アナルセックス、特に底にあるときは、ロシアンルーレットのゲームのように感じることがあります。
実は、どの種類のものでも同じことが言えますセックス。私たちの警戒は緩んでおり、実際、私たちは最も脆弱な状態にあります。私たちは裸で、興奮し、喜ばせたいと思っていますが、次のようなリスクがあります。何でも私たちがやっていることはうまくいきません。しかし、尻の場合、つまりアナルセックス中に受容的な役割を果たしている人にとっては、リスクはより高く感じられ、私たちの多くは（文字通りにも比喩的にも）暗闇の中で手探りしているように感じます。
どれくらい痛いだろう？事前に食べてはいけないのでしょうか？どれだけの時間？ 「事故」が起きたらどうなるの？これらは、ボトムズがかつて自分自身に問いかけた（またはこっそりグーグルで検索した）質問です。私たちの多くは、これまで、ベストプラクティスを見つけるために長年にわたって試行錯誤を繰り返してきました。 TikTok は、アナルセックスについて、その楽しみ方、そして最も重要なことに安全に実践する方法についてもっと知りたいと思っている男性たちのハブとなっています。しかし、これはさらに大きな疑問を引き起こします。なぜ私たちはそれについて教えられなかったのでしょうか?
もっと欲しいセックスとデートの話あなたの受信箱にありますか？ Mashable の新しい週刊誌にサインアップするアフターダークのニュースレター。
英国では、その答えは、数十年にわたって学校のカリキュラムからLGBTQの人々を排除してきたこと、そして最も注目すべきは、第28条マーガレット・サッチャー政権によって制定されたこの法律は、「同性愛の促進を禁止する」地方議会によって、2003 年に廃止されるまで 15 年間、教室、図書館、課外クラブで LGBTQ のアイデンティティと関係を肯定的に描写することが禁止されました。小川英国の若者の性的健康と幸福を専門とする慈善団体は、問題はそこで終わっていないと述べている。
「第 28 条は、当時だけでなくその後何年にもわたって完全な沈黙を生み出しました」と彼女は説明します。ハルガルテン氏は、この法律の影響により、今日の教師たちは依然としてLGBTQの性について話すことに不安を感じていると主張する。 「異性愛規範的なセックスについて話す方が、生殖に焦点を当てているため、彼らはずっと気楽に話せます」と彼女は言う。 「彼らは、さまざまなカップルが持つ可能性のある快楽やその他のセックス形態について話すように訓練されていません。」
「私はゲイの男性でお尻の医師ですが、世の中にはアナル性教育が非常に不足しています。」
カールトン・トーマス博士コロナウイルスのパンデミックが世界中で拡大する中、TikTokはサンディエゴの自宅で10代の子供たちの生活を引き継ぐことに忙しかった。 17年間消化器科医として働いてきた49歳の彼は、ミーガン・ジー・スタリオンの中にチャンスがあると感じたダンスルーチンとバナナブレッドのレシピ (覚えていますか?) を使って彼の専門知識を共有します。 「私はゲイの男性でお尻の医師ですが、世の中にはアナル性教育が非常に欠如しています」と彼は言う。 「物事がどのように機能するかについて、専門的かつ個人的な経験を持つ人以上にそれを教えるのに適した人はいないでしょうか?」
それ以来、彼はアナルセックス関連のさまざまなトピックを取り上げることで、Z 世代のお気に入りのプラットフォームで約 250,000 人のフォロワーを獲得しました。出血を避ける方法、ダウチング（彼の最も人気のあるビデオ、市販の浣腸の使用ガイド、再生回数は 160 万回）、ケーゲル体操、最大限の楽しみのためのヒントだけでなく、HIV 予防に関する情報。
トーマス氏は、アカウントを立ち上げた動機として、自身の幼少期から同性愛者の性教育を受けていなかったことを挙げ、医学部や消化器科医師の研修期間中、アナルセックスについて言及されることは一度もなかったと語った。 「たくさんの疑問があったので、答えを得るために自分で調べました」と彼は言います。定期的に数万件の「いいね！」を獲得する彼のビデオの成功は、世界中の他の人々も同様にこれらの答えを探していることを裏付けています。 「人々はアナルセックスの正しいやり方、上手なやり方、安全なやり方を知りたがっているのです」と彼は説明する。
しかし、TikTokの底辺ポジティブ運動の顔はトーマスだけではない。 29歳のグラフィックデザイナー、アレックス・ホールは、このアイデアを思いついたとき、ニューヨークに住んでいた。ボトムズダイジェスト、彼が育ったテキサス料理とケイジャン料理にインスピレーションを得た「お尻に優しい」レシピを共有する料理チャンネルです。市内での肉の価格の上昇と、ホールさんの乳製品への過敏症の高まりが相まって、主に植物ベースの食生活をするようになり、それがボトムアップに多くの利点をもたらしていると彼は言う。 「私たちが食べるものは、 それは私たちのセックスがどうなるかについて非常に大きな部分を占めています」と彼は私に言います。
