オーガズムをあまりにも楽しんで、それが永遠に続いてほしいと思ったことはありますか?それとも、自分のオーガズムが少し早いと感じたので、もう少し長く続いたほうが、より多くの快感が得られるのではないかと思いませんか?入力：エッジング。
エッジングとは、セックス、パートナーとのソロセックス（別名）に適用されます。オナニー）、より強く、より強烈で強力なオーガズムを与えることができます。私たちは2人のセックス専門家に話を聞いて、エッジングとは何なのか、それがあなたに何をもたらすのか、そしてどのように始めればよいのかを明らかにしました。どういたしまして。
エッジングとは何ですか？
性科学者リリス・フォックスオーガズムコントロールとしても知られるエッジングは、絶頂に達することなく長期間にわたって高いレベルの性的興奮を維持するのに役立つテクニックであると説明しています。
「目標は、最終的なオーガズムの強度を高めることです。これは多くの場合、オーガズムに達する前まで性的刺激（通常はマスターベーションですが、パートナーとのセックス中にも行うことができます）によって達成されます。その後、オーガズムを防ぐために刺激が停止されます」オーガズムが起こるからです」と彼女はMashableに説明した。
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エッジングは大いに評価します。性的パートナーの有無にかかわらず、エッジングは行うことができます。いずれにしても、目標は、絶頂に達することなく高いレベルの興奮を維持し、より激しいオーガズムの準備ができたときに絶頂に達することです。一人でやっている場合は、好きな方法で自分自身を性的に刺激します（手や道具を使って）。大人のおもちゃs) そして、「ああ、そうだね」というポイントの直前で自分を止めてから、元に戻してやり直してください。あなたがパートナーと一緒にいる場合、性的パートナーからのオーガズムに向かって行ったり来たりする際のコミュニケーションとサポートが追加されることで、同様に機能します。
特に自分のオーガズムが大好きな場合（そうでない人はいるでしょうか？）、それは魅力的に聞こえないかもしれませんが、最終的に自分がオーガズムに達することを許可するとき、それはそれだけの価値があることを信じてください。
エッジングはほとんどの人が比較的早く習得できるテクニックであり、フォックス氏は、最初にマスターベーションで試してみるのが優れた練習方法であると述べています。 「また、パートナーと終始セクストすることで、夜デートや親密な関係への素晴らしいリードになります。遠距離プレーヤーの場合は、立ち止まってパートナーにマスターベーション中またはオーガズムに近づいていることを伝える機会を利用して、ペースを落としてエッジを立てることができます」と彼女は言います。オナニー中のエッジングについてさらに詳しいガイドが必要な場合は、何時間もオナニーするためのガイドをご覧ください。
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エッジングのメリットは何ですか？
セックス中にあなたを宇宙に送り込むような超長時間にわたるオーガズムのほかに、エッジングにはいくつかの重要な利点があります。性教育者エリカ・スミスエッジングは、自分の体の感覚や喜びの強さへの意識を高めるのに役立つと言います。
彼女は、オルガスムを生み出すのに苦労している人や、早漏に悩む人など、寝室で苦労している人にも役立つかもしれないと付け加えた。性的に活発な男性の20〜30パーセントが経験しています。 「エッジングの支持者たちは、時間をかけて練習することでオーガズムの強度を高めることができ、早漏を回避するための良いテクニックでもあると言っています」と彼女は言う。これは、エッジング時に射精を延長する方法を意図的に見つけているためです。
マッシャブル・アフター・ダーク
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フォックス氏は、自分の興奮パターンを認識し、いつクライマックスに近づいているかを理解することを学ぶことができ、それが性的自己理解と自信を高め、性的に何が効果的かを絞り込むのに役立つと付け加えた。
「マスターベーションは、より快適になり、自分の体が刺激にどのように反応するかを認識するための素晴らしい方法です。興奮を長引かせるには、速度や圧力を下げて実験してください」と彼女は言います。これにより、パートナーとのセックス中に他の人と欲求や欲求をよりよく伝えることができるようになります。
エッジングを試すにはどうすればよいですか?
