目次
長い一週間、コンピューター (または携帯電話) の画面を見つめ続けた後に感じるこの感覚をご存知ですか?痛くて乾いた目を一生懸命こすっても無駄だということはありませんか?ズキズキする頭痛が止まらないからといって、金曜日の夜に外出せずにベッドを選ぶ場所はどこにありますか?
なぜこのようなことが起こっているのか、なぜ私たちは逃れることのできないこの恐ろしい病気に呪われているのか疑問に思っているなら、その答えはおそらく次のとおりです。ブルーライト、または、スクリーンから一貫した流れで発せられ、直接眼球に届く光です。残念ながら、デジタル時代においては、ブルーライトへの曝露を避けることはほぼ不可能です。
この継続的なブルーライトの消費は、「デジタル眼精疲労」(DES)と呼ばれる現象を引き起こす可能性があり、かすみ目、ドライアイ、頭痛を引き起こす可能性があります。 (DES の背後にある科学について詳しく読んでください。)
関連項目:Warby Parker を通じてメガネを注文するためのステップバイステップ ガイド
良いニュースは、ブルーライトレンズという予防策に数え切れないほどの研究とテストが費やされているため、望まなければこの問題に対処する必要がないということです。眼鏡これらの特別なレンズを使用すると、まさにあなたが考えていることが実現します。接触するブルーライトのほとんど(すべてではないにしても)をフィルターし、すべてを回避します。遠い繊細な瞳孔から遠ざけてください。
もちろん、検眼医に行ってブルーライトをブロックするドクターグレードのレンズを入手することもできますが、その道を行くと約300ドルの請求書が必要になります。そうそう。だからこそ、今回は、インターネットで簡単に注文できる、借金を背負うことのないブルーライトカットメガネに焦点を当てていきます。
長期間使用すると、これらのレンズは前述のすべての症状を防ぐのに役立つだけでなく、眼球の増加を促進すると言われています。認知とメラトニン生成、それは夜の睡眠をさらに良くするのにも役立ちます。 (ストレス軽減効果重みのあるブランケットまたは快適なマットレスそれにも役立つかもしれません - ただ言っただけです。)
そうすると、疑問が 1 つだけ残ります。ブルーライトカットメガネって効果あるの?
クレジット: ワービー・パーカー
報告されている効果は意見が分かれているようですが、約 2 週間使用した私の個人的な経験では、効果はあると言えます。仕事後の視力と目の状態だけでなく、全体的な気分も明らかに改善されました。 (私の編集者も彼らのことを誓っています。)私は物理的に不可能でしたが、見る彼らが働いていると、時間が経つにつれて何かがより良い方向に変化したことが明らかになりました。それは一種のゲームチェンジャーでした。
他の人も同じように感じているようです。ブルーライトグラスは最近(特にミレニアル世代の間で)人気が高まっており、多くの企業が最高のものを作ろうと全力で取り組んでいます。そこで私たちの出番です。
あなたの大切なのぞき見者を保護するのに最も効果的なブルーライト メガネを見つけるために、私たちはそれを最もよく行っているブランドをウェブで探しました (大量の粗末な模造品を避けるため)。ユーザーレビューと個人的な製品テストを通じて、時間をかける価値のある唯一のブルーライトメガネのリストをまとめたと思います。
フェリックス・グレイ現状ではブルーライトカットメガネをほぼマスターしています。スタイリッシュなフレームの控えめなコレクションは、あらゆる顔の形に対応し、身に着ける人に自信を与えます。
各ペアは高級イタリア製アセテートで作られており、スナップすることはほぼ不可能です。その代わりに、素材は好きな方向に曲がるので、素早い調整が簡単に行えます。この種の他のメガネとは異なり、Felix Grey のレンズはブルーライトをブロックする素材でコーティングされていません。その代わり、テクノロジーはすべてレンズの内側に組み込まれているため、目を保護しているものを傷つけることはできません。
