誰もできるとは思わなかった文字通り「良い雰囲気」をウェアラブルにカプセル化しますが、ここにあります。 Apollo Neuro は、次のイベントで展示されているウェアラブルの 1 つです。CES 2024は手首や足首に装着できるバンドで、ニーズに応じてさまざまな心地よい振動を提供します。
穏やかでリラックスした気分になりたい場合は、そのためのバイブスがあります。エネルギーと集中力をお求めですか?アポロ ニューロはそれにも役立ちます。
何本当にしかし、私の目に留まったのは、Apollo が、このファンキーなウェアラブルが高い不安な状況を楽にしてくれると主張していることです。これは、私と同じように神経質な人間にとっては、社交的な機能のような単純なものかもしれません。
しかし問題は、アポロ・ニューロはそうなのかということだ。実は仕事？それを知るために3週間着用しました。
アポロ ニューロ 価格
この記事を書いている時点では、Apollo Neuro の価格は Amazon で 299.99 ドルです。 USB-A - micro-USB 充電ケーブル、足首/リストバンド、および衣服に取り付けたい場合のクリップが付属しています。
クレジット: Joe Maldonado / Mashable
Apollo Neuro には、SmartVibes と呼ばれるオプション機能も付属しています。これは、予測および生成 AI を使用して、ユーザーの健康状態と睡眠パターンを学習することでパーソナライズされたエクスペリエンスを提供します。として利用可能年間 99.99 ドル (iOS) および 79.99 ドル (Android) のサブスクリプション, SmartVibes は AI を使用して、より休息が必要な時期やエネルギー増強の恩恵を受ける時期などを推測します。
注: このレビューでは、プレミアム サブスクリプションをテストしませんでした。
アポロ・ネウロの好きなところ
アポロ・ニューロについては複雑な気持ちがあるが、まずは私が感じたことから始めよう愛ウェルネスウェアラブルについて:
購読は必要ありません
あなたはしない Apollo Neuro を楽しむにはメンバーシップを購入する必要があります。パーソナライズのメリットは得られません 振動 — 別名 SmartVibes — は、あなたについて学習したことに基づいて、あなたが必要とするものを正確に提供します。
睡眠指標やアプリ内の毎日の気分や感情のログからデータを収集します。
クレジット: Kimberly Gedeon / Mashable
興味深いことに、大浦リングを使用すると、Apollo Neuro がそのデバイスのデータを通じてユーザーについてさらに詳しく知ることができます。この機能は購読者のみが利用できます。
次のセクションで説明するように、ないSmartVibes サブスクリプションを購入しても、Apollo Neuro の利点を享受するために使用できるプリセット振動プロファイルがまだあります。
すべてに雰囲気がある
Apollo Neuro コンパニオン アプリは次の場所からダウンロードできます。iOSまたはアンドロイド、7 つの振動プロファイルから選択できます。各プリセットは、特定の精神状態や活動を強化するように設計されています。同僚が私に尋ねました。「しかし、[アポロ ニューロ] が振動しているときに物理的に何をしてほしいのですか? 振動しているときにタスクを完了するつもりですか?」
明確にしておきますが、何もする必要はありません。ただそれで雰囲気を出しましょう。
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だるいときに活力を与えてくれるのが「エナジー」。まるでエスプレッソを飲んでいるかのような味わいです。退屈な会議や、一日の終わりに少しだるさを感じ始めたときに最適です。
「ソーシャル」は気分を高揚させ、パーティーや仕事のためのネットワーキング中に最高の自分でいられるようにします。
「フォーカス」は、気を散らすものを避けるために設計されています。生産性と運動前のパフォーマンスに有益です。ただし、ワークアウトにはお勧めしません。バンドはネオプレンとポリエステルでできており、耐汗性には理想的ではありません。
「リカバリ」はトレーニング後のクールダウンに最適です。長時間のフライトや通勤の後、あるいは疲れ果てたり体調が悪くなったときにも使用できます。
「穏やか」は禅のような状態になり、過度の緊張感から解放されます。
「Unwind」はストレスを軽減し、深いリラクゼーションをもたらします。
「Fall Asleep」は、名前が示すように、安らかな眠りに誘うように設計されています。
私がどのような理想的とは言えない状態であっても、アポロ ニューロには私の生活にバランスを取り戻す設定がありました。
ウェアラブルの有効性は科学的研究に基づいています
誰かが大量の振動をウェアラブルに投げ込んで終わりにしようと決めたのでしょうか?いいえ、まったくそうではありません。
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その効率は 7 つの臨床試験でテストされました。同社は、ピッツバーグ大学、児童統合成功センター、ピッツバーグに拠点を置く介護施設などの機関と提携して、これらの試験を実施した。参加者の中には、クラブや代表チームのアスリート、18歳以上の健康な成人、7歳から17歳の子供、ADHDと診断された成人などが含まれていました。
によると、研究, Apollo Neuro では、心拍数変動 (HRV)、睡眠の質、心臓血管の回復がわずかに改善され、集中力と集中力が向上し、ストレスと燃え尽き症候群が軽減され、気分とポジティブな行動が向上しました。
アポロはどのように機能しますか?あまり神経質になりすぎないように、自律神経系の 2 つの枝、副交感神経と交感神経のバランスを維持するように設計されています。前者は激しい身体活動の準備をし、後者は体をリラックスさせてエネルギーを節約します。
これらのどれかが崩れると、ストレス、緊張、無気力、その他の最適とは言えない状態が残る可能性があります。ここにアポロが介入し、「迷走神経」と呼ばれるものを刺激します。によるとこのアポロのプレスリリース:
