インターネットのおかげで不正行為はさらに複雑になっています

そのチートウィークマッシャブルで。嘘つき、詐欺師、詐欺師、そして日常の人々が、出世するためにどのように人生の小さな抜け穴を利用するのかを見てみましょう。

「オンライン」や「浮気」という言葉を聞くと、おそらくアシュリー・マディソンのようないかがわしい出会い系サイトのイメージが頭に浮かぶでしょう。

しかし、2015 年のデータ侵害後にわかったように、実際には不倫が促進されることはあまりなかった女性のほとんどがボットだったので、この指定された浮気サイトによって。むしろ、インターネットによって引き起こされる実際の不正行為の蔓延は、はるかに微妙で不定形です。

そしておそらく、あなたも気づかずにそれを行っている可能性があります。

研究によるとそれインターネットは、人々が「不正行為」と考えるものを根本的に変えました。以前は不倫は性的交流に限定されていましたが、今日では新たな範囲の、いわゆるマイクロ不正行為がオンラインで広まっています。インスタグラムの間違った投稿に「いいね！」をすることで何かを見る人もいます (2018 年の出会い系サイトの調査によると 37%)ネクストラブ）排他的な関係にある間、オンラインデートのプロフィールを維持すること（ある調査によると、63％）2017 年デゼレト ニュース調査）デジタル時代の不倫として。

カップル間の裏切り、嫉妬、秘密の感情につながることが多いその他のオンライン活動としては、元恋人のソーシャル メディアへの執着、軽薄なコメントやテキスト メッセージ、他の人とのセクスティング、ポルノの視聴、さらには単なる親密だがプラトニックなオンライン友情などがあります。

これらの活動は、オフラインでの接触や性的交流に影響しない場合でも、人間関係に悪影響を与える可能性があります。人々はそうする傾向があります回復するのが難しいと感じる純粋に肉体的な不正行為よりも、この形の不正行為から。

「以前は、不倫は肉体的なものによって定義されていました。しかし、インターネットの登場により、私たちは感情的な不倫も不倫の一部として受け入れるようになりました。それには、浮気の一歩手前のようなこともすべて含まれます」とキャサリン・ハートラインさんは語った。の著者インターネット家族: カップルと家族の関係におけるテクノロジー。

何がオンライン浮気とみなされるのかを正確に言うことは誰にもできません。それは、カップルごとだけでなく、人によっても異なるためです。仮想空間には解釈の余地がたくさんあります。そして、明確なルールやコミュニケーションが欠如しているため、多くの人が現代の恋愛において間違った方向に陥っていることに気づいています。

ネバダ大学心理学の准教授でもあるハートライン氏は、「テクノロジーは基本的に人々をこの滑りやすい坂に転がすものだ」と語る。 「ゆっくりと境界を越えていきますが、必ずしも境界を越えていることに気づくとは限りません。手遅れになるまでは。」

オンラインでの不正行為を見分ける方法と、それが間違いやすい理由

オンライン不正行為の曖昧さは、意図しない違反を引き起こすだけではありません。それは「被害者」に、裏切られたと感じることさえ許されるのかという疑念を引き起こします。その一方で、「加害者」は、自分たちが間違っていると知らなかったことで不当に非難されていると感じることになります。

「オンラインでの不倫とは何かを独自に定義するのは、各カップルの責任です。しかし、ここに落とし穴があります。カップルはそれについて話しません。浮気の定義にコンピューターのことさえ考慮していないのです」とハートライン氏は言う。

オンライン不正行為は不定形で包括的な性質を持っているため、特定の行為という観点から考える必要はありません。むしろ、オンラインでの不正行為は、関係者の誰かが信頼や約束が侵害されたと感じるかどうかという結果によって定義される方が適切です。

「たとえ明確な定義がなくても、人々は境界線に出会ったときに境界線を知っていることがよくあります。彼らは、自分のやっていることがパートナーを怒らせるとき、それを隠しているため、それを知る傾向があります。つまり、これは良い内的合図です。 」カップルセラピストのリンジー・ホスキンス言った。

