性機能に及ぼす影響についてより決定的な試験を行えるよう、大麻が連邦政府で合法化されることを望んでいる。それが合法であれば、外陰部への血流を追跡し、骨盤底の動きを測定し、オーガズム中に脳スキャンを実行する。対照群と比較してこれらの要因を観察すると、雑草が性にどのような影響を与えるかについて定量化可能なデータが得られるでしょう。
大麻に関する臨床試験は限られており、自己申告調査に伴う問題を考慮すると、大麻使用者はそれまで自分自身のモルモットになる必要がある。なぜなら、セックスを改善したり痛みを軽減したりするための「標準」用量がないからだ。
私自身の体を使った実験で、性交時の痛みを軽減するためにTHCを配合した親密性を高める製品をいくつか試しました。
雑草とセックス
女性は歴史を通じてセックスのために大麻を使用してきました。古代エジプトの薬草記録であるエベルス・パピルスの翻訳によれば、大麻は「ハチミツにすりつぶされ」、「女性の膣に導入された」という。 2002年の本によると女性と大麻：医学、科学、社会学、この調合物は出産の痛みを和らげるために使用されました。
中世の「魔女」が申請したとして告発された「フライング軟膏」— ナス、マンドレイク、パーのような幻覚性のハーブで作られた強力な軟膏葉っぱ、麻油 - 邪悪な目的のために彼らの「ほうき」に。歴史家は次のように理論づけています女性は喜びと痛みを管理するためにこれらの「軟膏」を使用しました、ほうきで「飛んでいる」ところを捕らえられたとき、魔術の罪で告発されました。 （覚えておいてください、女性のマスターベーションは単に眉をひそめられただけではなく、積極的に悪者扱いされる1324年にアイルランドで最初の魔女裁判が行われた際、捜査官らはアリス・カイテラ夫人が「杖に油を塗り、その上を歩き回り、狭い道も狭い道も駆け抜けた」と主張した。
ソ連では禁止されているにもかかわらず、大麻は若い花嫁によって結婚式の夜に使用されていた。彼らは「処女喪失の痛み」を軽減するために子羊の脂肪とナーシャ（大麻）を混合した。マイク報告した。
そしてインターネット上では、女性たちは何十年もの間、DIY カンナ潤滑油のレシピを交換し続けてきました。あるRedditユーザーは、食用のココナッツオイル潤滑油と雑草を注入したココナッツオイル潤滑油を混ぜ合わせたものについて説明しました。2014年の投稿: 「私は薬物をかなりの量使用してきましたが、この週末までは、スピリチュアルな体験をしたとは言えなかったと思います。半意識状態でベッドに横たわり、時間そのものになったのを覚えています。私はその調和運動を目撃しました。銀河の衝突について深く理解し、目的を感じました。」
私はほとんどの健康に関する主張、特に大麻を中心としたものに関しては懐疑的です。しかし、少なくとも断言できるのは、雑草の潤滑剤であるということですした私のために働きました、そしてそれは私に何らかの至高の全知性をもたらすことはありませんでしたが、私はかなり素晴らしいセックスをしました。
QuimRock の美容液は、セックス中にリラックスするのに役立ちました。 クレジット:
Quim's Night Moves セラムを使用すると、セックス中にリラックスできるようになりました。 クレジット:
この実験では、2 種類の THC 配合の親密オイルを試しました。1 つは 50 ml ボトルに 350 mg の THC を含む Quim Rock's Night Moves、もう 1 つは 10 ml ボトルに 150 mg の THC を含む Foria Pleasure です。 （フォリアはこの記事を報道する過程でTHC製品の生産を中止したが、CBD製品はまだ製造しており、私はそれをテストしなかった。）また、DIYで雑草を注入したココナッツオイルを使おうとしたが、それはとても面倒であることが判明した。一人では面倒なので、パートナーと一緒に使う気にもなりませんでした。 THCを注入した潤滑剤の多くはMCTオイルベースであるため、ラテックスに対して安全ではないことは注目に値します。 Quim は Oh Yes! というラテックス安全バージョンを製造していますが、この実験では非ラテックス コンドームを使用しました。安全なセックスを確保するために、使用している潤滑油の成分とコンドームの素材が互換性があることを常に確認してください。