現在テキサスに住んでおり、夫のマイクと一緒に口座を運営しているホール氏は、最良の（または最もクリーンな）ボトミング燃料を探して何年もかけて広範囲にわたって探してきました。 「私が見つけたものは明らかです...サラダです。私はサラダが嫌いです!」彼は叫ぶ。 「セックスと食事は人生の大きな楽しみのうちの2つですが、私たちのコミュニティは実際に、一方を享受するためにもう一方を奪っていますが、私たちはそうすべきではありません。」それはどうかアルフレッドパスタ、マカロニアンドチーズ、 またはミートボールホールのホッとする料理のレシピは、食物繊維が多く、FODMAP（発酵性オリゴ糖、二糖類、単糖類、ポリオールの略称で、本質的には腸の不調を引き起こす可能性のある糖）が少ないため、膨満感、下痢、便秘を避けたいお尻に最適です。 。
ダニエル・オショーネシー、栄養士、著書Naked Nutrition: 食事とライフスタイルに関する LGBTQ+ ガイド、完璧なボトリングダイエットは個人によって異なることに注意してください。 「原則として、アナルセックスの場合、お尻には繊維が必要です」と彼は言います。彼は、過剰な風を避け、大事な瞬間の少なくとも24時間前までに不溶性繊維（カリフラワー、豆類、一部の全粒穀物などに含まれるFODMAPが多く含まれている可能性がある）を避けるために、繊維摂取量をゆっくりと増やすようアドバイスしている。オショーネシー氏の栄養補給に関するその他の推奨事項には、腸の健康を改善するための発酵食品（キムチやコンブチャなど）、乳製品を避けること、消化のために食べ物を適切に噛むことなどがあります。
ホールは、お尻に優しいレシピを自分でテストし、それを 10 人のドラァグ クイーンのグループに実行させます。 24 時間後、女王たちは膨満感を感じたかどうか、お尻が下がった場合はどうだったかを報告します。 「非常に多くの人がこのような情報を見つけようとして心を痛めているので、これらのレシピが実際に機能することが重要です」と彼は付け加えました。
時折荒らす行為を除けば、どちらのアカウントに対する反応も圧倒的に好意的です。トーマスのフォロワーは、彼のコメントで性生活に革命をもたらしたと定期的に称賛しているが、彼の動画の本当の影響はDMに表れていると彼は言う。同性愛が違法であり、サウジアラビアやイランのように時には死刑の対象となる国に住む同性愛者の男性たちは、「少なくとも週に一度」彼にメッセージを送ってアドバイスを求めている。
マッシャブル・アフター・ダーク
TikTokの底辺コミュニティもゲイ男性専用ではない。ホールにとって、シスとトランスの女性は彼のフォロワーのほぼ半数を占めています。しかし、私たちの社会がセックスについて話すときはいつでも、それは常にデフォルトとなっている異性愛者の膣内ペニスセックスです。学校で教えることが義務付けられており、雑誌やウェブサイトのアドバイス欄でそれについて読んだり、本で読んだりするものです。官能小説を読んだり、お気に入りのテレビ番組や映画を観たり（または家族と一緒のときは気まずく避けたり）します。私たちが実際に画面上でアナルセックスを表現しているのは、それが安っぽい同性愛嫌悪のジョークに追いやられているときだけだ。
ありがたいことに、流れは変わりつつあるようだ。 TikTokの底値ハッシュタグは 1,040 万回以上の再生回数を誇り、世界中の底辺からの正直な経験とアドバイスが満載です。トーマスやボトムズダイジェストかつては恥辱に満ちたこうした会話を常態化しつつ、従来の場所で情報を見つけることができない底辺層に教育を提供している。
しかし、これらのクリエイターたちは、一生懸命働いているにもかかわらず、TikTok自体からの検閲に直面しています。同プラットフォームはヌードや露骨な性的コンテンツをフィーチャーした動画を禁止しているが、この分野のクリエイターたちはさまざまな問題を抱えている。コンテンツが削除され、リーチが抑制されるTikTokのプラットフォームにもかかわらず、「セックス」という単語さえ言及したことに対してコミュニティガイドライン教育コンテンツは規則の例外であると述べています。トーマスさんは、投稿するものは厳選する必要があり、検閲を避けるために動画内で隠語やほのめかしを使うことが多いと語る。
ブルックのハルガルテン氏は、この検閲は問題があり、特に性に関する情報にソーシャルメディアを通じてしかアクセスできない人々にとっては問題があると言う。彼女は、TikTok が動画の判断と削除に使用する基準と、そのプロセスに専門家組織が関与しているかどうかに興味を持っています。 「彼らのセックスへの取り組み方は、より微妙なものである必要があり、下される決定の基礎となる明確な価値観がなければなりません」と彼女は言う。ハルガルテン氏は、プラットフォームから削除されていない性教育動画に関しては、TikTokで表示される情報がブルックのような信頼できる情報源の情報とどのように比較されるかを確認するようユーザーに勧めている。新型コロナウイルス感染症が私たちに何かを教えてくれたとしたら、それはソーシャルメディア上には誤った情報が蔓延しています。ハルガルテン氏は、プラットフォームがセックスコンテンツを特集した動画にユーザーを次のような専門組織に誘導するボックスを簡単に追加できると示唆している。TikTokそして他の プラットフォームコロナウイルスについての言及は（最終的には）終わりました。
