ウェルネス ウェアラブルは、もはや歩数や消費カロリーだけを計測するものではありません。デバイスは、睡眠に関する洞察の共有から、電話の発信、ワークアウトの追跡の詳細まで、あらゆることを実行できるようになりました。ただし、最初のデバイスを選択する場合、または単にアップグレードしたい場合、デバイスの選択は次のとおりです。たくさん。
私は何年も健康トラッカーを使用しており、かなりの数を試してきましたが、ウェアラブルの Fitbit シリーズは今でも私のお気に入りの 1 つです。
私の意見では、Fitbit は洞察力に富んだデータを組み合わせるのに非常に優れた仕事をします使いやすいプラットフォームを備えており、健康ルーチンを裏付ける数字を切望している私のような人にとっても、十分奥深いと感じることができます。 Versa 3 は、私が毎日身につけている Apple Watch によく似ていますが、すべてのデータが Fitbit アプリに集約されるため、私は iPhone の Apple デフォルトアプリよりもこちらを好む傾向があります。
Fitbit Versa 3 のセットアップ
Versa 3 を試してみようという私の興奮は、充電されていない状態で到着したのを見て一時停止になり、ストラップの締め方がわからないことに気づきました。しかし、充電は速く、この機能については後ほど詳しく説明しますが、ほんの数ステップで携帯電話に接続できました。手首に装着する方法も考えましたが、必要以上に複雑だと思います。ネタバレ: これによりバンドがよりスマートに見えるようになりますが、最初にそれを理解するのに 1 分かかりました。
魅力的なデザインと高品位な画面
実際のスマートウォッチは、着用すると非常に洗練されており、特に黒地に黒のデザインが特徴です。画面が文字盤全体を占めるわけではありませんが、それでも十分に大きくて明るいので、余分な数ミリを見逃しているとは感じません。色と品質は私の携帯電話の画面と同等かそれ以上で、全体的によくデザインされた時計のように感じられます。
前世代の押し下げ可能なボタンとは異なり、Versa 3 では側面のタッチ ボタンが使用されます。見た目は素敵ですが、同様のボタン (他の Fitbit デバイスや Apple Watch など) と比較すると、「ボタン」を有効にするにはかなり強く押す必要があり、時計全体を押す必要があります。確かにデバイスの全体的な外観は向上しますが、Fitbit がさらに使いやすくなればよかったのにと思います。
安定したバッテリー寿命
私が Versa 3 で気に入っている点は、バッテリー寿命が長いことです。私は、最悪の瞬間（通常はランニングに出かけようとしているとき）にバッテリーの低下を警告してくれる Apple Watch に慣れています。個人の使用状況にもよりますが、最大 6 日間持続します。私の経験では、バッテリーを補充する必要性を感じるまでに数日間持続することがわかりました。ただし、バッテリーが消耗した場合でも、わずか 12 分で 1 日分のバッテリーを充電でき、100% に戻るまでにわずか 2 時間かかります。
耐水性
Versa 3 は水深 50 メートルまでの耐水性を備えています。つまり、技術的にはシャワーを浴びるときに脱ぐ必要がなく、雨に降られることを心配する必要がなく、携帯して自分の行動を追跡することもできます。水ベースのトレーニング。
アプリも使ってデバイスを最大限に活用しましょう
Fitbit は、一般ユーザーでもアクセスしやすい点に優れており、さらに詳しく知りたいユーザーには詳細な統計情報を提供します。また、毎日のアクティビティトラッカーとしても、ワークアウトの追跡としても機能します。 Fitbit アプリ自体は時計自体と同じくらい重要です。その日の基本情報やエクササイズは時計の文字盤で直接確認できますが、グラフやトレンド、データの詳細な確認はアプリで見るのが最適です。
では、実際に何を追跡するのでしょうか?毎日、歩数、歩行距離、消費カロリー、心拍数、時間ごとのアクティビティ、睡眠を追跡します。これらの多くについて、アプリは、カロリーが消費された時間のタイムライン、さまざまな運動ゾーンで費やした分ごとの心拍数、静止した時間など、より多くの洞察を提供します。
時計に表示される内容とアプリ内に表示される内容のバランスが、合理的なエクスペリエンスを生み出すことに気づきました。
