フィットネストラッカーは歴史的には、まあ、醜いものでした。それは昨年、フィットビット アルタ、フィットネス機能を少し犠牲にした洗練されたデバイス。
同社はアップグレードして戻ってきました。高心拍数、ファッションに精通したワークアウト戦士に、より優れた機能を備えた魅力的なデバイスを提供することを目的としています。これには、以前は大型の製品に搭載されていた Fitbit の PurePulse 心拍数モニター テクノロジーのバージョンが含まれています。チャージ2バンドとブレイズスマートウォッチ。
Alta HR はほぼその目標を達成していますが、ダウンやダーティなフィットネスの追跡に関しては少し不満が残ります。心拍数モニタリングは歓迎すべき追加機能ですが、このデバイスはバイタルを測定する以上の機能はありません。
Fitbit の最新製品は、他の機能満載のトラッカーの邪魔になる余分なかさばりもなく、手首にぴったりとフィットします。 Charge 2 よりも 25% も薄く、同社は市場で最もスリムな手首ベースの心拍数トラッカーとして宣伝しています。
軽量で、クリップ式ストラップはわずか数秒で簡単に交換でき、見た目を変えることができます。標準のシリコンバンドに加えて、ジムの外でドレスアップできるクラシックなブラウンレザーのオプションも提供されました。
Alta HR は見た目が良いですが、私のように毎日時計を着用することに慣れている場合は、どちらかを選択する必要があります。私は通常、Fitbit の最も基本的なトラッカーを着用しています。フレックス 2、私の時計と同じ手首に付けていますが、Alta HRは両方を快適にスポーツするには少し大きすぎます。また、OLEDディスプレイにより、静的な時計の文字盤は不要になります。
時計には似合わないかもしれませんが、Alta HR は他のジュエリーとうまく調和します。 クレジット: lili Sams/mashable
これはスマートウォッチではありませんが、Alta HR は、テキスト、電話、カレンダーの通知を受け取ると手首でブザー音を鳴らすような通知を受け取ります。テキストは画面に表示されますが、サイズが小さいため、実際に読むのには適していません。ほとんどの場合、手首で誰からテキストメッセージが届いたかを確認し、それから携帯電話でメッセージを読みました。
通知は、気分を高めて行動するときに有効に活用されます。このデバイスは、歩数を減らすための具体的なリクエストによって、1 日を通して目標を達成するよう促します。また、長時間非アクティブな状態が続くと、行動を促すメッセージが表示されます。通知はしばらくすると古くなりますが、通知をオフにしたり、Fitbit アプリの設定で管理したりできます。
Fitbit は Alta HR のバッテリー寿命について大々的に語り、次の充電までに最大 1 週間持続すると主張しています。これは、PurePulse テクノロジーを追加したにもかかわらず、初代 Alta よりも 40% 向上しています。私がそれを着用していたとき、バッテリーは丸 10 日間持続し、電力が不足していることを警告した後、丸 1 日続けました。時間の経過とともにバッテリー寿命が低下する可能性はありますが、充電器を忘れやすい人はバッテリーに非常に満足するでしょう。
充電器を忘れる人はバッテリーにとても満足するでしょう
路上で
初めて Alta をジョギングに出したとき、私は次のレベルの洞察を得るためにトラッカーをそのペースで押し進める準備ができていました。フル充電し、ベースラインの心拍数を測定し、6マイルのルートを走れるようにしました。
私のAlta HRは、4マイルのマークに達する前にシャットダウンしました。
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外気温は37度で、寒さでバッテリーが消耗することがよくありました問題, だから、それは完全に予想外ではありませんでした。そして次に走ったときも、それは最後まで続いたので、もしかしたら一瞬だったのかもしれません。ルートの途中で心拍数を上げて自分の進歩を確認し、ランニング中のレベルの上昇と下降を観察することができました。
私も何度かムエタイのトレーニングセッションで Alta HR を着用しました。タイのボクシングは間違いなく接触スポーツであるため、最初はスクリーンについて心配していましたが、ハンドラップとグローブの下に快適にフィットすることができ、スパーリング中も問題ありませんでした。
ムエタイのトレーニング中に心拍数が急上昇しました。 クレジット: スクリーンショット/fitbit
心拍数データがあるのは素晴らしいことですが、Fitbit アプリでは多くの実用的な洞察が得られません。その知識をワークアウトに適用する方法を学ぶには、他の場所に行く必要がありましたが、これはトレーニングを最大限に活用するためのワンストップショップを望むエクササイザーにとっては理想的ではありません。
心拍数データがあるのは素晴らしいことですが、Alta HR では多くの実用的な洞察が得られません。
ここで実際に欠けているのは、VO2 最大スコア分析、ターゲットを絞ったアクティビティの記録、そして奇妙なことにリラックス モードなど、Charge 2 で利用できる便利なフィットネス トラッキング機能のいくつかです。特に Apple Watch の「息をする" アプリ。
スタイリッシュな睡眠
Fitbit もいくつかの先進的な機能を展開しています睡眠機能: 睡眠ステージと睡眠分析。睡眠ステージは Alta HR だけのものではありません。新しい追跡機能は PurePulse を備えたすべての Fitbit デバイスに適用されるため、Charge 2 と Blaze の所有者もアップデートを受け取ることになります。
睡眠ステージを使用すると、ウェアラブルのセンサーが毎晩の睡眠の明確なレベルに焦点を当て、休息をさらに詳細にカバーします。浅い睡眠、深い睡眠、レム睡眠にどれくらいの時間を費やしたかがわかり、時間が経つにつれて自分の傾向やスポットパターンに気づき始めるでしょう。
1 週間の使用では、大量のデータを収集することはできませんでしたが、個々の夜を同じ年齢の他の男性のベンチマークと比較することはできました。結論：もっと寝ないといけない。
睡眠ステージ機能は、休息をさらに細かいレベルで分類します。 クレジット: lili sams/mashable
Stages とは異なり、Sleep Insights は睡眠追跡機能を備えた Fitbit の製品ライン全体で利用できます。観察結果ははるかに一般的であり、これまでの私の経験では、宣伝されているほど個人化されたものでも有用なものでもありません。しかし、私がこの機能にアクセスできるようになったのは 1 週間だけなので、システムが私の睡眠パターンをさらに学習するにつれて、多少の苦痛が生じることは間違いありません。より多くの夜間の記録とデータがあれば、Insights はさらに便利になると私は確信しています。
Alta HR は、特に同じ 150 ドルの価格帯で Charge 2 が提供する強力なツールキットを使用できる場合には、次のレベルのフィットネス モニタリングを本当に望んでいるワークアウト中毒者にとっては少し物足りません。大量に処理できる場合は、そのオプションを選択した方が良いでしょう。
Alta HR では、前世代 (さらに言えば、心拍数モニタリングのない他のデバイス) よりもはるかに多くのトレーニング データにアクセスできるため、カジュアル トラッカーのエクスペリエンスは向上します。ただし、実際に IRL の結果にデータを適用する段階になると、彼らは迷ったままになるため、本当にアップグレードする価値がある心拍数追跡については、少し学ぶ必要があります。
フィットビット アルタ HR
良いところ
見た目も感触も素晴らしい
非常に長いバッテリー寿命
市場で最もスリムな手首用心拍数トラッカー
悪いところ
限られたフィットネス追跡オプション
実用的な洞察がほとんどない
Charge 2 と同じ価格ですが、提供できるものは少なくなります
結論
Alta HR は見た目も使い心地も優れていますが、フィットネス追跡機能はさらに多くの洞察を提供する可能性があります。