更新: 1 月2024 年 19 日、午後 12 時 45 分（東部標準時間）私たちはこのストーリーに登場する製品を再評価しており、今後数週間のうちに 2024 年に向けた新しいフィットネス トラッカーで更新する予定です。1 月 18 日の時点で、Apple は連邦政府の規制に従って、時計から血中酸素モニタリング機能を削除したことに注意してください。アップルが前述の技術を盗んだとして告発した医療技術会社マシモの裁判所への申し立て。
最近ウェルネスという言葉が流行しています。ここ数年、健康、ウェルネス、スピリチュアリティのあらゆる分野が急増しています。ジュースバーが出現し、ブティックスタジオがよりアクセスしやすくなり、エッセンシャルオイル私たちを落ち着かせています。セルフケアも標準になりつつありますが、このような誇大広告の中で、適切な運動、睡眠、バイタル、考え方を促進する適切なルーチンを見つけるのは難しい場合があります。
幸いなことに、ウェルネスの狂気に対する潜在的な解決策があります。 #healthgoals を実現する決意があるなら、心拍数モニター付きフィットネストラッカー大きな助けとなる可能性があります。これらのウェアラブル デバイスは、身体的および精神的な健康状態を監視するための大きな変化です。基本的な追跡機能を備えたものもありますが、走行距離レポートやスマートフォンとの互換性などの高度な機能を備えたものもあります。
選択肢が多すぎるため、適切なフィットネス トラッカーを見つけるのは難しい場合があります。あなたは熱心なアスリートかもしれませんし、ジムに時々通う程度かもしれませんが、アクティビティが何であれ、健康上のニーズに応えてくれるフィットネス トラッカーが存在します。フィットネストラッカーに大金を投じる前に、考慮すべきことがいくつかあります。
身体活動:毎日のトレーニングに必要なものは何ですか?フィットネス トラッカーが運動計画にどのようなメリットをもたらすかを考えてみましょう。ピラティス、ヨガ、ウォーキングなどのアクティビティに取り組む場合は、心拍数モニタリングと睡眠データを取得できる基本的なフィットネス トラッカーを選択してください。一方、ランニングや水泳などの高強度のトレーニングに興味がある場合は、重要な情報を取得し、走行距離を記憶できるフィットネス トラッカーを選択してください。
デザイン：ウェアラブルは私たちの生活を楽にすることを目的としていますが、中には非常に不格好で不快なものもあります。目障りにならず、手首にぴったりフィットするフィットネス トラッカーに投資してください。血行が途切れたり、移動中に脱げたりするのは避けたいものです。色違いのモデルも探して、アクティブウェア、カジュアル、ワークアウトなどの服装に合うモデルを見つけてください。
ウェルネス機能:フィットネストラッカーはすでに心拍数を監視しているかもしれませんが、その他のウェルネス機能は何でしょうか?一部のトラッカーは、睡眠パターン、毎日の動き、トレーニング後の距離に関する統計を提供します。フィットネス トラッカーは病気の治療や予防を目的としたものではありませんが、身体的および精神的な状態についての貴重な洞察を得ることができます。
スマートフォンの互換性:スマートフォンはおそらく最も重要なテクノロジー デバイスの 1 つであるため、スマートフォンに接続できるフィットネス トラッカーを見つけると役立つかもしれません。その場合は、通勤中、運動中、または家の周りを移動しているときに電話やテキストの通知を受け取ることができます。同僚、家族、友人からの電話を逃しがちな場合、これは大きな利点です。さらに、一部のトラッカーにはスマートフォン アプリが付属しているため、すべてのデータを 1 つの便利な場所に保存できます。
力：ほとんどのフィットネス トラッカーはバッテリーで動作するか、定期的に充電する必要があります。トラッカーを購入する前に、まずトラッカーの電力寿命を確認してください。長く続かない場合は、スキップして別のモデルを選択してください。身体活動のニーズに応えられないトラッカーは使いたくありません。
保証：一部のフィットネストラッカーには保証が付いている場合があります。材料や製造上の欠陥に対する同社のポリシーをご覧ください。どちらも付属していない場合は、交換または修理が必要な頻度を検討してください。
ここでは、最高の心拍数フィットネス トラッカーのおすすめを紹介します。ブラック フライデー、サイバー マンデー、プライム デー、その他すべてのショッピング デーに最も注目が集まるものを紹介します。それぞれの上部にある灰色の矢印を必ずクリックしてください。ボックスを参照して、以下の各製品に関する詳細な記事を展開してください。