Why it's so hard to follow horrible news even when everyone tells you to pay attention

トランプ政権に対する怒りが爆発して以来、練習する国境で家族​​を引き離すことを経験したあなたは、人道危機にどれだけの注意を払うかについて決断を下したことでしょう。

あなたは持っているかもしれません寄付した移民を支援する団体に訴えたが、意見を聞かないことを決めたオーディオ拘束された子供たちが両親を求めて叫んでいる様子。おそらくあなたは読んだでしょう調査報道虐待歴のある移民の子供たちが保護施設に送られているにもかかわらず、そのことについて学ぶことを怠っていることについて妊娠中の亡命希望者政府の拘留中に流産した人。

いずれにせよ、証言する頻度を正確に選択するのは理にかなっています。人が無感覚になったり曖昧になったりする前に耐えられる苦痛には限界があります。あなたも個人的なトラウマを経験していて、最新の展開に従うのがあまりにも苦痛であると感じている場合、それは指数関数的に当てはまります。それらは、自分の子供を失ったこと、自分の体の制御を失ったこと、あるいは悪夢のような政府の官僚制度によって自分の自由や愛する人を失ったことを思い出させるかもしれません。

個人メディアやソーシャルメディアは、私たちが現在目にしている不当行為を証言することを訴えていますが、自らのトラウマの歴史を抱えて生きている人々は、他人の被害に直面することができない、あるいは感情を抱くことさえできないかもしれないという事実を反映するように作られていません。政治家に自らの行動の責任を問うことができる。だからこそ、我が国の歴史におけるこの醜い瞬間は、我が国の政治と人類にとって証しをする意味を再定義する機会となるのです。

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クマ証人というイディオムには独自のものがあります。長い歴史、そしてホロコーストの後、それは新しい意味を持ちました。エリー・ヴィーゼル作家でありホロコースト生存者である彼は、このフレーズを広めました。彼は25年前、この記念碑を奉献するスピーチでこの言葉を力強く唱えた。米国ホロコースト記念博物館

「私のビジョンは何でしたか?1978年にカーター大統領からこのプロジェクトを託されたとき、私はそのビジョンについて尋ねられ、その時に一文を書きました」とヴィーゼル氏は語った。 「そして今、私の言葉はこの大聖堂の入り口の石に刻まれています。そしてその言葉は『死者と生者のために、私たちは証しをしなければなりません』です。」なぜなら、私たちは死者の記憶に対して責任があるだけでなく、その記憶を使って何をしているのかにも責任があるからです。」

このフレーズは最終的に、罪のない命が失われる前に、さまざまな形の悪について語り、立ち向かうという市民の義務と道徳的義務を具体化するようになりました。この 1 か月間、このことがソーシャル メディアで表面化したのには理由があります。米国国境や移民税関捜査局の拘留施設で見られる精神的暴力と悲痛の規模は計り知れない。親を子供から引き離すという考えは、普遍的な人間の絆を侵害します。何が起こっているのかを無視するのは、無神経ではないにしても、無責任に思えるでしょう。

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しかし、自分自身の衝撃的な経験からまだ癒されていない場合、最も苦痛な細部に注意を払うことは多大な代償を伴う可能性があると述べています。カレージャンもそうではなかった、ニューヨークを拠点とする心理療法士であり、コロンビア大学ティーチャーズカレッジの心理学の教授。 Kalayjian さんは、非営利団体を通じてトラウマの影響の治療を専門としています。意味のある世界、恐怖を観察すると、自分では止めることができないと感じ、うつ病、不安、さらには自殺念慮や自殺行動を引き起こす可能性があると述べています。自分が見たものが自分自身のトラウマを反映している場合、人は特に無力感を感じることがあります。

「治癒していない場合、自分がすでに出血しているだけでなく、同じように出血している人を助けることができないと知るのは非常に負担です」と彼女は言います。

カライジャンによれば、私たちのほとんどは、世代を超えて受け継がれてきたもの、子供時代や大人として経験したもの、抑圧されたグループによって別のグループに負わされたもの、あるいは他人の痛みに寄り添って身代わりとして生きてきたものなど、何らかの形のトラウマを抱えて生きているという。 。

研究によると、たとえ私たちが集団的にそれをそのように認識していなくても、対人関係のトラウマは一般的な経験であることがわかっています。研究成人の 5 人に 1 人が子供の頃に性的虐待を経験し、成人の 4 人に 1 人が子供の頃に身体的虐待を経験していることを示しています。あ勉強2013年に発表された成人2,953人を対象とした調査では、回答者の90パーセントが、戦闘、災害、家族の親しい友人への脅迫や傷害の目撃など、人生の中で少なくとも1つの大きなトラウマとなる出来事を経験していることが判明した。

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カライジャン氏は、先月には次のようなニュースも含まれていたと述べた。注目を集める自殺死亡そして、カレージャンが個人的に人道活動を行っている国々での憂慮すべき展開もある。

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トランプ政権の家族分離政策に対する国民の怒りが最高潮に達していた頃、カライジャンさんは非営利団体を通じてハイチでのミッションを率いていた。彼女と彼女のチームは、孤児、女性、高齢者、警察官など、心に傷を負ったグループと協力していた。 14時間の一日を終えて共同宿泊施設に戻ったとき、カレージャンさんはインターネットにログオンし、拘束された子供たちが両親を求めて泣く音声を誤って再生した。

