わかっています、あなたもわかっています、一日には時間が足りないのです。家族を育てながらフルタイムの仕事をしていると、厳格なスケジュールを維持し、時間を節約できる方法を常に探す必要があります。紹介文にまでここまで踏み込んでいるという事実に、私は感銘を受けました。
それでは、早速本題に入りましょう。私は親の友人に相談して、朝から晩まで時間を節約できる、働く親のためのライフハックを集めました。
午前中に
1. タイマー付きコーヒーメーカーに投資するそのため、あなたが起きた瞬間に（あるいは、おそらく子供たちがあなたを起こした瞬間に）液体燃料の準備ができています。
2. 作業服の上からバスローブを着たままにしてください玄関を出るまでは。こうすることで、朝の混乱（唾を吐いたり、シッピーカップやボトル、部屋中に飛び散る正体不明の粘着性の汚れ）を避けることができるので、服装全体を着替える時間を無駄にする必要がなくなります。
3. お子様の競争力を活かしましょうそしてコンテストの準備をします。タイマーをセットして、誰が最初に着替えられるかを確認します。子供たちがベッドから起きたら、競争してトイレに行きましょう。小さな足を玄関に向かってテレビから遠ざけるためのものなら何でも。
4. お母さん、授乳中の場合は、運転中に搾乳してください。ほとんどのポンプにはバッテリーバックアップが付いているので、私道にある部品を接続し、授乳シールドを着用し、通勤を仕事にしましょう。
日中
5. あなたまたはあなたの子育てパートナーが仕事中にウェブサーフィンできる場合、ダウンタイムを利用して必需品の自動発送サービスを設定します：おむつ、トイレットペーパー、ペーパータオルなど。 Amazon Prime や Diapers.com などのサービスでは、これらの商品を格安で販売しており、送料無料で自宅まで届けてくれます。
6. 昼休みを利用して新鮮な農産物を買う夕食に必要なものを購入し、その他の食料品の買い物はすべて週末に行います。または調べてください食料品配達サービス、上で述べたサービスと同様、思ったよりも安価です。
7. 位置情報ベースのリマインダー アプリを使用します。これらのアプリは、チェックマーク、指定された場所の近くにいるときにアラートを鳴らして、何かをすることを思い出させます。たとえば、次回牛乳を購入するためにターゲットに来たとき、または次回切手を購入するために郵便局の近くに来たときに通知するリマインダーを設定できます。
夕方に
8. 食事の計画はオプションではなくなりました。帰宅してから就寝までの時間を、ぼんやりと冷蔵庫を見つめるのではなく、子供たちと遊んで過ごしたいと思うでしょう。したがって、事前に食事を計画し、次のような手頃な食事計画サービスに投資してください。フレッシュ20、または次のような事前プログラムを試してください。ドリームディナーまたはレッツディッシュ。ああ、私の後に繰り返しますが、朝食と夕食はまったく問題ありません。
9. 夜のシャワー、そして必要に応じてドライシャンプーを採用してください。
10. 家族全員に翌日の衣服を並べてもらいます。自分で服を着ることができない幼児や赤ちゃんの場合は、夕方から日中への移行に便利な「ルームウェア」を購入すると、朝おむつ交換だけで済むようになります。
週末に
11. おむつやおしりふきを家の中のカゴに入れておくそのため、1日に10回も自分の小さな子供（そして、一緒についていく兄弟やペット）をおむつ替え台まで連れていく必要はありません。
12. 歯が生えたりよだれを垂らしたりしている赤ちゃん（すべての赤ちゃん）には、よだれかけを何枚か重ねてください。服を着るときに付けているので、一日中外すだけで済みます。
13. 食料品の買い物をできるだけ効率的にする通路や店舗のセクションに合わせてリストを作成します。クーポン アプリを活用してください (多くの食料品店にはクーポン アプリがあります)。家族全員が同行しなければならない場合は、全員を巻き込んでください。歩けるなら買い物もできます。
もちろん、幸せな家庭にはそれぞれの混乱が伴います。分刻みのルーチンを伴う完璧なスケジュールは楽しくないし、持続可能でもありません。しかし、これらの時間節約策をいくつか実行するだけで、週の仕事の負担が少し軽減されます。
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