マッチングして、チャットして、そしてあなたは日付少しの間。しかしその後、事態は急変します。もうそれを感じているかどうかわかりません。もしかしたら、フィット感が良くないのかもしれません。あなたは取り返しのつかないほど不釣り合いです。さまざまなものを探しています。
彼らを幽霊にしたくないでしょう。彼らをブロックすることは実に卑劣に感じられます。同時に、正直になることで相手の感情を傷つけたくもありません。正直かつ率直であるべきでしょうか？彼らがひどく反応して暴言を吐いたらどうしますか？
でオンラインデートゴースティングが最も支配的な領域では、携帯電話の画面の後ろに隠れて、対立や正直さを避けるのは簡単です。携帯電話からその人の痕跡をすべて削除すれば、すぐに忘れることができるのに、なぜ難しい会話をする必要があるのでしょうか。もちろん、それは誘惑的な考えです。しかし、それは正しいことなのでしょうか？
出会い系アプリ「バンブル」の調査によると、英国の独身者の84％が、オープンで率直であることが恋愛において最も重要なことだと信じていることがわかった。
それを念頭に置いて、誰かと別れる最良の方法は何でしょうか？ Mashable は人間関係の専門家に話を聞いて、完全に嫌われ者にならずに意識的にカップルを解消する方法を見つけました。
「静かなダンピング」とは何ですか？
別の日、別の日疑わしいデート行為を表す流行語。 「静かなダンピング」は最近の悪質なデート行為であり、そのインスピレーションとなっているのは、「静かに辞める」、仕事が人生のすべてではなく、最低限の仕事をすることを選択する労働者を表す傾向です。静かなダンピングでは、自分の気持ちを率直に伝えずに、パートナーから徐々に距離を置きます。受け取った側が行動の変化からヒントを得て、自ら関係を終わらせるという考え方だ。
「ほとんどの悪い行動と同様、静かなダンピングは、あなた自身よりも、それをしている人に反映されます」と、バンブル社内のセックスと人間関係の専門家であるキャロライン・ウェスト博士は言います。
「多くの場合、関係を遠ざけようとする背後には悪意はなく、ただ会話をするのに十分満足していないだけです。」
メッセージで別れることは決してOKですか?
「ごめんなさい、無理です、私を嫌いにしないでください」に現代的に相当する言葉があるとしたら、からのポストイットセックス・アンド・ザ・シティ、テキストメッセージはそれでなければなりません。
多くの人は、テキスト メッセージで別れるのは絶対にいけないことだと考えています。しかし、このルールには例外が必ず存在するのではないでしょうか?出会い系の世界のすべてのことと同様、テキストのダンプは複雑です。
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まず、この試合にまだ直接会ったことがない場合はどうすればよいでしょうか?おそらくあなたは、話の段階で立ち往生していて、なかなか話が進んでいないように感じます。おそらく、その人はひっきりなしにあなたにメッセージを送り、あまりにも強く迫ってきているので、あなたはただ...本当にそれを感じていないのかもしれません。このような状況では、ゆっくりとしたフェードやゴーストを行う代わりに、自分の気持ちを説明する簡単なメッセージが必要になる場合があります。 「やあ、あなたと知り合うことができてとても楽しかったですが、これが適切かどうかわかりません。あなたの幸運を祈ります。」というようなことを言ってみるとよいでしょう。
ただし、関係がより確立されている場合、テキストを送信するのはあまり良いアイデアではありません。
ピッパ・マーフィー。セックスと人間関係の専門家コンドーム.uk「テキストメッセージで誰かと別れることは、非人間的であるだけでなく、相手が何を考えているのか、何を感じているのかを測ることができず、相手にとって公平ではないため、信じられないほど残酷になる可能性がある」とMashableに語った。 」
マーフィーさんは、別れについて詳しく話すためには、直接座って相手に常に敬意を払うべきだと言います。
マッシャブル・アフター・ダーク
「ただし、この規則には例外が 1 つあります」とマーフィー氏は言います。 「その関係が精神的または身体的に虐待的である場合、テキストメッセージで別れることが自分の身を守る唯一の方法かもしれません。」
公共の場で別れないでください
私の友人たちは、ロマンチックなレストランに行ったときに長年付き合ったボーイフレンドに振られたという話をしました。驚きと取り乱し、見ず知らずの人たちでいっぱいの部屋の前で彼らが泣き出したとき、精神的傷害にさらに侮辱が加わった。それはただ...その瞬間に必要なものではありません。
マーフィーもこれに同意する。 「（安全であれば）直接別れる必要がありますが、混雑したレストランやバーで別れるのは大惨事になる運命です。代わりに、お互いが個人的な会話を快適にできるプライベートな場所を選ぶべきです」と彼女は言う。と言う。
「こうすることで、人に見られているかもしれないという恥ずかしさを感じることなく、二人とも関係の破綻について正直に話すことができるので、表現できることや表現できる感情が制限されてしまいます。」
敬意を持ってコミュニケーションをとる
感情が高ぶると、物事が白熱することがあります。
この関係を終わらせる理由を冷静かつ明確に伝えることが重要です。しかし、マーフィーが指摘しているように、彼らの視点に耳を傾けることも意識する必要があります。
「相手が誰であっても、特に自分の大切な人であれば、常にできるだけ優しく、最大限の敬意を持って接するべきです」と彼女は言います。
「相手と丁重に、敬意を持って別れ、相手の話を聞くのはダンプ者の責任ですが、相手の気分を良くするのは責任ではありません。親切であることは素晴らしい性質ですが、これが別れたときに裏目に出てしまう可能性があります」そしてお互いの気分をさらに悪化させます。」
あなたが物事を終わらせる側である場合、別れたことを残念に思うかもしれませんが、謝罪することは良いことよりも害を及ぼす可能性があります。
ゴースティングは大丈夫ですか?
