ロイ・パーリス博士が同僚や同僚と協力して、新型コロナウイルス感染症に関するアメリカ人を対象とした継続的な調査、ハーバード大学医学部の精神科医は、チームがメンタルヘルスについて尋ねなければならないことを知っていました。 2020年春の調査開始以来、この主題は、ソーシャルメディアの利用、ニュース消費の好み、所属政党、社交習慣など、回答者の生活の他の側面に関する質問と並んで登場してきた。誤報としてはCOVID-19（新型コロナウイルス感染症パーリス氏は、うつ病によって人々が誤った情報に対して脆弱になる可能性があるのではないかと疑問に思いました。
うつ病の特徴である否定的な認知バイアスは、一般的に最悪の考え、感情、出来事を思い出し、それについて考え続ける傾向にあります。パンデミックの最中に恐ろしいニュースの襲来に直面して、パーリス氏は、うつ病患者はより多くの懐疑、不信感、不信感を経験するのではないかと考えました。
「バラ色の眼鏡をかけている人について言えば、うつ病患者の中には暗い色の眼鏡をかけている人もいて、世界がより暗い場所に見えるのです」と彼はMashableに語った。 「世界が危険で恐ろしい場所であると信じている場合、誰かがワクチンは危険である、またはワクチンは陰謀の一部であると言えば、それを信じる傾向が高まるかもしれません。」
そこで、パーリスと彼の仲間の研究者たちは、この可能性を探るための調査を計画し、その結果が最近発表されました。科学雑誌に掲載されましたJAMAネットワークオープン。研究チームはワクチンの誤った情報について4つの一般的だが誤った声明を提示し、参加者にそれらを信じるかどうか尋ねた：「新型コロナウイルス感染症ワクチンは人々のDNAを改変する」、「新型コロナウイルスワクチンには人を追跡する可能性のあるマイクロチップが含まれている」、「新型コロナウイルス感染症ワクチンは人々を追跡する可能性がある」ワクチンには中絶された胎児の肺組織が含まれている」、「新型コロナウイルスワクチンは不妊症を引き起こし、妊娠をより困難にする可能性がある」。 (15,464 人の回答者には、調査完了後にその記述が間違っていることが知らされました。)
うつ病が誤った情報に対する人々の感受性に及ぼす影響を特定するために、この研究では、ソーシャルメディアの使用、ニュースソースの好み（MSNBC、Fox News、CNN、またはバイデン政権を思い浮かべてください）、人種、民族、年齢、性別、所属政党。研究者らは、臨床的うつ病の経験が依然として誤った情報を支持する可能性の増加と強く関連していることを発見した。そうした人々はワクチン接種を受ける可能性が著しく低く、ワクチン耐性を発現する可能性が高かった。誤った情報が実際にうつ病を引き起こす可能性があるかどうかを判断するために、研究者らはまた、参加者のサブグループに彼らの信念について二度目の調査を行ったところ、誤った情報による信念よりもうつ病が先行していることが判明した。
「うつ病になると、人々がこれらの考えの一部に影響されやすくなると思います...」とパーリス氏は語った。 「私にとって、今回の調査結果が示唆しているのは、うつ病や不安症に注意を払わなければならないもう一つの理由です。うつ病や不安症に対処できれば、誤った情報に対する人々の受容性は低下すると思います。」
「うつ病や不安に対処できれば、誤った情報に対する人々の受容性は低下すると思います。」
誤った情報を鎮圧する取り組みは通常、メンタルヘルスに焦点を当てるのではなく、代わりにソーシャルメディアの正当な役割、二極化、政治的アイデンティティを強調します。過去数年まで、研究者たちはその関連性を調査していませんでした。パーリスでさえ、それについてほとんど書かれていないことに驚いた。しかしパンデミック中に実施された研究は、うつ病や不安によって一部の人が誤った情報にさらされやすくなる可能性を指摘している。パーリス氏と彼の同僚の研究者らは、うつ病が誤った情報に影響されやすい原因であることをまだ確実に証明できていないが、所属政党やソーシャルメディアの使用などの要因を優先して、メンタルヘルスを重要ではないものとして無視するのは間違いであることを今回の研究結果で明らかにした。
誤った情報とメンタルヘルスの専門家は、誤った情報を信じる人々を精神疾患者として描写することや、精神的健康状態を抱えて生きている人々に対する否定的な固定観念を助長することを恐れて、この2つの間に線を引くことに躊躇しているのかもしれない。パーリス氏は、虚偽を支持することは精神疾患を反映するものではないことに注意している。むしろ、メンタルヘルスの不調と他の要因が重なると、誤った情報の餌食になりやすくなります。
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「誤った情報をどれだけ受け入れるかに影響を与える要因はたくさんありますが、うつ病もその一部です」とパーリス氏は述べ、ニュースソース、ソーシャルメディアの利用、個人的なネットワーク、年齢、性別も重要であると指摘した。しかし、これらの危険因子の中には、簡単に変えることができないものもあります。しかし、うつ病は治療によって管理できるとパーリス氏は言う。 「誤った情報とそれが私たちの社会に及ぼす影響を真に把握する」ためには、うつ病の診断と治療をより適切に行う必要があると彼は信じています。
