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モントリオール大学の研究者らは今週、子供たちがテレビの視聴に費やす時間との間に直接的な関係があることを示す研究を発表した。テレビそして彼らのウエストライン。 2 歳半から 4 歳半までの子どもの場合、1 週間あたり 1 時間ごとに 0.5 ミリメートル追加されます。体重増加。
研究者の一人、キャロライン・フィッツパトリック博士によると、これは少ない金額に見えるかもしれないが、積み重なり始めるという。
「子どもたちは週に1時間ではなく、週に8～10時間テレビを見ている」と彼女は言う。彼女は、10 歳までに、週に 18 時間テレビを視聴すると、身長が 4 分の 3 センチ、約 3 分の 1 インチ伸びると推定しています。 「1センチメートルに興奮する友人がいます。彼らは30歳です」とフィッツパトリックさんは語った。
しかし、数ミリを超えると、それは人生の悪いスタートを切ることになる、とフィッツパトリック氏は言う。
「幼い頃に太った場合、後年太る可能性が高くなります」と彼女は言う。そして、画面の前に座っていると、悪い健康習慣が生まれます。 「彼らは外に出てホッケーをするよりも、暖かい家の中で座っている可能性が高いです」とフィッツパトリック氏は言う。
スクリーンタイムもフィットネスにわずかな影響を与えました。もっとたくさん見ている子供たちは、立ち幅跳びのテストでそこまで遠くまで飛ぶことができません。テレビを見る1時間ごとに、子供たちは平均して約3分の1センチジャンプできなくなった。
これはテレビがまったくないことを意味しますか？フィッツパトリック医師は、米国小児科学会のガイドラインに従うことを推奨しています。2 歳未満のテレビは禁止し、その後は 1 日あたり 2 時間を超えないようにします。
フィッツパトリック氏と研究パートナーのリンダ・パガーニ博士は、ケベック州の1,314人の子供たちの親に対し、子供たちが2歳半と4歳半の時点で週にどれくらいテレビを見ているかを報告するよう依頼した。この間、テレビの平均視聴時間は週に 8.8 時間から 14.8 時間に増加しました。