How mutual masturbation can help close the orgasm gap

この投稿は Mashable の一部ですオナニー週間。 5 月は全国マスターベーション月間なので、私たちは自己愛のさまざまな側面を探求して祝います。

つまり、あなたの性的パートナーは来ただけで、あなたは来なかったのです。それは腹立たしく、イライラさせられ、異性間のセックスでは――むしろ陰惨なことに――あまりにも一般的だ。

私が話しているのは、オーガズムギャップ— 男性と女性の性的快感における不平等。これは驚くべき数の女性に影響を与えています。異性愛者の男性のなんと 95% がセックス中に常にイきますが、異性愛者の女性で同じことが言えるのはわずか 65% です。あたりチャップマン大学による研究。

しかし、永遠の性的欲求不満の状態で生きて、残りの一日をオーガズムを偽るのを除いて、それについて正確に何ができるでしょうか？さて、この 2 つの言葉は私たちをクロージングに近づけるかもしれません。オーガズムギャップ: 相互マスターベーション (性的パートナーとのマスターベーションとも呼ばれます)。

ダン・サベージ、セックスアドバイスコラムニスト、司会者サベージ・ラブキャストはマッシャブルに対し、彼は長年、異性愛関係における「相互マスターベーションの擁護者」であり、「異性愛者がセックスとみなされるものの定義を広げる」ことを支持していると語った。そして、それを考慮すると、最近の研究インディアナ大学によると、異性愛者の女性はオーガズムを経験することが最も少ないことが判明しており、異性愛者のセックスの領域では何かが明らかに間違っているようです。

サベージ氏は、異性愛者のカップルは、寝室で相互マスターベーションを持ち込むことに関して、ゲイの人々の本を参考にするべきだと考えている。「ゲイのセックスの多くは相互マスターベーションであり、多くの異性愛者、特に男性はそれを行っている」それがセックスとみなされたり、ある種の悲劇的な残念賞だとは思わないでください。」サベージ氏は、私たちは相互マスターベーションの概念の見方を再構築し、それを「残念ではないこと」ではなく「メインイベント」として見る必要があると述べています。 「異性愛者が豊かでやりがいのある性表現として相互マスターベーションに取り組めば、彼らの性生活は大幅に改善されるでしょう」とサベージ氏は言う。

研究者らは性教育について次のように考えている。性的快感を教えていないに加えて、コミュニケーション不足性的パートナー間のギャップが原因です。これらの原因を根本から改善するには長い時間がかかりますが、相互マスターベーションは非言語コミュニケーションとパートナーの個人的なニーズについての学習体験を組み合わせたものです。

サベージ氏は、男性がガールフレンドのオナニーを見ると、「彼女がイクときの様子」と、そこに至るまでに何が必要かがわかるだろうと言う。のために女性の75パーセント、そこに到達するには、膣への挿入だけでは不十分です。 「それでは彼らはそこに到達できません。バイブレーター、指、舌で提供できる追加の直接的で集中的な刺激が必要です」とサベージ氏は言います。

「刺激に関して女性特有のニーズや、オーガズムに達する前の停滞期に女性が何を必要としているのか、女性が必然のオーガズムに達したときの様子を知ることは、男性にとって非常に役立ちます。そうすることで、より良いパートナーになれるでしょう」彼女に」とサベージは言う。 「彼がそれを知る唯一の方法は、一緒にマスターベーションすることです。」

見て学んでください

性的パートナーは、性生活に相互マスターベーションをどのように組み込むべきでしょうか?ヘザー・コリンナの創設者スカーレティーンは、若者向けの包括的なセックスと人間関係教育サイトで、女性たちは相互マスターベーションが「本当に自分にとって気持ちいいもの」であることを確認する必要があると述べています。当然のことのように聞こえるかもしれませんが、これは、女性が男性パートナーの前でマスターベーションをすることが「パートナーに*彼ら*の利益のために性的パフォーマンスを提供する単なる別の方法」ではないことを保証するためです。コリンナさんは、男性はパートナーのマスターベーションを観察し、「メモを取る」べきだと言う。

多くの人にとって、他人の前でマスターベーションをするという考え自体が気が遠くなります。コリンナさんは、その理由は「マスターベーションには未だに多くの文化的な恥が存在している」からだと述べているが、この恥は主に「誰にとっても、特に女性にとっての快楽であるとしてセックスを支持しない同じ場所」から来ていることに留意することが重要だ。

しかし、オーガズムのギャップを完全に修正するには、「パートナーを含む女性の性欲の扱い方に何らかの変化」も必要だとコリンナ氏は言う。相互オナニーはパフォーマンスではなく、女性がベッドの中で男性に必要なものを見せる機会です。

パートナーに目隠しをする

恥や緊張を乗り越えるにはどうすればよいでしょうか?サベージ氏は、これまでに女性たちに与えて効果があったというアドバイスをいくつか持っている。まず、パートナーが家にいるときに自慰行為をするときはドアを閉めて、同じ家の中に自慰行為に気づいている人がいるようにすることを勧めています。次回は、「彼らを部屋に連れて行きますが、彼らがあなたを見られないように目隠しをしてください。彼らの目を見て、彼らの表情や彼らがあなたをどのように認識しているかを読み取ることはできません」とサベージ氏は言います。これを6回ほど繰り返した後、目隠しを外します。この時点までに、マスターベーションをするときに誰かがそばにいることに「慣れている」だろうとサベージ氏は言う。

「最初の数回は、彼らはあなたに触れなかったり、ベッドの反対側に横たわり、彼らの存在に気づいただけかもしれません」とサベージは言います。彼は、マスターベーションをするときにパートナーの上に座って、自分が触っている間にパートナーに胸を触ってもらうことを提案しています。 「彼らに見てもらいたいところまで到達するでしょう」とサベージは言う。

テレホンセックスを試してみる

まだ脆弱だと感じていますか？コリンナさんは、「追加のTLCやサポート」、さらには「熱狂的な応援セクション」が必要かどうかをパートナーに知らせることを勧めています。 「余計に緊張していると感じる場合は、マスターベーションをしながら視覚的な体験を共有しないテレフォンセックスのような半歩を試してみると、ある程度の信頼と安心感を築くことができるかもしれません」と研究者らは言う。

ゲイポルノを見る

サベージ氏は、自分の番組に電話をかけてきた人たちに、ゲイポルノを見るように伝えているという。 「異性愛者の男性にはいつもこう言います。セックス中に彼女に来てもらいたいのですか？ゲイポルノを見て、犯されている男が何をしているかを見てください。彼は自分自身を馬鹿にしているのです」と彼は言います。

それだけでなく、ゲイポルノは、パートナーの前で自慰行為をするときに無自覚になる方法について貴重な教訓を提供することもできる。 「ゲイポルノでいつも見られるのは、男たちがお互いに転がったり、お互いを撫でたり、自分自身に触れたり、相手から得られるタッチにセルフタッチを組み込んだりするものです」と彼は言います。ゲイポルノにおける「完全に無意識の」相互マスターベーションは、「それはあなたのパートナーがあなたにとって魅力的でなく、不快であることを意味するものではない」ことを示しています。

「実際、彼らがすぐそこにいる間、あなたは彼らについて自慰行為をしているようなものです」とサベージは言います。

どちらの見方をしても、相互オナニーはこの快感の格差を自分のものにする力を与えてくれます。文字通り、ツールはすぐに利用できます。