若者は最も孤独な年齢層だがスマートフォンのせいではない

青春期は、多くの場合、大きな約束、多くの可能性、そして全体的な自由感を連想させる時期です。しかし、青春期は、私たちの多くが非常に孤独を感じる人生の時期でもあります。

BBCが55,000人以上を対象に実施した新たな大規模調査見つかった私たちの中で最も孤独なのは、あなたが想像しているような老人ではなく、16歳から24歳までの人たちだということです。

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調査対象となった 16 ～ 24 歳の 40 パーセントは、孤独を感じることがよくある、または非常に頻繁にあると報告しました。 75歳以上の27％も同様だ。

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メンタルヘルスライターのマット・ヘイグは、孤独とは、一人でいることのことではないと指摘しました。孤独は、個人が生活の中で社会的関係に関して経験する主観的な経験です。

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ソーシャルメディアは、見つかった特に若者の精神的健康に影響を及ぼし、不安、憂鬱、孤独感を引き起こしたり、それを強めたりする。しかし、調査結果によると、報告されましたBBC によると、若い頃に孤独に対処しているのは Z 世代だけではありません。この研究では、あらゆる世代の人が人生のこの段階で孤独を感じていると報告していることがわかりました。

人生のどの時点で最も孤独を感じたかを尋ねたところ、あらゆる世代の人が最も多く答えたのは青年期でした。これは、若い頃にスクリーンを見る時間もソーシャルメディアもほとんどなかった人たちでさえ、今でも振り返ってその時代を孤独なものとして捉えていることを示唆しています。

なぜ孤独が若さと関係しているのかについての本当の説明は、若さそのものに関する要因かもしれません。この調査によると、若者は孤独感に対処する能力が十分ではなく、またその感情がいつか過ぎ去ることを知る経験がないため、より孤独感に悩まされていることが判明した。

孤独そのものはメンタルヘルスの問題ではないが、孤独感は若者のメンタルヘルスの問題と関係していることが多いと慈善団体ヤング・マインズのマット・ブロウ氏は語る。言ったハフポスト英国版。

「精神的健康に苦しんでいる若者も、孤立感や孤独感を感じることが多いです」とブロウ氏は言う。

ブロウ氏はまた、若者の孤独問題の根源はソーシャルメディアではないかもしれないが、オンラインでのつながりをたくさん持つことも必ずしも役に立つわけではないと主張する。

「人生の大半をソーシャルメディア上で過ごすということは、非常に良好なつながりを得ることができますが、それでも孤独を感じることを意味します。特に、他の人が提示する明らかに「完璧な」生活に共感できない場合はなおさらです。」とブロウ氏は言う。続けた。

孤独感を感じていて誰かに相談したい場合は、次のような団体が役に立ちます。サマリア人、心、 またはザ・ミックス。