体調を整えるのはもう遅れていますか？それとも、トレーニングルーチンをアップグレードしたいと考えていますか?それが正しいと思われる場合は、フィットネストラッカー。フィットネス トラッカーについて語るとき、他の名前よりも優れているのが Fitbit です。
「Fitbit」があらゆる種類のトラッカーを指す一般用語になったのには理由があります。 Fitbit にはさまざまな形やサイズがあり (もちろん価格も)、複数の機能を備えています。本当に歩数を測定するだけのものを探している場合でも、心拍モニター、GPS、その他の内蔵機能を備えたより高度なものを探している場合でも、Fitbit はあなたにぴったりです。子供用の Fitbit もあります。
自分の健康やライフスタイルのニーズに合わせて最適な Fitbit を選択するのにサポートが必要な場合は、役立つ情報と最高評価の Fitbit モデルのリストをまとめました。
Fitbits は何をするのですか?
最も基本的なレベルでは、Fitbits は一種のウェアラブル歩数計として発明され、元々は歩数を追跡するためだけに存在していました。もちろん、それ以来、彼らはよりテクノロジーに精通し (そしてより複雑になり) ました。最近ではさまざまなモデルがあり、それぞれが Fitbit のテクノロジーとセンサーの独自の組み合わせを提供しています。電話の代わりをしたり、アプリの通知をプッシュしたり、料金を支払ったりすることもできます。スターバックスラテ — さらに、心臓の健康状態や睡眠の追跡などにも目を光らせます。
Fitbits にはどのような機能がありますか?
最も高価な Fitbit モデルには多数の機能が備わっており、そのほとんどはセンサーを通じて利用できます。これらには、あなたの状態を監視することが含まれます。心拍変動、24時間体温を測定し、会社が健康のマインドフルネスの側面に確実に長い取り組みを開始するにつれてストレスレベルを監視することさえあります。たくさんの走っているまた、水泳用の Fitbits (はい、プールやシャワーでも着用できます) は、いつ回復日を取るべきかをアドバイスしてくれます。
Fitbits にはいくつのエクササイズ モードがありますか?
多様性に飢えることはない、そう言っておきましょう。 Fitbit には、通常 20 から始まる数多くのエクササイズ モードがあります。そのため、ランナー、サイクリスト、水泳選手、ヨギ、重量挙げ選手、ボクサーなど、どんな選手であっても、Fitbit があればきっとカバーしてもらえるでしょう。ワークアウトを開始したことを自動的に検出することもできます。
Fitbits はどのようなものですか?
Fitbit は洗練されたミニマルな美学を備えており、交換できるバンドや気分に合わせて表示をカスタマイズできる文字盤を備えています。スリムなものもあれば、Apple Watch に似た正方形のディスプレイを備えたものもあります。最終的には、日常生活に溶け込むようにデザインされています。ランナー向けの重い時計や手首に装着する目障りな時計はありません。
Fitbit のバッテリーはどのくらい持続しますか?
これは重要なポイントです。特に、毎日の充電の手間がかからず、ただ走り続けるだけの利便性が必要な場合には重要です。 Fitbit は約 1 週間実行される傾向があり、6 ～ 8 日間がかなり標準的です。 GPS などの一部の機能は、すぐに機能しなくなる可能性があることに注意してください。
Fitbits の価格はいくらですか?
100 ポンド未満から始まり、大幅な変更に至るまで、幅広い Fitbit が存在します。どれくらいの金額を費やしたいかは、それを使用する理由 (トレーニング仲間として、または一日中使用するパートナーとして) と、どのような機能が含まれているかを確認したいかによって異なります。
最高の Fitbit は何ですか?
