ウェアラブルが標準になりました最近では、ユーザーが日々の動きを把握できるようになり、ワークアウトの追跡がこれまで以上に簡単になりました。今ではたくさんの選択肢がありますが、一見圧倒的な市場があるということは、あなたのアクティビティやライフスタイルの好みに合わせられるデバイスがあることを意味します。考えてみてください。単にその 1 マイルをどのくらいの速さで走ったのか知りたいだけですか、それともデバイスにテキスト メッセージを表示して会議のことを思い出させたいですか?
私は他の Fitbit デバイスをテストしており、現在 Apple Watch を所有していますが、Versa 製品ラインは私にとって初めての製品なので、Versa 2 を試すのを楽しみにしていました。これは Fitbit が提供するスマートウォッチの中で最も手頃な価格のオプションなので、探している人には最適です。ブランドで知られる確かなデータを組み込んだウェアラブルなら、試してみたいと思うかもしれません。
Versa 2 は、日常のアクティビティの追跡とより詳細な健康情報のバランスをとっています。詳しく調べるべきことはたくさんありますが、最も人気のある機能と私が最も頻繁に使用している機能について説明します。
Fitbit Versa 2 のセットアップ
箱から出した時点でバッテリーは半分以上残っていたので、すぐにスマホに接続することができました。のFitbit アプリFitbit を使用するには が必要で、完全に無料です (より多くの機能にアクセスするにはプレミアム バージョンが利用可能ですが、私はこれが必要だとは思いませんでした)。セットアップは簡単です。アプリを起動すると、ステップバイステップで携帯電話をデバイスに接続できます。 Fitbit に必要なアップデートの数に応じて時間は異なりますが、インストールが完了するまでの待ち時間は約 20 分としてください。
Versa 2 は、日常のアクティビティの追跡とより詳細な健康情報のバランスをとっています。
このアプリは統計をより詳細に確認するのに最適ですが、時計の画面自体にも基本情報 (歩数、心拍数、消費カロリー) とワークアウト後の概要が表示されます。
ウォッチフェイスのカスタマイズ
アプリを使用すると、さまざまな文字盤から選択して、最も重要な情報を表示する文字盤を見つけることができますが、その多くは私にとって魅力的ではなかったので、デフォルトの文字盤を使い続けました。実際の画面は時計の前面全体を占めるわけではありませんが、それでも一目で見たいものを表示するには十分な大きさであることがわかりました。
耐水性
全体的には、堅牢で高品質なスマートウォッチのように感じられ、水にも耐えられます。水泳をする人や、シャワー中でも時計を外したくない人は、Versa 2 が 50 メートルまでの耐水性を備えていることを知ってうれしいでしょう。
バッテリー寿命
特にバッテリーの持続時間に感心しました。個人の使用状況にもよりますが、Fitbit によれば最大 6 日間持続するとのことです。私は普段 Apple Watch ユーザーですが、タイミングが悪いときにバッテリーが切れてしまいます。 Versa 2 では、ランニング前に慌てて充電したり、デバイスの充電中に夜の睡眠追跡を中断したりすることはありませんでした。
Fitbit Versa 2 は何を追跡しますか?そしてそれをカスタマイズする方法
Fitbit Versa 2 は、歩数、上がった階数、24 時間 365 日および安静時の心拍数、消費カロリーなど、毎日の基本的な動きを自動的に追跡および記録します。毎日のアクティビティは時計画面で確認でき、過去のデータと傾向はアプリに表示されます。
カスタマイズしたい場合は、アプリで目標を達成したときにデバイスが警告を発するようにすることができます。目標を 1 日あたり 7,500 歩 (デフォルトの 10,000 歩ではなく) に設定したところ、目標を達成すると花火が打ち上げられ、ディスプレイに大きな音が鳴り響きました。また、移動のリマインダーを聞いて一日中座って過ごす必要もなくなり、毎時 250 歩を達成できるように軌道を維持してくれます。ただし、仕事の途中では少し面倒に感じました。
心拍数のデータは特に明らかだと思います。 Versa 2 は、運動しているかどうかにかかわらず、心拍数を 1 日を通して継続的に追跡し、スマートウォッチを介してリアルタイムで確認できます。 Fitbit アプリは、このデータを毎日のグラフに集計し、心拍数をゾーン (脂肪燃焼、有酸素運動、ピーク) に分割し、毎日の安静時心拍数を追跡し、VO2 Max の推定値である有酸素運動フィットネス レベルを提供します。心臓の健康状態の指標。参考までに、あなたの最大VO2は、激しい運動中に体が使用できる酸素の最大量であり、この値が増加すると、体がより多くの酸素を使用し、より効率的にランニング (または水泳やスポーツ) ができるようになっている可能性があります。
Fitbit の心拍数ゾーン クレジット: Fitbit
Fitbit の統計を一目で確認する クレジット: Fitbit
ワークアウトを追跡する
