バイクを所有していない場合でも、Peloton アプリを利用する価値はありますか?それを知るためにテストしました。

更新: 2023 年 6 月 23 日、午前 5:00 EDTこのストーリーは、Peloton アプリの新しいジム機能に関する情報で更新されました。

パンデミックの始まり（そして感染症の拡大）から 3 年以上が経過しました。ホームジム）、しかし、自宅でのトレーニングは依然として難しいようです。ここに滞在します。継続的な販売と、高価なペロトン バイク、トレッド、および新しい (っぽい) バイクへのアップグレードが行われます。ペロトンガイド、カルト的な人気を誇るこのフィットネス ブランドは、依然として新規顧客を説得しようとしている。

スマートなフィットネス機器はさておき、Peloton が提供する最高のコストパフォーマンスは、月額 12.99 ドルのデジタル アプリです。

とペロトンアプリ、10 を超えるワークアウト カテゴリにわたる何千ものクラスにアクセスできます。また、ペロトン以外の独自のワークアウトを使用することもできます。トレッドミルまたはエアロバイク、アプリ上の多くのクラスでは、道具はほとんどまたはまったく必要ありません。

Peloton は最近（再び）価格を引き上げ、Peloton Fitness アプリのサブスクリプションをさらに魅力的なものにしました。 OGペロトンバイク現在の価格は 1,445 ドル (以前は 1,195 ドル)バイクプラス価格は 2,495 ドル (以前は 1,995 ドル)、トレッド$3,495 (以前は $2,345) になります。フィットネス会社が立ち上げた整備済み自転車プログラム(1,145ドル)とレンタルプログラム（月額 89 ドルから）いくつかの安価なオプションを提供していますが、やる気を起こさせるペロトン体験、そして通常のクラス参加者であることによってもたらされるコミュニティの感覚を得るために、実際にはこれだけのお金を費やす必要はありません。

Peloton アプリの料金はいくらですか?

すでに Peloton Bike または Tread を所有している場合は、月額 44 ドルのオールアクセス メンバーシップに含まれる Peloton アプリへのアクセスが可能です。

高価なカーディオ マシンを所有していない場合は、月額わずか 12.99 ドルで、モバイル デバイス、ラップトップ、またはスマート TV からワークアウトを利用できるサブスクリプションを購入できます。この価格には、1 つのプロファイルの無制限のクラス、基本的な指標の追跡 (互換性のあるスマートウォッチをお持ちの場合)、成果の追跡、およびライブ グループ ワークアウトが含まれます。新規ユーザーの場合は、アプリの 30 日間の無料試用も可能です。

を使用できますかペロトンアプリペロトンバイクなしで？

Peloton バイク (または他のバイク) を持っていない場合でも、Peloton アプリを通じて受講できるクラスがたくさんあります。スマートフォン、タブレット、スマート TV からライブおよびオンデマンドのワークアウトをストリーミングして、リビング ルームや任意の部屋をワークアウト スタジオに変えることができます。このアプリには Apple TV、Fire TV、Roku、Android TV、Chromecast の機能がありますが、一部のユーザーはワークアウトのキャストに時々不具合があると報告しており、全体的にこのアプリは携帯電話やタブレットからの方がより信頼できます。

Bike または Tread を所有していない限り、サイクリングやランニングのクラスでライブ リーダーボード機能を使用することはできないことに注意してください。そのため、Peloton App の購読者になる決定をその機能に左右されないようにしてください。 Peloton アプリのサブスクリプションでも、単一のユーザー プロファイルのみが対象となるため (バイクやトレッドのオールアクセス メンバーシップで取得できる複数のユーザー プロファイルとは異なります)、Netflix のパスワードを共有するのと同じように、Peloton アプリの共有を当てにしないでください。

ペロトンの雰囲気はどんな感じですか？

ペロトンの熱心なコミュニティは、時々次のように説明されます。カルト的な、そして、人々がどのようにしてプラットフォームに夢中になるのかは簡単にわかります。ペロトンのコーチは全員、カリスマ性があり、魅力的で、強烈なモチベーションを持っており、それぞれがマット (またはバイク、またはラン) に異なる何かをもたらします。 60 人を超えるさまざまな認定トレーナーがクラスを指導しており、あなたが必要とする正確なタイプのモチベーションを与えてくれるトレーナーがいます。タフで愛にあふれたサイクリング トレーナーをお探しなら、Alex Toussaint のクラスをお試しください。あなたの練習を促進する簡潔なヨガインストラクターをお探しですか?アンナ・グリーンバーグのクラスを試してみましょう。

ワークアウトに関してまったくの初心者の場合、Peloton の語彙や特定のワークアウト動作を説明するために使用される単語に慣れるまでに数回のセッションが必要になる場合があります。また、非常に確立されたコミュニティであるため、最初の授業のときほど参加感を感じられないかもしれません。私が始めたとき、インストラクターが一般ユーザーとそのマイルストーンを大声で叫ぶのを聞くのは、ペロトンの時流に乗り遅れたように少し怖ろしく感じました。しかし、専門用語を理解し、ペロトンの達成枠組みを理解し、インストラクターの雰囲気を一度理解すれば、決して振り返ることはなくなり、トレーナーが自分のマイルストーンを指摘してくれるのを待つことになります。