おそらく、フェリックス グレーのレンズの最も優れている点は、基本的に目に見える黄ばみがないことであり、スペック上の見た目を気にする人に最適です。これらは、色の完全性が常に損なわれないため、グラフィック デザイナーやアーティストにとっても最適です。
まだご存じなかったかもしれませんが、就寝前にブルーライトにさらされすぎると、概日リズムに悪影響を及ぼす可能性があります。そのため、同社は特別なサービスも提供しています。睡眠用メガネ」 これは、勤務時間外、つまりソファで寄り添って Netflix を見ているときに着用するように設計されています。ブルーライトに加えて、これらは周囲の光 (蛍光灯など) も遮断することを目的としており、メラトニンの生成を促進し、もちろん、通常のブルーライトカットメガネでも十分です。
より安価なブランドからの価格の高騰は、ここでは正直に正当化されます。支払った金額に見合った価値が本当に得られます。ブルーライト対策メガネにもう少しお金を出してもいいという人には、間違いなくこれが最適です。
良いところ
悪い点
詳細
ワービーパーカー光学ファッションにおいて最も有名なブランドの一つです。豊富なスタイルのセレクション(どれも非常に見栄えが良いと言わざるを得ません)を備えているため、オーダーメイドのメガネが店頭から飛び立ち、ミレニアル世代やその他の世代の間で同様に大きな波を起こしているのも不思議ではありません。これはおそらく、見た目のためだけではなく、Ray-Ban のような高価なブランド (そして同じレベルの品質) と比較して価格が安いためでもあります。
さらに、Warby は変化を起こそうとしている企業でもあります。「ペアを買えばペアを贈る」ポリシーにより、このブランドは、Warby Parker 製品を購入するたびに、困っている人に新しいメガネを寄付します。
あまり知られていないかもしれませんが、Warby Parker には独自のものがあるということです。ブルーライトブロックフレームのラインも同様で、ブランドが設定した高い基準を満たしています。酢酸セルロース、または「プラスチックのキャビア」と呼ばれるセルロースで作られたフレームは、耐久性があり、低刺激性で、非常に人目を引くことが保証されています。
Warby のブルーライト遮断仕様は、Felix Gray の仕様とほぼ同等です。プレミアム素材、着色されていないレンズ、そして嫉妬を誘発するスタイル (豊富な選択肢ではありますが) がすべてパッケージに含まれています。
しかし、結局のところ、これらは近いフェリックス・グレイに次ぎますが、これは主に価格の違いによるものです。 Warby Parker では、フレームにブルーライト ブロック レンズを追加するために、Felix Gray よりも 50 ドル高くなります。
良いところ
悪い点
詳細
彼らのメインですが、Webサイトメガネの価格は約38ドル、このペアAmazon の Cyxus ブルーライト ブロック メガネは、検索で見つかった中で最も安価なものの 1 つです (ベストセラーでもあります)。
これらのメガネを使用すると、支払った金額に見合ったものしか得られませんが、間違いなくその目的を果たします。どちらかといえば、優れたブルーライト ブロッカーの優れたバックアップ コンパニオンになります。あるいは、バッグの中に放り込んで、再び必要になるまで忘れてしまっているメガネにもなります。
それほど壊れやすいわけではありませんが、少し力を入れて間違った方向に押すと確実に壊れる可能性があります。必ず注意していただきたいことの 1 つは、レンズの黄色味です。この場合、それはかなり目立ち、外側から内側を見ると、特定の角度でわずかに青味が出る場合さえあります。 、それはファッションに過度に敏感だからではなく、手頃な価格のためです。
Cyxus のブルーライト ブロック メガネは仕事をうまく処理し、編集者が頻繁に着用しているメガネです。アマゾンユーザーアマンダ C.このメガネをとても気に入った、さんは次のように言いました。
「これらは実際に変化をもたらしました。私は 1 日に 9 時間以上コンピューターで仕事をしており、読書のために長時間画面を見つめなければなりません。毎晩頭と目がひどく痛くなり、仕事の後は何もできなくなりました」今では、霧がかなり減って、とても警戒心が強くなりました。」