TikTokの広報担当者は、ユーザーはコミュニティガイドラインへの違反がないと思われる場合、コンテンツの削除やアカウントの停止といったプラットフォームの決定に異議を申し立てることができると述べた。また、TikTok のコンテンツモデレーションの実践については、四半期ごとの施行報告書それは出版します。しかし、これらの報告では、たとえば「成人のヌードと性行為」としてフラグが立てられた動画の 90 パーセントが投稿後 24 時間以内に削除されるなどの誇張した統計が報告されている一方で、性に関する教育的な動画と潜在的に有害な動画とをどのように区別するのかについては説明できていない。禁止された。
アナルセックスに関する情報を民間伝承に還元すべきではありません。ボトムスは自分たちがセックスをコントロールできる権限を与えられていると感じるのが当然であり、そのために重要なのは、アナルセックスを安全に楽しむための十分な装備を確実に備えていることです。あまりにも長い間、私たちは影に追いやられ、ちょっとした汚い秘密を抱えているように感じさせられてきましたが、TikTokクリエイターのおかげで、ようやく変化が起こりつつあります。
底を打つべきこととしてはいけないこと
英国の医療機関を含むいくつかの信頼できる保健機関の支援により、国民保健サービス (NHS)）、小川、サンフランシスコ エイズ財団そして性教育慈善活動ファンブル、始めるにあたって、やるべきこととしてはいけないことのリストをまとめました。
する
コンドームを使用してください
上着は必ずコンドームを着用してください。肛門の内壁は非常にデリケートで傷つきやすいため、性感染症の感染リスクが高まります。
必ず持っていることを確認してください多くの潤滑油を手に
肛門には自己潤滑機能がないため、アナルプレイには潤滑油の使用が不可欠です。油ベースの潤滑油はコンドームを破損する可能性があるため、水ベースの製品を使用するようにしてください。また、痛みを感じにくくする可能性があるので、鈍感作用のある潤滑油は避けてください。
その後膣性交をする場合はコンドームを交換してください
これは、尿路感染症を引き起こす可能性のある細菌が肛門から膣に移るのを避けるためです。
新しいパートナーとアナルセックスをするたびに性感染症の検査を受けてください
これは一目瞭然ですが、性感染症の検査を定期的に受けることが常に推奨されます。
タオルや古いシーツを使用してください
事故が起きた場合の片付けを容易にするためです。
ゆっくり始めて、最初は指とおもちゃを使ってください。
初めてのおしり（または久しぶり）の場合は、事前に潤滑油を塗ったアナルセックストイを（ゆっくりと）使用して感覚に慣れてください。前戯は肛門の筋肉をリラックスさせるために重要です。
覚えておいてください、あなたがコントロールしているのです
何か気分が悪い場合、またはやめたい場合は、セックスをしている相手に必ず伝えてください。同意はいつでも付与および撤回できます。
やめてください
痛かったら続けないでください
ボトミングは不快に感じるかもしれませんが（特に初心者の場合）、それが前戯の目的です。痛みは決して我慢すべきものではありません。また、肛門の裂傷 (裂肛として知られています) は治癒するのに時間がかかります。
呼吸することを忘れないでください
リラックスした気分が鍵です。呼吸を整えることで、肛門がリラックスするのに役立ちます。まずは深くゆっくりとした呼吸をしてください。
他人の大人のおもちゃを共有しないでください
できる限りこれを避けてください。ただし、それができない場合は、使用の前後におもちゃを徹底的に掃除してください。
心配しないで過度にうんちについて
一般的に、うんちは肛門括約筋の内側に直接あると考えられていますが、これは誤りです。うんちは結腸に蓄えられており、便が直腸（楽しいことが起こる場所）を通って括約筋から出てくるのは、トイレにいるときです。あなたが最近トイレに行った限り、実際にパートナーに「うんち」をする可能性はほとんどありません。
心配しすぎて楽しむことができない場合は、本当に悪いことが起こるという事実に慣れるまで、他の形式のセックス（オーラルなど）に固執してください。アナル洗浄は、セックスの前に直腸をきれいにするためにお尻を叩くコミュニティでは一般的ですが、それには独自の特徴があります。長所と短所。
この記事は 2021 年に初めて公開され、2023 年に再公開されました。