時計に表示される内容とアプリ内に表示される内容のバランスが、合理的なエクスペリエンスを生み出すことに気づきました。たとえば、ランニング中は時計の文字盤がオンのままなので、統計情報を一目で確認できます。その後、デバイスは、平均ペース、心拍数データ、消費カロリーなどを含む、ワークアウトのより詳細な概要を表示します。
内蔵 GPS により、屋外でのトレーニングを簡単に追跡できます
Versa 3 の新機能の 1 つ、そして大きなセールス ポイントは、内蔵 GPS (Versa 2 は携帯電話の GPS に依存しています）。これは、自分の位置をすべて独自に追跡できるため、必要に応じて携帯電話を家に置いたままにすることができることを意味します。私は常に携帯電話を持ち歩いていますが、Fitbit を使用してプールや海での水泳のラップを記録したい人にとって、これがどれほど役立つかはわかります。
私が何度もチェックしている他の 2 つの機能は、心拍数と睡眠の追跡です。 Versa 3 は、時計のディスプレイに心拍数をリアルタイムで表示し、アプリで一日中心拍数を追跡します。また、安静時の心拍数も共有されるため、心肺機能の健康を考慮する際のツールとなります。ワークアウト中と日常活動中の両方で、アプリは心拍数が各運動ゾーン (脂肪燃焼、有酸素運動、ピーク) にどれくらい続いたかを表示します。より微妙なアプローチをする人もいるかもしれませんが、それは私が全力を尽くして走ったランと、より強くまたはより速く走れた可能性のあるランを比較するのに役立ちます。
その他の注目すべき機能: SpO2 モニターとアプリの統合
新型コロナウイルス感染症 (COVID-19) 以降、私たちの多くは血中酸素濃度に新たな魅力を見出しており、SpO2 モニターは一部のウェルネス デバイスのセールス ポイントとなっています。医学的な懸念がある場合は、常に専門家に相談する必要があることに注意することが重要です。 Fitbit Versa 3 には血中酸素濃度を測定するメカニズムが備わっていますが、実際にそれを使用することはできません。
代わりに、このデータは睡眠中の推定酸素変動として表示されます。これは、睡眠中に酸素レベルに大きな変化があり、特に睡眠時無呼吸のようなものを示しているかどうかを理解するのに役立つグラフです。血中酸素濃度を知りたい場合は、ちょっとした回避策があります。前夜のレベルを表示する専用の文字盤を使用することもできますが、これでもリアルタイムの数値は表示されず、前夜の範囲と平均が表示されます。
Versa 3 はスマートウォッチであるため、特にアプリを組み込むことで、単なる健康とウェルネスの追跡を超えた機能を備えています。選択肢は Fitbit アプリ ストアで利用できるものに限られていますが、ストア、メディア、生産性向上のためのアプリなど、便利なアプリが多数あります。 Fitbit アプリ自体にも、ワークアウト、ガイド付きプログラム、さらにはコミュニティ ページなど、幅広い機能がすでに組み込まれています。
Versa 3 は、携帯電話からの通話、テキスト、その他の通知に便利ですが、Android ユーザーでない限りテキスト メッセージに応答することはできません。その場合でも、カスタマイズされたクイック返信を使用してのみ応答できます。ただし、Versa 3 では、内蔵マイクとスピーカーのおかげで Versa シリーズの新機能である通話に応答できます。
カートに追加？
のFitbit Versa 3 は 229.95 ドルで販売されます、同様のオプションと比較して手頃な価格です。また、内蔵 GPS と電話応答機能が追加されており、より手頃な価格の Versa 2 からのステップアップでもあります。これらのスマートウォッチ機能に魅力を感じる場合、または最新バージョンが必要な場合は、Versa 3 を買う価値があります (そうでない場合は、50 ドル節約して使い続けることをお勧めします)Fitbit Versa 2基本的なフィットネストラッカーが必要な場合)。
日々のアクティビティについての詳細な情報やワークアウトを追跡する方法を探していて、もう少しつながりを持ちたいと考えている人は、Versa 3 がすべてのニーズに適合し、さらに一部のニーズにも適合することがわかります。