良いところ
悪い点
詳細
ゼンニオプティカルのブルーライトカットメガネは、予算が限られている人にとって素晴らしい選択肢です。わずか 16.95 ドルからのこの手頃な価格のフレームは、まともな品質のアセテートで作られているため、壊れる心配をする必要はありません (可能であればケースに入れて保管しておくとよいでしょう)。
まさに「Blokz」という名前のこのシューズには、さまざまな非常にクールなスタイルが揃っており、まさに誰にとってもぴったりの一足がここにあります。しかし、当然のことながら、価格を下げると、当然のことながら品質の一部が犠牲になります。
Zenni のような低価格ブランドを選ぶことの欠点は、実際のブルーライト ブロック レンズの品質にかかっています。 Blokz を使用すると、各レンズにわずかに黄色がかっていることに確かに気づくでしょうが、人によってはこれが非常に不快です (オフィスの外でレンズを着用する予定がない場合は別ですが、そうであれば誰が気にするでしょうか?)。また、レンズはブルーライトブロック素材でコーティングされているため、時間の経過とともに保護層が削れ、最終的には役に立たなくなる可能性があります。
多少の欠点を無視でき、16 ドルから 35 ドルの範囲で安心して購入できる場合は、Zenni Blokz がおそらく最適な方法です。また、より高級なペアに投資する前に、ブルーライトブロック機能全体をテストする良い方法になる可能性があります。
良いところ
悪い点
詳細
おそらく、ゲーム コミュニティに深く関わっていない限り、このことを知ることはできないでしょうが、熱心なプレイヤーは記念碑的なリスクデジタル目の疲れに。誰も驚くことではありませんが、ビデオゲームを何時間もプレイすると、基本的に目が疲れる可能性があります。それが理由です。グンナルが作成されました。
ビデオ ゲーム ファンだけでなく、画面の前にいることが多い人の生徒を保護するように設計された Gunnar の製品は、その強力なブルー ライト ブロック機能により、ゲーム コミュニティで人気が急上昇しています。もちろん、その強さに伴い、レンズにはかなりの量の色合いが加わります。本当に黄色。 Gunnars のペアを入手した場合は、スクリーンタイムの使用のみに限定し、よりソーシャルな設定のために別のペアを入手することをお勧めします。
ただし、マイナス点はこれで終わりです。 Gunnar メガネは、強度と快適さの分野で間違いなく優れています。透明度と集中力 (ゲーマー、特に e スポーツ プロフェッショナルにとって非常に重要です) を損なうことなく、眩しさや有害な青色光への曝露を軽減し、優れた保護を提供します。
もしあなたが着色レンズを気にせず、目の保護のみを優先しているのであれば、Gunnar が確実に効果を発揮し、あなたの目を最終的にリラックスさせてくれるでしょう。
良いところ
悪い点
詳細
見通しのブルーライト ブロック メガネは、おそらく先ほど説明した Cyxus ブランドに最もよく似ています。価格が少し高いだけですが、全体的な品質の点でも優れています。
ポリカーボネートのフレームは耐久性に優れており、プロスペックはスタイルだけでなく、ブロック強度や色合いの点でもさまざまなオプションを提供しています (子供用フレームもいくつかあります)。
このメガネについて言うことはそれほど悪くありません。傷防止、アンチグレアのレンズはうまく機能し、フレームは快適でスタイリッシュで、全体的にブルーライトカットメガネとしては中堅の選択肢です。
疑問がある場合は、Amazon ユーザーを見てください。ザプロスペックについて次のように語らなければなりませんでした。
「プロスペックを試す前に少し安価なブランドを購入していた友人は、一日中コンピューター画面の前に座って蛍光灯の下で仕事をしている私の目の負担を和らげるために試した最高のブルーブロッカーとしてこれらを勧めました。すぐに違いがわかり、きつい青いまぶしさの代わりに、白い画面が暖かく見えます。数分以内に目のつっぱり感や疲労感、緊張感がなくなり、数分ごとに目を閉じたりする必要がなくなりました。着る前にやったようにプロスペックは、家でテレビを見るときや、タブレット、Kindle Fire、携帯電話などの他のデバイスを使用するときにも着用しています。」