インターネット活動に関する秘密主義は、通常、恋人が突然デバイスに追加のセキュリティ対策を導入したり、オンラインで過ごす時間が急増したり、パートナーに自分の行動を見せようとしないなどの危険信号を伴って、何かが起こっているという予感を人々に与えます。

ホスキンス氏によると、メッセージやアクティビティの内容が必ずしも重要ではないという。本質的に性的なものではないとしても、主要なパートナーではない人との日常生活に関する日常的だが一貫したやり取りは、積み重なると裏切り行為となる可能性があります。

感情的な不正行為に関しては、これが境界線です。それは他の誰かとの親密さだけではなく、主要なパートナーを排除したときの親密さでもあります。

もちろん、性的動機に基づく違反もオンライン不正行為の問題の一部です。Deseret News の調査によると 38%パートナーなしでポルノを見ることは浮気とみなされます。しかし、オンライン不正行為の有害な例を定義するのは主に感情的な裏切りです。

ソーシャル メディアは、過剰に共有し、他者とのつながりを求めることも目的としています。そのため、お互いのDMに参加したり、昔の恋人や片思いの人に連絡を取ったり、出会い系アプリに気軽に参加したりする機会が無限に増えます。さらに、仮想世界では、すべてを無邪気な好奇心、プラトニック、または本物の浮気ではないと正当化することが簡単になります。しかし、こうしたやり取りはすぐに本格的なオンライン不倫に発展する可能性があります。

「浮気は、単なる機会のために起こることがよくあります。私たちは、自分たちの献身的な関係を侵害する一線を越えようとしていることに気づきます。そして、それに近づけば近づくほど、それを越えるのが簡単になるように感じます」とホスキンスは言いました。

オンラインでの浮気は、必ずしもあなたの関係に何か「問題がある」ことを意味するわけではありません。一般的な信念に反する、不正行為多くの場合人間関係に対する不満よりも、代替手段へのアクセスについての方が重要です。

そして、インターネットは、献身的なパートナーから得られる親密さとつながりのように感じられる肯定的なフィードバックの即時ヒットの形で、無数の代替手段を提供します。

オンラインで親密になるのが簡単な人もいます。人々は、インターネットによって自分自身の表現方法をよりコントロールできるようになり、パートナーの IRL と協力するよりも、仮想的な脆弱性をより快適に感じることができるようになります。

ある意味、マイクロ不正行為やオンライン不倫は、デジタル記録が存在するため、通常の人間の行動が問題を引き起こした結果です。

「これらは、堅固で健全な関係であればある程度の頻度で起こることです。インターネットが存在する前には大したことではなかった、無害で軽薄なやり取りです」とホスキンス氏は述べた。 「しかし、あなたのパートナーがそれを観察できるようになり、それを白か黒かで判断できるようになると、話は異なります。」

オンライン不正行為の剣のもう一方の刃は、スヌーピングによるプライバシーの侵害です。

「私たちは皆、パートナーが何をしているのか長年疑問に思ってきましたが、今では実際に知ることができるようになりました」とハートライン氏は語った。 「しかし、できるからといって、そうすべきだというわけではありません。」

パートナーが突然覗き見したいという衝動に駆られた場合、彼らは裏で何かが起こっているという直感に従って行動しているとホスキンス氏は言う。しかし、詮索するのではなく、パートナーに自分の気持ちについて率直に話し、正直に話す機会を与えるべきです。

いずれにせよ、オンライン浮気と同様、恋愛関係におけるインターネット プライバシーの話題では、各パートナーが何を許容できると考えるかについて独自に話し合う必要があります。お互いにパスワードや電話の位置情報へのアクセスを許可することを好むカップルもいますが、そうでないカップルもいます。プライバシーに関する明確なルールを確立しないと、侵害や裏切りの感情が生じる可能性があります。