あなたとあなたのライフスタイルにぴったりの Fitbit がそこにあります。見つけやすいように、あらゆるタイプのタスクに最適なモデルをラインナップしました。
これらは、2024 年の最高の Fitbit フィットネス トラッカーです。
のフィットビット バーサ 4はエントリーレベルまたはカジュアルなオプションとして最適であり、そこが優れています。前世代のモデルからいくつかの健康ベースの機能が削除されました。しかし、Versa 4 が手首にぴったりとフィットし、仕事後のジムのセッションを追跡するのに十分な機能を備えていることは否定できません。
心拍数と睡眠を追跡し、毎日のストレス管理スコアを提供します。血中酸素も測定します。フィットネスの追跡と統計に関しては、運動を開始すると自動的に検出され、ランニング、サイクリング、ヨガ、ウェイト、インターバル トレーニング、水泳など、キックボクシングまでを含む 41 のモードがあります。
最大のマイナス点は、オンボードの音楽ストレージがないことです。つまり、ワークアウト中に音楽を聴きたい場合は、携帯電話が必要になります。それはそれほど大したことではありませんが、私たちのほとんどは常に携帯電話を持っています。サードパーティのアプリもこのアップグレードから削除されたことは注目に値します。
その他のプラスポイントには、6 日間のバッテリー寿命 (ただし、一部の機能により電池の消耗が早くなることが予想されます) と、ほとんどの Fitbit 購入時に得られる 6 か月間の Fitbit プレミアム メンバーシップ トライアルが含まれます。試用期間が終了すると、一部の指標に対して月額サブスクリプション料金を支払う必要があることに注意してください。この Fitbit モデルでは、色の選択も楽しんでいます。
良いところ
悪いところ
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のFitbit チャージ 6は、入手可能な最高のオールラウンドフィットネストラッカーの 1 つです。ランニングを追跡するための GPS、心拍モニター、消費カロリー、血中酸素レベル、睡眠、歩数などを測定する機能など、基本的な機能のベースラインを備えています。これらのほとんどは、最近のトラッカーに標準装備されています。
しかし、Fitbit Charge 6 には、カジュアルなジム通いやより本格的なトレーニングにとっても魅力的な機能が追加されています。利用可能なワークアウト モードが前のバージョンの 2 倍になり (20 から 40 になり)、Bluetooth 経由でジムの機器に接続して心拍数を共有します。また、新しいフォーカス機能により、減量などの特定の目標に集中できます。
毎日の準備状況スコアを提供し、エネルギーレベルを評価し、いつ回復が必要かを教えてくれます。 Charge 5 はまた、あなたのメンタルヘルスを監視し、ストレス管理スコアを提供し、ワークアウトに費やした時間を合計するアクティブゾーン分を提供することでワークアウトのモチベーションを高めます。また、一度開始するとアクティビティを認識しますが、取り込みが遅くなる可能性があります。
Google 製のフィットネス トラッカーとして、Google ウォレット、Google マップ、YouTube Music など、あらゆる種類の Google の補助機能が備わっています (ただし、ほとんどの人は Spotify のサポートを好むでしょう)。 Google アカウントが必要になりますが、アップグレードされた Fitbit アプリはレビュー担当者に人気があるため、それだけの価値はあります。
良いところ
悪いところ
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のインスパイア3これもまたアップグレードで、Fitbit を試してみようか迷っている人に最適です。価格は 100 ポンド未満ですが、それでも平均的なユーザーが大量に使用して恩恵を受けるのに十分な機能が満載されています。
Inspire 3 は、ディスプレイの点では小さく、無駄を省いていますが、ユーザーのモチベーションを高めるという非常に重要な役割を果たします。他の Fitbit と同様に、毎週 150 分のアクティビティを目標に取り組むことでアクティビティをゲーム化し、消費カロリーとその過程での距離を記録します。
友達とチームを組んでチャレンジに挑戦し、バッジを獲得できます。また、24 時間心拍数を監視し、睡眠中は睡眠パターンを監視して睡眠スコアを発行します。ただし、スポーツ特有の詳細な統計や機能を知りたい場合は、より高度な Fitbit が最適かもしれません。
また、Fitbit の価格帯の下限にありながら、50 メートルまでの耐水性を備えているため、プールに持ち込むことができます。
良いところ
悪いところ
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ウェアラブルに関しては、スポーティーよりもスタイリッシュさを重視する人にとって、フィットビット ラックスファッション性を重視したラインナップです。トラッカーというよりはブレスレットであり、手首に装着した際の輪郭は他の Fitbit よりもはるかにスリムで滑らかです。