私が試した大麻潤滑油は両方とも、実際の潤滑油というよりはプレ潤滑剤に近いものでした。Foria ($42) と Quim ($49.99) は、外陰部に使用する少なくとも 15 分前に外陰部に塗布することを推奨しています。大麻は粘膜（クリトリス、陰唇の内側、膣など）から吸収され、セックスの前に長く放置するほど吸収される可能性が高くなります。
その待ち時間をもっとセクシーに過ごす方法はありますが、最初の数回は潤滑油を塗るのが面倒でした。なぜなら、それがセックスの自然な進行を止めてしまうからです。 Foria と Quim のインティマシー オイルの塗布方法以外には、あまり違いがありませんでした。Foria はスプレーで、Quim はポンプです。最初はどちらも臨床的で不器用に感じましたが、それを適用し、それが始まるまで裸の雑談を数晩続けた後、パートナーと私はそれをセックスにうまく組み込む方法を見つけました。 （自分の指でも他人の指でも塗れるととても楽しいです。）
私はしませんでした感じる高いのですが、外陰部周辺へのスキンシップに過敏になっており、快感が強すぎて骨盤底筋が緊張していることに気づきませんでした。それだけリラックスしていたのか、それとも単に様子に気を取られていたのかはわかりません。良いと感じました。浸透は一度だけ簡単で、この触覚的なオーバードライブの官能性がさらに潤滑油を加えているように見えました。私が最も感銘を受けたのは、手と口による刺激がどれほど高まったかで、オーガズムがさらに深くなり、より長く続いたということです。どちらのブランドの潤滑油も塗りすぎると、耐えられないほど敏感になり、どんな接触にも耐えられなくなったので、強引な塗布は避けてください。潤滑剤を 3 ～ 4 回ポンプで注入するだけで効果がありましたが、これ以上ポンプを使用すると、少なくとも 1 時間はベッドでの楽しみがなくなりました。
フォリアの潤滑剤は、セックス中の痛みを和らげると主張しています。 クレジット: 社外
フォリアの潤滑剤は、セックス中の痛みを和らげると主張しています。 クレジット: 社外
快楽よりも痛みを和らげることを目的とした膣麻薬座薬も試しました。ハローアゲインの座薬、更年期障害の不快感軽減製品として販売されており、「日中」の使用にはCBDとTHCの8：1の用量、「睡眠」用には4：1の用量で入手できます。眠っている間にした実際、私は気を失ってしまいました（挿入後1時間以内に眠気が来ました）。昼間の座薬のおかげで、挿入セックス中に十分にリラックスでき、まったく不快感を感じなくなりました。局所用潤滑剤から得られる触感の喜びには遠く及ばなかったが、敏感性の問題に対処する人々にはより適しているかもしれない。しかし、4:1の用量は私の生理痛に驚くほど効果があるようで、症状が軽くなったように感じました。
ただし、私が試した製品はどれも、より伝統的な大麻の配送方法と比較するものはありませんでした。食用物を摂取したり大麻を吸った後にセックスするのはギャンブルです。過剰に摂取すると、偏執的になったり、眠くなったり、スナックに貪欲になったりする危険があり、官能性に水を差してしまいます。私は食用物や電子タバコを微量投与する技術を習得しました。あまりにもハイになり、パートナーと私自身の両方にとって信じられないほどのセックスに道を譲りました。私の経験では、THCを配合した局所薬は、痛みを集中的に緩和し、快感を得るには優れたツールでしたが、大麻を吸うことで得られる全身のリラクゼーションや全体的な触覚の感度の向上には匹敵しませんでした。いくつかの熱を加えた後は、イチャイチャすることさえ魔法のように感じましたライブレジン。確かに、これは誰にとっても可能な選択肢ではないかもしれません。数時間ハイな気分になる準備ができていない限り、これは一日の終わりにセックスをするときにのみ実行可能です。