オンライン不正行為を回避し、回復する方法

残念ながら、オンライン不正行為から回復するための最良の方法は予防することです。正確にどこに線を引くかについて、パートナーと話し合うことに代わるものはありません。

ハートラインさんは、患者に取引の破綻について話してもらうのが好きです。オンライン不正行為が起こった場合に何が起こるかを直感的に知るために、オンライン不正行為の正確で微妙な定義は必要ありません。その会話のもう一方の側面は、あなたが現在インターネットをどのように使用しているか、そしてどちらかといえば誰かの快適さのレベルを逸脱しているかを評価することです。重要なのは、この種の監査は非難するのではなく、相互理解の精神に基づいて行われる必要があるということです。

「それは私の境界線だけの問題ではなく、私たちの境界線です」と彼女は言いました。

同様に、ホスキンス氏は、誤って一線を越えてしまったかもしれないと直感した場合は、すぐに声を上げることを提唱しています。オンラインの習慣をパートナーに隠したいという衝動に駆られた場合は、それについて話してください。捕まるのを待つのではなく、立ち向かってください。必然的に、それは何らかの形で明るみに出ます。秘密主義は克服をさらに困難にするだけです。

ホスキンス氏もハートライン氏も、カップルがオンライン浮気から立ち直るのを助けることがいかに難しいかを証明している。しかし、最初の良いステップは、同じ行き詰まりの議論に終わらない方法で、認識された裏切りについてどのように話すかについてのベースラインを確立することです。

「重要なのは、その行為や『浮気者』が何を間違ったかについて話すのではなく、その結果として相手が何を感じたかについて話すことだ」と彼女は言う。 「それが浮気された人に必要なことです。しっかりした立場に戻り、信頼を再構築するために理解されることです。」

今後、浮気者は、浮気されたパートナーが尋ねたい質問に対して、100パーセントの正直さと完全な開示に同意する必要もあります。 「しかし、どの質問に答える必要があるかについては、非常に慎重に考える必要があります。なぜなら、疑問に思っていたものの、まったく知りたくないことがあるかもしれないからです。その境界線を見つけなければなりません」とホスキンス氏は言いました。

ハートライン氏の研究では、オンライン不倫から立ち直る上で最大の障害となっているのは、たとえ無実の証拠を提出したとしても、被害者が浮気相手が常に不倫の罪を犯していると信じていることが多いことだと判明した。

「浮気された人は、自分がまだ浮気しているという証拠がないことをパートナーに証明できます。しかしパートナーは、証拠を削除したり処分したりできることを知っているので、証拠がないからといって浮気が起こっていないわけではないと信じています。 」と彼女は言いました。

被害者が回復の希望を望むなら、ここで努力しなければなりません。 「最終的には、彼らは思い切って『パートナーを信じ始めます』と言わなければなりません」とハートライン氏は言う。

オンラインでの不正行為を引き起こしたのと同じテクノロジーを、関係を強化したり、その裏切りから立ち直るために使用することもできます。

「インターネットは、リアルタイムの情報と開示に非常に優れています。ですから、自己開示を求めてオンラインで不正行為をする誘惑に駆られている人々は、パートナーと一緒にそれを行うことができます。インターネットの力を利用することができます。それらのニーズを満たす方法で関係を育むことです」と彼女は言いました。

位置情報共有やその他のオンライン ツールは、浮気者が真実を語っているかどうかを確認し、浮気されたパートナーの不安を管理するのに役立ちます。しかし、ハートライン氏によれば、これらは一般に、信念の飛躍が可能になるまでの短期的な解決策であるという。

「オンライン不正行為とは何かを正確に定義する言葉がないことは、あまり問題ではありません」とホスキンス氏は言う。 「実際には、それが痛みをもたらすのであり、その痛みについて話し合う必要がある。必要なのは共感と理解だけだ。」