Luxe は、目標を達成するとご褒美を与え、良い仕事と習慣を続けるように思い出させてくれます。細かいことですが、それでもモチベーションが上がります。他の Fitbit と同様に、友達に挑戦してモチベーション レベルを維持することができます。
ラインナップの他のモデルと比べてバッテリー寿命は短いですが、GPS がないのでランナーには最適ではありませんが、スイマーには適しており、他の 20 種類のエクササイズに加え、血中酸素とストレスも追跡します。
また、睡眠と心拍数を 24 時間監視し、最近のブートキャンプのクラスやヨガのセッション中に消費したカロリーを推定します。また、目標心拍数ゾーンに到達すると、少し音が鳴ります。また、呼吸数と心拍数の変動を常に監視したい場合は、アプリにアクセスしてそのデータを取得できます。
良いところ
悪いところ
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のフィットビット センス 2Fitbit のすべての利点を提供しますが、マインドフルネスと精神的健康に重点を置いています。同社の EDA アプリはストレスをスキャンし、皮膚電気活動、心拍数、皮膚温度を追跡することでストレスを測定します。毎日の気分を尋ね、ストレスを軽減するためのアドバイスやリラックスできる呼吸法を提供します。一日の中で最もストレスの多い瞬間も記録してくれるので、パターンを認識することができます。
ストレス管理スコアと組み合わせた Fitbit の Daily Readiness スコアも、いつ足を上げて「自分」の時間を楽しむかを決めるのに役立ちます。また、Fitbit Premium では呼吸と瞑想のセッションも提供しています。 6 か月の試用期間が含まれているので、効果があるかどうかを判断できます。
マインドフルネスと毎日の健康やフィットネスを組み合わせたい場合、Fitbit Sense 2 は、心拍数、体温、血中酸素、呼吸数、睡眠の追跡など、Fitbit の基本機能をすべて提供します。また、ワークアウトを認識し、アクティブなゾーンの時間を表示します。
欠点の 1 つは、音楽サポートがないことです。音楽用のアプリ、音楽ストレージ、携帯電話での再生コントロールがありません。ただし、その他の電話サポートや内蔵 GPS も利用できます。
良いところ
悪いところ
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子供に最適な Fitbit、フィットビット エース 3カラフルなデザインと、控えめだが効果的なトラッカーを備えており、使い方を学びたくなるでしょう。
ここでは、身体活動モニタリング、睡眠追跡、歩数計などの重要な基本がすべてカバーされています。また、小さな子どもたちに毎日 60 分間の活動量を増やし、就寝時間も知らせるよう促します。
保護者は Ace 3 を自分のデバイスに同期して、アクティビティやメッセージを監視できます。ただし、注意してください。アプリ内で子供モードと親モードを切り替えるのは少し面倒です。アプリを使用すると、子供たちは友達に歩数を守るように挑戦したり、メッセージを送信したりできます。お子様が大きくなって自分のスマートフォンを持っている場合は、時計を電話の通知に使用できます。
バッテリー寿命も子供に優しいです。最長 8 日間持続するため、1 週間以上は忘れずに充電する必要があります。お子様もバンドを選んだり、文字盤を選んだりして楽しんでいただけます。放課後は水泳の授業？問題ない。ほとんどの大人の Fitbit と同様に耐水性があります。
良いところ
悪いところ
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Fitbit が Fitbit ではなくなるのはどのような場合ですか?それがGoogle ピクセル ウォッチ 3、 多分？実際、Google は 2019 年に Fitbit を買収したため、Fitbit はすべて Google 製です。そのため、WearOS のおかげでスマートウォッチの機能を利用できる一方で、Fitbit を活用した健康およびフィットネス機能と、Fitbit Premium への標準の 6 か月サブスクリプションも備えています。
機能には、朝のレディネス スコアのほか、心臓の働きを示すカーディオ ロード、トレーニング目標の追跡と達成を支援するトレーニング ロードが含まれます。これらは、トレーニングの計画と管理を改善し、無理をせずに目標を達成できるようにするためのデザインです。
ご想像のとおり、睡眠、ストレス、血中酸素、体温など、健康とフィットネスの追跡においてさらに多くの機能を提供します。また、Fitbit アプリを通じて指標を詳しく調べることができます。また、Google 搭載の Wear OS スマートウォッチとして、メール、カレンダー、Pixel スマートフォンへのリンク、Google アシスタント、Spotify などのサードパーティ アプリへのアクセスなど、ライフスタイル アプリや機能も統合されています。
Google Pixel Watch 3 の優れている点は、フィットネス トラッカーというよりはむしろスマートウォッチであることです。そのため、Fitbit 機能を備えた見栄えの良い時計をお求めなら、これが最適です。あなたのために。