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たとえば、Fitbit の Aria WiFi 体重計と Ultra 歩数計を考えてみましょう。
サンフランシスコを拠点とする2007 年に技術者のエリック フリードマンと起業家のジェームス パークによって設立されました。フィットビットは、時代遅れになり始めていると思われるガジェット (歩数計など) や、平凡に見えるデバイス (平均的な体重計など) に既存のテクノロジーを組み込んだ製品を提供しています。そして、これらの製品をフィットネステクノロジーの必需品に変えます。
Fitbit ウルトラ ワイヤレス アクティビティ トラッカー
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5月初旬から万歩計をテストしてきました。私はすぐに、これまで使用してきたありふれた歩数計と比べて、歩数を追跡するのがどれほど簡単であるかに気づきました。この小さなデバイスは、ベルトやポケット、あるいは女性の場合はブラの中央に装着することができます。利便性に加えて、充電する必要があるのは週に 1 ～ 2 回だけであることがわかりました。
トレッドミルでのランニングなど、特定のアクティビティを行う前に、Ultra の 1 つのボタンを約 2 秒間押し続けてイベントを記録します。完了したら、もう一度ボタンを押して停止します。これは、アカウントにログインすると、1 日中だけでなく、特定のトレーニング中に消費したカロリーを正確に確認できるため、便利です。 MEMS 3 軸加速度計を使用することで、Ultra は丘を登ったり、階段を上ったりするときも追跡できます。
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デバイス上のデジタルフラワーは、その日のアクティビティレベルに基づいて大きくなったり小さくなったりします。花が成長するのを見るためだけに、私は自分が会社から少し離れた喫茶店まで歩いたり、仕事から長い道を通って家に帰ったりしていました。それは本当にやる気を起こさせ、毎日もっと努力する必要があることを思い出させてくれました。
ただし、必ずペースを調整してください。そうしないと、歩数計がオフになってしまいます。ただし、調整されていても、私の歩数は過大評価されていたのではないかと思います。私の徒歩通勤距離は、MapQuest によれば約 0.74 マイル、Google マップによれば 0.8 マイルです。 Fitbit を使用してドアからドアまで移動した場合の移動距離は約 2.2 km でした。また、途中での停車や寄り道が増える可能性があります。
オフィスに到着したら、Fitbit アカウントにログインして距離を確認し、前日と比較しました。また、自分が消費したカロリー数を確認したり、プロフィール上の日記に食事を記録して、その日に消費したカロリー数を確認したりすることもできます。しかし、このサイトは食事日記セクションにさらに多くの食べ物を追加することで恩恵を受ける可能性がある。さまざまな品目の食品、一食分の量、カロリー、脂肪などを手動で入力する必要が何度もありました。
Ultra は睡眠も記録します。一晩中いつ眠っているのか、いつ起きているのかを検出し、非常に正確であることがわかりました。アカウントにログインすると、前夜の合計睡眠時間と、起きていた瞬間が表示されます。
Fitbit Ultra (99.95 ドル) を購入すると、基本サイトは無料ですが、年間約 50 ドルでプレミアム バージョンにアップグレードできます。とプレミアムバージョンデジタル パーソナル トレーナー、より高度な分析とレポート、さらにプロフィールから無制限にエクスポートできる機能が利用できます。無料版には、フィットネスを管理するだけでなく、楽しいソーシャル ツールとしても十分なツールが付属していることがわかりました。
ソーシャル ツールと言えば、他の Fitbit ユーザーとつながり、ワークアウトのアイデアを共有したり、相互サポートを提供したりすることもできます。プレッシャーをさらに高めるために、フィットネスの目標と進捗状況を Facebook で共有することもできます (私はしないことにしました)。プロフィールを必要に応じて非公開または公開にします。ただし、いくつかのチャット グループに参加することをお勧めします。ユーザーはさらなるモチベーションのためにバッジを獲得することもできます。
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約 1 か月前にスーパーから歩いて帰る途中に紛失してしまうまで、Fitbit Ultra を楽しく使っていました。ある友人は、彼女もこの小さなデバイスを追跡するのに苦労したと語った。できれば次の Ultra には GPS トラッカーが搭載されることを期待している。
しかし、Fitbit Ultra が長寿命であることに人々は幸運に恵まれています。カリフォルニア州アンテロープに住むウェンディ・ベックさんは、2009年に初めてデバイスを購入して以来、現在2台目のデバイスを使っていると語った。それ以来、健康意識が高まり、より活動的になり、体重も減ったという。ベックは 1 日あたり平均 25,000 歩を歩き、ほぼすべてのバッジを獲得しています。
「バッジがあると本当にもっと頑張れるし、とてもモチベーションが上がります」と彼女は語った。 「先日、私たちは激しいハイキングをしましたが、家に帰って、新しいバッジを手に入れるためにさらにフロアを歩きました。」
Fitbit Aria Wi-Fi スマート スケール
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この体重計には、129.95 ドルの値札の価値が絶対にあります。朝（または普段体重を測るたびに）これを踏むと、体重と体脂肪率がワイヤレスネットワーク経由でウェブサイト上のプライベートアカウントに同期されます。サイト上のグラフやその他の視覚ツールを使用して、時間の経過とともに体重を追跡します。
体重計上の ITO 電極を介して微弱な電流が体重計から体に送られ、体脂肪率が検出されます。少し怖いように聞こえますが、痛みはまったくありません。
確かに、簡単な計算で自分の体重を知り、BMI (肥満指数) を計算することはできます (体重計は BMI も測定します)。しかし、自分の体脂肪率を正確に知ることは困難です。この場合、電流を使用する方が、大量の測定と計算を必要とする水変位試験やその他の方法よりも安価で正確です。
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飾っておくだけでも十分なスケール感も魅力です。カラーは白または黒で、バックライト付きディスプレイを備えた強化ガラス製です。光沢のある黒い表面はきれいに見え、薄汚れた体重計とは異なります。体重計は湿気に耐えますが、水に浸したり、びしょ濡れになったときにその上に立ったりしないでください。また、カーペットではなく硬い表面上で最も正確な測定値が得られることにも留意してください。
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しかし、体重計に 130 ドル以上は払いたくないかもしれません。ルームメイトと分けて試してみてください。体重計には最大 8 人のユーザー分の情報を保持できます。体重計の情報はデフォルトでは非公開ですが、必要に応じて共有することもできます。また、非常に大胆な場合は、測定値を Facebook や Twitter に投稿することもできます。
Fitbit Ultra および Aria Wi-Fi スケールに興味がありますか?コメントで教えてください。