アプリのナビゲーションとクラスの検索

アプリの機能は非常にシンプルで、探しているボックスにチェックを入れるワークアウトを見つけることができます。 11 のワークアウト ジャンルから 1 つを選択すると、ワークアウトの検索をさらに細分化できます。選択したアクティビティに応じて、5 分から最大 90 分の範囲の長さでフィルターします。音楽ジャンル、講師、難易度、クラスの種類でフィルターするオプションもあります。

このアプリには、筋力強化、瞑想、サイクリング、ストレッチ、ヨガ、アウトドア、ランニング、ウォーキング、有酸素運動、トレッド ブートキャンプ、バイク ブートキャンプの 11 種類のクラス ジャンルがあります。持続時間は 5 分から 90 分まであり、時間がない場合でも汗をかくモチベーションが高まります。また、本質的にワークアウト クラスのキューを作成できる便利なスタック機能を使用することもできます。ウォームアップ クラス、ワークアウト、ストレッチを選択するか、筋力クラスを組み合わせてカスタマイズした全身ワークアウトを作成します。

事前に録画したクラスをダウンロードしてオフラインで受講することはできませんが (荒野ヨガは禁止です)、バッファリングを防止してデータ使用量を削減するためにクラスを事前にロードできる機能があります。ただし、プリロードされたクラスを開始するにはインターネット接続が必要です。

ライブクラスを見つけるのも簡単です。ホームページ (左下の家のアイコンからアクセス) から、あらゆるジャンルのその日のライブ クラスと今後のライブ クラスを確認できます。 「ライブおよび今後の」をクリックすると、その週のクラスジャンルごとのライブスケジュールが表示されます。ヨガ、有酸素運動、またはその他のクラスの種類、または長さ、インストラクター、または難易度でフィルターします。受講したいクラスの右側にある丸をクリックして、個人のスケジュールにクラスを追加することもできます。これは、ワークアウトのために時間を確保するためのモチベーションが必要な場合に非常に便利です。ワークアウトを事前にスケジュールする毎週の日課を作成することで、より責任感が持てることがわかり、実際にクラスを受講するようになりました。

ペロトンジム

2023 年 5 月末、ペロトンは、ジムで完了するステップバイステップのワークアウトを提供する新しいジム機能も導入しました。ジムで何をしているのかわからないからといって、さまざまなマシンをいじる時代は終わりました。

Peloton Gym のワークアウトには、ウォームアップ、スーパーセット、サーキットなどが含まれており、個別のエクササイズに分かれており、説明ビデオと詳細なフォームの説明が付いているため、最初の試行で正しいフォームを身に付けることができます。自分のペースで運動でき、「スワイプして完了」機能を使用してワークアウトの次のセグメントに進むことができます。

モチベーションを高める機能

フィットネス アプリのサブスクリプション料金を払っているというだけではソファから立ち上がるのに十分でない場合、Peloton アプリには、トレーニングに戻ってくるためのインタラクティブなツールがいくつか用意されています。 1 つ目は実績と呼ばれるもので、ワークアウトを追跡し、特定の基準を満たしたときにバッジを与えます。これには、受講したクラス数（ヨガ クラス 10 回、有酸素運動クラス 50 回など）のバッジ、ラテンアメリカ文化遺産月間、日次、週次、月次の連続記録などの特定のイベントのバッジなどが含まれます。実績ページをバッジで埋めるように目標を設定すると、さまざまなワークアウトを試すのに最適です。

グループまたはコミュニティ主導のモチベーション スタイルをお持ちの場合は、Peloton のチャレンジのいずれかを選択してください。ほとんどのユーザーがオプトインする主なチャレンジは「The Annual」というタイトルで、アプリ内でアクティブに費やした時間が記録され、合計ワークアウト時間に基づいて年末に異なる階層バッジが割り当てられます。 1 か月に少なくとも 10 日間のワークアウトを求める月次チャレンジや、1 か月に一定数のランニング、有酸素運動、またはその他のジャンルを受講するよう求めるクラス固有のチャレンジなど、短いチャレンジもあります。 。

Peloton アプリには価値がありますか?

理事会認定のパーソナル トレーナー、何千ものライブおよびオンデマンドのクラス、専用のコミュニティを 1 か所で利用するのは困難であり、ましてや月額 15 ドル未満でアクセスするのは困難です。 Peloton アプリが提供するほぼすべての種類のワークアウトを試した後、月々のデジタル メンバーシップはこの価格で驚くほどお得だと思います。

マットの上に乗ったり、ランニングに出かけたりするには、自発的にやる気を起こさせる必要があります (トレーニングをしたくなるような高級な自転車やトレッドミルはありません)。ただし、アプリで確認できる成果とトレーニングの指標は、フィットネスの目標を達成し続けるためのちょっとした後押しをします。