クレジット: Ian Moore / Mashable
マーフィーが言うように、虐待的な関係にある場合、優先すべきは自分の安全です。それが個人をゴースティングしてブロックすることを意味する場合は、そうしてください。それがテキストメッセージで別れるということであれば、そうしてください。自分の安全を守るために決して悪く思わないでください。
テキストダンピングと同様に、ゴースティングについても人々は強い意見を持っています。しかし、私の考えでは、ゴースティングが許容される状況もあります。
あなたが女性、または社会から疎外されている人なら、次のことをよく知っているでしょう。誰かを拒否すると暴力の危険が伴う。
女性が殺害されたり暴行を受けたりしている男性の誘いを断る。著者のローラ・ベイツは次のように書いている。「特にトランス女性、有色人種の女性、セックスワーカーを含む特定のグループにとって、望ましくない誘いを拒否すると、攻撃性、身体的または性的暴力、さらには殺人につながる可能性があることが十分に文書化されています。」
私たちの「ノー」に対して相手がどのように反応するかを恐れるとき、私たちは別れる方法を選択する際にそのリスクを軽減しようとし、多くの場合、自分が傷つけられるのを防ぐために回避的な戦略を選択します。相手が拒絶に対して積極的に反応する兆候を示している場合、ゴースティングは接触を終わらせる許容可能な方法です。そんな時にブロックボタンはとても便利です。
サイバーフラッシュあるいは、メッセージング アプリや AirDrop を介して同意なく猥褻な写真を送信する行為は、残念ながら蔓延しています。ほぼ半分英国の 18 ～ 24 歳の成人の（48 パーセント）が、要求も同意もしていない性的な写真を受け取ったことがあります。
繰り返しになりますが、この状況ではあなたの安全が最優先です。出会い系アプリを通じてこのような行為が発生した場合は、送信者を報告してください。ブロックしてください。
ゴーストがOKでない場合
安全であり、危険にさらされていないと感じる人間関係や交流では、ゴースティングに対する私たちのアプローチは少し異なります。
私たちは皆、次のような話を聞いたことがあるでしょうゴースティングによって結婚生活が終わる、パートナーがブロックされて、長期にわたる献身的な関係が突然終了することもあります。かつて愛した相手と献身的な（虐待的ではない）関係にある場合、ゴースティングはパートナーに必要以上の苦痛を与えることになります。長期的な関係にあるときに別れるのはすでに信じられないほど苦痛です。なぜ彼らをゴースティングすることでさらに難しくするのでしょうか？代わりに、上記の手順に従ってください。明確かつ親切にコミュニケーションを取り、できればプライベートな場所を目指してください。
連絡をとらないほうがいいでしょうか？
別れの余波では、人々は悲しみ、癒されるためのスペースを必要とします。マーフィーは「敬意を持って短期間すべての連絡を絶った人は、回復が早く、より円満な別れができることが研究でわかっています。」と述べています。
彼女は、元恋人と友人であり続けることを選択するときは注意するよう促しています。そうすることで気持ちの切り替えは容易になりますが、自分の立ち位置や相手があなたに戻りたいかどうかについて常に混乱し、前に進むのが難しくなる可能性があります。
大切な人と別れるときは、どのように振られたらいいのかを考えてみましょう。
「元恋人と友達になる前に、精神的に回復するために短い『連絡を取らない』期間を取ることはまったく問題ありません。関係の状態が『またつきたり、また切れたり』という混乱した状態になるのは望ましくないので、時間をかけてください」お互いがそう望むなら、友達でいられるように、癒しに出かけよう」と彼女は付け加えた。
大切な人と別れるときは、どのように振られたらいいのかを考えてみましょう。拒絶されることを望んでいる人はいませんが、私たちは少なくとも、自分にふさわしい敬意と誠実さをもって扱われることを望んでいます。