「Apollo ウェアラブルは、触れることによって神経系を和らげます。Apollo ウェアラブルの振動は、深呼吸中に活性化される心臓と肺の間の自然な振動パターンを模倣しているため、体は触れるときと同じように Apollo ウェアラブルに反応します。」
このように置いてください。包み込むようなハグは、パートナーに触れられると緊張が和らぎ、気分が良くなります。アポロ ニューロはそれらのエネルギーを利用してウェアラブルに組み込みます。心地よい振動が接触受容器を刺激することで、同様の情報を伝達します。 まるで手首から直接温かい抱擁を感じているかのように、脳が安全でコントロールされているという感覚を感じます。
問題は、これらの研究が私自身の経験を反映しているのかということです。
「ソーシャル」バイブレーションが私にとっては効果的でした
私は Apollo Neuro を約 3 週間使用しており、手首と足首で次の 3 つのプロファイルをテストしました: フォーカス、フォール アスリープ、ソーシャル。なぜその3人なのか？私は ADHD を持っており、不眠症に苦しんでおり、社交的な状況では神経質です。
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この 3 つのうちの中で、Social が私にとって最も効果的でした。社交行事の前にそれを手首に巻き付けてみると、数秒以内にうずきを感じました。たとえば、誰かが天使のような鳴き鳥のように歌うのを聞いたときに感じるかもしれない感覚です。バイノーラルビートやASMRを聴いているときの気分に似ています。
ソーシャル プロフィールは、誰かが心のこもった交響曲を演奏しているときにフルートに触れているかのように、「高揚感」を感じる一連の振動でうまく厳選されています。 「バイブレーションが高い」ときは会話がよりスムーズになるため、これは人と話すときに有益でした。
お好みに合わせて強さを調整してください
振動の強さを調整するには2つの方法があります。 Apollo Neuro 自体の 2 つのボタンを使用することも、コンパニオン アプリを介して行うこともできます。
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最初は25パーセントの強度から始めました。しかし、麻薬のように、時間が経つにつれて、その激しさは勢いを失いました。 25% は弱すぎると感じ始めました。 3週間のテストが終わった時点で、私の新しい正常値は40パーセントになりました。
シームレスなコンパニオン アプリ
私は Apollo Neuro のコンパニオン アプリが大好きです。目に優しいだけでなく、シームレスに使用できるため、タブを簡単に切り替えることができます。
アポロ・ニューロの「えー」って何？
アポロ ニューロについては、好きでも嫌いでもない側面がいくつかあります。私は単に無関心です。
デザインは中くらい
アポロ ニューロのデザインは少し不格好ですが、魅力的ではないと思います。もっと滑らかで薄い方が良いのですが、それでも問題はありません。
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ウェアラブルには 2 つの物理ボタン以外に、画面や操作できるものはありません。金属ループはパウダーコーティングされたステンレススチール製で、さまざまな色があります。アポロが私に送ってくれたクォーツのカラーウェイが一番見栄えがいいです。グレイシャー、ローズ、スレート、ステルスもあります。
Apollo Neuro は分厚いので、足首につけると軟禁されているように見えると同僚に冗談を言われたことがあります。
バッテリー寿命はOKです
毎日数時間しか使用しない場合、バッテリーの寿命は半分ではありません。たとえば、毎日の仕事の会議の前に簡単に気分を高揚させたい場合、Apollo Neuro は 2 日以上持続します。
ただし、眠りにつくために使用すると、Z を獲得している間に多くのエネルギーを消費します。この場合、すぐに汁がなくなってしまいます。私の経験では、1回の充電で約7時間持続します。
アポロ・ネウロの嫌いなところ
さて、アポロ ニューロのいくつかの側面について議論する時が来ました。
効果には当たり外れがある
私本当にテストした他のプリセット (つまり、集中と眠り) が機能することを望んでいましたが、集中力や睡眠に大きな変化は感じられませんでした。
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ただし、別の経験があるかもしれません。たとえば、私は同僚の 1 人を引きずって、Apollo Neuro を数時間、特にフォーカス プリセットを足首と手首の両方でテストさせました。彼は、アポロ ニューロは機能したが、それは足首に装着している間のみであったと結論付けた。
素材はもっと良いかもしれない
バンドは織り込まれたような見た目なので、すぐに汚れてしまいます。うっかり口紅で汚してしまいました。こすって落とそうとしたところ、汚れが残ってしまいました。そのため、汗や汚れに強く、お手入れが簡単な素材が望ましいです。
スマートウォッチの機能セットとしては優れています
Apollo Neuro がスマートウォッチ内の広範な機能セットの一部であれば、さらに大きな魅力となるでしょう。たとえば、アップルウォッチシリーズ9— 睡眠追跡、フィットネス記録、血中酸素モニタリングなどに加えて — Apollo Neuro 技術が内部に詰め込まれていれば、より魅力的な選択肢になるでしょう。
クレジット: Kimberly Gedeon / Mashable
振動プロファイルには当たり外れがあるため、少なくとも他のさまざまな機能を試してみるのであれば、投資する価値があります。
最終的な考え
Apollo チームがこのウェアラブルをフィットネス デバイスとして販売していないことに安心しました。我々は持っています多くのそれらは市場を飽和状態にしています。代わりに、これは、心地よい振動を通じてある種の健康的な恒常性を取り戻すように設計されたウェルネス ウェアラブルです。
全部納得してないよ 振動プロファイルの一部は効果的ですが、ソーシャル プリセットが非常に優れていることは否定できません。非常に優れているため、現在それを身に着けて移動していますCES 2024。