「他のすべてに加えて、私たちのほとんどは何度も悪夢を見て眠れず、翌日その影響を受けました」と彼女は言います。

このような経験があるからこそ、Kalayjian 氏は世界で何が起こっているかを観察するための基本的なルールを持っています。彼女は、心的外傷後ストレス障害、不安、うつ病など、トラウマに関連する症状に対して専門的な治療を受けることが重要であると信じています。彼女は人々に、自分の感情をニュアンスを込めて説明する能力や、どれだけのニュースを消費できるかを知る能力(少ないほど良い、と彼女は言います)など、心の知能指数に関連するスキルを身につけるよう勧めています。彼女は就寝前に証言するのをやめた。

「一度自分の感情をコントロールしたら、変化を起こす責任があります。」

それでも、1915年の生存者の娘としてアルメニア人虐殺, カレージャンは、各人が人間の苦しみの閾値を意識的に管理できる限り、悪を見て悪に立ち向かうことの重要性を強く信じています。次にやるべきことは、ある種の責任ある行動だ、と彼女は言う。

「自分の感情をコントロールできたら、寄付をしたり、手紙を書いたり、各国の子供たちを支援したり、できる限りのことをして、変化を起こす責任があります」と彼女は言います。

カライジャンさんは、苦しんでいる子どもたちの音声を聞いたことを後悔しながらも、ホワイトハウスと議会の代表者に家族分離政策に抗議する手紙を書くことにした。

イーロン大学の政治学と政策研究の助教授であるケイ・ウスリー氏も、何が起こっているのかについての情報を求めながらも、過去1か月間、他人の苦悩やトラウマに自分自身をさらすことに消極的だった。ウスリー氏は、そのような暴露によって麻痺効果が生じる可能性があり、被害者の苦痛を搾取する可能性があると懸念している。それでも彼女は、状況の深刻さを文書化する必要がある理由を理解しています。

カレージャンと同じように、彼女も子供たちの泣き声を聞いてひどく動揺し、それを何度も流すというある報道機関の決定に疑問を抱いた。ウスリにとってこの瞬間の重要性は失われていなかった。彼女はここ数年、個人的なトラウマに耐えてきた一部の人々がなぜ社会活動に参加しなくなるのかを理解しようと努めてきた。

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レイプ危機センターでボランティアの擁護者として活動した彼女の過去の経験から、生存者たちが政府によってどれほど権利を剥奪され、疎外されていると感じているかが明らかになった。彼らは、虐待パートナーに対する保護命令を取得しようとしているとき、または児童保護サービスが子供を連れ去ったときに無力感を感じました。これらの生存者は、自分たちを保護することを目的とした制度に対して深い疑念を抱くようになりました。このような経験とトラウマ自体が重なって、多くの人は自分たちのコミュニティで何が起こっているかを過度に心配するのではなく、自分たちが生き残ることに集中するようになりました。

他の生存者たちは、親による身体的虐待などの過去のトラウマを、それを人生のほんの一部、さらには人格形成の経験とみなすことで対処しました。彼らは家族やパートナーからの暴力という自分自身の経験に厳しい意味を与えたため、同様の虐待の被害者に共感することが困難になることがありました。

個人的なトラウマとそれが政治的および市民的関与に及ぼす影響との関連性は、政治学の分野ではあまり研究されていません。ウスリーは博士論文の中で 2 つのデータを使用しました。違う 調査トラウマ的な経験が市民参加のレベルに影響を与える可能性があるかどうかを特定するため。ウスリ氏は、トラウマと政治的関与に関する別々の調査質問への回答を分析し、軍事戦闘、幼少期の虐待、親密なパートナーからの暴力などの経験と、政治的信頼と政治的関与のレベルの低下との間に、小さいながらも顕著な関連性があることを発見した。

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対照的に、いくつかの 研究テロ攻撃、自然災害、内戦などの大きな出来事の生存者は、より市民活動に参加するようになることが示唆されています。ウスリーは、トラウマの性質が違いを生むと信じています。個人的な対人暴力に関連して恥や裏切りが生じることが多く、生存者に対する地域社会の支援が減少します。

ウスリーさんはこうした力関係を理解し​​始めたばかりで、重大な不当行為の証言を求める呼びかけが何を意味するのかよくわかっていない。彼女は、証言の重荷は私たちの中で最も特権的で権力のある人々に直接課されるべきだと信じています。

「何が起こっているのかを人々に知ってもらうことが重要だと思います」と彼女は言う。しかし、トラウマを経験した人が、トラウマを経験したのだから、それを気にし、行動を起こすべきだと言うのは問題だ。」

トランプ政権下で証言を求める声はさらに大きくなるのは間違いない。今学ぶ価値のある教訓は、一部の人々は利己主義ではなく、自己保存のために当然のことながら悲劇から目を背けるということです。その現実を受け入れ、語れば語るほど、私たち全員を脅かす悪と戦う準備が整います。

誰かと話したい場合、または自殺願望を抱えている場合は、テキストメッセージを送信してください。危機テキスト行741-741 または国家自殺予防ライフライン 1-800-273-8255まで。ここにあります リスト国際リソースの。

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