雑草は万能薬ではない
大麻は強力な薬ですが、根深いトラウマやその他の医学的問題の解決策ではありません。痛みを伴うセックスを治療するには、治療、セラピー、恥を忘れる、信頼を築くという多面的なアプローチが必要になる場合があります。大麻はそのプロセスを助けるツールとなりえます。
性教育者であり、訓練を受けたトラウマ擁護者でもあるマンタ氏は、性的トラウマの治癒は「生涯を要する多面的なプロセス」であると指摘した。
「大麻は、考えられるツールの1つにすぎません。トークセラピーがツールであるのと同じように、骨盤底療法もツールであり、拡張器もツールであり、潤滑油もツールです」とマンタ氏は説明した。 「それぞれのツールは独自の方法で役立ちますが、すべてのツールがすべての人に役立つわけではありません。そのため、複数のツールを利用できることが便利です。」
「社会は、性的な生き物であることはある意味で良いことだと教えてくれますが、痛みのないセックスを妨げる可能性がある健康上の問題については誰も話したがりません。」
性生活を改善するための最初のステップの 1 つは、自分が経験している問題を認識することです。 Quim の共同創設者兼 CEO である Cyo Nystrom 氏は、UTI とイースト菌感染症の「悪循環」に陥った後、大麻と膣の健康を組み合わせることに初めて興味を持ちました。彼女にとってセックスも苦痛だったが、挿入による摩擦で炎症が増大し、感染症に「かかりやすく」なったため、さらに痛かった。しかし、セックスが恥ずべきことか祝われるかのどちらかである世界では、あまり興奮しない部分について議論することにはほとんど意味がありません。
「女性のセクシュアリティに関するビクトリア時代の恥辱のような問題を、私たちはまだ乗り越えているところだと思います」とニストロム氏は語った。 「社会は、性的な生き物であることはある意味で良いことだと言いますが、痛みのないセックスを妨げる可能性のある健康上の問題については誰も話したがりません。セックスの困難や副作用について話すのはセクシーではありません」健康的な性生活を。」
社会は性的な生き物であることが良いことだと教えてくれますが、痛みのないセックスを妨げる可能性のある健康上の問題については誰も話したがりません。 クレジット: ゲッティイメージズ
認知行動療法（CBT）は、役に立たない恥ずべき考えを捨て去り、代わりにより健康的な思考パターンを開発することに重点を置いています。身体的性教育者さらにそれを進めて、タッチや境界設定の練習を通じて、セックス中に闘争・逃走反応を起こさないように体を再訓練します。身体的性教育者でフォリアの最高ブランド責任者であるキアナ・リーブス氏は、大麻製品は非常に役立つ可能性があるが、より深刻な問題は解決しないとMashableに語った。
「これらの話題作は、現時点では素晴らしいものです。まったく驚異的ですが、長期的な慢性的な問題には対処しません」とリーブス氏は語った。彼女は、骨盤痛に対処するには総合的なアプローチが必要かもしれないと付け加え、骨盤底理学療法士、ソマティック・セックス・セラピスト、そして痛みを伴うセックスをワイン一杯で済ますことはできないことを理解している医師による治療を求める必要があると付け加えた。
骨盤痛に対処する私自身の経験には、毎週のトークセラピー、数回の理学療法セッション、そしてありがたいことに患者の痛みの訴えを真剣に受け止めてくれる婦人科医の診察が含まれていました。私のトラウマを理解してくれる人と付き合うことも重要です。私のパートナーはとても忍耐強いので、セックスに慣れるのは簡単でした。雑草はこの治癒過程における特典にすぎません。
ということで、これからもセックスに使い続けます。
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