Fitbit Versa 2 のもう 1 つの主な機能は、運動の追跡です。私にとって、それは主に自宅でのランニングや筋力トレーニングを記録することを意味します。最初のランニング中、Fitbit は一見何の理由もなく数分ごとに振動しましたが、後で心拍数ゾーンのアラートがオンになっていたことに気づきました。これはある場合には役に立ちましたが、他の場合には腹立たしく感じました。ただし、他のものと同様、好みに合わなければ、設定でカスタマイズしたりオフにしたりすることができます。
遠方でのアクティビティの場合、Versa 2 自体には独自の GPS が搭載されていないことに注意することが重要です。代わりに、携帯電話を利用して位置情報を追跡します。私はランニング中は携帯電話を持ち歩きますが、携帯電話を持たない人や水泳に Versa 2 を使いたい人は、これが問題になるかもしれません。
屋外でのワークアウト中は、晴れた日でも画面が十分に明るく、ワークアウト中ずっと点灯しているため、統計情報を一目で確認できます。アクティビティに応じて、心拍数、ペース、時間、カロリー、距離、またはこれらの組み合わせを表示できるようにすることができます。ワークアウトごとに目標を設定できるのは気に入っていますが、より速くマイルを達成するためのペース目標がないのは残念でした。
睡眠統計
もう 1 つの主要な機能は睡眠追跡です。私は、いつも愛用している Apple Watch よりも、Fitbit の内蔵睡眠トラッカーの方が好きです (Apple Watch にはサードパーティのアプリが必要です)。時計を着用して就寝している限り、自動的に睡眠習慣を追跡します。
Fitbit アプリの睡眠統計は、実際にどれだけ休息が取れたかを示します。 クレジット: Fitbit
Fitbit の睡眠追跡では、睡眠時間、睡眠時間、各睡眠段階 (覚醒、レム睡眠、浅い睡眠、深い睡眠) の時間の詳細が記録され、一晩中これらの段階で費やされた正確な時間を示すグラフが表示されます。私の睡眠時間と起床時間に関しては正確であることがわかり、これまでに使用した他の睡眠トラッカーと比べて感度が高いようです。
血中酸素濃度、どうなるのでしょうか？
Fitbit は正確な血中酸素濃度を表示しませんが、これを示すモニターがあり、睡眠追跡から一目でわかります。ただし、数値の代わりに、睡眠中の血中酸素濃度をマップする推定酸素変動が提供されます。睡眠時無呼吸症候群などの潜在的な問題をチェックするツールとして使用されることを目的としていますが、もちろん実際には医療機器ではありません。
プレミアム メンバーシップの料金を払っている人は、睡眠中の心拍数や落ち着きのなさ、つまり夜間にどれだけ動いたかに関するデータにもアクセスできるようになります。実際の数値を含め、SpO2 レベルをさらに詳しく調べるには、Fitbit 用の専用ウォッチフェイスをダウンロードしてください。血中酸素濃度を表示する前の晩から。
アプリとのシンプルな統合と基本的なスマートウォッチ特典
これは単なるフィットネス トラッカーではなくスマートウォッチであるため、携帯電話からのアプリや通知の使用は、より基本的なウェアラブルよりも一歩上のものになります。アプリは Fitbit アプリ内で利用できるものに限定されていますが、実際にはかなり幅広いオプションがあります。地図やカレンダー、スターバックスやウーバーなどの店舗、そしていくつかの新聞を考えてみましょう。
Spotify ユーザーとして、Watch アプリを使用して曲を切り替える機能に感謝しています。ただし、Versa 2 自体はセルラーデータ経由で接続しないため、音楽を再生したりアプリを使用したりするときに、インターネットに接続し続けるために携帯電話を近くに置いておく必要があります。
Versa 2 には、携帯電話からの通知、通話、テキストが表示されますが、電話に応答したり、テキスト メッセージを書いたりすることはできません。 Android を使用している場合は、アプリ内でカスタマイズできる限定された自動返信を使用してテキストに返信できます。私は通常、携帯電話をサイレント状態にしているため、応答したり応答したりできなくても、通知が待っていることを知らせる個別の方法としてアラートが役立つことがわかりました。
私はこの機能を使用しませんでしたが、Versa 2 は Amazon Alexa と互換性があり、Fitbit Pay を受け入れる場所で商品の支払い用の財布として使用できます。
カートに追加？
のFitbit Versa 2 はスマートウォッチですあなたの健康状態を追跡するという点では優れており、驚くほど手頃な価格ですべてが 179.99 ドルで提供されます。内蔵 GPS を探している人、または手首から電話に応答できるようにしたい人には、より適した新しいバージョン (Versa 3 という適切な名前) がありますが、50 ドルの値上げはすべての人にとってそれだけの価値があるわけではないかもしれません。ユーザー。
最新バージョンを使用していないことを気にしない場合 (または単にお金を節約したい場合)、Fitbit Versa 2 は、アクティビティに関するわかりやすいデータを提供する、手頃な価格で優れたデザインのフィットネス トラッカーです。 。