良いところ
悪い点
詳細
典型的にはスタイリッシュなサングラスブランドとして知られていますが、キー オーストラリア独自のブルーライトカットメガネのラインも作っていますが、そうすることでファッションセンスを少しも失っていません。 (これらは私たちが見つけた唯一のブランドですハート型のフレーム)。
Quay Australia ブルーライト ブロッカーは、スタイルと素材が完璧に融合しています。ユニークな外観が揃っているだけでなく、デリケートな目を保護し、装着中に自信を持っていただけるという、優れたブロッカーに期待される機能も備えています。
レンズに黄色味はあまりありませんが、スクリーンの前にいると、表面に少し青いぎらつきがあることに確かに気づくことができます。ほとんどのブルーライト ブロック メガネでこれが発生しますが、 50 ドル以上払っているのであれば、それがそれほど目立たないことを望むでしょう。
それ以外では、フェリックス グレイやワービー パーカーの領域にはまだ踏み込みたくないが、高品質なものが欲しい人にとっては、これらは良い選択肢です。
良いところ
悪い点
詳細
配置しますピクセルアイウェア ただFelix Gray や Warby Parker よりも劣りますが、ほぼ同じレベルに近づいています。Pixel のブルーライト ブロック メガネがこれらのブランドよりも約 20 ドル安いことを考えると、これはかなり良いことです。
高品質のアセテートで作られた Pixel Eyewear は、どんな顔でも美しく見える耐久性と快適なフレームを提供します。これらのレンズの色合いはほとんどありません(実際には、確認する必要があります)とてもこれらの赤ちゃんに青や黄色があるかどうかをよく確認してください)ので、必要に応じて、外出時に自由に着用してください。
Pixel が少し劣っている唯一の点は、コーティングされたレンズを使用していることです。前にも述べたように、これは、目を保護するブルーライトブロック素材が時間の経過とともに最終的に傷がつく可能性があり、最終的に傷がついた場合には新しいものを購入する必要があることを意味します。しかしきちんとお手入れしていれば、しばらくは心配する必要はありません。
Pixel Eyewear の買い物客である Cory H. は、このブランドからの購入について特に興奮していました。
「私は保険会社で働いており、1 日 8 時間コンピューターに向かっています。一日が終わると、目が疲れて頭がひどく痛くなり、疲れ果ててしまうばかりでした。このメガネを 1 日だけ掛けただけで、目が疲れなくなりました。」頭痛や目の疲れがなくなっただけでなく、新しい Pixel Glasses がとても気に入っています!!!!」
良いところ
悪い点
詳細
MVMTEverscroll のブルーライト ブロック メガネは、高品質のフレームとレンズを備えているため、確かな選択肢です。どちらかといえば、Pixel Eyewear とほぼ互換性があります。結局のところ、好みのフレームのスタイルによって決まります。
MVMT にはおそらく最良の選択肢があります。四角このリストにあるのは、 の形をしたフレームです。四角い顔の友人は、必ずこれらのフレームに注意を払う必要があります。 Warby Parker と同様に、MVMT もフレームの製造にセルロース アセテートを使用しているため、耐久性があり、近い将来にわたって使い続けることができます。
MVMT に対する唯一の欠点は、付属のレンズです。ほんのり黄色がかっていますが、角度によっては見苦しい青と緑の輝きを放つので、見ていてあまり楽しいものではありません。 75 ドルの場合、これは当てはまりません。
それはそうではありません最悪ただし、クールな四角いフレームのブルーライトカットメガネをお探しの場合は、まぶしさは許容範囲内であり、製品全体としては十分価値があると考えています。