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について読みましたこんにちは家から一歩も出ずに、手頃な価格のパーソナル トレーナーを雇って、都合の良い時間にセッションをスケジュールできるのは魅力的だと思いました。ジムやプライベート スタジオのパーソナル トレーナーの料金は通常、1 時間あたり最低 75 ドルかかり、さらに、通うのが面倒な場合もあります。当初、私は Wello のビデオ機能について懐疑的でした。ビデオ チャットを通じてパーソナル トレーニング セッションを成功させることができるのでしょうか?しかし、1セッションあたり約20ドルなので、私は知りたいと思っていました。
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私は、さまざまな経験レベル（および相応の価格）のトレーナーと合計 3 回の 25 分間のセッションを受けました。1 回目は新しいトレーナー、1 回目は有名人のヨガインストラクター、3 回目は手頃な価格のトレーナーとのセッションでした。 Wello 氏は、25 分間のセッションが予定されていると述べています。最低$5ただし、私が見つけた 25 分のセッションの最安値は 15 ドルでした。共同創設者のレスリー・シルバーグライド氏は、Wello は最終的にトレーナーの経験ではなく、ユーザーのレビューに基づいてトレーナーの価格を設定するかもしれないと述べた（賢明なアイデア）。
トレーナーは、サイトにサインアップするときに作成するあなたのプライベート プロフィールを表示できます。ここに身長、体重、フィットネスの目標を書きます (心配しないでください。これは彼らの目だけのためのものです)。これは、ワークアウトの目標や現在のフィットネス レベルに合わせてワークアウトをカスタマイズするのに非常に役立ちます。
トレーニング セッションはインターネット接続に大きく依存します。トレーナーのインターネット接続が不良だったために、私の 2 回目のセッションはキャンセルされなければなりませんでした。その日の後半に予定を変更しましたが、ヨガは10分しかできず、再びヨガが始まりました。他のセッションはうまくいきました。ただし、有酸素トレーニングはビデオチャットで行うのが最適だと思います。画面を調整する必要があるときはすでに動いているので、トレーニングがあまり中断されないからです。接続の問題にもかかわらず、DVD から得られるワークアウトとは異なり、手頃な価格で便利で、私の特定のニーズに合わせた素晴らしい自宅ワークアウトをいくつか得ることができました。
これは次のようになります。
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もちろん、バーチャルパーソナルトレーナーはフォームを修正するためにあなたに触れることはできませんが、彼らが声を出して適切な指示を与えることができれば、トレーナーの助けを借りてフォームを完璧にすることは、現実の生活よりもバーチャル上でそれほど難しいことではないことがわかりました。 。ジムの器具は家に足りないかもしれませんが、それは問題ありません。セッションを購入するときは、家にどのような器具があるかをフォームに記入します（私の場合はヨガマット以外何もありません）。トレーナーは、ご自宅にあるものに合わせてトレーニングを準備します。
名前とクレジット カード情報を入力して Wello アカウントにサインアップした後、エクスペリエンスがスムーズに進むようにいくつかの設定が必要です。スクリーンセーバーがセッションよりも長い時間に設定されていることを確認してください。トレーナーは米国各地に配置されているため、セッションをスケジュールする前に、正しいタイムゾーンにいることを確認してください。これは、「アカウント設定」で確認できます。
サイト上のすべてのトレーナーは Wello 独自の認定パーソナル トレーナーによって審査されています。 Wello トレーナーは、ビデオ チャットを使用してクライアントを適切にトレーニングする方法に関するコースも完了する必要があります (これがサイトの成功の鍵だと思います)。創設者らによると、これには、大声ではっきりと話すこと、実生活よりも多くのデモンストレーションや説明を行うことなどのヒントが含まれています。
Wello には現在、ヨガ、ピラティス、レイキ、有酸素運動、調子を整える、ストレッチを専門とするトレーナーが 150 人以上います (重点分野でさらにニッチな専門分野を持つトレーナーもいます)。各トレーナーのプロフィールに写真があり、場合によってはビデオも付いているのが気に入っています。また、彼らの専門分野の説明があり、最も役立つのは、彼らが一緒に働いている人々のタイプのリストです - 体型を戻している母親、高齢者、アスリートなどです。
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いつでも好きなときにトレーナーのスケジュールを設定できるのは、旅行が多い人や、家から出るのが難しい専業主婦にとっては非常に便利です。このサイトの使用は無料です。支払うのはトレーニング セッションの費用のみです。
共同創設者らは、このサイトのさまざまなホーム画面をテストしている。その 1 つはパーソナライズ機能と呼ばれるもので、やりたい運動の種類を入力し、やりたい日時を選択すると、そのリストが表示される。トレーナーが利用可能です。利便性は重要ですが、場合によってはスケジュールを少し調整して優れたトレーナーを見つけることにも価値があるため、常にブラウジング機能を維持してほしいと願っています。
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Wello に追加してほしい機能の 1 つは、スケジュールされたワークアウトの 1 時間前、またはおそらく 1 日前にテキスト メッセージのリマインダーを携帯電話に送信するオプションです。基本的に、スケジュールされたセッションを覚えているかどうかはあなた次第ですが (私は携帯電話のカレンダーに入力しました)、Wello は電子メールでリマインダーを送信します。
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長所:
サイト上のさまざまなトレーナーにアクセスできると、数クリックするだけでフィットネスの専門家のチームにいるような気分になります。これにより、多数のトレーナーを試し、1 人のトレーナーに固執するか、セッションごとに新しいトレーナーに出会う機会も得られます。
対面でのセッションよりもかなりお得です。
柔軟です。セッションは 25、40、55 分単位でスケジュールできます。いつでもセッションを受けることができます。「今すぐ」オプションをクリックするだけで、その時点で参加可能な人が表示されます。
短所:
カメラの角度が少しぎこちない場合があり、立った状態から床でのエクササイズに移行するときに調整する必要があります。
一部のトレーナーは他のトレーナーよりもビデオ トレーニングに優れていますが、主な問題は、コンピューターから離れすぎると相手の声が聞こえにくくなる場合があることです。
Wello の正当な競争相手はわずかです。と呼ばれるあるサイト一緒に運動するフィットネスはビデオチャットを通じてパーソナルトレーニングや栄養サービスを提供しているが、ビジネススーツを着た男性が過剰なスクワットを行っている様子が映っているため、このサイトの信頼性には懐疑的だ。そして、パーソナル トレーナーなら誰でもウェブカメラをセットアップし、パーソナル トレーニング セッションを割引価格で提供できると思います。Googleハングアウトまたは Skype ですが、Wello を非常に便利にする付加機能がすべて備わっているわけではありません。
少なくとも Wello を使えば、質の高いパーソナル トレーニング セッションをオンラインで受けられることがわかりました。トレーニングはハードでしたが、非常に便利で、手頃な価格で、スケジュールも立てやすかったです。時折インターネットに障害が発生したり、画面が調整されたりすることがありますが、これは私が再び使用するサービスです。
これを読んだ後、Wello のようなサービスを試してみたいと思いませんか? それとも、もっと良い選択肢がありますか?コメントであなたの考えを共有してください。