Aloe Bud is a self-care app for self-care app skeptics: Review

「セルフケア」という言葉は、最近では難しい言葉です。本来の活動家としての意味から離れ、資本主義に取り​​入れられたこの概念は、主に高価なライフスタイル製品を販売するために企業が呼び出す概念となっています。

同時代の多くの人々とは異なり、セルフケアアプリ「Aloe Bud」昨年 4 月にデビューしたこのサービスは、こうした落とし穴を回避することにほぼ成功しています。シンプルなインターフェース、心地よいデザイン、そしてゲーミフィケーションの欠如により、有益な習慣を実践するためのリマインダーが欲しいが、罪悪感を伴う「健康」プログラムは望まない人にとっては良い選択肢となっています。

ダウンロードの前にアロエのつぼみ, 私はセルフケアアプリに軽く興味を持っていましたが、ほとんど懐疑的でした。不安と過密なスケジュールに行き詰まった私は、水筒に水を補充したり、散歩したり、休憩したりするなど、悪い日を耐えられるものに変えてくれる小さな視点の瞬間を思い出すのに苦労しました。しかし、私はその問題を、失敗する可能性のあるプログラムに置き換えたくはありませんでした。ある日十分な水を飲まなかったり、たまにしか瞑想しなかったりしても、自分がダメになったような気分にはなりたくありませんでした。幸いなことに、アロエバドはそのプレッシャーを方程式からほとんど取り除きます。

このアプリの強みの 1 つは、1 つのセルフケア方法が普遍的に有益であるかのように見せかけないことです。 （多くのアプリは、瞑想、運動、健康的な食事に重点を置いています。）代わりに、ユーザーが優先したいアクティビティ（水分補給、休憩、エネルギー補給、友人との連絡など）を選択できるようになります。

多くの人たちと同じように、私ももっと水を飲んで、もっと休憩を取ればよかったのにと思います（叫びます）燃え尽き症候群の文化と後期資本主義）、私はこれら 2 つの要素を私の焦点分野として選択しました。

なぜかプッシュ通知はそれほど迷惑ではありません

次に、それらのアクティビティのプッシュ通知を設定します。チェックイン (「これを実行しました」) または反省の瞬間 (「このアクティビティについて私はどう感じていますか」) のいずれかです。たとえば、アプリは勤務日ごとに正午に水分補給をするよう通知します。午後3時になると、その日仕事から完全に離れて過ごした時間を振り返ることが思い出されます。 (もう一度叫びます有害なミレニアル世代の労働文化.) 小さなテキスト ボックスに自分の感想を書きます。後で見たい場合は、アクティビティ ログに記録されます。

プッシュ通知は穏やかで目立たないものです。これらは指示というよりも提案として機能します。それでも、ユーザーにはあまり多くを設定しないことをお勧めします。穏やかなプッシュ通知であってもプッシュ通知であることに変わりはなく、同じアプリから大量の通知を受信すると、その効果は低下します。攻撃的だと感じた場合は、好きなだけ通知をミュートすることもできます。

いやぁ、デザインが本当に可愛いですね

アロエのつぼみは、率直に言って、見た目がかわいいです。オリジナルのポケモン ゲームをパステル調にしたような、明るすぎない青緑とピンクのかわいいピクセル化されたアイコンで画面がいっぱいになります。そしてシンプルなデザインなので使いやすいです。実際、アプリにはそれほど多くの機能がないことが主な理由で、ユーザーにとって学習曲線はほぼゼロです。これはその利益になります。はい、リマインダーの設定、アクティビティのチェックイン、自分のタイムラインの表示のみが可能ですが、それ以外のことは気が散る危険性があります。

このシンプルさが、アロエバドの一番好きなところです。このアプリは驚くほど競争力がありません。実際、友達を追加したり、他の人のアクティビティを確認したり、数値的に「うまく」やっているかを追跡したりする方法はありません。それはあなたに無限のチャンスを与え、あなたを責めることなく、物事を悪びれることなく軽く保ちます。 (クリエイターのアンバー・ディスコとして以前に説明しました、アプリの文言は可能な限りポジティブなものになるよう意図されました。このアプリでは、たとえば、食べ物と複雑な関係にある人々の幸福を考慮するために「燃料」という言葉が使用されています。）

追加料金を支払う必要がありますか?

Aloe Bud にはいくつかのアプリ内購入が用意されていますが、完全な体験を得るためにそれらは必須ではありません。 1.99 ドルで、リマインダーとリアクションの拡張パックを購入できます。 3.99 ドルを支払うと、ダッシュボード上のあらゆるアクティビティに対してパーソナライズされたリマインダーを書き込むことができます。これらの機能は便利ですが、アプリを楽しむためにはまったく必要ありません。正直に言うと、セルフケアにお金を払うのも少し奇妙です。 3.99 ドルの機能を試したとき、料金を支払っていなかったときよりもアプリを使用しなければならないというプレッシャーを少し感じましたが、これは私の当初のアプローチに反するようです。また、パーソナライズされたリマインダー機能も必要ないと思いました。デフォルトのリマインダーはすでに快適であり、その価値はそのフレーズよりもむしろその存在そのものに根ざしています。

アプリを経済的にサポートしたい場合は、寄付のページがありますアロエバドのウェブサイトで。

判決

はっきりさせておきたいのは、セルフケアの領域の多くには疑問があるということです。セルフケアをマーケティングするという考え自体に吐き気がします。しかし、だからといって、多くの人が自己保存部門でさらなる後押しを利用できるという事実は変わりません。そして彼らは確かに社会自体からその後押しを受けていません。

では、最初にアプリをダウンロードした 3 か月前よりも、水を飲む量と休憩の量が増えたでしょうか?おそらくですが、わかりません。私は追跡していませんし、追跡するつもりもありません。しかし、私が感謝しているのはアロエのつぼみそれは、自分自身を大切にするという考えが（消費者製品として可能な限り）支持されているように見えるということです。」自分自身を扱うこと。「代わりに、動き、水、友情、優しさなど、実際に良いものを控えめに称賛しています。それはそうあるべきです。」