Perlis の研究結果に自分自身が当てはまっていると考える人にとって、最初のステップは、次のようなさまざまな治療法を推奨できるかかりつけ医に相談することかもしれません。認知行動療法そして抗うつ薬。どちらもうつ病の症状を改善することがわかっています。パーリス氏は、常に「気分が落ち込んでいる」または「気分が落ち込んでいる」、機能が困難になっている、または自殺願望を経験している人を特に心配すると述べた。同氏はまた、うつ病の防波堤として、運動、質の高い睡眠、友人や愛する人との交流、必要に応じてニュースの消費やソーシャルメディアに費やす時間を最小限に抑えるなどの基本的な健康戦略を推奨している。こうしたセルフケアの行為はうつ病の治療法ではないが、症状の管理には役立つとパーリス氏は言う。
うつ病、マインドフルネス、誤った情報
トロント大学の臨床心理学者で気分障害心理学の著名教授であるジンデル・シーガル博士は、この研究はうまく設計されており、その結果は直観的に理にかなっていると述べた。この研究には関与していないシーガル氏は、うつ病を経験している人は、信頼感が低下していることに加えて、特に「自分はダメだ」とか「私は無力だ」とか。パンデミックなど、本質的に予測が難しい状況の不確実性に耐えることが難しい場合があります。
「残念ながら、その傾向は新型コロナウイルスに関する誤った情報の見方に大きく影響している」とシーガル氏は述べた。 「それは状況を非常に切迫したものに見せます。」たとえば、政府の陰謀に関する虚偽のほうが、新型コロナウイルスワクチンの効果についての複雑な説明よりも信じやすいかもしれない。
シーガル氏は、うつ病の行動療法には、患者が「メタ認知能力」、つまり「一歩下がって自分の考えや自分の考えが自分に何を伝えているかを観察する」能力を発達させるのを助けることが含まれると述べた。のマインドフルネスの共同創設者であるシーガル氏は、このスキルを定期的に実践すればうつ病を防ぐことができると述べた。マインドフルネスに基づく認知療法。 MBCT は、慢性うつ病や頻繁な再発を経験している人のために設計された 8 週間の治療法です。目標は、内容に引き込まれずに考えをメモする方法と、それに伴う感情のジェットコースターを患者に教えることです。シーガル氏は、マインドフルネスのスキルはトレーニングによって開発するのが容易であり、定期的に練習することで向上すると述べた。彼は勧めます瞑想アプリ、書籍、Web ベースまたは CD の録音、またはクラス。 （シーガルは彼自身のものを提供していますオンラインコースそして出版しました教則本マインドフルネスについて）。
MBCTは、誤った情報を信じているうつ病患者に対してはテストされていないが、基本的なマインドフルネスのスキルが、弱い立場の人と彼らが遭遇する虚偽との間にどのように緩衝材を生み出すことができるかを見ることは可能である。誰かがうつ病であるかどうかに関係なく、感情を揺さぶる誤った情報を受け取ることと、その結果として起こる気分の変化との間のドミノ効果を一時停止して識別する能力は重要です。
「誤った情報に対する人々の回復力を高めるために治療法をカスタマイズできるかどうかは、大きな疑問だ」とパーリス氏はフォローアップ電子メールで書いた。
一般に、MBCT を含むマインドフルネスに基づく介入がうつ病の効果的な治療法であるという強力な証拠があります。サイモン・ゴールドバーグ博士が実施したメタ分析ウィスコンシン大学の健康マインドセンターのカウンセリング心理学科の助教授であり教員でもある彼は、そのようなプログラムは心理療法や行動療法と同じくらい効果があると指摘しています。
ゴールドバーグ氏はMashableに対し、抗うつ薬に加えてこれらの治療法を併用すると、自己、他者、世界に対する否定的な考えが薄れるため、うつ病の症状が軽減される可能性があると語った。パーリス氏の研究を検討し、説得力があると感じたゴールドバーグ氏は、マインドフルネスのスキルが人々の誤った情報との関係に影響を与える可能性があるのはもっともらしいと述べた。
「私たちの考えを単なる考えとして捉える能力を訓練することは、潜在的に誤った情報と戦う非常に強力な方法になる可能性がある」と彼は言う。
誰かに相談したい場合、または自殺願望を抱えている場合は、危機テキスト行は、24 時間 365 日無料で機密サポートを提供します。 741741 に「CRISIS」とテキスト メッセージを送信し、危機カウンセラーにつなぎます。連絡先NAMI ヘルプライン1-800-950-NAMI、月曜日から金曜日の午前 10 時から午後 10 時（東部標準時間）まで、または電子メールで[メールで保護されています]。に電話することもできます。国家自殺予防ライフライン1-800-273-8255まで。ここにあります国際リソースのリスト。