エッジングやそれに関連する新しい性行為を試す前に、境界線、快適さのレベル、安全な言葉についてパートナーと話し合うことが重要です。 「クライマックスに近づいたときに使用する信号や言葉についてコミュニケーションすることが重要です。オーガズムに近づいていることを示すのは主に受信者次第であるため、受信者にとって、それは受信者にとって自分の体の声を「聞く」素晴らしい機会です。パートナーとの親密な関係で信頼とコミュニケーションを築くためです」とフォックス氏は言う。
いつ、どのようにエッジングを経験するかわからない人には、彼女は少し試してみることをお勧めします。パワープレイ自分自身を考え方に入れるために。繰り返しますが、オーガズムの許可を求めることは、これを行うための素晴らしい方法です。必要に応じて、エッジングと台無しになったオーガズムプレイを組み合わせることもできます。
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彼女はまた、エッジングは一般的に安全だが、長時間の性的刺激は人によっては不快感やフラストレーションを引き起こす可能性があると警告している。したがって、常に自分の体の声に耳を傾け、その境界を尊重し、それに応じて適応することが重要です。
自分でエッジングする場合、スミス氏は、普段好きな方法でマスターベーションをし、オーガズムの限界に達してから停止することによってエッジングすることを推奨しています。クライマックスの高まりを感じ始めたら、「一時停止し、手やおもちゃを離し、自分の体が感じていることに注意を払います。その後、[クライマックスのダイヤルが下がっているのを感じたら]、再びマスターベーションを始めます。この練習を次の時間に試してみてください。」オーガズムに達する前に、少なくとも 1 ～ 3 回は行ってください。」
いつエッジを切るかをどうやって知ることができますか?
上手にエッジングするには、帰還ポイント (PNR) を知る必要があります。PNR は、興奮とオーガズムが出会うポイントです。刺激を止めるには、自分の体を読み、このポイントがいつ起こるかを知ることを学ぶことが重要です。つまり、自分の体がオーガズムに達するための合図を学ぶには、何度か試して確実にイク必要があるかもしれませんが、より頻繁にマスターベーションをするための素晴らしい言い訳になるでしょう。
外陰部のある人のほとんどは、呼吸がより鋭くなり、動きがより機械的になり、すべての注意が性器に集中していることに気づきます。オーガズムをさらに高めたいのであれば、ここは引き返せない地点であり、すべての活動を停止する必要があります。その後、体がより正常な状態に戻るまで、1 ～ 2 分間休ませてください。
パートナーとの関係については、優れたコミュニケーションと聞き上手なパートナーが必要だとスミス氏は言います。前述した必要な境界チャットを行ったら、一緒にエッジングの練習に取りかかることができます。
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「パートナーがあなたを（性器、手、口、おもちゃで）刺激しているとき、あなたがオルガスムの瀬戸際にあると感じたら、パートナーに止めるか一時停止するように伝えてください」とエリカは言います。 「理想的には、あなたが要求した瞬間に彼らは一時停止し、その後、オーガズムが完全に起こるまで、これをさらに数回繰り返すことができます。」両専門家は、パートナーと一緒に試してみる前に、マスターベーション中にエッジングすることを推奨しています。そうすれば、自分自身の引き返せないポイントを学び、いつ我慢すべきかをより効果的に伝えることができます。
もちろん、特定の体位では、パートナーがこれに冷静である限り、パートナーとのセックス中に運転席に座って自分のオーガズムをギリギリまで高めることができます。たとえば、騎乗位や背面騎乗位では、自分の快感をある程度コントロールできます。したがって、オーガズムが近づいていることを発見し、その途中で止めるのはあなた自身です。
ほとんどの新しい性行為と同様、練習すればエッジングも完璧になります。一人で、またはパートナーと一緒に、この問題に取り組む際は自分に厳しくせず、実験を楽しんでください。
オーガズムが訪れたら断るのは難しいですが、後で戻ってくるように言うと、信じられないほどの快感が得られるかもしれません。